遇情簫白
人，顯得年輕漂亮，是人健康的反映！健康需要的是營養，營養分軟營養和硬營養；軟是指有強大的內心和健康心態 ，整天怨天尤人很難健康；硬是指有良好的飲食習慣和飲食結構。能有軟硬的營養，不漂亮都難。
法以法
膚質和遺傳原因、和諧的性生活和家庭、養生（包括運動、保養）、心態等原因造成不顯老。
下面我們來詳細說說這些原因
1：遺傳，家族體質遺傳佔很大比重，由於每個人的體質不同，就算吃同樣的東西也會有不同的反應，同一種食物含有很多的營養元素，可就是因為體質的不同每個人吸收的營養也不盡相同，那麼答案就來了，可能就是有些人吸收了某些抗衰老的礦物質元素延緩了衰老，與此同時，有些人則不幸的吸收了加速衰老的物質，從而看起來比實際年齡大。
2：保養，明星都是不惜千金來保持自己的容貌，除了日常的護理按摩，做SPA，蒸桑拿之外，還會去整形醫院做一些小小的面部整容，其中最火的就是肉毒桿菌，它是通過抑制神經傳導物，從而阻斷神經肌肉間的正常傳導，讓肌肉麻痺，達到放鬆狀態。經常運動和養生可以提高抵抗力和人體細胞活力，達到提高壽命的目標。
3:保持一個積極的心態很重要，不能輕易生氣，瞭解自己的身體、生活習慣，學會照顧自己，保證得到充足的睡眠並養成良好的運動習慣，與其抱怨不如腳踏實地。
4：和諧的性生活和家庭，尤其對於女人來說，和諧的性生活特別重要，可以讓女人延緩衰老、幫助減肥、剋制煩躁等好多好處。和諧的家就不必說了，每一個人都深有感悟。
本人37歲，家有兩寶。5年前生完二胎以後恢復的非常好，沒有色斑、細紋，這和我一直以來良好的生活習慣有很大關係。
1，不吃甜食，甜食不但會讓人變胖，還會加快細胞老化，導致皮膚暗淡無光，黑眼圈，皺紋增多！
2，不熬夜，每天10點準時休息。經常熬夜皮膚就會明顯看著粗糙、暗沉，毛孔也會變大。然後不得不熬夜，也要多喝點水，這樣可以儘可能減少熬夜對我們身體的傷害。
3，多吃蔬菜水果，能補充皮膚所需的維生素，幫助清潔腸胃，排毒養顏。尤其是多吃含維C高的水果蔬菜，皮膚會越來越好，而且能讓你的皮膚看起來比同齡人更年輕。
4，不抽菸，煙霧可以加速皮膚衰老，容易引起皺紋，儘量遠離煙霧繚繞的環境。
5,防曬。只要出門，除了夜晚，必須防曬。除了擦防曬霜，長袖、帽子、陽傘都可以使用。
6、洗面奶、牙膏用完，都要第一時間把蓋子蓋好，不然會容易養細菌。
7、吃完飯半小時不要坐，站著看書也好，踢腿也好，不然容易變小腹婆。
8、吃完飯尤其是吃完甜食，記得刷牙或者漱口，牙齒好才能有好胃口和好笑容。
9、多喝熱水，儘量不吃冰凍生冷和雪糕，根據時令和身體情況，泡泡普洱茶、枸杞水給自己喝,最好每天一杯檸檬水。
10、紅棗、核桃每天上午當零食吃一點，健康補氣血。
11、手機、電腦鍵盤時常用溼紙巾做個清理。
12,不管是洗頭還是洗臉、洗澡，都記得先打出豐富泡沫在用在皮膚。
13、儘量別吃油炸、燒烤、膨化食品。
14、桌面常放一杯乾淨的水，養成小口喝水，每小時至少喝半杯水，每天喝足八杯水的習慣，不過，晚上9點後，儘量少喝水，不然第二天容易腫。
15、每週給身體去角質一次，尤其是手肘和腳跟。
16、站著等車、等紅綠燈時，練習收腹、夾pp，碎片運動也能美體。
Zjp達人護膚
心年輕，永不老；心態好，志氣高；心不老，容顏好；心有喜，精神好；笑口常開，青春常在；只要你常做這六件事，你就會越活越年輕！
一、早起的人越來越年輕。
早起的人更有話力，更年輕！1、新陳代謝順暢，皮膚會變得更好。2、體內生物鐘調整得好，腸胃活動會更加活躍，有利於形成清晨排便的習慣。只要你能早起，就能獲得很好的美容效果。
二、勤快。
良好的飲食，合理的作息時間，加上堅持身體鍛鍊，更容易長壽。勤快也是保持年輕的秘訣，人勤快，煩惱少，抗衰老，效果好。
三、有良好的生活習慣。 早睡早起，晨起一杯水，早吃好、午吃飽、晚吃少。多渴水、早搓手、午曬背、晚泡腳。戒菸限酒、讀書日記、欣賞音樂、積極運動等，都會給你的生活注入活力，給你的人生添彩。 四、心態好永遠年輕。 心態好，煩惱少，凡事能想開，處事有風度，辦事有信譽，為人師表，嚴格自律，品格高尚，自身形象好，年輕不顯老。 五、保證充足的睡眠。 睡眠好的人，精力充沛，紅光滿面，神采奕奕，活力四射，光彩照人，給人的感覺常常是有朝氣、有魅力、年輕態。 六、一日生活科學安排。 作息有時、吃飯定時、鍛鍊守時，科學安排一日生活，終生受益，延年益壽，年輕有為！
萬壽無疆2018
人的精神面貌，家庭條件優劣，生活性格外向與內向，交往活躍與孤獨都有利害關係，加上外界因素和意外情況等等。俗話說“家寬出少年，家貧出老漢，“無債一身輕，無愁一家喜”。
所以不管男女，或是農村城市，人生活條件好，活動空間寬敞，性格活躍，加上自己弄啥成啥，順心如意，就顯得年輕而且活躍。
團圓83
相由心生！一個人的心態會反映在他的外貌上面，想保持一個年輕的外表，就一定要讓自己擁有一個年輕樂觀的心態，學會排解生活中遇到的很多壓力，放開心胸，也是能夠預防衰老，使人顯得年輕的很好的一種方式。
喜蒙羔沙蔥羊肉火鍋
這些女人經濟條件好，工作好，再加上自己的心態又是非常好，看起來年輕又漂亮，特別迷人。
水金304
有些人為什麼會年輕，第一是基因關係，第二是心態好，性格好！保養也是主要的！
龍的傳人水泊梁山
其實所謂的造成年輕或者顯老的有以下因素形成：
1：自己本身的身體健康方面的問題，有類人明明年齡很小但是看上去很老，造成這些原因的有可能是內分泌的問題，或者是腎臟等問題，會讓人的臉色、皮膚溼度等發生變化，從而顯老。
2：環境因素：周圍的空氣、陽光等，一般來說長時間曬在太陽光下的人會黑些，從而顯老。
3：皮膚白，人們常說一白遮百醜，這句話可不是虛的，有很多人明明臉上有很多不足，例如：油膩、痘痘等但是膚色白都可以遮擋這些瑕疵。
4：個人會化妝，皮膚保養的好，給你舉個發生在我身邊的例子，我小姨明明已經30多的人了，就是正常的話會顯得老，但是化妝真的很到位，是一個很會打扮自己的人，最後使的自己看上去跟20一二一樣，站在我身邊別人會問我這是不是你的姐姐，往往都會弄的她很開心。
5：臉上有很多例如像蟎蟲這樣的寄生蟲，基本上每天都在臉上，會吞噬我們臉上本身的膠原蛋白，從而使皮膚髮黑，進而顯老。
其實除此之外還有很多導致顯老或者年輕的因素，例如：熬夜、不健康的作息規律、、沉迷於電子設備等也會讓我們的皮膚顯老。例如：經常運動、健康飲食、每天無憂無慮快快樂樂的生活等也會讓我們的皮膚充滿活力進而顯得更加年輕，最後希望我的答案可以對你有所幫助，祝你開心！
the小南瓜
想在同年齡中顯年輕，關健捨得花錢，花錢的學問也舉著輕重，任何人不能忽視！……我們是快樂的60後
用戶奧克曼
性格開朗。愛說愛笑。生活充滿熱愛。
不為瑣事斤斤計較。每都天有個好心情，就年輕啦！
