小耿0319
回答:身体不好，影响到自己的心情，心情不好容易积郁成疾，时间长了就有心病，心病和身体上的病加在一起，就容易急火攻心，睡眠不好，吃也吃不好 ,遇事发脾气是再正常不过的事情了。
第一:对于身体不好，首先积极治疗，加强身体的营养食补。
第二:积极锻炼身体，户外活动，跑步，打太极拳等
第三:心里难受有心事，别憋着，学会倾诉，写日记，还有回答问题，你现在就是在网络上倾诉吗？向别人提问题，希望别人能够帮助你解决这个问题，正好你也可以把自己知道和了解的知识帮助别人解决问题，自己也快乐，不是吗？
第四:想发火的时候，可以发泄出来，喊出来也可以，别动手打人，伤害身边人的话自己，不仅身边人难受，自己也会愧疚。
第五:可以哭出来，哭出来的情绪作为情绪的宣泄比别的方法好
第六:你擅长什么，这个身体不好不知道你具体的是哪个方面，做自己喜欢，力所能及的事情，让自己得到满足感，
可以试着开直播，分享自己的开心快乐与倾听你诉说的粉丝们。或者试着写文章，拍视频，记录一下自己的生活。
夜听繁星话心理
其实心情好了，身体也会随之改变，建议你出去走走，暂时离开让你经常生气的环境或者人，改变一下你的磁场。调整一下心情，你可以试试，慢慢就好了，身体健康状况也会随之改变。
说说我吧，我三个月前和你现在的心情差不多，只要是走进办公室一天都会很郁闷，就是坐不住，每天就是对着电脑手机，看见都烦，听见领导给安排工作我就非常恼火，感觉压抑，终于有一天爆发了，辞职。出去玩了半个月，现在感觉轻松愉快，心情脾气也随之变得好了，所以说要学会调整，心情好了各方面都好了，就会诸事顺利了。
心若向阳茜
1：不要去生气，凡事想开一点，熬过了黑暗，便是黎明。
2：你生气，不开心都是自找的，没有人给你生气不开心，只有自己给自己，心态悲观你的心情就是不开心。
3：要想快乐，就要计较的少，你计较的人拥有的就越多。
4：不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。
5：人不可能一帆风顺事事顺利的，固然会遇到荆棘和坎坷，只要永不言弃，勇往直前的向前走你会发现离成功的步伐就不远了。
6：快乐是自己要心胸宽广，拿得起，放得下。遇到不顺时，自己会找到正确的途径及时化解。不会记存储在脑子里焦虑着，而是大事化小，小事化小。
7：你现在诸事不顺，别担忧，也许这是你改头换面走向成功的时候，昂首挺胸的去直面挫折和坎坷，越战越勇，坚韧不拔的意志。也许美好的人生就近在咫尺。
8：不要去生气，生气伤肝伤肺伤身体，累的是自己而不是别人。应当让自己开心的生活着，不开心是一天，开心也是一天，还不如开开心心的过好每一天。
9：你可以去努力奋斗，当你要明白：不是每一次努力就有收获，但每一次收获就必须努力。
10：生气就要找到让自己开心的事情，不要想着不开心的事情，现在要做的就是要去奋斗，梦想让我们与众不同，奋斗改变我们的命运。
11：日出东海落西边，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖，身也舒坦，心也舒坦。
太阳从东边升起，西边落下，一天又一天的过，忧愁也是一天，快乐也是一天。遇事不要钻牛角尖，身体也舒坦，心里也舒坦。
12：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。
春天有百花盛开，秋有明月高悬，夏天有阵阵凉风，冬天有大雪飘扬。如果没有闲事扰乱心绪，每一天便是人间的好时节。
13：心外无物，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒。
心中有着淡泊明静，宠辱不惊。心中守着一颗平常心，不羡慕荣华富贵，不依赖权势。心中有着自己的想法，便是纯真善良的。
因此，人就要想得开事情，心胸开阔，心无旁骛的去做事，不要胡思乱想，你心情都会无比的感到开心快乐。
14：生气你就是拿别人的错误惩罚自己，所以莫生气，你的人生就会有希望。
15：生气的人往往心胸狭隘 ，斤斤计较，遇到不顺心的事就让自己郁郁寡欢，所以莫生气，要时常告诫自己，生气只会让自己的人生涂上了更黑色的色彩，使其人生变得乏味无色。
16：心态积极乐观的人不会让自己不开心，而心态悲观消极的人会让自己生气，你生气了你的人生观指数就降低，你心态乐观你的人生观指数就越高，让自己拥有一个正确的人生观。
17：抛弃不开心的事情，让自己鼓足勇气迎接下一步的挑战，想让自己未来更美好 就必须要去努力奋斗，生气会阻碍你人生的发展，而心情快乐会让你做事更加的得心应手。
18：生气会让你的智商为零，生气的人做事会失去理智，所以，不要生气，而是静下心来让自己好好的去思考人生，体味生活。
19：人生的命运掌握在自己的手中，没有人能够控制得了你的情绪，要做情绪的主人 ，不要做情绪的奴隶。
20：生气会让你的样子衰老10岁，开心会让你年轻10岁，心态很重要，你的心态好了你的思想就是健康的态度就是积极的。
乐享视频大全
你身体不好，要想开些，心情好了人就精神了，病就会慢慢好了。心越烦毛病就越多，没有过不去的🔥焰山。学会放下，如果心烦的时候听听佛歌，口念阿弥陀佛一百遍，慢慢的就好了。不知我说的你有所领悟。
用户2329056895963
当一件事情的开始结果已定，在这个过程中努力了就好，放下心中执念，活好当下，因为人就活这一生。
易经乐成丰
把提问反过来看，老是莫名生气，导致各种不顺，因而伤害了身体。你肯定有许多想不明白，为嘛谁谁那么幸运，谁谁命那么好，谁谁生活顺心如意。
我告诉你好运是怎么来的。一行善，行善积德不管对自己对后人都是积累了福报，福报越多运气越好。二会笑，学会微笑，尤其是别人伤害你，而你不生气一笑而过，做到这点很难，难也要去做，慢慢来。三运动。多运动，让自己忙碌起来，跳舞，做家务，散步，甭管干什么别让自己闲着。四倾述，找一知己，自己信的过的人，而且修养见识高，能给你指路的这么一个人，把自己心里的苦闷全倾述出来，然后大哭一场，再然后听朋友的劝，忘记过去，一切重新开始。试试看我说的管用不。
傲雪红梅123456
那没办法了，对人的概念不了解。
在下，是吃不好，睡不好，不能说百病没有，却极少得病。
现算是日食一餐，睡不足四小时，身高一米八，体重134左右。
现状如此，而很少着病，原因是什么？
其实，道理很简单，别总日时的纠结那些负面的就好了。简言之，人活的即精神，精神又源于心态。
紫微CSZ
你中招了，，赶紧找高人看一下吧。。，要不不会好的，
哈尔滨萨满哥
身体不好，会影响自己的情绪。情绪不佳，会导致自己办事效率不高，或者失败。久而久之，就会形成恶性循环，显得干什么事都不顺利啦。心情更加糟糕。
为了改善情况，首先积极锻炼身体，参加体育运动。有助于身体健康的恢复。
二多和朋友们聚聚，聊聊天，尽量不要一个人在家无聊。天南海北的侃侃大山会忘却烦恼。
周末去公园跳跳舞唱唱歌参加一些有意义的活动。
对自己的家人，朋友。把心里不好自己的想法吐露出来，听取他们的建议。
时间长了，应该可以改善心情。变得越来越好。
祝你早日康复，谢谢
大杨在北京
其实身体不好，愁肠百结，放不宽心，对身体更不好，更易生病。因为很多病都是愁多，烦恼多，计较多造成的。譬如抑郁症，就是想的太多，计较太多，放不下太多，思想包袱重，压力过重都会引起这类病。其实当你不顺心或身体不适时，不如选择正确面对，该看病看病，该吃药就吃药，该诊就诊，别去拖，也许大病就变成了小病，小病自然痊愈。不顺心的时候，也不要想太多，愁太多，烦恼太多，或许过段时间就会好了，其实想的太多，问题还是没有得到解决，对身体还不好，不如不想，顺其自然过还会轻松很多。
