農在天涯
發怒確實會拉低智商，除非你的發怒是在思考之後故意而為之，不發怒也不一定就是高智商的體現，也有可能是懦弱的表現，是人都有七情六慾，能控制就是智者，不能控制就容易被別人當槍使。
整個網名整半天
有個醫生朋友告訴我“如果你還未成年，不要生氣，生氣會影響發育，如果你成年了，那麼生氣對大腦的影響很小，但是也別生氣，試著轉移注意力，對心情跟身體都不好”
發怒不止影響自己的大腦，成年人發怒影響的更多是對自身所處環境的判斷，對自身正在經歷的事情的處理的不良影響，發怒容易讓人對正常的判斷出現偏差，容易引起身邊人的不適，容易與人爭執，容易導致一些不良的影響
俗話說得好，衝動是魔鬼，冷靜是朋友，一個發怒的大腦常常是一個衝動的大腦，當你冷靜下來，經常會對自己處於憤怒環境中所做的決定感到後悔與沮喪，一般來說，發怒對生活的影響多是不利的，得不償失的
以下是某度上說的幾種控制情緒的方法，可供參考：
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過電話，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：“別生氣，不發火”等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多讀書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴展心量、包容萬物。
JM要積極向上
什麼是“冷暴力難題”？
冷暴力難題，就是說在自身發火惱怒的那時候不做一切決策。
應對分歧或緊急事件，把它放到一旁晾一晾，待自身平靜下來後再去解決難題。
冷暴力是一種完善，也是一種智慧型，它能夠 合理地緩解分歧，防止自身作出一些放碼的行為。
人們發火的情況中大多數常有毀壞欲，可否抵制自身的毀壞欲變成性子優劣的重要。
好脾氣的人，毀壞欲小，他非常少用語言或行動去損害他人；脾氣壞的人，毀壞欲大，通常一點就炸，熱衷用猛烈的言語或行為去對付惹惱他的人。
“人到惱怒的那一瞬間智力為0，一分鐘後恢復過來。”
因此許多 不幸或慘案全是大家在極其惱怒時幹出去的，一旦已過哪個憤怒的一瞬間，她們都將會給自己犯過的錯追悔莫及。
因此做事請別頭昏腦脹，為自己和別人一個冷暴力的時間，能夠 是一天，還可以是一鐘頭，就算是默數一分鐘都好。
學好冷暴力後你就會發現，自身的性子將變得更加好。
暮然一笑終成夢
人發怒的時候，尤其是暴怒的時候，腦袋裡基本上是一片空白，根本不能正常思考了，整個100來斤就被情緒所左右，所以智商為零很正確。
遇到糟糕的事情，只有控制自己的情緒，才能保證自己正常理性思考，繼而把事情妥善處理好。儘管不一定能長智商，至少能夠長自控力。
妖風肆啟
人在發怒時，心情都是激動的，能導致激動，大多數是遇到自己不希望看到的結果，這樣才會發怒，憤怒之餘，想的都是自己要的結果，無法去剋制自己冷靜，這樣就會因情緒降低思考能力而影響智商，相反的，就會心平氣和地站在別人的角度去想，是對方也能冷靜，相互都冷靜了，就能協商出更好的辦法解決問題，也就會有更好的結果
王秀菊
有道理髮怒不理智，是要付待代價。最好的辦法是文化思想智慧完善自身。把自己從愚腐中解脫出來。還容易被人利用。
