尋夢的人00
問題：如何當一個準爸爸？
在準媽媽懷孕期間，準爸爸要多關心準媽媽。特別是在懷孕初期，要對妻子細微體貼的照顧，感同身受的去理解和謙讓準媽媽，為準媽媽創造輕鬆的氛圍及和諧的心境。
這樣做的目的是：減輕準媽媽的煩惱和憂慮，可以大大減少懷孕後期的嚴重綜合症；增加家庭的穩定性和幸福感；有利於胎寶寶的發育及今後的教養。
這期間準爸爸要做好一個悉心照料妻子和胎寶寶的合格準爸爸，需要做到以下幾個方面：
一、做好後勤工作。
懷孕期間準媽媽要負擔兩個人的營養和健康，這會讓她感到非常辛苦。準爸爸要多多關心這一時期妻子的營養問題，保證準媽媽和胎寶寶攝取的營養充足、均衡。有興趣的準爸爸還可以經常下廚，展示自己的廚藝，親自為妻子烹飪營養美味大餐。
此時準媽媽經常會出現腰痠背痛、下肢水腫的狀況，輕輕按摩是預防和緩解這些不良狀況的好方法。每晚臨睡前準爸爸可以幫助妻子按摩一下腰部、背部、小腿和腳，只需要輕輕地揉一揉、按一按就會讓準媽媽感到很舒服，在丈夫溫暖的大手安撫下，心情也可以更加的平和、甜蜜。
二、豐富生活情趣。
準爸爸可以適當的和妻子開開玩笑，講講小笑話。幽默風趣的話會使得準媽媽的感情更加豐富，心情更加愉悅。處於孕期的妻子經常有不適的妊娠反應，特別需要向準爸爸傾訴。這個時候準媽媽要耐心的去聽聽妻子的訴說，用風趣和活潑的語言去寬慰和開導妻子，幫助妻子的穩定情緒，安心養胎。
同時，準爸爸可以在早晨陪妻子一起到環境清新的公園、樹林或田野中去散散步，做做早操。準媽媽肚子大起來時身體重心也發生了變化，在下樓梯的時候極有可能踩空，運動起來也越來越困難。
在外出的時候，準爸爸有力的臂膀是妻子此時最大的幫助。隨時隨地攙她一把，讓他因為有你而感受到安全、舒適。同時和準媽媽一起白天多曬曬太陽，多注意休息。讓準媽媽感受到準爸爸溫馨的體貼，心情舒暢、愜意，對胎寶寶的發育也有好處。
三、協助準媽媽進行胎教。
其實準爸爸在胎教過程中也起到非常重要的作用。胎寶寶喜歡準爸爸富有磁性的中低音，喜歡準爸爸的愛撫。所以當妻子懷孕以後，準爸爸要積極配合其對胎寶寶進行胎教，主動參與到胎教過程當中。沒事多給胎寶寶說說話，唱唱歌，多撫摸撫摸他，把愛和快樂傳遞給自己至親的妻兒。
總之準爸爸應倍加關愛準媽媽，讓妻子多體會家庭的溫暖，避免妻子產生憤怒的驚嚇、恐懼、憂傷、焦慮等不良情緒，保持心情愉快，精力充沛。同時要保證他的營養，承擔許多他曾經每日必做的家務。
還有就是對妻子最直接的照料，尤其是到了孕中、晚期，日漸隆起的腹部使準媽媽的行為更為不便。有些平日裡自己能做的事也做不了，就更需要準媽媽做好後勤工作，照顧好自己的妻子，為胎寶寶的健康成長盡一份力。
您好，我是然然媽咪育兒，多平臺專業分享孕產、育兒知識，如果您滿意我的回答，歡迎點贊、轉發，也歡迎您關注，謝謝！
然然媽咪育兒
根據相關數據顯示，近年產後抑鬱症的發病率為3.85%～18.48%，並呈現逐年上升的趨勢。如果你有一個孕期的妻子，那麼，你應當學會更多的學會怎麼成為一個合格甚至是優秀的準爸爸，努力為你的妻子以及孩子搭建一個愛的港灣。
第一點，主動積極與你的愛人溝通。懷孕後的妻子將變得精神狀態相對較差、焦躁不安甚至是易怒，她會擔心容貌以及身材的變樣，對自己失去信心。這個時候你需要積極主動地與你的妻子溝通，適當的讚美你的妻子，給予積極的信號。
第二點，學會營養搭配，讓準媽媽得到營養的保障。孕期的妻子有很多食物在孕前吃是有益處的，但是孕期卻不一定。你需要學會孕期的飲食注意事項，及時提醒妻子戒口並根據妻子的口味搭配營養美味的菜餚。
第三點，和妻子一起產檢。提醒妻子定期進行產檢，陪同到醫院進行產檢。注意醫生的叮囑以及注意照顧妻子的情緒波動，為妻子產檢保駕護航。
第四點，提醒妻子做好作息規劃，及時作息。因為大部分準媽媽在產前是需要正常上班的，所以準爸爸需要適當提醒妻子在工作期間勞逸結合，切勿勞累過度。在下班後回家要注意休息時間，避免休息時間不足等。
第五點，以身作則，改掉不好的習慣。由於孕婦對煙味等味道是十分敏感的，所以作為一個及格的準爸爸，你需要以身作則，戒菸戒酒是必不可少的，如果不可避免，那應該在妻子面前清楚相關的氣味，例如刷牙、洗澡後才出現在妻子面前。
第六點，做好產前相關事項的準備。包括產前醫院床位的預約，準生證相關證件的辦理，小朋友衣服等嬰幼兒的提前準備等。
聿夆
你好，我是A媽，看到這個問題，首先為你點個贊！無論你是為寶爸準備的寶媽，還是寶爸自己本人，都不得不說，這個問題太好了！孩子的來臨，對於很多新手父母都是一個新的挑戰！都需要提前做好準備！讓自己儘快進去新角色！
怎麼做好一個準爸爸？
一、胎教
到了孕16周，準爸爸可以和孕媽一起做胎教。比如講故事，它可能聽不見，但是這個可以幫助準爸爸慢慢的習慣並適應爸爸這個角色。而且胎寶寶更喜歡爸爸的聲音！因為男人的聲音低沉渾厚，寶寶就是喜歡聽！
胎教有哪些？
每天固定時間給寶寶講故事。通常寶寶晚上8-10點會比較活躍。可以在這個時間段安排時間。不用很久哦。
撫摸胎教。寶爸注意不要在肚子上畫圈哦。你在外面畫圈，有可能胎寶寶在裡面轉圈，不小心會臍帶繞頸的。
到了孕中晚期可以寶爸每晚數胎動哦！就當作是和寶寶的互動吧。
適度的散步也是胎教的一種哦！散步要掌握一個字“慢”
二、陪孕媽孕檢，給孕媽做按摩，照顧生活起居
準爸爸沒有機會體會懷孕的辛苦了，但是隨著寶寶的長大，孕媽的身體會越來越累，越來越不適，甚至行走都不方便，對於肚子大的孕媽穿褲子、提鞋、撿東西都是個問題！
這樣的情況下，孕媽獨自外出存在一定的危險。而且身體不舒服也會影響孕媽的心情，陪孕媽孕檢，會讓孕期敏感的孕媽心情好些哦！可以有被重視的感覺。
適當的按摩緩解孕期不適
孕媽挺著肚子一天，腰部和腿部受重會加大，準爸爸可以對這兩個部位，輕輕的按摩，或者輕輕的揉。可以幫助孕媽緩解疲勞，快速入睡哦。
三、和孕媽一起準備
女人準備往往是物品上的準備，像寶寶衣服、洗護用的、生活備品等- 寶爸可以準備孩子教養方面的，怎麼陪玩，有什麼遊戲？也可以著手給寶寶做屬於他自己，獨一無二的玩具。
- 怎麼照顧新生兒，尤其月子內的寶寶。例如，洗澡、哄睡、護肚臍、撫觸等。
- 提前做好筆記，對於小寶貝在養護方面，有什麼需要特別注意的。
- 給寶寶起名字，大名和小名。小名做胎教的時候就可以用到的。
其實有時候真不是孕媽不想做，這個活交給準爸爸也是有原因的。孕期身體裡多了個人兒，孕婦很多習慣都會改變的。而且是一直在適應的過程中。A媽我在懷孕的時候想做的事可多了，但是就是靜不下來心。結果小說沒少看，正事兒一個沒幹！所以為了不耽誤事兒，還是準爸爸做吧！
四、制訂孩子教養計劃、成長計劃、孩子的預算
這個就是長時間的計劃了，比方說，
- 遇到教育理念問題，怎麼辦？趁寶寶還沒出來，趕緊溝通好！
- 教育底線，有哪些？先和家人溝通好。
- 成長過程中有可能遇到的事兒，怎麼處理？在哪能找到解決方法？
- 多了個寶寶，時間怎麼分配？誰來照顧？生活習慣哪些需要改變，怎麼改變？每月給寶寶計劃花多少錢？
看我提了這麼多問題，準爸爸根據自家情況定。有的可以用得上，有的問題對於一些家庭可能就不適用。
我是A媽，對於準爸爸還需要準備什麼？你有什麼想法？或者有什麼問題？歡迎在評論區留言。
大小A的媽
每個女人都渴望得到老公的疼愛照顧，特別是懷有身孕的女人，心思更加細膩，感情更為脆弱，尤其需要老公的細心呵護。
做好一個準爸爸，其實並不難，關鍵在有心。
首先，正視並接納妻子在懷孕這一特殊階段的一些變化。
女人在懷孕後，隨著身體發生一系列變化的同時，心理上難免也會有所改變，比如更加多愁善感，煩躁易怒，情緒變化快，對老公的言行舉止特別敏感等。有些粗線條的男人可能簡單地歸結為妻子變得矯情，不體諒自己了等等，其實，這些變化後面都有深層次的原因，面對一個即將到來的新身份，女人們往往有更多的焦慮。丈夫可能無法感同身受，但一定要試著理解妻子，耐心陪伴。
其次，陪著妻子一起學習新生兒養護和家庭教育等知識。
養兒育女不僅僅是媽媽一個人的責任，準爸爸願意參與到育兒這一家庭大事中來，幫助媽媽分擔養育孩子的艱辛，這一行為本身，就能大大減輕準媽媽的焦慮，同時，通過學習，掌握了一些必備的知識之後，準媽媽對未來的不可控感降低，情緒就會穩定很多。
第三，分擔家務，提高廚藝。
女人懷孕後，身體會出現各種不適，隨著懷孕月份越來越多，身體逐漸笨重，行動不便，準爸爸如果懂得分擔家務，準媽媽就會感受到深深的愛意。如果還能願意提高廚藝，給孕吐中的準媽媽換換口味，她們自然會更加願意為這個家庭付出再多也在所不惜。
做好一個準爸爸，其實很簡單，不是嗎？只要你有一顆愛妻子愛孩子的心。
我是一名中學教師，兩個孩子的媽媽，熱愛分享兒童教育知識。如果這篇回答對你有幫助，請點贊轉發，以示支持鼓勵，也歡迎關注我的頭條號:糖果媽媽愛孩子。
糖果媽媽愛孩子
體貼細心，孕期女人情緒變化較大，變化也大，而且有好多東西不能吃，多少都很難受，所以寶爸要做好表率，不能在老婆面前吃垃圾食品，以免讓老婆增加痛苦，老婆辛苦的時候要多鼓勵老婆，一起憧憬未來，孕期老婆身體會發生很大的變化，覺得自己變醜了，這時候寶爸更要懂得誇讚寶媽是多麼的漂亮動人。這個時候也要浪漫的給一些小驚喜，比如在假期給老婆買孕婦枕，定牛奶，買小寶寶的東西給老婆是最能夠讓孕媽們開心的。胎教是爸爸跟寶寶交流的一個很好方式，從寶寶三個多月開始，已經逐漸有一些感覺了，寶爸們可以給寶寶講故事，摸孕媽的肚子，這樣等寶寶更大一點會動的時候就會很快的跟寶爸建立起感情。寶寶聽到爸爸的聲音也會很激動，這樣寶爸就會在未來的日子跟寶寶很好的互動。5、生完孩子老婆最想見到的是老公和媽媽，如果寶爸夠貼心，親完你家寶寶記得在能夠第一時間見到老婆的時候到老婆身邊來，感謝老婆，告訴老婆辛苦了，這樣老婆會覺得為你生孩子一輩子都值得。寶寶跟孕媽是有心靈感應的，爸爸對媽媽的一切關愛寶寶都能感知到的，妻子在孕期有老公的呵護跟照顧，將來會更有責任心，更有愛心，也知道妻子是多麼辛苦，寶寶來的多麼不容易，所以，當一個稱職的爸爸首先得是個稱職的老公。
媽媽愛三寶
沐凡下星期就要滿月了，對於這個問題我有以下三個方面的體會，不足之處請大家批評指正。
一.正確處理好工作和生活的關係。
從寶媽懷孕到寶寶出生，我們中間鬧過彆扭，而且大多數問題都是因為工作和社交，由於奶爸在新聞媒體工作，加班是常態，所以經常回家會比較晚，加上偶爾會有些應酬，難免喝酒，這件事情我後來做過深刻反思，工作該做要做，酒該戒要戒。從十月份到現在，我已經滴酒不沾，想想醉醺醺回家，對老婆孩子影響十分不好，所以，各位準爸爸做好準備吧，工作的事情我覺得有孩子在家盼著，自己會自覺地加快進度，實在有難處，該和領導講就要講，都是過來人，領導會理解的。
二.正確處理好雙方父母的關係。
由於生活環境和性格特點的不同，在照顧寶寶，伺候月子中難免會有這樣的那樣的彆扭，這個環境中切忌當“傳聲筒”，多當“和事佬”，道理很簡單，老人的出發點都是為了孩子，而且奶奶相對於姥姥對兒媳婦的瞭解肯定是缺乏的，作為中間人要學會傾聽兩邊的意見，家庭和睦，是寶寶最大的幸福。
三.正確處理妻子和寶媽的關係。
條件允許的話最好陪寶媽一起分娩，我是過來人，十幾天前寶寶出生的樣子還歷歷在目，那種痛苦是很多男人都無法承受的，這個時候爸爸們能陪著一起承受我覺得妻子會更有信心，而且能順便就儘量順產，講到這裡，要插一句，寶寶出生前如果檢查一切正常的話，不妨陪寶媽多爬一爬樓梯，這樣的話會更方便生產。
四.正確處理自己和家庭的關係。
相信很多奶爸當寶寶出生幾天以後會有焦慮症，我就有，看著全家手忙腳亂的樣子，感覺自己壓力山大，會責怪自己沒本事，這個時候就要回想一下自己長大的過程，和父母多交流，之所以說處理自己和家庭的關係，這裡更指的是善待你的身體，再忙再累，也要保證充分的休息，加強體育鍛煉，因為我們是寶寶和寶媽一生的依靠。
以上幾點是我的思考，不足之處請大家批評指正，今天起我正式在今日頭條深耕育兒領域，歡迎大家關注，和我一起交流！
沐凡和爸爸媽媽
當老婆備孕的時候，你就是“準爸爸”了，為了迎接小生命的到來，準爸爸首先要做的才是和老婆一起制定一個懷孕期日程表，羅列每個月該做的事情，為新生兒的到來做好預備。 作為準爸爸，將來要應付增強一個新成員帶回來的家庭鉅變，沒適度的預備是不行的。知道整個孕育過程，知道將來的小寶會有怎樣的需求，也是準爸爸的必修課。和準媽媽一起學習孕產知識，一起武裝起來，迎接新生兒啊。 好多準爸爸此前在家裡總是衣來伸手、飯來張口的，從不參與家務勞動，但從目前開始，一定改變一下了。準媽媽在孕早期，身體和心理上都經歷一個前所未有的鉅變，比較容易心緒不穩，感到疲憊，而且 厭食 ，體質下降。另外，準媽媽過度勞累還可造成 流產 和早產。此時，準爸爸要儘快適應老婆懷寶寶帶回來的變化，挺身而出，擔負力所能及的家務勞動，給準媽媽更多的時間休息。 懷寶寶之後的女性，不但要繼續以前的上班、家庭、社交等事務，更要擔負起孕育責任。懷寶寶帶來身體、心理、精神、生理上的種種變化，會影響她的情緒，因此準爸爸要拿出比之前更多的愛心、耐心、責任心，給準媽媽信心和溫馨。保持準媽媽的情緒平和精神愉快，是準爸爸的任務。一個精明小寶的出生， 準爸爸胎教 的效果是不可忽視的。
我的小櫥
1 條件允許的話，不要缺席每一次產檢，去了也別打遊戲或者跟個木頭樁子似的，要幫忙問檢查的流程，繳費，倒水，以及護著準媽媽的肚子。
2 網上查查待產包需要哪些，可以跟準媽媽一起網上看看呀，實體店看看呀，對準媽媽買了哪些東西，還缺哪些東西，心中有數。重點，這些東西放在哪兒，要心中有數。
3 如果家裡有老人幫忙做飯，那就週末早起做作早餐，沒有的話，儘量負責晚餐做飯。
4 陪妻子一起運動吧，飯後散步，聊聊當天的事，準媽媽也需要一定的活動量，注意適度。
這些都是實操性比較強，也沒有什麼花活的，實際做了又有用處又讓妻子覺得很貼心的
關鍵是要堅持
饅頭爸媽有話說
都說孕媽的心情好壞會直接影響到肚子裡的寶寶，一個孕媽如果孕期內經常心情不好，老是情緒波動很大有可能會導致寶寶宮內缺氧，或是以後出現一些心裡問題，所以醫生也都建議孕媽要保持好心情少生氣不要有太大的情緒變化，所以要做好一個準爸爸，首先要最關鍵的便是做一個好先生，照顧好妻子情緒，多哄寶媽開心幫她消除一些不好的情緒給她一個安定快樂的孕期，和她一起迎接寶寶的來臨，
其次在整個孕期希望準爸爸可以在媽媽面前戒菸戒酒，少外出應酬，多在家陪伴準媽媽一起和她學習如何胎教，多陪媽媽散散步陪她去產檢，給她一個安靜的休息環境，一起學習如何照顧好即將到來的寶寶，說多不多少也不少只要用心都是可以做到的，希望準爸爸可以像媽媽精心呵護肚子的寶寶一樣呵護著媽媽，給她一個幸福安定的孕期。最後祝你們有一個幸福快樂的寶寶～
叫我糯糯媽
很高心回答你的問題。
生育不單只是媽媽的責任，爸爸也要做好準備，準爸爸不管是經濟上還是心理上都要做好準備，具體有以下工作。
準爸爸守則
1.鼓勵妻子，不要強迫她。準媽媽挺個大肚子，有時連做個動作都很不方便，所以對於一連串的運動，難免會缺乏毅力或是一時做不好，丈夫要多鼓勵妻子，慢慢陪她練習，可不要像軍中操練似的逼迫妻子運動。平時可以做一些比較簡單的運動，吃完飯後去公園逛一個圈，吸收一下新鮮空氣。
2.妻子不喜歡時，可暫時不做。疼痛時妻子可能在情緒上會顯得緊張、不穩定，因此丈夫要多體諒妻子的痛苦。如果某些時候，妻子不願被按摩或是呼吸節奏做不好，要安撫她，暫順著她的想法。
3.全程陪妻子參與練習。丈夫應該積極主動參與練習，也要持之以恆，千萬不能袖手旁觀或者坐視不理，這樣會讓妻子有孤軍奮戰的感覺，影響妻子練習的信心與恆心。還可以把握機會去認識別的準父母，交換心得，找到一群朝同一目標前進的朋友。也可以參加產前培訓班，學習生產時如何緩解媽媽不適的方法。
4.不要製造緊張氣氛。陣痛時妻子最需要的是鎮定與信心，丈夫就要扮演一個成熟的角色，和緩地為妻子打氣、加油。千萬不要著急、手忙腳亂，忙不迭地問醫護人員怎麼辦，否則將會使妻子更緊張
