說起苗圃也許很多人都不太知道她，但看到她的臉就能想起她演過很多的電視。苗圃在5歲的時候就出道了，是童星出道，她那時候演了她自己的第一部電視，如今她出道20多年了，也沒有過緋聞，所以她也不溫不火，沒有大紅大紫，但卻小有名氣。
她演過的電視有很多，比如讓人印象最深刻的就是《穆桂英掛帥》，她在劇中飾演的是穆桂英，看起來英氣十足。苗圃本身就非常優秀，除了演戲以外，她也是一個精英人士。苗圃還有飛行駕駛證，說明她還會開飛機，這可不是誰都能會的，她真的非常的厲害。
大約2015年後，苗圃就幾乎沒有作品了，逐漸消失在娛樂圈中。因為，苗圃嫁給了一個大她20歲的百億富豪。她非常低調，沒有曝光，苗圃的老公叫做陳義紅，是中國富豪榜拍第36位的人。婚後陳義紅非常寵愛苗圃。
婚後不久，他們就生了一個可愛的女兒。如今苗圃也有40歲了，但她風韻猶存，她的臉看上起還很年輕，看不出有歲月的痕跡。她和女兒同框合照更是就像一對姐妹一樣，而且她們母女的一雙腿都是同樣又細又長。
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