1234822987
谢文东11367430
上次看见有个人问的问题跟你差不多：如何让自己的体能能够踢完11人制全场比赛？ 然后点赞最多的回复是“当门将”
新注册的用户名
我是裁判员，裁判员要求整场跑动距离10000米以上。训练时大概10公里55分以内，5公里25分以内。我现在成绩分别是52分和23分，适应现在吹的比赛没问题。中超吹不上，不知道，不过体能估计应该问题不大，最长比赛跑动距离将近一万二。
津门热血
如果说是业余的爱好者，起码也要坚持一趟能跑完五公里下来
丿豆皮
对于业余爱好者来说，能跑得动就行
分享到:
