宝马71047470

奉上：既专业又容易理解的回答。

打台球有时候瞄得很准，有时候就没感觉了，怎么解决？

台球是一项分类广泛的运动，单单黑八一个项目就分美式、英式、中式多种黑八玩法，还有九球、十号球、斯诺克、开伦、比利等项目，最近乔氏又搞出来一个中式九球，但这么多玩法，脱离不了球杆击打母球这个环节，无论是普通玩法还是花式玩法亦或是无洞的开伦，也都需要瞄准母球然后再击打，因此瞄球对于台球来说既是基础又是重点。

而关于瞄球，普通爱好者可能会疏忽对母球击打点的瞄准，以为瞄完目标球就完事了，这样就很容易造成目标球行径线路偏离预设，或者杆法效果偏离预设。

因此，对于提问者所面临的问题，我分析主要有以下几点原因：①对于瞄点方法理解错误 ②击球及出杆动作不对 ③台尼、台面等硬件设施的问题 ④缺乏周期性的训练。关于提问者，可能是缺乏周期性训练的可能性较大，因为台球是一项需要长期训练保持手感的运动，长时间不练习就会生疏。

下面逐个解决这些问题：

• 瞄点方法：瞄点需要瞄两个位置，①目标球的进球点：目测“目标袋口中心点”点与“目标球中心点”连线，并延长连线与目标球靠近母球这一侧的切点，这个切点就是进球点 ②母球的击打点：这个根据你走位的要求确定，但重要的一点，要精准击打，否则走位效果出现差错的同时也可能影响到进球。
  
  
  
  
• 出杆动作：出杆动作我认为只有一点，出杆要直，做到这一点即可。没有必要完全做到什么下巴垂直贴球杆，大臂小臂的切面垂直地面什么的，什么三点一线，我认为能做到最好，不能做到，不必强求。根据自身条件，里奇·沃顿双腿弯曲的击球动作，乔·斯威尔右手的完全变形的击球动作，包括马克·金，他们的非标准击球动作不影响他们成为职业选手并获得不错的成绩。
  
  
  
  
• 硬件设施：球桌放置不平整，大理石不是整块的话缝隙原因，包括台泥效应等等，这些硬件原因都可能会影响进球。台泥效应最有可能。但这种影响微乎其微。
  
• 长期训练：我认为最最重要还是隔三差五要保持不间断练球，对于业余爱好者来说，虽然做不到每天练球，但要做到高水准，一定要保持长期训练，说直白点，你半个月不打球，一个月甚至两个月不打球，那手感肯定很难保持，这个对于职业选手来说也一样的，没手感，走位、进球、防守多方面都会受到影响。
  

因此，说来说去，打得少！

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聊个芝麻球

斯诺克瞄准最少要瞄两个点，一个是目标球的进球点，第二个是母球（白色球）的击球点。

首先要看好目标球的进球点，根据进球点的角度，和母球的击球点角度决定自己站的位置。站位尤其重要，如果位置角度不合适，趴下去杆头瞄上述两个点时就会很别扭，如果专业运动员遇到这种情况一定会重新站起来站位。业余选手则往往会犯懒不愿意站起来重新站位，这就很容易造成击球时后手的变形，而使击球的准度大大降低。

斯诺克是非常讲究心静如水，但又需要一定的激情。这个度很难拿捏，即便专业运动员也会出现拿捏不准的时候，这就是我们常说的状态不好。

击球前先要观察好站立的位置，趴下去后手架一定要注意舒服，食指至小指自然分开（以舒服为准），稳稳支撑住台面，食指叉开的角度稍大，并与大拇指形成稳固的手架，然后杆头瞄向母球击球点，同时使杆头和击球点与目标球进球点，三点成一线，然后按照要领稳住后手，握杆以小臂之力出杆，出杆后不要急于起身，观察母球与目标球撞击后的情况再缓缓起身，这样方可保证最大程度的击球发力时的稳定性。

球打不准的主要原因不外乎，1)瞄准方法不正确，没有做到三点成一线。2)出杆发力不均匀，致使动作变形而造成击球不准。3)击打母球位置时有偏移，比如中杆打成了高杆或打偏了（无意中加了塞）。

斯诺克最讲究基本功，站姿、瞄准、击球（发力）是最基本的，一定要出杆击发平而直，这需要长时间的苦练才行。最好的训练方法，是在母球位置平放一个啤酒瓶，瓶口对准自己，站好位置后趴下去杆头对准瓶口出杆，以杆头击入瓶口而不碰瓶子为标准，出杆的速度可以先慢后快，直至正常出杆速度，当每杆都能顺利击入瓶口又碰不到瓶子时，发力出杆和瞄准的基本功就练得差不多了。

斯诺克比赛时不能焦躁，只要心里一焦躁，基本上状态尽失，这场比赛就不用打了，认输吧。因此，保持平和的心境才能发挥出正常水平。比赛时能发挥出训练水平的七、八成，已经是很不错的状态了。

如有不当敬请指正！

风月谈否

在排除心理和专注度等主观因素的前提下，所谓准度上的“没感觉”即失准。究其客观原因，无外乎两种可能：一是你打球过于依赖感觉，没有养成看进球点的习惯；二是基本功还不够扎实抑或是缺少训练。想准，建议抛开感觉，加强客观技术的训练，培养自己的打球节奏，锻炼自己的心理素质。建议如下：

一、培养看进球点的习惯。常见的瞄点方式有假想球瞄点和球杆瞄点，两者的原理是一样的，只是后者更加直观。假想球瞄点法是想象一颗球与目标球相贴，假想球、目标球和目标袋口的中心点三点一线。当母球击打在假想球的位置上，就可以完成进球。球杆瞄点法是将球杆的杆头与目标球预留约一个皮头的位置（假想球的半径，根据你杆的粗细，自行微调），并与目标球、目标袋口中心点所形成的直线在同一条直线上，杆头保持不动，通过旋转将球杆移至母球的中心点位置，图中的A点即击球点，沿着母球中心点和A点形成的直线正常击打，即可完成进球。

二、调整姿势，保持后手出杆流畅。姿势在一定程度上影响你的准度，尤其是站位和后手。站位是为了让你的后手出杆和发力更流畅，以及确保球杆是在母球击打点和进球点形成的直线上（见图解）。因此，五分直球训练是最好也是最基本的训练方法，训练出杆直度和发力，培养你的打球节奏。如果对姿势有疑惑，建议对着镜子观察、手机录像或者请高手现场指导等方法，对自己的姿势和出杆发力进行微调纠错，有目的的纠错，事半功倍。

三、母球水平加塞“让点”，降低准度失误。在选择母球击打点位的时候，特别是加塞杆法的时候，要注意“让点”。母球时常使用加塞杆法去走位叫球，降低下颗目标球的进球难度和衔接。常见的加塞让点一般采用水平平移法，即母球中心点与进球点同时进行左移或者右移（见图解）。图中所示，原本的母球击打点为在A，进球点为A-1，假如现在为了加塞走位而选择B为母球击打点，那么此时A-1不再是母球B点的进球点位，而应该是B-1。A和A-1形成的直线平移B和B-1形成的直线，这就是加塞平移让点法的理论基础。可以结合实际，加深对加塞平移让点的理解。

四、调整心态，出杆果断不手软。打球的时候一旦有任何的疑惑，就不能出杆，常常会出现准度失误或者走位不到位的结果。只有在你对准度没有任何疑惑，走位所需的杆法也确定了，方可出杆。俗话说的好，“是骡子是马，拉出来溜溜就知道了”。不能只做一个人的高手，应该多跟不同的对手切磋，积累实战经验，锻炼心理素质，方可关键时刻不掉链子。

祝早日重拾球感，突破瓶颈！

Creeper陈

瞄准每个人都会的，不会精确瞄准的人瞄得也不会差太远的。主要是出杆直不直的问题，出杆直的话，不需要瞄得很准都能进球！

那么怎样出杆才能直呢？超简单，一个字：快！正所谓唯快不破！只要出杆够快，出杆就能直了。但通常自己觉得出杆已经很快了，但实际上还是很慢。

那么怎样才能出杆超快呢？出杆时力量的施加是影响速度的最大原因。个人认为这主要是和握杆的松紧有关，握杆过紧，容易造成力量的过度施加，出杆速度必然受阻。但握杆太松又会晃得厉害，分分钟滑杆。

到底怎样握杆才是正确的呢？这个教不了，每个人都不一样，而且不经常练习的人每次握杆都不一样，握杆所用的手指关节和肌肉太多了。这次握杆很有感觉，但下次不一定能握回这种感觉。

练习和找到最适合自己的握杆，应该是从紧到松慢慢试，可能是四指握杆，可能是三指握杆，可能是两指握杆，可能是虎口贴杆…………试到最松但又能受控，这就是正确的握杆姿势了。

希望对你有帮助。

阿蔚仔

这个我打了30年也是这样的情况，时而神经刀把球友剃个光头，偶尔也会被水平相当的对手大比分拿下，这个很正常，根本无需解决，这其中的道理我一说大家就明，我这个解答是针对业余水平的斯诺克爱好者，职业选手不在讨论范围。

球友都有这种经验，如果睡得好，那第二天打球特别精神，目光炯炯有神，这时候打点特别准，好多平时打不进的长台，这时候就像开了挂，怎么打怎么有，打得对方发怵，这时候出杆很快，节奏明快，就是今天打球特别有状态，特别有感觉，超水平发挥，神清气爽，连对手也会啧啧称奇，今天是丁俊晖附身，塞尔比上脑了，反正今天感觉就是吃了兴奋剂，象进球机器尼尔罗伯逊。

对于这种斯诺克灵魂附体的经验，象球龄有10-20年的爱好者时有发生，但是可遇不可求，就是偶尔有职业选手的发挥，其实这样突然爆发的准度不过是你某个时期，经过不断的训练和对赛，自然的水准提高，也可能是那天你很放松，手感特别好，很粘球，又或者很专注，通常你打得好，对手当天水平也会被带起来，共同奉献精彩的对局。

所以这在业余斯诺克选手的对战中时有发生，因为业余的斯诺克选手，一般也都是自学成才，很多都没受过专门的斯诺克训练，所以时准时不准，水平起起伏伏，这个很正常。所以经常也会遇到阻滞，平时能准的球，就怎么打也不进，有时候是球袋跟你过不去，有时候是球杆怎么换也不顺手，这时候就没辙了，只有束手就擒。

所以根本的的问题是基本功的问题，这个只能慢慢随着训练和比赛提升，一般爱好者都没那么多时间找教练学习，也不会专门占一张球桌花时间从头纠正，所以边打边练边提升，就是一般人的玩斯诺克的玩法。

这样说完希望大家清楚，作为一个斯诺克业余玩家是没必要可以去追求什么准度，那天的睡眠好不好、球尼的状况、选的球桌、你的注意力、你的情绪，这些统统都会影响你的发挥，进而影响你的准度，但准也好、不准也罢，那就是你，你和朋友打球，就是最大的乐趣，你打得多准重要吗？你一抬头看球房播着奥沙利文对希金斯的录像，你就知道，再准对于他们这些职业球手而言，都不过是小儿科。

当然，时准时不准对一个职业球手而言，就相当致命，但这是职业问题了。

舍意郎

作为一名体育领域的创作者，下面我就给大家解答一下这个问题。

首先，没感觉还是基本功不扎实，再就是有时人的状态有好坏，这些都有关系，不过你有时准有时不准那说明你的水平还不是很高,可以做一些基本功的练习。瞄准和出杆是台球里两个很重要的方面，首先你得知道球要往哪打，往哪喵，再运用好的运杆，出杆把打进。要是球都喵不准，再好的出杆，再好的力度控制都是白搭。

其次，瞄点最简单的方法，就是拿杆对着目标球和入袋口比划一下，看看目标球的进球点在哪里，然后回到母球处，从母球看向目标球的进球点，但击打时必须让出1/2个母球，也就是想像和目标球的进球点有一个虚拟母球紧紧相贴，用实际母球的中心点去击向虚拟母球的中心点。当然，这是不加塞的瞄法，如果加顺塞，就要瞄厚一些，加反塞，就瞄薄一些。由于加塞后母球行进路线有弧度，到底厚薄多少，跟力量、击球速度、发力都有关系，必须不断练习才能增加球感，达到进球目的。

最后，就是你在台球上看的比例，从而确定了点位和击打位置，再加上大家的杆法、身法基础，不说百分之百，百分之九十进球率不成问题。

以上就是我对这个问题的分享，希望可以帮助到大家，谢谢！

用户7014788228

还是基本功不扎实，再就是有时人的状态有好坏，这些都有关系，不过你有时准有时不准那说明你的水平还不是很高,可以做一些基本功的练习，已正常右手握杆为例：

1、你的右腿要垂直站立 站位尽量和白球与目标球进球点为3点一线 左腿稍稍弯曲 反正感觉重心在右腿上 ，两腿之间的距离和两肩同宽， 要感觉到舒服 ， 有了好的支撑点 ，才能更有效的出杆。

2、握杆尽量靠杆尾近一点 这样可以让你在运杆的时候感觉到杆是平稳进行的，做到这点后， 你就能感觉你所要击打的这颗球会进袋 很好的帮助了看角度，有时候明明自己看准了角度， 可就是因为运杆晃悠， 所以感觉球不能进。

3、打 高 底杆的时候 ，也要调整左手手架， 要让自己觉得杆是接近水平线的，当然杆尾还是要稍稍翘起来的， 但如果翘的太高 就会出现运杆不平稳。

4、用你的下巴中心位置 轻轻的放在球杆上， 这样既能看角度 同时也能让你右手的大臂提起来， 小臂自然90度向下垂直， 从而让你在运杆的时候才能一肘关节为支点 前后移动。

重复这些动作，不断地练习，相信加以时日，你一定可以成为台球高手的。

徐徐清风自来熟

首先要看好目标球的进球点，根据进球点的角度，和母球的击球点角度决定自己站的位置。站位尤其重要，如果位置角度不合适，趴下去杆头瞄上述两个点时就会很别扭，如果专业运动员遇到这种情况一定会重新站起来站位。业余选手则往往会犯懒不愿意站起来重新站位，这就很容易造成击球时后手的变形，而使击球的准度大大降低。台球是非常讲究心静如水，但又需要一定的激情。这个度很难拿捏，即便专业运动员也会出现拿捏不准的时候，这就是我们常说的状态不好。

打台球也是很耗费精力的和体力的！基本功扎实很重要！心态对打台球很重要！不能急，还得有自己的打球节奏！给对方以压力！想要有更好水平，就要有正确的打球方法，包括站姿手架，握杆，小臂大臂角度以及离腰间距离。。。简言之，就是正确的打球姿势和瞄球方法出杆方法是对提升打球准度的必要前提！最好有教练！！系统练习提升比较快！

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绿茵十三

这是一个门外汉提的问题，为啥？因为打台球是没得瞄的（除了直线球）。对着你认为是碰撞点击打时，实际的碰撞点与你瞄的碰撞点是一定有差距的，出来的效果一定是打厚的（在家用圆规直尺画一下就知道了）。英国的台球学院教打球的理念是靠长期积累的角度感和调取角度打球记忆。这种能力要自小练球积累，当然记忆力好坏也是衡量球手有没有天赋标准之一……。

恐龙93

个人体会：我就是典型的准度发挥不稳定的那类。总结如下：首先，站姿、瞄准、运杆、发力、出杆等基本功方面的要素自不必说，建议参考有关教学材料和视频勤加练习即可提高。其次，体能状态的好坏也是影响准度甚至整体发挥的重要因素。你会发现，很多情况下，你打前几局的时候，无论准度，还是杆法走位，都很精妙，当打到后几局的时候就很不稳定了，有时一些简单的带口球都能打飞，那是因为你的体能在不断下降，专注力受到影响的结果。最典型的例子就是近几年巫师希金斯的状态就很不稳定，明显不如表现神勇的罗尼.奥沙利文和马克.塞尔比，后者没天都会安排专门的体能训练。最后就是心态因素了，最简单的，你一个人练球的心理状态和参加比赛时的心理状态绝对不可能一样，或者说你在打决胜局的比赛和第一局比赛时也是不可能一样的，一些外围的因素一定会干扰到你的专注力，这就要考验你的心脏强大程度了。总之，台球除了基本功的练习之外，天赋、钻研、领悟力都很重要，当然，如果是业余选手，基本功还是最重要的。

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