信仰生活
大家好，我是兆麟堂的小伙计小麒麟~
夏季出汗问题，我们首先要明确一点：夏天不能不出汗。汗与人的身体健康有着密切关系，人的体温是通过汗的排泄来调整的。
同时，汗还同尿一样，起着排泄体内废物、调节体液的作用。汗能使皮肤表面保持酸性，可有效地防止细菌侵袭，起到“屏障”作用。
但出汗过多也不好。中医认为“汗为心之液”， 血汗同源，出汗过多容易伤心。并且，对于身体虚弱的人而言，出汗过多不光会伤心，还会导致阳气的不足。
这样，外面的暑热邪气就会进入体内，可能造成中暑。
加之夏天温度高，体表的血量分布多，这样容易导致老年人出现心脑缺血的症状，所以夏季要注意不可过度出汗。
夏季该如何做？
夏天阳气在最表层，里层就会产生寒湿，因此夏季防湿非常重要，防湿其实就是在防病。大家做到以下3点，就能大大减小湿气的影响。
一是要注意睡眠环境，避免潮湿。
大家一定要注意，夏天最好不要把凉席铺在地上睡，因为越靠近地面就会越潮湿。并且，有的朋友喜欢用凉水擦一下凉席再睡，这样也是不对的。
二是注意饮食。
多食用消热利湿的食物，使得体内的湿热之气从小便中排出。这些食物有绿豆粥，荷叶粥，红小豆粥，薏米粥等。并且，要适量吃盐，即咸的东西，且避免吃甜的、凉的，或是黏的东西。
三是要避免外感湿邪。
夏季要注意避免长时间坐在草地、湿地上，可以垫一些东西。阴雨天要及时避雨，万一涉水淋雨，回家后可饮服姜糖水，如有头痛、身热等症状，可服用藿香正气水等药物。
如果您有任何身体上的不适，欢迎您给小麒麟留言，小麒麟会为您及时回复~
兆麟堂小麒麟
出汗本身就是一种机体自身调节体温，进行散热的一种方式，但是有一些人非常容易出汗，我有一个同事，我和他坐着聊天都能看到他的汗一直在出，我却一点汗也没有，那么出汗太多有哪些原因呢？我们一起来看一下。
生理性出汗
劳动、运动、情绪激动或者紧张都会出汗，这都是很正常的，另外人与人之间也是有差异性的，比较胖的人出汗就会多一点，比如说现在坐在我身边的弟弟，我穿长裤衬衣，他在吹风扇……这都是正常的出汗
病理性出汗
平时说的自汗，盗汗等等都是病理性的，中医认为这是由于阴阳失调造成的，另外由于内分泌紊乱引起的出汗也是有可能的，比如说更年期综合征，还有甲亢这种代谢性的疾病也可以引起大量出汗。
另外还有一些药物也可能会引起出汗，比如说阿司匹林
出汗本来是机体调节体温和人体正常排泄的正常生理功能，但是如果出汗的方式（冷汗）或者出汗的量，颜色发生改变，应该引起我们的重视，因为可能是某些疾病的前兆，还是去检查一下最为放心。
希望有所帮助❤❤❤❤
且听安歌
中医认为，有三种体质的人比较容易出汗。
一、气虚型。出汗以自汗为主，活动或者劳累之后出汗明显；或者伴有怕风怕冷、容易感冒、抵抗力下降、神疲乏力、气短懒言等症状；
调养要以补气固表为主；平常少吃生冷食品，不要太劳累过度，可以多吃补气食品，如参类、大枣、香菇、鸡肉、莲子、黄芪、浮小麦等等。中成药可以选择玉屏风颗粒或者虚汗停颗粒。
二、阴虚型。出汗盗汗为主，以夜间或午后明显；经常会伴五心烦热、口干舌燥、大便干结、心烦失眠等症状。
调养以滋阴降火止汗为主；不能熬夜操劳，平常少吃辛辣上火食品，多吃滋润养阴食品，比如沙参、玉竹、麦冬、石斛、生地、熟地、白木耳、莲子、燕窝、百合、蜂蜜；中成药可选择六味地黄丸、知柏地黄丸等。
麦冬
三、湿热型。出汗以头部、手足部位为主；经常会伴有皮肤油腻、口干口苦口臭、口舌生疮，大便粘滞、面生暗疮等症状。
调养以清热去湿为主；日常少吃肥腻上火辛辣食品，多吃清淡、容易消化食品，多吃有清热去湿利尿食品，比如薏米、赤小豆、冬瓜、土茯苓、西瓜、黄瓜等食品。中成药可以选择龙胆泻肝丸。
可以对照以上三种体质，对号入座，选择适合自己的调养方法，希望能拥有好的身体！
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中医养生郑芝环
人都会出汗，适当出汗对人体有益，但一些人不管夏天或者冬天，甚至吃饭、稍微动弹、紧张就会大汗淋漓，这种情况医学上称多汗症。
出汗的类别
出汗有生理、病理分别。气温高，大量运动出汗为生理出汗。病理出汗，如：盗汗，一般晚上睡眠觉不自觉出汗。自汗，白天，未劳动、天气不炎热、稍一运动就出现大汗为自汗。
流汗多的原因
1.出汗为排泄、调节体温生理功能，如出汗过多，可能存在一些疾病原因，不因天气原因造成出汗，多为肺气虚弱表现，常有全身无力气，胃寒表现，一般为佝偻症状。
2.睡觉时出汗多，醒来后汗就没了，这种情况多为盗汗，有失眠、口舌干燥表现，是由肺结核造成的，出现全身颤栗，然后流很多汗，还会伴有烦躁表现，这种情况是传染病原因。
3.出现头部出汗多，多为身体虚弱造成的，若常有左半身或上半身有出汗的现象，一般为患有风湿、偏瘫的可能，所以平日中必须注意出汗的现象。
4.低血糖， 表现为血糖突然下降，刺激神经兴奋，释放过量肾上腺素使人脸色发白、出冷汗、手足脚颤动等。
5.甲亢， 惧热多汗，精神紧张、性格发生变化、烦躁、注意力分散、入睡困难等。
6.嗜铬细胞瘤， 表现淋漓多汗，阵发性出汗，也有持续出汗现象。
7.糖尿病， 表现出汗异常多。
养娃视频
收到有的人为什么流汗多时，我并在意，因为人与动物的区别，就是人会流汗，动物不会。你会流汗，说明你是人，流汗多，更加说明你是人上人。
这是开个小玩笑，流汗比较多，就得寻根究底了。
先吊个胃口，说我自己的情况。
我是一年四季，不论天有多热，夜里睡觉时都得盖棉被。否则，那怕是夏署大热天，也会起冻疮。身体凉凉的，我的热到那去了？奇哉，哦。
问题又回到了起点，动物不流汗，它们的热到那去了？。
我在睡觉时，鼻子碰到棉被，棉被该地方会很快湿透，水汁汁的，于是恍然大悟:热是从肺部，经由呼吸循环排出去的。妙，巧妙，太巧夺天工的排热方式了。
如果呼吸循环功能不如人意，你就只能以流汗形式排热了。中医说气虚，是说到了要点，但我觉得有点忽悠。因为，就连我至今也弄不明白气虚是什么妖怪，更不要说常俗人了。就如同交警查车，你可以说:“我爸是李刚”，可谁也不知道李刚是谁，只是觉得有很牛逼的冲动。
每天早晨，吸口长气诵读一遍文章吧，包领你不药而愈。
zhan村头腾腾
用现代西医技术体检，生命体征正常。用中医方法检查，可能是某些脏器有虚症（我不懂医，只是经常看中西大夫的体验）。可以先找西医，说不清楚老出汗的原因，可以找中医嘛，也许中医能说清楚些。
开心老陈6
出汗多大多数是因为汗腺比较发达。
科学健身训练营
多汗，是指在外界气溫不高，患者情绪稳定，未服任何发散药，衣着被，盖亦适中不致使人有明显出汗的条件下，而全身或局部大量出汗。此种多汗，是津液妄自溢出于体表的病理现象。出汗乃由人体阳气蒸化津液而成，凡表卫不固，腠里开疏，津液妄泻，则谶‘然汗出，阴虛热扰，津液失其敛藏，则寝而汉出。邪入阳明，里热熏蒸，腠理开泄，则热迫汗出。至于元气衰败，亡阴亡阳者，则绝汉出。凡属于表卫不固之多汗，可用益气固表止汗法治疗；药物可选黄芪，浮小麦，牡蛎，麻黄根，糯稻根瘪桃干，橹豆衣，五味子.枣仁等。方剂可用牡蛎散(麻黄根黄芪，牡蛎)，玉屏风散(黄芪白术防风)等加减。阴虚热扰之多汗，可予滋阴清热止汗法，方用；当归六黄汤；(当归，生地，熟地，黄连，黄芩，黄柏，黄芪)等化栽。亡阴，亡阳之"绝汗"现象，当予固脱止汗法治疗，重点在于回阳与救阴。前者可用参附汤，后者宜予生脉散之类。只要阳回阴复，其汗自止。仅供参考；旨在传承中医文化。谢谢提问。
博昼
这种情况,比较多,本人是其中之一/一般是气虚,在中医范畴里/叫卫气不固/肺气虚/并伴有阴虚症状/脸红多汗/一般夏天服用西洋参/滋阴生津/也可用六味地黄长服/无害处/但阳虚的人不能用,用错了/雪上加霜/阳虚的人,可以用金匮肾气丸试一下/就写这些o
用户58961871806
这个如果觉得四肢无力，精神不好又爱出汗中医认为自体虚弱，适时进补就行。若自体健康，因人而异是自然现象。听一老太太说了一个偏方，她说用浮麦熬水治好了她爱出汗的毛病。试试吧。
