贤博妈妈
现在近视眼的孩子特别多，学习时间久，上课用的都是白板，作业还多，如果能控制最好不让孩子看手机，如果非要看不行，最多也就是20分，太久真的会伤害眼睛，我儿子9岁了，平时很少看电视，现在都近视了，在治疗中，这个过程真的很难熬。
521雨后阳光
因为一个偶然的机会我成为了宝爸，又因为一个偶然的机会让我遇到了你的问题，因为这些缘分我便回答了你的问题！
个人感觉最好不要让小孩子玩手机，我有一个姐姐，她家孩子正在上幼儿园，因为天天玩手机，每天嚷嚷着要手机，不给他就哭，给了他，低着头就一直看手机，越看眼睛离的越近，这样下去，眼睛迟早要被看近视不可。
而且他的性格还特别孤僻，从小眼里只有手机，他的伙伴们找他玩，也不搭理人家，就拿着手机看。谁要是把手机给他抢过来，他就过去打人家，如果打不过，就不停的哭，哭的人心烦意乱的，最后又只能还给他。
我之前给我姐说过，为什么不管管她的孩子，一直这样下去也不行啊。而我姐也很无奈的说，她现在也很后悔当初给他玩手机，因为当时为了省事，给他一个手机就不哭也不闹，谁曾想到现在变成这样子，习惯已经养成，不想给他手机都不行了。
所以我建议还是不要给孩子玩手机的好，毕竟孩子还没有自律能力。
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小优米
现在智能手机的使用已经很普及了，使用年龄也呈现越来越低年龄化的趋势，手机本身有一定的辐射及发出来的蓝光，长时间的使用对成人和孩子都是不利于身心健康的，易导致近视眼，性格粗暴、孤僻等危害，小孩身体正在成长发育，更需要规范一个合理的时间内手机，最好是少用或不用手机，平时多陪孩子做亲子互动，阅读，多带孩子们到户外等。
手机的危害
中国《健康报》在调查中在回答“手机对孩子的危害，你最担心哪几点？”这个问题时，30%的家长毫不犹豫地选择了“辐射影响健康”，另有24%的家长选择了“沉迷游戏或上网”，14%的家长认为会“影响他们的思维能力”。科学研究也显示，孩子过早使用手机、使用时间过长可能会产生手机依赖，对身心带来多方面的损害。
使用时间
一、美国国家卫生研究院NIH公布的初期结果
根据美国国家卫生研究院NIH公布的一项研究的初期结果表明手机的危害，NIH跟踪全国21个测试点的1.1万名9到10岁的小孩。研究他们每天的使用手机平板电脑和玩儿电脑游戏的时间长度以及对孩子的大脑发育和认知能力的影响。
1、大于7小时，大脑的灰质更薄
2018年底他们已经从第一拨4500名儿童收集到脑成像。分析发现，每天屏幕时间超过7个小时的9-10岁的儿童的大脑明显比他们的同龄人灰质更薄。（可能表示他们的感知信息分析能力也受到了影响）。
这个结果和前年（2017）的一份关于儿童脸书（和之前人人网的调查数据差不多）的使用时间研究类似。不过那个2017年的研究样本只有62个小孩，记录他们的脸书使用数据也只有5个星期。他们发现，在脸书上呆的时间越长的小孩，他们大脑中的伏隔核的灰质就越薄。伏隔核（nucleus accumbens）是大脑奖赏系统的重要中心，你可以理解为刷朋友圈越多的人，越不容易感受到奖赏和愉悦。
2、小于7小时，而大于2小时，对认知能力（语言、思维）有影响
美国国家卫生研究院NIH，通过分析现有的认知测试结果，他们初步发现每天超过两个小时屏幕时间的儿童，在语言和思维测试中得分要明显少于两个小时的儿童。
小结：美国国家卫生研究院NIH经过多年的研究得出最新的成果显示 应该限制在每天两个小时以内。每天使用手机超过两个小时屏幕时间的儿童，在语言和思维能力方面会受到影响，不利身心健康成长。
二、美国儿科学会的建议
在 2016年的时候，发布了一份针对父母如何教导孩子使用手机的建议，其中包括以下几点建议：
总结:
父母平时应用爱心陪伴、耐心倾听、细心指引孩子，而不应给孩子一部冰冷的手机。在孩子成长的过程中，家长也以身作则，多带孩子参加户外活动；孩子学习中使用手机要以孩子的身心健康为原则，宜每天两小时左右为宜。
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甜甜育儿
一忌时间过长
儿童正处在身心迅速发展时期，每天长时间地看电视，容易使孩子神经系统与机体产生疲劳，影响身心健康发展，影响学习等其它活动的正常进行。
学龄前儿童每天看电视时间最好控制在40分钟之内为好。
二忌距离过近
学龄前儿童看电视总喜欢往前面坐。这样，孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下，不仅容 易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低，而且容易造成眼睫状肌调节功能的降低，晶状体逐渐变凸，导致近视出现。一般来说，看电视时，把孩子的座位安放在距离电视机2．5～4米处为宜。
三忌音量过高
学龄前儿童看电视时，长时间在较高音量的刺激下，不仅容易使听觉的感受性降低，形成不良的听觉习惯，而且容易导致视觉等感受性的下降。相反，采用相对小的音量，对孩子的听力、视力、注意力等的发展均有很大的促进作用。
四忌光线过暗
看电视时，室内光线过暗，则影响孩子视觉功能的发展，也容易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时，不要把照明灯都关闭，在电视机后方安上一盏小红灯，可起到保护视力的作用。
五忌坐姿不正
孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。
六忌饭后即看
饭后孩子即看电视，容易使孩子的大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，影响肠胃的消化。饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。
七忌边吃边看
孩子边看电视边吃饭或糖果、瓜子等，嘴里的食物往往咀嚼不够，容易加重孩子的消化负担，影响消化功能。长期如此，还容易养成吃零食的不良习惯。
八忌看武打凶杀内容的电视
学龄前儿童常常看武打凶杀片，不仅容易使孩子长时间处于紧张、恐惧状态，影响身心健康发育，而且容易使孩子产生好奇心，进行模仿，导致孩子对打架斗殴等不良社会现象适应性的提高。攻击与冒险行为增多。
九忌患电视孤独症
电视和电视游戏机对儿童的吸引力极大。儿童思维分析力差，模仿性很强，长此下去，儿童只对电视节目感兴趣，对周围事物漠不关心，性格变得孤独，严重的可出现反常的心理状态。
十忌让孩子躺着看电视
一些父母让小孩躺着看电视，以为孩子舒服，其实适得其反，这对孩子的健康颇为不利。有些人喜欢躺在床上或沙发上看电视，觉得这样看电视舒服自在又省劲。他们的孩子也跟着学，躺着看电视。其实，躺着看电视害处是很多的。这是因为躺着看电视时，不但要仰着头，侧着身，而且需要歪着脖子和偏转眼睛。
这样，眼睛的视线与电视机屏幕就不能保持在同一水平线上，这就需要用眼睛来进行调节，时间长了会引起眼球外肌和眼球内的睫状肌发生痉挛收缩，从而造成眼球胀疼、结膜充血、双目流泪，甚至出现眼压增高，视觉模糊和视力下降等现象。
如果经常躺在床上或沙发上看电视，还会使眼球内外直肌和上下斜肌重度疲劳，收缩失调，从而造成眼睛斜视等疾病。青少年的身体正处在发育时期，不但容易使眼睛感到疲劳，而且还容易造成眼睛散光等疾病。
另外，躺着看电视，由于身体的大部分肌肉已经放松，人体内的呼吸和血液循环减慢，大脑中枢神经系统逐渐进入抑制状态，大脑的思维和记忆能力也大大减弱，从而造成抑制和兴奋的严重失调，这样不但达不到欣赏电视节目的目的，而且还会引起失眠、神经衰弱和腰背酸痛等不良后果。所以，为了保证身体健康，预防发生疾病，最好不要躺着看电视，尤其是儿童。
人生若止如初见
多久都不行，孩子眼睛还没发育好，长时间看手机对眼睛非常不好，一定不要看[祈祷]
爱读书的小孩2020
大家都知道手机会影响孩子视力、学习成绩、社交能力等等，对孩子的危害极大。那么孩子玩手机多长时间为宜呢?
孩子玩手机的时间不能一概而论，18个月以下孩子应禁止玩手机，18个月至5岁孩子每天玩手机时间不超过半小时。5岁以上的孩子每天玩手机时间不超过一小时。
孩子玩手机时最好给孩子选择一些合适的内容，房间的光线和手机的亮度要适中，眼睛和手机屏幕的距离保持至少三十公分左右。这样能把手机对孩子的危害降到最小。
注意:晚上关灯后不要让孩子玩手机。黑暗中的手机强光直射眼睛30分钟以上，就可能造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化。
（图片来自网络，如有侵权联系删除）
丫丫妈
小孩子玩手机每天1-2个小时是最合适的，我们都知道，现在是互联网信息时代，手机和电脑一样，给我们生活带来的便利是有目共睹的，手机改变了我们的生活方式，甚至我们现在已经离不开手机了！我们应该适当的引导孩子去了解和熟悉手机的各项功能以及从手机中学习相关知识。但与此同时，我们也要知道，孩子还处于学习阶段，应该要以学习为主，而且如果玩手机时间过长，还可能对我们的孩子造成以下的影响 :
1.和父母亲戚朋友之间的交流减少，不善于沟通
现在很多孩子长时间拿手机聊天，玩游戏或者看电视剧，导致和长辈以及朋友的面对面的交流大大减少，长此以往，不利于孩子的沟通能力的增强，进而导致孩子越来越不愿意和别人交流，越不交流就越不会交流，形成恶性循环，甚至导致孩子自闭心理，影响孩子的成长！
2.手机辐射影响孩子发育
众所周知，手机是电子产品对于人体是有辐射的，孩子正处于高速生长发育阶段，长时间玩手机会影响孩子骨骼以及大脑的发育，也会对视力产生很大的影响。
3.玩手机会影响孩子人生安全
孩子的安全意识还比较淡薄，对事故危险的预判以及应变能力不强，如果过马路玩手机，那么将是非常危险的。
4.会对手机产生依赖
孩子正是习惯养成的关键时期，如果养成长时间玩手机的习惯，那么很有可能会对手机产生依赖心理，降低学习兴趣，导致成绩下滑。
手机是人类社会快速发展的产物，今后也会越来越智能化，我们要做到让手机为我们服务以此来达到便利我们生活的目的，但与此同时，我们又要尽可能的减少手机对孩子的不良影响，所以我们要调整好孩子玩手机的时间，一般来说每天玩1-2个小时是最合适的。
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医心医意vlog
英国牛津大学、卡迪夫大学、剑桥大学的研究人员联合开展的一项研究提示，适度看看电视以及玩手机、电脑等数字设备，可能有助于促进孩子的心理和精神健康。
这项研究覆盖3.5万余名美国儿童及家长，结果显示，每天花1~2个小时看电视或玩数字设备的孩子，社会心理健康程度明显优于不使用这些设备的孩子。
主要研究者指出，如今数字设备是我们日常生活中不可避免的东西。此前专家给家长和教育者的主要指导建议是限制孩子看电视和数字设备，但这并没有令人信服的证据支持。
该研究弥补了这一缺口。该研究发现，看电视和玩手机等数字设备对孩子们的影响可能比我们想象中的要小。在经常看电视和使用数字设备的孩子中，极少有人因此而心理不健康。
家长们不需要千方百计阻挠，真正需要关注的是，孩子们在电视和手机等屏幕上看的是什么，以及家长如何进行调节他们适度使用这些设备。
该研究显示，孩子们每天看数字屏幕的时间与社会心理功能之间为倒U型关系，每天1~2小时看数字屏幕的人社会心理功能最好。
孩子们每天看4个小时以上电视和5个小时以上数字设备，家长才可能会发现其社会心理功能出现明显的变化。
毋庸置疑，电视和手机等数字设备看多了也不好。
发表在BMJ Open上的英国千禧队列研究提示，青少年如果每天在Facebook、Twitter、WhatsApp等社交媒体上花费的时间超过3个小时，就会影响睡眠，比如上学日晚上11点后才入睡、半夜醒来，等等。
每天在社交媒体上只花费不到1小时的人晚睡、晚起的可能性最低，这说明，社交媒体取代了部分睡眠。对于学生来说，晚睡晚起可能会导致学业和情绪都不好。
今年1月，同样发表在BMJ Open上的一项分析表明，对于青少年儿童来说，经常看电视、手机、电脑等屏幕会对健康造成各方面的损害，证据最强的是导致肥胖、不健康饮食、抑郁症状，以及影响生活质量。
还有，近期我国皖南医学院公共卫生学院学者发现，智能手机成瘾可能是青少年高血压的一个新的危险因素，肥胖、睡眠质量差是智能手机成瘾影响青少年血压水平的潜在原因。
飞特蚁族
前两天，儿子开家长会，老师在现场做了一个调查：孩子们在家里面，看电子产品的时间有多长？结果很多家长反映，孩子经常以各种理由来问家长索要手机，以各种理由来拖延看手机的时间。
其实日常生活中，我们也经常会听到身边的爸爸妈妈们抱怨孩子们看手机的问题，甚至年幼的看手机用户可以追溯到小到一两岁的小宝宝，他们都对手机拥有极大的兴趣。
- 严重影响孩子健康
首先长时间看手机会对眼睛带来很大的损伤，并且现在带眼镜的孩子是越来越多，镜片也是越来越厚，甚至新闻里出现因为长时间看手机，导致眼睛失明的例子也是屡见不鲜。
其次长时间的看手机会导致脊椎变形，对孩子生长发育不好。孩子处于一种姿态下，身体高度紧张，时间久了，自然身体会有所变形，影响孩子的正常成长发育。
最后喜欢看手机的孩子，一般都比较喜欢宅在家里，不喜欢体育运动，容易造成身体的肥胖，不利于孩子的成长发育特点，当然长时间的观看手机还会带来手机的辐射，造成孩子身体的受损。
- 不利于亲子感情培养
手机的内容丰富与有趣，吸引着阅历尚浅的孩子们，并且还会让他们深深沉溺于这种虚幻之中，不能自拔，造成现实与网络的混淆。
同时，长时间沉迷手机的孩子，大多都不喜欢和父母交流，更不喜欢与父母互动，时间长了之后，亲子感情会慢慢疏远，甚至产生隔阂。
- 影响孩子的学习
这是很多家长最在意的一点，也是很多家长对手机深恶痛绝的一个重点。孩子长时间沉迷手机，严重占用学习时间。相比较手机带来的各种各样精彩的世界，孩子感觉现实越来越枯燥无味，甚至时间长了之后，孩子还会形成厌学情绪，成绩自然越来越差。
其实关于手机的危害有心理学家专门做过实验研究：他们选取了100名孩子，将他们分成了两组：50名是接触不到手机的孩子，50名是对手机痴迷的孩子，然后对这些孩子进行长时间的跟踪调查。
十年后，实验的结果是：50名对手机痴迷的孩子只有2位考上大学，而50名不玩手机的孩子几乎全部考入大学，只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。这些考入大学的孩子们，有16位获得了学校的全额奖学金。
对于手机使用问题，一直都是一个存在争议的话题，孩子处于时代赋予他们的是新鲜活力，需要跟上时代变化，但过度使用手机反而造成孩子受损，面对这种情况，爸爸妈妈们该如何帮助孩子正确使用手机呢？
一、家长以身作则“有其父必有其子”“上梁不正下梁歪”等等，这些话说的都是父母在家庭教育中的重要性，以及父母在家庭中的榜样性。很多爸爸妈妈自身就是手机的“爱好者”，一到家或吃完饭，集体坐在沙发或躺在床上玩游戏、追剧、八卦等等，并且一玩可能就到了凌晨。
孩子年幼不代表他们不懂，他们处于这种氛围中，想要不被干扰，难度有点大，并且在他们的心里是“凭什么你们玩我不能玩，我也要玩”，家长嫌孩子闹腾，不可避免会出现一家人一起同步耍手机的现象。
父母需要从源头掐掉，先从控制自己的行为再去要求孩子的行为，否则父母孩子会产生不对等，甚至还会造成孩子的叛逆心理。
作为第一任老师的父母应该做个正确的示范，做一个榜样，尽可能的少在孩子面前使用手机，特别是娱乐方面的内容，并且父母需要多带孩子多玩一些增进感情的亲子游戏，多亲近自然，发现大千世界的魅力。使用手机是一把双刃剑，家长在享受手机给我们带来的便利时，也一定给我们的孩子做出好的示范。
二、制定手机使用规矩手机日常使用普遍，比如查找资料，比如互相联系等，但也具有一定的弊端，比如孩子的过度使用，或者变相过度使用，这些都容易造成手机使用的不唯一与不稳定性，甚至还会因为手机使用的不对称，造成家庭矛盾。
随着时代发展，不可否认科技的更新迭代给孩子的自由时间带来了丰富的体验，让孩子们足不出户就可以感受到其妙自然，接触到世界各地，同时孩子还能够在遇到困难的时候，及时的通过网络科技改善。
孩子毫无阅历与经验，不能够分辨虚拟世界中的“假恶丑”，也无法认识到真正的“真善美”，所以家长需要在孩子需要使用手机的时候，帮助他们识别与分辨，不至于出现被骗或者陷入网瘾之中。家庭中制订手机使用规矩，不仅仅针对的是孩子，也同样适用于家长，可以这样设置规矩。
- 帮助孩子认识手机的意义
手机给我们日常生活带来便利的同时，也让我们的生活陷入了矛盾之中。爸爸妈妈需要帮助孩子识别手机的真正意义，除了传统的社交联系，还要避免去陷入一些未成年人禁止的网络中，甚至还有一些手机游戏。
很多家长说，孩子就不应该玩耍手机，在这个时代这个观念有点过激和绝对，孩子所处的环境与他的时代使命不同，自然各种需求也不能与之前相提并论。孩子在这个时代下，更需要一些外界科技的武装，以及个体灵感的激发，而手机也是接触外界的一个端口与窗口。
- 与孩子协商使用时间
很多孩子上学都有过带手机的经验，会将手机装进书包，课下时间玩游戏等，如果父母与孩子约法三章，手机只可以在非上学时间玩，相信孩子们的这种手机上瘾问题能够缓解很多，同时也要与他们约定使用的频率与长短，避免延长时间影响个人视力与智力。
- 家庭不是“各玩各”
有些家庭普遍地出现，一家几口各玩各，看电视的玩手机的打游戏的，真的是五花八门。一家人本应该亲密无间，但因为手机让整个家庭看起来如同过客，全程毫无交流。爸爸妈妈不妨先从自己放下手机开始，带动孩子一起参与到亲子活动中，一家人一起看看书、聊聊天，玩玩亲子小游戏，家庭成员关系也会变得和谐。
对待年幼的孩子，爸爸妈妈应该做的与孩子协商好使用手机的时间和用途，特别需要注意的是一定与孩子协商，如果与孩子硬来，可能导致孩子产生叛逆。但如果双方协商好，协商内容不能妥协，原则必须坚持。当超出协议内容时要受到相应的处罚，比如说做家务或是减少零花钱等等。父母也要在孩子学习之余，帮助他们培养阅读的好习惯，平时可以多和他们做一些户外的体育运动，多带孩子出门多长见识，多交朋友，转移孩子对于手机的注意力。
三、帮助孩子学会自控孩子受到自身年龄的限制，无法做到完全的自我管理、自我控制，当手机出现丰富有趣的内容时候，不能够控制手机对自己的诱惑，自然手机上瘾也就变得顺理成章。手机有利有弊，孩子长时间的观看手机让自己本身的纪律性、秩序性、自立性变差变弱，最终导致孩子完全的沉迷于手机之中。
爸爸妈妈在发现孩子对手机过于热衷时，不妨多多与孩子进行沟通，了解孩子内心的真正需求，帮助孩子建立良好的习惯与自控，可以从这几个方面进行改善：
- 1.正能量鼓励孩子
孩子沉迷手机，很多家长的第一反应是训斥，这样反而强化孩子对于手机的渴望，甚至还会对家长的这种行为反感，更容易激发他们对于手机的需求和重视。
父母在发现孩子沉迷手机的时候，要及时的帮助他们梳理手机与现实的意义，寻找孩子日常的发光亮点，将孩子的视线吸引到自己的擅长和优势中，慢慢的减少手机带来的沉迷感，做到自我的管理。
- 2.认识自我管理的意义
自我管理是每个人，特别是孩子需要掌握的一项未来技能，它可以帮助孩子对自己的所有行为负责，同样也会对自己的言行举止约束，主要目的是为了更好地实现自我的成长。
认识自我管理的意义，有助于孩子发现自己需要掌控的学习、生活，也有助于孩子对自己进行计划性高效性的管理，同样也有利于孩子对于自我的良好把握。
孩子迷恋于手机，很多情况下是一种心理的依赖性表现，爸爸妈妈需要从事情的源头进行寻找，积极与孩子沟通，获得孩子真正的需求，进而实现让孩子手机使用的合理。
教育孩子是一个长期而漫长的过程，父母带领孩子走向未来还需要很长的修行路要走。
随遇而安的程序猿
首先很高兴回答您的问题，以下观点仅限，「嘟嘟妈育儿经」的个人观点：
随着智能手机的普及，手机的用户也逐渐低龄化，很多孩子沉迷在了手机的世界里。
有专家指出，孩子长期使用不仅会对身体造成伤害，同时也会损害心理健康，科学的玩手机时间应该控制在两小时之内。如果超过这个标准对孩子的影响还是很大。主要会导致：
1、影响视力
孩子长期盯着手机，会造成眼睛疲惫，如果没有及时休息，视力会受损。
2、缺乏睡眠时间
孩子沉迷于手机后，便难以放下，甚至牺牲睡眠时间去玩手机，导致睡眠不足。
3、受到辐射影响
孩子处于生长期，他们的脑部与免疫系统尚未发育完全，可能更容易受到辐射影响。
4、容易导致肥胖
孩子使用手机中长时间不走动，对于他们的生长发育不利，易导致肥胖疾病的产生。
5、不利骨骼发展
孩子的骨骼处于生长期，长期玩手机可能导致手指发育畸形；长时间低头玩游戏，则会对孩子的颈椎带来很大伤害。
6、带来心理问题
让孩子长时间使用智能手机又不加以防范，可能使孩子们过早接触到暴力与色情的内容，影响他们的心理健康。过度使用智能手机，还会提高孩子患忧郁症的几率，让孩子产生焦虑、混乱、注意力下降、自闭症等问题。
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