如何面對和抗擊新冠狀病毒,能否請朋友們談談自已的想法和措施?

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普通人,少出門,不出門,出門戴口罩,少聚會,回家消毒,認真洗手。


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新肺炎來臨,我們村的村幹部,用家鄉方言用廣播告械大家。說了有些多,聽了兩遍,記不全。我覺得很特別,就原話大概給大家學一遍。河溶的朋友們吶,你們都聽到。現在肺炎蠻嚴重,大家都要關在家裡。有些人不自覺,天晴了兩天,又哈跑出來嗒。現在不管大車呀,小車呀,三輪車呀,卡車呀。都不要出來,都給我關在家裡。等疫情過得,再出來。


黃方萬158



首先新型冠狀病毒其實並非SARS、MERS病毒,目前初步調查顯示,該病毒人際間傳播能力和致病性均較SARS弱,因此,不必為此感到恐慌,我們對付它雖然目前坎坷,但我們也相信一定會戰勝它!我們不恐慌但是並不代表我們可以輕視這個病毒,一定要注意防控,提高意識。


一是主動防護。外出必須佩戴口罩,再熟悉的朋友這時候也沒有口罩可靠。同時在自己咳嗽或打噴嚏時,應用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住,並將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內,並洗手。避免在未加防護情況下與病人密切接觸,避免觸摸其眼、口、鼻。同時注意保持家庭和工作場所開窗通風,環境清潔。


二是要做到的就是是勤洗手。包括在製備食品之前、期間和之後;咳嗽或打噴嚏後;照護病人時;飯前便後;手髒時;在處理動物或動物排洩物後,立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。


三是避免密切接觸,不僅僅是和陌生人的近距離接觸,還應該儘量避免在未加防護情況下與養殖或野生動物近距離接觸;避免與生病的動物和變質的肉接觸;避免與生鮮市場裡的流浪動物、垃圾廢水接觸。


四是保持充足的睡眠和休息,避免過勞和精神壓力,均衡攝入營養。提升自己的免疫力對於預防病毒有著事半功倍的效果,所以大家切勿恐慌而造成自身精神上的壓力,從而失眠,免疫力下降這些問題接踵而來,反而不利於對病毒的防護。

面對這樣突如其來的一場病毒,我們個人能做的就是保護好自己,主動式防護,不造謠,不信謠,不傳謠。同時也為武漢加油,為中國加油!


仔仔帶你一起看


如何面對和抗韋新冠肺毒炎(一)新冠病毒人傳人非常可怕,相信國家相信黨,相信科研出新技,眾志獻,一定能戰勝病魔我有個經驗不防試用,也許大家都在吃的菜名叫、魚腥草,(也叫側耳根)求醫技人員用它全草來提煉成針劑安全可靠大人小孩都用識側耳根無毒可當菜吃其葉發用灑泡外用可詒好瘋狗咬傷所有側耳根能解毒詐用很大,,若能採信也許能解冠肺炎毒,,莆公英計生用詒咽喉丁蒼大家不防試詒,,伩者早得福,,我爰草藥為民獻方,,


用戶李芸芝


1.到公共場所、密閉空間,一定要戴上口罩,隔絕空氣中的飛沫

醫療用口罩才有預防飛沫傳染的功效。

戴口罩前要先洗手。

確認口罩是否完整與正反面,若口罩有破損就不應使用。

鼻樑片貼緊鼻樑上方。

確認口罩有將鼻、口、下巴罩好。

口罩一沾到唾液或是打噴嚏後就應該更換,避免細菌在口罩裡滋生。

2.避免出入擁擠、空氣不流通的公共場所

空氣不流通,會讓病菌濃度容易增加,進而提升感染的風險。

3.勤洗手,儘可能使用肥皂洗手

肥皂雖然沒有殺菌功效,但可以透過搓洗、沖水、泡沫,讓病菌從手上離開,使手上的細菌、病毒就沒有機會可以進到身體裡進行感染了。

如果不方便用肥皂洗手,但又可能接觸到髒汙,可使用酒精幹洗手,市售的酒精洗手液消毒濃度為 75%,有助將細菌與部分病毒去活性化,達到預防的作用。


水路航行


如何面對和抗擊新型冠狀病毒,看來不能以個人狹隘的經驗來分享了。願以為新型冠狀病毒感染的肺炎不會鬧騰大動作,形成大氣候,但看到春節以來的病例上升數字,這傢伙確實來者不善,不能輕視了。

願本想該幹嘛就幹嘛,想旅遊就旅遊,而現在只好宅居家裡,畫地為牢,自已關自已警閉了。

關個十天半月不覺得憋屈,但時間長了也不是個事。都不上班,都不種地,都不生產,沒有生活來源,我還不得餓死。思來想去還得出去,我得上班,出門打工養活自己。

出門依然要面對新型冠狀病毒,我說沒發燒、沒有毒,別人也不相信你。冠狀病毒也沒有什麼可怕的,真要感染上了你也拿它沒辦法,只要你體質足夠好,抵抗力強,免疫力棒,小微冠毒能把你咋樣?

為了不傷害別人,不影響別人的健康長壽,我要做到出門我是健康的,沒有任何症狀,戴上口罩,儘量不朝疫區的方向去,主動接受測溫,主動接受盤查,勤洗手,不造謠不傳謠,聽從政府的號召,相信黨和人民的智慧,相信眾志成城的力量。


熱爾熳


春暖花開,是病毒死亡的最好季節,溫度越高,病毒存活越低,病毒在空氣中存活時間不超過兩個小時,所以,放心,只要不跟感染者親密接觸,問題不大,所以少到人多的地方去,基本上就沒有問題,出去帶著口罩,回來注意消毒,洗手換外套,將外套放太陽底下曬,基本上就沒有問題了,如果處在疫區,消毒要仔細


靈山股道


我回家後將口罩摘下放到門口的塑料袋中後噴灑酒精,繫緊。脫掉羽絨服,掛在門口,噴酒精。在鞋上噴灑酒精後脫鞋和外褲,外褲放到盆裡,鞋放到門外。摘掉帽子,手套(沒有裝飾比較簡單的款),放到盆裡。然後換成拖鞋。拿著盆到衛生間把所有的衣服都脫下放到盆裡,然後用洗衣機加滴露清洗。洗澡,盆子消毒,後換睡衣。


口腔醫生宋丹丹


“面對疫情防控壓力,我們推行“三個一律”工作法,一對武漢返鄉人員一律實行居家隔離,並按照縣指揮部要求,全部落實到位。二對疫區開進的車輛我們全部一律進行勸返。三對失職瀆職的黨員幹部一律進行責任追究,堅決完成疫情阻擊戰!”九重鎮鎮長梁虎兵說。

  在高速公路渠首站,該鎮防控人員正對入鎮車輛嚴密把關,白天黑夜,沒有間斷。“非淅川籍車輛人員一律勸返,淅川籍人員要全部監測後由所在鄉鎮安排車輛接入並進行隔離。”工作人員楊士軍介紹,“只有嚴密防控,才能守好淅川大門。”


九厚香生活圈


1、疫情防控認知要科學

  一定要從官方的渠道去了解信息,客觀理性的認識疫情,相信黨和國家採取的有力措施,相信疫情是可控的。做好防疫配合,戴好口罩、勤洗手,開窗通風、不聚會等。不要相信、傳播網傳的小道消息。

2、居家生活安排要合理

  合理安排居家生活,發現生活的意義和積極的行為,可以跟家裡人進行一些健身活動,小遊戲等休閒活動,或整理以前沒有整理好的文檔、照片,規劃接下來的工作和生活;和家人一起分享家庭計劃和娛樂等。

3、負面情緒影響要正視

  充分認識到情緒的重要性,負面情緒會給我們身體、心理帶來負面的影響,心慌、頭痛等軀體不適,嚴重的睡眠問題,甚至免疫力下降。因此,我們要正視自己出現的不良情緒,要學習覺察和評估自己所處的情緒狀態。

4、不良情緒狀態要管理

  學習管理情緒很重要,可以嘗試轉移自己的注意力;與家人交流表達自己的情緒;以適應的放鬆活動如做深呼吸、肌肉放鬆、適宜的運動等釋放情緒;最重要的是要保持心態平和,積極樂觀的心態看待疫情,看待生活。

5、自覺問題嚴重要求助

  感覺到自己有較嚴重的症狀,對自己造成了明顯的負面影響,要及時尋求幫助。可以與家人、朋友交流,尋求心理的支持;也可以向心理衛生專業人士尋求心理援助,撥打心理熱線、網上尋求心理諮詢,必要時可以去精神專科門診。


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