三雨

一、“半场龙、全场虫根本”原因

1.体能消耗巨大

通常我们打半场连续打一两个小时都不觉得怎么累，但打全场，可能打一节就会气喘吁吁。这就是体能的问题，打全场需要漫长来回飞奔，攻防节奏都非常的快，如果没有足够的体能储备，就会很难适应。

2.对抗强队提升

打半场，大家防守大多不会那么卖力，以娱乐篮球为主。但到了全场，团队胜利是第一位的，因此所有人都全身心投入，在进攻和防守上都倾尽所有，身体对抗非常强，因此你必须要足够强壮，投篮、突破稳定性都需要非常强，才能应对高强度的防守。这也是为什么许多人打半场时各种花式运球过人，但在全场比赛中，一遇到压迫式防守连半场都过不了。

3.注重战术配合

篮球是集体的运动，打半场时只要你能力够强，你就可以一个人carry全队，队友当观众都行。但到了全场，更注重集体性，需要做好快速退防、防守快攻、内线穿插、无球跑位、外线倒球等，队友之间的配合尤为重要。并且还需要一定的战术配合，挡拆、传切等两三个人之间的基础性战术使用必不可少，这是普通半场野球场基本看不到的内容。

二、如何打好全场

基于半场和全场的对比，要打好全场，需要做好以下几点：

1.必须要有充沛的体能，这是各种技战术发挥出来的基础保障。这个没有捷径，需要平时多练。

2.多跑动，多传球，多做无球掩护。这些在全场比赛中都非常重要，不仅能够为队友掩护，也能够为自己创造更多机会。在全场比赛中，万万不可像野球场一样做一个“独狼”。

3.学习各类实用技战术，如挡拆、掩护等，有球掩护、无球掩护，顺下、拉开、挡拆等，这些应用广泛的战术在全场都非常有效，需要多研究、多实践。

4.学点一技之长。例如练好投篮，学会卡位，多鼓励队友等。实在不行，多给队友买水吧。

麦田篮球

对为很多业余篮球爱好者来说，这个问题应该是存在非常普遍的，笔者我就是如此。平时和朋友们打打半场，投篮和突破都还可以，说不上挺厉害，但是作为一个后卫球员来说，该做的都能做好。但是每次公司组织打正规篮球赛时，也就是全场5V5时，我的篮球技术就像是打了个半折似的，投篮没节奏，突破没力气，只能卖力防守了。

篮球打半场厉害，打全场不行，这真的只是因为多了折返跑吗？肯定没这么简单。我们业余爱好不能拿去跟职业球员想比较，就连全场打得多的初中生我们都难以企及，打野球终归是打野球，半场的攻防与全场的博弈差距确实很大。先不说专业的教练、战术和配合，就拿个人来讲，打全场要比打半场体能消耗大得多，题目中所说的折返跑确实是体能下降的主要原因。

一个业余篮球爱好者，不可能每天去接受专业的体能训练，在球场上一但体能下降迅速，那么技术再怎么精湛，也难以发挥出来。投篮没节奏，手型不稳，突破没力气，顶不动人，这都是体能不够的表现。野球场上的花拳绣腿拿到全场比赛中，遇到了强度较大的防守，恐怕一切都是胡里胡哨了，再加上全场的犯规和违例要求更严格，野球场上的坏习惯很容易被针对。

打全场讲究的就是一个基本功，基本功扎实就包括了投篮命中率稳定，运球稳健，传球视野宽广，篮板球意识好等等。对于我们普通篮球爱好者来说，打全场比赛也并非特别专业的那种，没有专业的战术和配合，个人能力显得尤为重要，全场打得少，一上去甚至都不知道怎么进攻。打球不自信也是重要的因素之一，还有一个非常重要的原因，或许打个半场的5V5就明白了，人员密集，发挥空间真的很小。

综上所述，这就是为什么很多业余篮球爱好者技术不错，但打一场全场比赛就立刻现形的原因。

欧文专区

我是一个业余篮球爱好者，坚持十几年了，平时打半场时多，但我参加了俱乐部，每年会打一些业余比赛，也经常约一些友谊赛，谈一下我的经验看法。

先说打全场，打比赛吧！

打全场首先要分工，内线，外线，后卫，前锋，中锋，这些最基本的分工要有，后卫主要职责运球，传球，组织进攻，防快攻，远投。跑位主要是三分线附近，前锋中锋主要是卡位，抢板，内线单打。战术配合以挡拆为基础，根据队员技术特点会灵活变化。防守分联防和个人盯防，对特别准的要贴防，对突破技术好的要协防。

打全场技战术要求高，执行力要高，体能要充沛，根据教练要求在进攻中发挥出我们的特点，去进攻对方弱点，以己之长，攻其之短。防守是关键，尽量掐对方的得分点。

打全场更多是个人服从团队，有时需要你多发挥，有时需要你少参与进攻，所以一定团队意识要强，个人职责要清楚。

打比赛，球队嬴最重要，个人数据不重要。

打半场因为队员不固定，大家打法不互补，在场上很难打出好的战术，所以玩个人技术的人多，玩个人英雄主义的多，大家防守也并不默契，有些人突破能力强，技术花哨，投球准的会很吃香，但这些人一打全场，可能会体力不够，对方防守强度大，又有协防，球权减少，就会不适应，就会发挥不出来了。

所以，平时打半场可以独一点，但还是要心中有队友，平时还是要打出位置感，知道自己更擅长做什么，不要太全能。进攻靠手感，但防守靠态度。打球一定要认真防守。

卡哇伊就是我喜欢的球员，个人能力强，基本功好，打球无私的朴素球风。

醉美时光婚礼

简单！因为没体力了，全场先要跑，然后你要防守，这两项已经很累人了，如果你是一个进攻型的球员，要求你命中率要高，前两项很累人的前提下，你投不进，然后折返跑，就会恶性循环，越累，投的就越来越不准，所以专业球员的体能储备和业余球员不是一个级别的。

洞明哲人

简单分析就两点原因，一是体力，全场比半场跑动距离多的多，对抗也多的多。二是空间，5对5和33或44比起来空间上小得多，除非队友有意识拉开空间让你去单打。33或44你过了一个人可能就面框了，55你会发现还他妈有2.3个人挡在你面前，甚至自己队友都会挡你的路。

西六烧锅

半场在国内叫野球，在国外叫街球，实质差不多。

为什么吴悠能力那么强，外国那么多街球王无人问津？因为半场和全场是有质的区别的。

半场只有六个人，相比全场十个人，但是进攻的时候处于一个半场，那么四个人的差距你说空间会有多大差距呢？空间大就非常适合那些喜欢单打，有点运球和上篮的人。但一旦到了全场，那样的人的强项很难发挥出来，突不进去，过另一个人很容易被补防，国内的场地，协防只要一步。再加上折返跑，快攻，这些及其消耗体力，而半场龙的打法往往是需要体力支持的。一旦累了，往往冲不起来，根本打不进拥挤的内线。

似是青枫落

一对一，二打二，三打三，四打四，和五打五完全是不同的空间，中国业余爱好者天天都在三打三和四打四，很少五打五。业余篮球远投差，拉不开空间。所以很多半场三打三，四打四很牛逼的人，全场五打五的时候就成了垃圾啦。中国篮球水平逐年下降和中国业余打球半场多，全场少也有很大关系。国际比赛中，经常被防的过半场都难，是不是和打全场太少有关系呢？

2b农民工

其实很多人经常打半场，对于半场的节奏熟悉！而对于全场很陌生，一味的快攻折返跑！我们为了比赛练过全场！还请个教练来指导！教练要求我们运球过半场以后，要落位去打，球不经过三个人的手不允许投篮！带球的必须防对方快攻！球要尽量交到内线，让前锋去执行投篮！而中锋要尽量背向篮筐往里挤，与抢到不抢到篮板没关系！主要是起一个轴心的作用！

染指流年96

感觉不一样，打半场的时候，一般是3V3或者4V4，半场空间足够大，打全场落入阵地战的时候，半场是5V5，防守人密度大了，自然就不熟悉了。

其实你自己也可以试试，如果是全场，你有体力和速度打快攻，那么快攻的时候就是你自己发挥的时候了。

刀友西门吹牛

这个我体会很深，我来回答。

我也经常打野球，打野球的特点往往就是人数不足，场地不够，大多数都是每方2-4人参加，类似半场攻防演练。别以为打篮球半场玩法和全场比赛差不多，其实运用的技战术、打法完全不同。

很多人在半场里练就了一身技术，但是这样的花拳绣腿街球玩法拿到全场就不灵了。半场球攻防双方跑动不多，特别是快攻机会基本没有，对速度和体能的锻炼不足。换成全场球了，攻防折返几个回合就累得不行了，如果遇到从后场快下的快攻机会，速度也跟不上要求。

半场球带球距离都不长，也没有让你冲起来的开阔空间，很多人平时半场看着带球很棒，到了全场高速带球冲刺中的运球就不行了。半场球和全场的规则也不一样，半场基本没有三秒违例，平时没有注意养成良好的进攻习惯，到了全场就玩不转了。

还有就是全场球对技战术水平和基本功要求更高。正常的攻防节奏下，双方十名球员挤在半场从弧顶到底线的狭小区域内，人员密集，可供穿插、突破的空间很小，需要团队的集体战术跑动分球来觅得战机，大多数半场街球爱好者的技战术水平是达不到要求的。你会发现，平时很轻松的突破这时根本突不进去了。

这就是为什么很多业余半场球爱好者练就了一身花哨的街球技术，到了全场就立刻现形的原因。

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