小小味蕾
保证你脾胃功能正常你才能活下去。别以为你今天能吃，你就拼命的吃，吃过了就是自己送自己早早离开。
添财9
在新冠病毒爆发期间，其实最常被提及的就是关于免疫力的问题，因为对于感染了新冠病毒的人，在抵抗疾病的过程中，免疫力在其中起到了非常重要的作用，而在感染人人群中，免疫力功能强大的人，相对来说更不容易被感染，以及恢复起来也会更快。而对于危重的人来说，除了免疫力低下的人，大多数还是本身就有基础性的疾病人，尤其是年龄较大的，又有基础性疾病的人是最危险的。
从这些方面可以看出，无论是面对新冠病毒也好，还是常见的流感也好，要想不牵连身体的其他器官，引发其他的问题，最重要的是要预防自身出现基础性的疾病，比如各种慢性疾病和心脑血管疾病等等，以及增加机体的免疫力。要想达到这个目标，除了要养成一个良好的生活习惯以外，最重要的就是保持一个健康的体重，如果肥胖，那么慢性疾病和心脑血管疾病也酒会随之而来。
良好的生活习惯包括哪些呢：
首先，早睡早起，晚上22:30前上床准备睡觉，因为熬夜最容易降低免疫力，还容易引发便秘，更大程度的降低免疫力。
其次，足量饮水，尤其是掰开说活着淡茶水，不喝也要喝，每天保证1500-1700ml。
第三，每天适量的运动，最好不少于1小时。
第四，当然是要戒烟限酒，并且还要远离吸烟的环境。
第五，避免久坐，预防腹型肥胖。
第六，保持良好的情绪，减轻自身的压力。
从饮食上来说，宗旨就是，荤素搭配，粗细搭配，食物多样，少食多餐，细嚼慢咽，十五的搭配，种类越多越好，相差越远越好，吃的时间越近越好，具体的课参考中国居民膳食指南建议的：
心理营养师程伟华
我们的饮食早就被那些无良的营养砖家和商人搞坏了，和新型冠状病毒没什么关系。老子云，天之道损有余而补不足，人之道损不足而补有余。这才是战爭，瘟疫，动乱的根本原因。饮食的原则老祖宗早就讲清楚了，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。什么季节吃什么食物，心存感天谢地愉快地吃，什么都是营养，反之皆为毒药。
qianyuming12345
新型冠状病毒的爆发，对我们今后健康饮食有什么样的启示？
新型冠状病毒的爆发表明人类传染病难以预料，也难以在短时间内控制，科学研究对传染病只停留在过去或今天，由于传染病有变异的可能，所以医学科学很难跟上新的传染病的出现。
一年四季都有传染病，所以对于冬春季传染病和夏秋季传染病在饮食上的要求也不一样，除四害仍然是控制传染病的基本要求，食用动物仍然是引起传染病的基本要素，所以国家要对动物进行研究，检测，管控，不符合食用要求的动物一律禁止销售，食用。
有些传染病由于以前没有，所以在确诊传染病前可能造成人传人，所以人类要谅解医务人员，谅解政府人员。
每个人或多或少学一些医学基础知识，有利于人类健康。
戴正明1168
诗意人生Y
漫长人生丁先生
作为地球的主宰者 要学会敬畏大自然 尊重大自然 人类要学会控制自己的欲望 不可破坏大自然的运作规律。对于这次新冠状病毒的爆发 如果没有捕杀着 没有食用着 我想最起码不会爆发如此厉害的疫情……管住自己的嘴 好吃的东西并不一定好消化！
图塔蒂斯9288
碧野清秋
出饮食法规，厨房设备要求，清洁标准，包括餐具，操作流程，减少五花八门不需要不安栓的食品！
严峰49082356
我的认识我的浅见我的实事求是的经验则是珍惜中华大智慧珍惜中华中草药中医药学的远古理论，切勿再抹杀它了，其他的无。
