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孩子肝火旺怎么办？
肝是五脏之一，有造血、解毒、代谢、分泌胆汁等功能，如果肝出现了问题，不仅免疫力就会降低，身体也会出现其他各方面的问题。
一、肝火旺的表现
1.手心脚心容易发热出汗
孩子手心脚心发热出汗，多是由于内热上火导致的。小孩子的肝火旺，需要通过体表散热，手心脚心就会发热出汗。
2.有口气、口臭、口干
人的口腔一定程度上能反应身体内部的情况。孩子如果嘴巴有异味，经常性的口干，就可能是肝火旺的表现。
3.眼屎多、眼睛干
如果家长发现孩子每天早上醒来眼角的眼屎比较多，不要以为是孩
子没有睡好觉，睡眠质量不佳，很可能是肝火旺盛导致的上火反应到了眼睛周围。
二、肝火旺的原因
1.不健康的饮食
人体主要是靠肝脏来代谢的，每天我们吃进肚子里的食物都要经过肝脏来解毒、处理消化。如果经常吃一些油炸、辛辣等食物，会增加肝脏的负担，使肝脏负荷量加大，不能正常工作，进而表现为上火的现象。
2.睡眠不足，经常熬夜
肝脏11点后排毒，如果这个点还没有入睡，肝脏就不能充分的休息，毒素也就不能及时拍出，导致毒素淤积，肝火旺盛。
3.心情积郁
积怨、闷闷不乐也会损伤肝脏。其实心情不仅影响肝脏，对五脏六腑的影响都是很大的。
三、调理
1.饮食清淡
肝火旺的话家长平时做饭要给孩子做的清淡些，少带孩子在外面吃饭，多吃蔬菜水果帮助肝脏排毒。多让孩子喝莲子百合粥以去肝火。
2.不熬夜，保证充足的睡眠
晚上11点之前让孩子休息，养成良好的作息时间，让肝脏休息，正常的排毒。
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孕婴帮帮妈
一般从中医角度来说，若人体出现肝火旺盛的情况，建议先从调理脾胃开始。
为什么这么做呢？
因为在五行来讲，肝属木而木克土因脾属土
当肝火旺盛则会强克于脾胃，所以这便影响了脾胃的功能，严重的还会导致腹部难受。
所以说，需要先调理脾胃，脾胃运化顺畅了，肝火自然也就降下去了。
养脾的五个要点
其一，食物喜温燥
脾喜燥恶湿，喜温恶寒，因此养脾要食些温性的或燥性的食物或中药。比如，我们厨房里常用的各用香料多是温性偏燥的，因此亦具养脾之功。如紫蔻、砂仁、肉蔻、肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、木香、白芷、良姜、干姜等等。脾主土，故需食多得土气的食物，如地下长的地瓜、山药等；脾喜温恶凉，故需食温；脾色为黄，故需食黄色食物，小米色黄，最养脾土；脾德在缓，故需食甘味以缓脾之情。
其二，香味入脾，可醒脾燥湿
香味入脾，香可醒脾，香可燥湿，亦可让脾舒畅。炒香的食物多具养脾之功，如炒花生、炒瓜子等。再者，米或面食烤成半焦半糊时即有香味，亦可养脾。小时候我最喜欢吃锅边上烤成焦黄色的玉米饼子或馒头，大概小孩子天性知道此物健脾。推之，烤成金黄色的面包又焦又脆，此当属养脾之物。
其三，勿过食生冷
小孩子从小就要注意勿过食生冷，包括不少瓜果、冷饮、凉水等，因为会伤损脾阳。而对小孩子来说最好的零食是麦芽糖和锅巴。有人担心吃烤香的食物会不会上火，我认为不能吃刚烤出来还烫着的，可等凉至室温时再吃即不会上火。脾虚之人又可坚持晨起喝生姜红糖水，有助于温脾，并能升阳。
【孩子上火，家长可自查自调】
1.心火：心胸烦热，面赤口渴，尿黄便干，舌尖红，或生口疮-可服莲子汤
2.肺火：咳嗽痰黄，或痰中带血、口干咽痛，舌红苔黄-可吃点猪肝
3.胃火：反酸，或食入即吐，或渴喜冷饮，或牙龈肿痛，大便秘结-可服绿豆粥
4.肝火：面红目赤，口苦口干，急躁易怒，不眠-可喝梨水。
希望能帮到你。
瘦瘦的朱
3岁以下小孩是纯阳之体，所有火都旺，这些都是先天火气，火气越壮，抵抗力越强，小孩越健康。
其实所有中学以前的小孩，都没有必要因为小孩的火大需要外物（比如药物，寒凉食物等）来降火。使用药品寒凉食物来清肝火胃火都只会干预到小孩的先天之火气，让小孩的先天火气消失的更快----可以理解为让小孩的先天抵抗力提前退休。
处理的办法有物理引导，比如按摩，捏脊等，还有一个万能的办法就是多喝热开水，然后多拉尿，当尿由黄变清就好了。
按摩很简单，肝火旺，捏脊并按太冲（不知道在哪就BAIDU，轻捏就好），捏大腿小腿（即引血下行，双手箍住大/小腿5-10s，然后突然松开，你可以理解为阻止血液下行，然后突然放开让大量的血液冲过大/小腿）或者逗他玩游戏、追着球踢，让其过多的精力在运动中发散出去。胃火旺，捏脊并摩肚子，饭后2h或晚上洗澡时按摩肚子或全身按摩等。
农村的洋仔
1.治疗肝火旺，通常可以让孩子多吃一些新鲜的瓜果，比如梨，柚子等可以起到清热解毒。的效果。2.小孩儿出现肝火旺，要多喝绿豆汤，能快速降火， 尤其是对脾气不是很好孩子管用，效果特别明显，赶紧试试吧！
岩岩Yan
好多孩子，肝火旺，脾气不好，还和家长带孩子的方式有关系。爸爸妈妈脾气本来就大，肝火旺盛。这些除了会遗传给孩子之外，在带孩子过程中，还容易影响孩子。孩子一哭闹，父母就跟着孩子发脾气，结果孩子哭闹的更加厉害。直接导致孩子肝火上升。所以在给孩子注意食疗的同时，孩子更需要耐心，和宽慰的对待。让孩子脾气慢慢降下来。
与宝宝共同长大
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西西和栋栋
孩子肝火旺的表现为脾气暴躁，不安分好动，哭哭闹闹的，让家里的大人也非常的闹心。那孩子肝火旺应该怎么办呢？
1、控制孩子的零食：孩子出现肝火旺，家长应该控制其零食，要少吃诸瓜子等带果壳类食物，尽量避免红烧和油炸类食物。
2、饮食宜清淡：日常饮食要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及苹果、梨、香蕉等水果，对于改善肝火旺有很好的帮助。
3、下腹部体操运动：一般饭前半小时左右及睡前和起床时轻轻揉搓腹部，揉腹部可以改善大小肠的蠕动能力，增强胃肠脏器的分泌能力。同时可以多听些心情使人心情愉快的音乐等，调节一下情操。
以上方法都是家长给孩子的调节方法，如果照此方法还没有很好的改善，那就要尽快带孩子去看医生，相信孩子会很快康复。
小鱼虾5
Xizhao难得糊涂
多喝开水，少吃零食，多睡觉不能玩的太嗨
农村啊南
我家男宝也经常肝火旺，多吃青菜、水果，如果影响身体健康了就吃点清火药，本人用过杞菊地黄丸觉得不错
