90後養生阿永

一般在感染幽門螺桿菌後會引起口臭，是那種酸腐的臭味，刷牙或者清潔口腔無法去除，需要清除幽門螺桿菌後口臭味道自然減輕或消除。

清除的方法有三種

1、三聯藥物清除，多用於偏遠地區，抗生素使用少的地區，一種抗生素+果膠鉍+抑酸劑。清除率在40%左右，用藥14天后一個月複查。

2、四聯藥物，因三聯藥物清除率低且耐藥率極高，所以出現用兩個抗生素+果膠鉍+抑酸劑清除的方法，但近三四年中一線城市耐藥多達到100%，所以用藥後效果極低，但副作用明顯，多會出現嘔吐、腹痛、菌群失調、便秘或者腹瀉、皮疹等。

3、微生態衛樂舒療法，是最新的清除幽門螺桿菌的方法，因無毒副作用常用做兒童和孕婦等特殊人群清除幽門螺桿菌並修復胃粘膜的損傷。近些年也用到成年對藥物過敏的人群清除。

日常飲食注意不要吃辛辣生冷刺激食物，注意休息不要熬夜，保持好情緒。

夏權威

正常胃粘膜內有少量的幽門螺桿菌，起到促進消化和吸收胃液的作用，但是如果超過一定的範圍內可能會出現菌群紊亂，臨床上一般都選用碳14呼氣實驗作為最常見的診斷標準一般空腹6~8個小時以上，通過吹口氣就能判斷具體幽門螺桿菌的數量。

一般幽門螺桿菌感染以後，有一大部分人可能沒有典型的症狀，大部分可能也會通過體檢的方式發現，如果出現典型的症狀以後可能感染的細菌比較多，才能誘發症狀出現，可能會出現上腹部的脹痛，反酸燒心打嗝，胃腸功能紊亂，有的時候也會出現口腔黏膜的異味。

幽門螺桿菌也是慢性胃炎，胃糜爛，胃潰瘍，十二指腸潰瘍，胃癌等感染誘發因素，所以說一旦有典型的臨床症狀，如果碳14呼氣實驗，支持診斷的話，也需要及時的根治，治療以後定期複查指標。

如果發現幽門螺桿菌陽性的話，少量的優美螺桿菌是不需要特殊治療的，可以飲食生活方面上調整，定期觀察，如果達到一定指標的話，需要用三聯藥物或者四聯藥物及時的治療，選用兩種抗生素，阿莫西林克拉黴素，甲硝唑，一種胃黏膜保護劑奧美拉唑，雷貝拉唑，一種泌劑，枸櫞酸鉍鉀，一般療程10-14天，定期複查指標如果不能及時根治的話，需要及時的藥物繼續治療。

幽門螺桿菌除了容易引起口臭以外，還有典型的表現，可能會出現傳染，可以通過手餐具不潔食物傳染，所以說一旦確診幽門螺桿菌感染，需要跟家人分餐定期監測指標的變化，如果一旦確診陽線的話，需要及時的複查胃鏡，排除一下有沒有期指性病變，比如說胃炎，胃潰瘍，胃糜爛，十二指腸潰瘍，十二指腸球炎。嚴重的可能會誘發消化性潰瘍，消化道出血，胃癌

飲食方面半生不熟的食物可能也會寄存在胃黏膜裡誘發幽門螺桿菌感染，糞便中也可能有大量的幽門螺桿菌，一般主要是通過汙染的水源和食物傳播。生活中一定要建議多飲水，多注意休息，不要暴飲暴食，不要吃辛辣刺激，不好消化吸收的食物，定期複查指標的變化，定期監測胃鏡的改變

精神科汐煒醫生

胃病是現代人較為多見的一種胃部疾病，因為發病多，所以並不被人們所重視。

並且因為我國的飲食習慣，越來越多的人被幽門螺旋桿菌所感染，值得注意的是，幽門螺旋桿菌是誘發胃癌的重要因素。

所以如果你的家庭成員中有幽門螺旋桿菌的感染者，就建議全家定期的進行檢查，例如尿素呼氣實驗、血清抗體檢驗等都是較好的檢查方法。

感染幽門螺桿菌的3個徵兆：

一，胃裡反酸

幽門螺桿菌適宜在胃酸濃度高的環境中繁殖，胃酸越多其運動能力越強，能牢牢地與胃黏膜細胞連接在一起，導致各種胃病。若出現反酸、燒心症狀，這也是幽門螺桿菌感染的症狀。

二、胃部各種不適

胃部不適，胃痛、隱痛，有時候會噯氣、脹氣、噁心、嘔吐的症狀，病程較為緩慢，有可能是感染胃潰瘍。而幽門螺旋桿菌是導致胃和十二指腸黏膜潰瘍的重要元兇。

三，有口氣、口臭

在牙菌斑中也存在大量的幽門螺桿菌。當機體抵抗力下降時，隨唾液或食物嚥到胃內的幽門螺桿菌便興風作浪，導致胃病的發作。口腔中的幽門螺桿菌也可導致口腔感染，產生有異味的物質，表現為口臭，或是在口腔內發生感染後，會直接產生有臭味的碳化物，引起口臭。

一旦出現以上信號，及時就醫，幽門螺桿菌感染診斷方法有多種，比如活組織鏡檢、幽門螺桿菌的分離培養、快速尿素酶試驗、尿素呼氣試驗、尿氨排出試驗、血清學試驗以及多聚酶鏈反應等。

在感染幽門螺旋桿菌的情況下，三件傷胃事最好別做：

一、長期外賣

長期吃外賣對胃部的損傷是多方面的，一方面外賣通常會含有過多的油脂，並且一般調味料和鹽分含量都會很高，這些食物都會慢慢的損傷我們的胃黏膜。

另一方面外賣的衛生我們無法保證，所以有條件的情況下最好是自己在家做。

二、吃飯太快

食物在進入胃部以後需要進行一系列的消化、研磨等過程，將食物變成乳糜狀後，才能排入腸內。

但是如果養成了吃飯狼吞虎嚥的習慣，食物非常粗糙，大塊就進入了胃部，就會延長食物在胃部的停留時間，增加胃部負擔，損傷胃黏膜。

三、喜食燙食

特別是在秋冬季節，火鍋，麻辣燙等食物非常受歡迎，而大家飲食習慣也是趁熱吃，其實趁熱吃是非常損傷胃部的。

因為滾燙的食物進入胃裡，會損傷胃粘膜，加速細胞死亡，形成炎症和創口，然後再加上幽桿菌的作用，引起胃部潰瘍等疾病是遲早的事。

日常養胃，謹記三個堅持，三個養胃小動作，胃會慢慢變好：

三個堅持：

1、堅持喝養胃茶

喝茶，在養生方面具有其獨特的效果，根據“通則不痛”的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治根的目的。

在養胃方面，喝茶是最便捷並且有效的方法之一，除了傳統茶，還可以選擇一些代茶飲，既具有中藥的良好效果，又具有獨特的茶香。

蒲公英根紅茶

日常可以在兩餐之間，泡上一杯蒲公英根紅茶，養胃緩解疼痛，還可以殺滅幽門螺桿菌。

蒲公英根紅茶是由蒲公英根經過紅茶的發酵工藝產生的一種獨特的茶飲，其既保留了蒲公英的效果，經過發酵後又降低了蒲公英根的寒性，適合長期飲用。

蒲公英被稱為天然的抗生素，具有廣譜的殺菌抑菌的作用，是 "八大金剛"之一。在一定程度上可代替抗菌素，有廣譜抗菌素的作用。

對金黃色葡萄球菌、胃幽門螺桿菌等有很強的殺菌作用，對於預防胃癌有很好的效果，並且還可以緩解胃病所導致的胃脘疼痛等症狀。

所以有老胃病、胃痛或者是感染幽門桿菌的人，可以喝點蒲公英根紅茶。

2、堅持吃早餐

吃早餐是一天中非常重要的事情，早上7點到9點是胃經當令的時刻，是養胃的好時機。這個時間段，氣血流經胃經，一定要讓胃開始有條不紊地工作。

早餐戒掉一些油膩或者是過於堅硬的食物，建議選擇一些粗糧、水果和蛋白質類，儘量種類豐富一些，營養才會更加的全面。我們早上要吃好，否則容易氣血不足，並患上胃疾。

3、堅持合理的運動

合理的運動對於全身的各個器官都有非常好的作用，合理的安排自己的運動時間和運動項目，這樣可以達到更好的健脾養胃的效果

現在很多人都習慣長期久坐，這個動作會增加胃部承受的壓力，長此以往，胃自然會越變越差，胃部疾病也多了起來。

三個養胃小動作：

1：揉腹部

吃完飯以後，將雙手搓熱，以肚臍為中心順時針轉圈按摩。

此動作有利於幫助食物的消化吸收，減輕胃部的負擔，每次按摩五分鐘，每天按摩不要超過三次。

2：活動腳趾

從經絡看，胃經經過腳的第二、三趾間，經常活動腳趾可收穫健脾養胃功效，雙腳著地，然後做腳趾抓地的動作即可。

3：腹式呼吸

吸氣的時候儘量讓腹部、肺部充滿氣，但不能停止，還要盡力吸氣，當腹部無法再吸入空氣時屏息3—5秒左右的時間，再吐氣。

養生小百科

通常幽門螺旋桿菌感染後產生的早期症狀就有口臭這一症狀。在生活中如果口臭會給患者帶來很大的影響。感染幽門螺旋桿菌引發口臭問題最早是1984年，一些研究者吞服大量含有幽門螺旋桿菌的菌液以證實該細菌的致病性，數天後發現口腔中散發出難聞的臭味。

哪個部位很臭說明感染了幽門螺桿菌？

幽門螺旋桿菌可以在牙菌斑中生存，感染口腔後，會產生臭味的碳化物，導致口臭。另外感染幽門螺旋桿菌的其他症狀包括胃脹、早飽、噯氣、噁心，甚至胃痛等。幽門螺旋桿菌是誘發胃病的真兇。

幽門螺桿菌是一種適應於微氧環境中微生物，也是目前證實的唯一存在於胃中的微生物。它可以

分泌的細胞毒素和蛋白水解酶，來損傷胃黏膜，進而產生慢性胃炎甚至是胃潰瘍，研究證實約15%-20%感染幽門螺旋桿菌的患者會發生消化性潰瘍；5%-10%會發生幽門螺旋桿菌相關的消化不良；1%的病人可能會導致胃惡性腫瘤。

怎樣去除幽門螺旋桿菌感染導致的口臭？

感染幽門螺旋桿菌後導致的口腔異味，如果想通過口腔清潔是無法去除的，如果病人有相應的消化道不適症狀，建議到醫院諮詢醫生，進行相應的專科檢查，來明確是否有幽門螺旋桿菌感染，再根據病人的病情，來判斷是否需要抗Hp治療。

1.實行分餐制。幽門螺旋桿菌感染的傳播途徑包括與幽門螺旋桿菌共用餐盤等，所以想要預防幽門螺旋桿菌要注意把控好從口入這道關，做到飯前便後洗手、不生吃瓜果蔬菜，減少聚餐，實行分餐制，將有效預防幽門螺旋桿菌的感染

2.提高個人抵抗力。在飲食上應注意營養均衡，多吃富含維生素的蔬菜、水果，多補充優質蛋白。定時定量，避免暴飲暴食，做到食物營養豐富，吃飯細嚼慢嚥，忌生冷酸辣或油炸等刺激食物，忌菸燻醃製食物，保護胃黏膜，增強胃的抵抗力。這樣幽門螺旋桿菌就難以傳播和生存，也就真正做到了未病先防。

3.杜絕口對口餵飯現象。部分家長喜歡口對口的給孩子餵飯，特別一些老年人喜歡將食物嚼碎後再喂；或不自覺的用舌頭感知食物溫度，在餵奶前先嚐一口試試溫度，還有些家長還會跟孩子吃同一碗飯。這些不好的習慣很可能將大人口腔以及腸胃中的幽門螺旋桿菌傳染給孩子。一定不要進行口對口餵飯。

關鍵字: 幽門 健康 感染