用户913563119792
晚饭可以不吃，这样还有利于减肥，但是就是能不能看你长时间的坚持了。我建议还是晚饭吃一些好消化的食物，最好在18点之前吃完。胆囊炎:是细菌性感染或化学性刺激(胆汁成分改变)引起的胆囊炎性病变，多见35～55岁中年人，临床分急性胆囊炎和慢性胆囊炎。
主要病因：
多数是因在吃饭喝酒时，造成的生气、发火、急躁、较劲，造成胆部微循环系统不通，免疫力下降，加上暴饮暴食，多食过高脂肪和富含胆固醇的食物等，长期积累，形成炎症。
主要症状：
急性胆囊炎主要表现为右上腹持续性疼痛、阵发性加剧，可向右肩背放射； 常伴发热、恶心呕吐，但寒战少见，黄疸轻。腹部检查右上腹饱满，胆囊区腹肌紧张、明显压痛、反跳痛。
慢性胆囊炎多表现为胆源性消化不良，厌油腻食物、上腹部闷胀、嗳气、胃部灼热等，与溃疡病或慢性阑尾炎近似。
冲击方法：
胆囊附着在肝脏的边缘，肝胆相照，拍打肝脏可以震动到胆，直接拍打肝区即可。纂起右拳头使劲够腋下，再往上实在够不到了，这里就是肝区，握拳直接拍打，每天一个小时，直至疼痛消失。
冲击过程中的现象：
肝区下半部有疼痛。疼痛由浅到深，由大面积到集中一个点。会出现心烦、难受的症状，是以前积累的情绪释放，释放后身体感觉轻松。
注意事项：
治病先治心，发现自己的心结，学习并习惯心平气和的生活处事态度，有助于疾病的好转。
远离生冷食物，和寒凉的环境。
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