在空餘時間，在哪方面提示自己工作能力，該怎麼做？問答頭條網

2020-02-02 19:48:35 佚名

追憶似水年華198403628

首先要明確在空餘時間給自己一個規劃，確定一個目標，然後下一番功夫努力學習或報一些專業的培訓班，都是對自己的工作能力有所提高的。

陳哥生活錄

這個問題其實很多種方法，我就來說說現在的我。

我是大專學歷，感覺在目前的大環境下，競爭壓力越來越大，所以我先考成人專升本來提升自己的競爭力。

2019年10月份參加了全國統考，12月份錄取學校的信息已查到，2020年3月份開學，現在學費已經交過，等待正式開學信息出來後就要上課了。我願意是週末可以上課的學校並且離家近，對於現在30的我，有了家庭，工作和孩子比較合適，雖然週末很忙碌，但是兩年後我就可以順利畢業，拿到本科學歷證書，也是一件很欣慰的事情。

王沐沐

提升工作能力，要從崗位需求和自身情況去分析。

【崗位需求】

行政文員：

1提升辦公軟件的操作效率，

2職場溝通技巧

管理人員：

1提升管理能力

2提升崗位責任感

3增強上下級溝通技巧

專業人員：

把活幹好，幹精，幹到捨我其誰。

【自身情況】

1補必要的短板

必要的是指：

你是文員，就去練就一手好字，寫得一手好文章。（字帖）

你是管理者，就去培養自己的膽量，掌控力，揣摩人心。（養魚）

你是技術人員，就去讓自己儘量穩，準，有耐力。（打乒乓球）

所以，不管做什麼，都需要根據自己量身定製，首先了解自己的優缺點和崗位需求之間的的契合度。

知己知彼（崗位），百戰不殆。

菜花花呦

回答這道題，對我來說，給不了讀者任何意義和價值，因為我即不在崗位，也沒有業物可完成，只是空閒在家裡，每天看看電視，看看書，彈彈鋼琴，鍛鍊身體，最主要的時間都用在看頭條來消磨每一天的時光，沒有好的經驗借籤。

對於一個退休的人來說，能過好每一天，做自己喜歡做的，想自己所想的愛好。雖然生活都在循環每一天的過度，但是，每一天都有新的不一樣感覺，不一樣的感動，不一樣的收穫，這些各種不同的感受，充實了我這個年齡段的靈感，劇新了我的思想領域，又重新點然了我的激情。尤其處在疫情階段，讓我深深感悟到年齡不是阻礙為社會做貢獻的理由，我們的院士鍾南山，84歲還奮戰在艱苦的前線來回奔跑，我僅僅還不到60歲，就自甘報老，感覺自己太渺小了，太慘愧了。

人在空閒的時間裡，特別就在當下的時間，由於疫情的無奈，像我們這些人不能投入到疫情的戰場去，就應該乖乖地在家守候，絕不能給社會添亂，應當做的是，祈禱那些在前線的英雄們及感染的患者們早日脫離危險，早日結束這場浩劫，重新回到往日的笑容，還回我們太平盛世的中國。同時，在這個時間點裡，也是好好學習的機會，需要提升自己哪方面的知識，哪方面的能力，同時也反思自己，總結經驗，千萬不能把這個時間浪費在無聊的空餘裡。這是我對此問題的感悟回答！謝謝！

吳桂清9

職場是個靠實力說話的地方，你的能力越強，則越不容易被淘汰，反之則容易被大時代所拋棄。因此，這種焦慮實際是來自對自己的能力不自信，也是自己的缺陷之一。

我們都知道，你做一件事的時候，如果你沒有把握完成，這時你就會找藉口逃避或者在做這件事的時候會膽怯。

我們為什麼會在演講時會緊張，其實大部分就是源自自己的不自信，而這個不自信一方面是由於自己準備不足，另一方面就是自己沒有演講過，也就是實力不夠，因此我們會緊張。

現代職場的腳步越來越快，很多剛進入職場的新人從學校剛畢業出來，根本無法適應這種快節奏的工作生活。所以現在很多人也開始抱怨說自己除了每天工作，可利用的業餘時間就更少，更不用談去學習充實自己了。

但我認為說出這些話的人不是對生活比較沒有抱負，就是自己本身較為懶惰，不肯擠出時間來去學習提升，寧願把這些時間花在刷微博朋友圈或者追劇。

那是否就沒有可挽留的空間呢？答案顯然就是否定的，要不然現在互聯網社會就不會出現所謂的大咖大牛這些人了。像彭小六這些 IT 人士，他們上班一樣很忙，為什麼他們就可以利用業餘時間去提升自己，甚至還可以成為知識管理領域的大牛呢？無非靠的就是自己的一點一滴的付出。

倘若你想更快更好的提升自己的工作能力，最重要的是如何充分的利用好你自己的業餘時間。

如何充分利用好自己的業餘時間？

首先，你試著計算一下你每天大概有多少時間是閒暇的，除去正常的工作時間（加班除外）、睡眠時間和上下班路上的時間、吃飯時間等等；計算出結果之後，看一下每天有多少時間是屬於業餘時間，這些時間都是分佈在那些時間段。

其次，你可以試著把業餘時間做一個歸類，哪些是碎片的時間，哪些是連成片的時間。比如：晚上睡覺前兩三個小時肯定是整塊的時間，當然也有很多時間是碎片化的時間，再想想這些時間那些是可利用的，哪些是可以鏈接在一起使用的。

最後，你再想一下，你過去每天的業餘時間都在幹什麼？哪些是有意義的，哪些是沒有意義的，直接浪費掉的，能否有改善的空間，哪些時間是可以結餘下來的?

1. 關於住房。你是否可以住到離公司更近的地方（如果已成家立業買房子了，當哥沒說），而不是把大量的時間浪費在了上下班的路上；

2. 關於吃飯。你是否把大量的時間花在了吃飯上面，正常來說如果你是單身，我覺得大部分時間可以找一個乾淨的餐館解決（當然，如果你是廚子或者未來想以燒飯為生另當別論）。

3. 能用電話解決的問題儘量不要發微信發信息；

4. 能一句話說清楚的事情，不要用兩句話；

5. 不必要把大量的時間花費在無用的人際應酬上。能不見面就可以解決的事情，最好不要見面，人生苦短，城市太擁堵，不要把時間浪費在無意義的人和事身上。

6. 當你認識到你自己的時間真的很貴的時候，我想你已經成長了；

7. 要改變自己，先把時間當作朋友。

所以，人這一生最寶貴的就是時間，有句話說：“時間就是金錢，浪費時間就是浪費你的生命”，我覺得這麼說一點都不過分，事實也是如此，有錢的人拿錢買時間，沒錢的人拿時間買錢就是這個道理。

（例如：高智商的人花錢買時間參加學習、提升自己，博取更大的回報，而普通人花大量的時間在賺辛苦錢，業餘時間在刷著朋友圈，聊著 QQ ，做一些無意義的事情，雖然話粗，但事實就是如此）。

提升什麼？

1. 個人健康。個人健康不是當你生病的時候，你才想著去健身什麼的，而是把健身當成你生活的習慣，哪怕每天花 30 分鐘，不管是早晨還是在晚上，還是在工作時間，只要你想，我想沒有什麼可以做不到的。

你要記住，對於大部分普通人而言，生病是生不起的，特別是大病更是如此，不怕一萬，就怕萬一，乘著年輕開始奔跑吧。

2. 與工作有關的專業知識和專業技能。比如你是在互聯網行業做運營的，你就應該花時間去學習與產品運營相關知識的深度和廣度，學習與互聯網行業有關知識、與運營工作有關的專業知識和技能）；

3. 積累你未來的知識存量。也許那天你頭腦一熱，我想創業了怎麼辦？我想自己做一點事情怎麼辦？那就趁早儲備吧。

不管你未來要不要創業，要不要自己做一點事情，也許你現在並不知道，但是提前投入、提前儲備你的知識存量，不管你未來到底用不用得到，通過學習不僅可以開拓你的視野，還可以提高你的思維和認知，真的到了那天也有用武之地，而不是趕鴨子上架。

4. 個人愛好。興趣是你最好的朋友，也是你最好的老師。你會發現越是自己喜歡做的事情，做起來會更有樂趣，更願意更想做好它。所以，應多花一點時間學習和提升一下自己有興趣的事情，比如琴棋書畫、舞蹈、音樂、寫作……

也許會很多，只要你喜歡你就得付諸行動，特別是當你有了孩子，如果你什麼擅長的愛好都沒有，那是多麼無趣的事情。

5. 公共的基本技能。這些東西就像吃喝拉撒睡一樣，不管你做什麼都需要用到的，比如：學習能力、情商、辦公軟件、溝通技巧、思維模式、創新能力、計劃能力、組織能力等等。

如何提升?

簡單來說，我把它歸納為十二個字：“不斷思考、不斷學習、不斷實踐”

思考的這個話題很大，但是可以歸結為以下三點：

1. 凡事多思考“為什麼”。思考這東西說簡單也簡單，說很難真的很難。我一向都是化繁為簡，思考多了，把所思考的問題連成一片，你會發現你不僅知道問題的癥結，還會找到解決問題的方法。

2. 思考不僅僅是停留在當下的苟且，還要用戰略的眼光去思考未來的詩和遠景。我遇到一個人力資源主管小李，本科畢業五年了，之前五年一直在服裝品牌公司工作，上一家工作的企業是我的客戶。

兩個月前這小子突然之間去了一家互聯網公司，現在又有一個知名的快時尚男女裝零售企業讓他去工作，面試通過了，他也認為機會非常不錯，他考慮的原因是：“這個公司很不錯正處於高速發展階段（平臺），而且遇到了一個很專業很有高度的上級（領導），而且是屬於自己熟悉的行業（熟悉）”。

糾結的原因是：“目前公司是雙休，而且薪資和哪家公司給的差不多，而那家公司是單休”，因此，思考了半個月還沒有做決定，現在來問我該怎麼辦？我告訴他：“我並不知道你有沒有做深度的思考，個人覺得你所謂的糾結其實只是現象，而本質還是要結合你未來的規劃。

比如三五年做一個綜合的評估和思考，再做決定，畢竟你之前一直是在零售、服裝行業，也算是有比較深入的沉澱了，現在跨入一個全新的行業，需要時間來熟悉、沉澱和積累這個行業的知識和人脈關係和資源。

拋除 HR 專業知識和技能，其他對應的東西相當於從零開始起步，這對於你而言還是需要深入考慮的問題，而不是為了眼前的苟且，僅僅考慮眼下休息和薪資，還要綜合考慮之前的積累及未來的詩與願景。”

3. 及時將思考的結果轉換和輸出。思考的目的就是為了輸出，比如你是一個產品經理，有了好的 idea（想法），不是捏著藏著，而是用思維導圖勾畫出來，加以驗證和推理，是否科學合理可實行，一旦驗證 OK ，就得及時輸出，特別是活在當下的年代，有想法不去及時實踐，也是廢物。

學習是一個循序漸進、由淺入深的過程，通過不斷的學習，一方面可以積累豐富的理論知識，還可以將理論與實操結合起來，用理論來有效的指導實踐，用實踐來驗證理論的過程。如何學習，方法有三：

1. 跟高手學習。當今，最直接最有效的辦法就是跟高人學習，所有的成功人士，起初都是從偷學他人和請教高手開始的，在與高人溝通的時候，你會不斷的思考、吸取、總結和應用，這也是最為有效的學習方法。

2. 讀書。讀書不是讓你傻傻的去死讀，而是要帶著問題，帶著思考去閱讀，要有目的有計劃的去讀書，你要提升什麼，就去讀什麼，讀完之後需要思考，汲取書中對你有價值的內容，而且要站在與作者同頻的位置去閱讀，這樣的閱讀會使你的收穫更大。

3. 刻意練習。僅有目的的訓練還不夠，還要進一步用刻意練習來訓練。刻意練習也是“有目的訓練”中的一種，舉個例子，如果你是一個健身愛好者，你希望把胸部的腹肌訓練出來，那就得通過帶有目的和方法的刻意練習才能將胸部腹肌訓練出來。

不管是請教高手，還是讀書，最重要的是堅持，堅持，再堅持。

任何的思考和學習，最後都要付諸於實踐，只有實踐才能證明你過往的所思所學，所以我們在不斷思考和不斷學習的同時，更加重要的就是不斷及時的實踐。那到底做什麼才好？

1. 做你認為最重要的事情。簡單說就是把大量的時間花在最有價值的學習上，同時丟棄那些低價值的事情。

2. 專注。也許我們要做的事情有很多，但畢竟我們的時間有限，不可能面面俱到，何不嘗試專注於自己擅長或者未來長期要做的事情上。

如何充分利用好自己的業餘時間來提升自己的方法，也許這樣的方法有很多，沒有好與壞，最為關鍵的是要學以致用，如果你按照以上的方法堅持一個月、兩個月……時間長了就會變成一種習慣，一旦養成習慣，就會驅使著你去行動，變成“自動自發、內在的”的自我驅動。

生活小妙招天天見

在空閒時間，有以下十種能力可以提升，有的人在職場專業上比較突出，有的人在人際交往中比較突出，有的人在對外交流比較突出，每個人擅長的地方不一樣，但是這十點，是所以在職場中必備的一個技能。

一，善於溝通

懂得溝通是職場上必備的能力，並且這個溝通是有技巧的，要用一些技巧讓聽的人舒服並且解決一些問題。要頭腦清楚條理清晰。並且瞭解是一個雙向溝通的過程。懂得溝通更要懂得傾聽。在這個過程中瞭解對方，可以讓你很快的熟悉職場的規律，也能幫你打下良好的人際關係。

2，懂得自律

自律是非常重要的，因為會讓你拒絕很多誘惑，也會讓你控制自己。你有自己的目標，不管你是面對金錢還是美色或者其他娛樂的時候也可以保持自身，以免自己走歪路，知道自律就是知道自己的底線，因此，這對你來說很重要。

3，高效完成任務

效率對於工作來說是展示自己能力的重要的一點。如果你可以很快的完成任務，又快又好，又能展示自己，處理好自己並且有自己的安排，知道工作怎麼做到更好，這比天天加班加點的人好太多。也更討老闆的喜愛。

4，學習能力

學習是讓自己進步的最直接的方式，不要以為在工作中就不用學習了，其實學習在工作中也是非常重要的。你可以很好的學到別人的技巧，知道他為什麼比你優秀，可以取長補短，培養自己的能力，除了學習自己職位上的事情的時候還可學習為人處世，學習如何理財等，只要你想學，就都可以得到一些經驗。

5，時間觀念

時間可以說很寶貴的了。z在工作中不遲到不早退已經是最基本的要求了。不僅如此，老闆交給你的任務也要好好地把握，按時完成。不能拖延也不能懈怠，不然會降低你的好感。b而且就算是和親戚朋友間的約會也要準時準點。

6，獨立思考

有獨立思考的能力很重要，因為你可以明辨是非，不隨波逐流。有自己的思考不會被人給騙或者受到蠱惑。學會全面的，辯證地看問題，不要一目障葉。可以令你豁然開朗。

7，抗壓能力

在工作生活中難免會有不好的事情，壓力難免會很大，這時候就需要你有一個好的心態，有一顆平常心，不會因為一點壓力就把自己壓垮了。遇到挫折也不要太頹廢。沉下心了來。

8，團隊精神

有團隊意識是很重要的。不出風頭，識大體，知道什麼該做什麼不該做。知道團隊的利益大於個人的利益。這樣會讓團隊發揮更大的作用。

9，承擔責任

要有責任感，不要做錯事就臨陣脫逃，不會畏手畏腳，在遇到事情的時候知道怎麼做，不會拋棄隊友不會逃避責任敢作敢當才是真漢子，才會有所進步。

10，平衡生活

懂得在生活和工作中找到一個平衡點，不會偏向工作忘了家人，也不會想著私事忘了工作。也有自己的娛樂方式，不是一頭扎進工作中，讓自己壓力太大。

書隅兵隅

我的建議是做自我評估找出你的優勢所在，

1. 問問你自己:你通常為家人、朋友和熟人做些什麼，因為隨著時間的推移，你意識到你可以輕鬆地做這些事情，而其他人可能會掙扎?例如,從我在大學本科的時候,我憑直覺知道如何幫助其他學生土地接受研究生院或獲得新工作,所以我做了這些事多年前我終於知道我應該為我自己的職業生涯要注意這是什麼意思。

2. 買本書，力量發現者2.0，進行力量評估來發現你的頂尖才能。這項評估基於40年的研究，由實力心理學專家唐納德o克利夫頓(Donald O. Clifton)率先提出。他得到了湯姆·拉斯(Tom Rath)和蓋洛普公司(Gallup Organization)一組科學家的幫助。或者，從馬庫斯·白金漢(Marcus Buckingham)的新書《傑出者:從力量革命的領導者那裡獲得的突破性的新力量評估》(StandOut: The breakthrough New strength Assessment from The Leader of The strength Revolution)。

3.打電話給你身邊比較瞭解你且比較成功的朋友徵求意見。

4. 開始寫能量日誌，記錄你什麼時候感到精力充沛、熱情高漲，什麼時候感到筋疲力盡。當你從事的活動與你的力量同步時，這通常是令人振奮的，但當你做的事情不是一種力量時，它會消耗你的能量，因為你的大腦工作得太辛苦了。為了使優勢得到最佳利用，它們必須是可持續的。

5. 走出去，做一些事情，這樣你就能從別人那裡得到反饋。如果你想探索:

向出版物投稿，開設博客，從事自由職業。

參加演講會，自願在教會團體、專業協會或會議上發言，錄下自己的演講並上傳到今日頭條，抖音，微信公眾號，或優酷上。

管理人員:為非營利組織做志願者，並努力成為管理其他志願者的領導者。

成為一名科學家等…

6. 參與科學能力傾向測量。關於這個平臺，我最喜歡的是:

它使用“腦力遊戲”來評估一個人的力量。這是一種比依賴於個人自我意識水平的自我報告更準確的方法。

它既經濟又高效。在線完成大約需要兩個小時。你可以自己購買，也可以向職業顧問諮詢。

7. 許多研究人員認為，掌握任何複雜的技能都需要1萬個小時，那麼你能想象花這麼多小時來做什麼嗎?我能聽到文藝復興時期的人們對這個指南的恐懼尖叫，所以請放心，這個指南是有用的，不是壓迫性的。如果你不想只做一件事，然後變得非常專業，那麼你就不必這樣做……這只是為那些想成為某一學科的專家的人準備的。

8. 你的童年是一個尋找關於你的優點的線索的好地方。當你上小學的時候，你喜歡做什麼?你從老師那裡得到了什麼表揚?你贏了哪些比賽?

9. 這裡有一個關於第8條策略的警告:小心不要把基因祝福誤認為是你註定要做某事的信號。我認識的一些最不快樂的人是那些在很小的時候就有天賦的人，所以他們被迫去追求一條對他們來說一點都不令人滿意的道路。我很欣賞馬庫斯·白金漢(Marcus Buckingham)的建議，他說，只有不斷練習才能激發一個人去做更多的事情，這才是真正的力量。如果一種力量給人的感覺像是金手銬，那它就不是真正的力量。滿足感也存在於使用與一個人的價值觀、興趣和性情相一致的力量。

10. 聘請職業顧問或教練。有時候，當你和一個職業發展專家談論自己的真實情況時，你會更容易發現。大多數社區至少有一個非盈利的職業服務中心，所以有很多經濟實惠的選擇。