分手后，一个人的生活依然过得很好，我参加考试，找到工作，又重新谈了更好的男朋友。

那段一个人的时光，是我这辈子最闪光的时候。放弃掉一切的不舒服，再不需为和他感情的纠缠掉眼泪。

一个人，真的可以过得更好。

我叫温暖

真正的放下叫做不诋毁，不惦念，让她真正地从你心上离开，让自己重新打开牢笼，仰视天空。

记得自己刚毕业的时候，因为对自己的专业掌握的不是很好，对于以后想做什么有些迷茫，在同学的推荐下，我们去了一个电子厂里做一个储备干部，虽然说是储备干部，但是干的活和普通员工没什么区别，同样是在流水线上，同样一天超过12小时，起早贪黑，没有一天间隔过，那个时候是冬天，很冷，经常手脚冻僵，所幸，车间里有空调，还算暖和，但是车间里声音很大，经常听不到什么别的声音。

我是在工作几个星期后换到了她所在的那条流水线，她在后面做一个设备维护的工作，而我则在前面做一个装配，苦哈哈的，经常手上会磨出泡来，一个月工资还没多少，有一次我在重新贴设备上面的标签，她看到了就主动过来帮忙，她的样子很朴实，可能是因为厂里的缘故，这里的女孩长得普遍都有一种农村里的淳朴感觉，她的热情一开始让我有些意外，我有些不知所措的说了一些感谢的话。

后来几天，她经常会帮我一些忙，休息的时候我们也会在一起说一些话，渐渐的，我有一些喜欢她了，我也一直以为她对我也有那方面的意思，可是后来我才知道，是自己想错了，因为有同事和我说过关于她的信息，人家早就结婚了，孩子都已经有了，我一瞬间脑子像被雷劈一样，起初是一种怀疑，不敢相信，也不愿相信，直到后面一起聊天的时候，她主动说出了关于带孩子的事，我才彻底死心。

从那以后，我就开始有些消沉，在一段时间后我毅然决定辞职了，虽然我表现出来没什么问题，只是因为受不了这样的工作程度，实际上是因为我不想在做一个已经醒过来的梦。

忘记是放下一个人最好的办法，人生总是透着很多无奈，很多你想要的东西早就属于了别人，这是悲剧也是幸运，因为你不必再为它患得患失，得到和失去对你而言没有多大的区别。

狼宣生

一个人，放下的越多，越富有。

痛苦源于执念，执于一念，困于一念，当然痛苦。一念放下，会自在于心。

佛说，“如何向上，唯有放下。”

放下，便是重生；舍弃，便是拥有，别懂得太晚。

克制欲望，摒除纷扰，不是悲观，不是逃避，只是为了一种简单的活法。按住当下，哪怕是一颗狭小的心，亦可以承载万物起灭。

当别人在做加法的时候，修行者在做减法。在别人在索取的时候，修行者在付出。在别人在妄动的时候，修行者在不动。

在人生中，需要做的是放下，而不是放弃。而许多人恰恰相反，人们最常做的是，放弃了不该放弃的，放不下该放下的。如何拥有分清两者的智慧，多读书，多与人交谈，不要顽固地守着自己的观念，打开视界方能充裕内心，内心丰盈方能收放自如。

为了自己想过的生活，勇于放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之法。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。

诸事放下，一切皆胜。放不下，自挣不脱。一个人，能释怀，才能释然，能在内心修篱种菊，自不必避车马喧嚣。走千里万里，逃不出自我的喧嚣，就逃不开尘世的喧闹。也就是说，你安静下来了，这个尘世也就安静下来了。

纷纷扰扰的虚幻，真的与你无关。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，结果却是放不下。拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。

实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。

一个放字，千般哲理。运用得好，就会使复杂的生活回归简单，纷乱的思绪回归明晰，浮躁的心境回归淡然。放，作为生存之态，是画龙后的点睛，是深刻后的平和。

罗梭说：一个人越是有许多事能够放得下，他就越富有。提得起常被人称道，放得下则更令人赞叹。

修心炼道

人，生活在喧闹的社会中，走在城里，到处都是喧闹声，店铺的音乐，汽车的车流与鸣笛，行走的人流，甚至假期各个旅游景点更是人声鼎沸。如何把人生的许多放下，不是人人都能做到，只有人生阅力丰富、历经苍桑的才能正真放下。

放下，是一种智慧。经受过无数次人生的颠泊，经过无数次白天与夜晚的交替，你会明白，天不可能一直是白天或者一直是黑夜，大自然都能遵循白黑交替，何况是聪慧的人们不懂这个道理？有什么事不能放下而耿耿于怀？懂得这个智慧，你的心宽似海大于天。

放下，也是选择。人常说，没有过不去坎，没有走不通的路，无论坎大坎小，路窄路宽，在现实生活中总会遇到，城市交通的拥堵，车行如蜗牛，还不如步行走的快，倒不如骑个小黄车，换一种交通方式，人生中许多亦如此。

放下，有时是无奈，强扭的瓜不甜，恋爱中的人时常摸不透对方的心思，忽冷冷热，一直没感觉，显得很无奈，倒不如放下这段没有结果的恋爱。

放下，有时也是礼让，无论在公交、地铁上总有老人和孕妇，站起腾出座位让老人、孕妇坐下；在单位年终评优评先中主动礼让年轻、工作认真的同事。这也是放下。

放下，不是人人都能做到，人人愿意做到，到手的名利拱手相让？欲望和心不甘总是牵拌着心，牵拌到行动，仔细想想放下也是一种品格，让一让会海阔天空，会看到许多蓝田白云。

放下，也是一种修养，人世间有太多的牵挂，太多的利诱，太多的阴险，放下了，或许是种福份。

放下，更是多次磨练后思想境界的升华，是心灵经过多少次斗争的结果，一个人的力量有限，身心乘载不了太多的繁重。

放下，也是岁月的赠品，岁月会教你如何净化心灵，岁月也会洗济心灵中的污垢，看淡世事，看轻身外之物，往后余生会更轻松走过。

没有华丽的词藻，只是用心感悟着生活，记录着生活。如果您感兴趣，欢迎关注、阅读、评论、转发。谢谢！

石川河水

首先，先了解一下我们什么放不下

设想两个场景：你有一辆代步用的自行车，平时偶尔会骑一下。

（1）当你买了轿车以后，自行车用的少了，但又舍不得扔，放到车库又占地方，就把它锁到单元门口。每天风吹日晒，没过多久，自行车就锈蚀的不成样子，直到一个收垃圾的把它清理掉。（其实你已经淡忘了还有辆自行车）

（2）同样是那辆自行车，当你刚放到单元门口没几天的时候，发现有人想把它偷走，你会很愤怒的追上去。（既然已经无用，并且早晚要处理掉，为什么不方便别人呢？）

同是一辆自行车，为什么不同的场景下，我们会有不同的处理方式？

因为潜意识里，我们希望一切事情都必须按照自己习惯的方式发展（也就是自己为自己设定了一个思想的牢笼），如果没有，我们就会不自觉的提出反抗：对抗别人、和自己对抗。

对抗别人很好理解。

对抗自己往往就是在自己的牢笼里，满脑子浮现的都是牵肠挂肚的人和事，还有这些人和事给我们带来的妄想和执念，这也是我们放不下的原因。