暖冬83771266

謝謝您的提問，小編專注於給各位分享各種職場經驗，每日更新，跪求大家關注與點贊，下面說一下我的觀點吧。

剛離職在家2天，心中有種莫名的失落感，又有後悔該怎麼辦？小編在剛跳槽的時候，有過這種感覺，非常後悔，原來的工作雖然累點兒，但收入對我來說，還行啊，好好的幹嘛要跳槽去一個完全陌生的環境重頭開始熟悉呢，非常非常的後悔，但這種感覺很快就沒有了，下面小編結合您的情況，分享一下我的觀點吧：

剛離職在家待了2天，心中有莫名的失落感，很後悔，這很正常，這種失落感，小編覺得主要是來自於不習慣，譬如說平常這個時候，您應該是在上班的，應該是在不一定喜歡但熟悉的環境工作，但現在突然在家待著，並且沒了收入還得找工作，這種落差太大，於是乎產生了失落感和後悔感。

但請相信我，您的決定是沒錯的，您離職，一定有您自己的想法，要麼是工作太忙，要麼是錢太少，要麼是工作不適合您，不論是哪一種，如果您現在迴歸原來的工作崗位，不出幾個月，一定又會想走，因為核心的問題根本沒有解決，因此不必後悔，這是絕對正確的選擇，請相信自己當初的判斷。

那應該如何解決呢？很簡單，調整好自己的心態，好好修改自己的簡歷，好好準備面試，定好自己的方向，然後重新出發開始找工作，只要您經驗和經歷是夠的，找到新的工作其實非常非常的簡單，然後慢慢熟悉新的環境，到時候，您一定不會後悔自己當初的選擇。

快速調整自己的心態，相信自己當初的選擇，這是最重要最重要的。

以上就是小編的觀點了，如果各位看官有不一樣的意見或者建議，歡迎在評論區留言補充，謝謝大家！

在廣州奮鬥的普通人

去年七月份，我從一家創業公司正式離職，在這家公司，我工作了將近一年的時間，老闆對我一直都不錯。但是，我還是選擇了離職。

在離職後的幾天裡，我還真有些不太習慣。因為在上班的時候，我習慣性的早起、第一個到公司、吃早餐、打掃公司衛生、歇一歇開始一天的工作。然後，晚上的下班時間根本不確定，大多是工作做完了就可以走了，但也經常熬夜加班。

我離職後，就不用再起早貪黑的了。但是，卻又有一種空蕩蕩的感覺。畢竟一直以來，有那麼多同事在一起工作，突然就變成了只有自己了。

我也會在想：我是不是不該辭職？

但是，我又自己想了下，辭職也是我做出了深思熟慮後決定的。即便後悔，即便能再次回到那個公司，我又怎麼能把百分百的激情帶回公司呢？

其實啊，我們離職都是有自己的考慮的，要麼是工資低，要麼是加班太嚴重、身體扛不住，要麼是不喜歡公司的環境。但不管哪個原因，既然選擇了離職，就沒什麼好後悔的。

說一下我是如何調節自己的！

• 第一、調整心態

關於調整心態，我只做了一件事情，那就是：放飛自我。把所有的事情都放在一邊，出去旅遊了一番，甚至和朋友一起玩玩遊戲。這樣做最關鍵的目的在於，要讓自己明白，沒有這份工作，一樣可以過得很開心。

• 第二、做規劃

對於離職，我對自己的考慮是，自己去做一些事情，比如重新做起自媒體。那麼，我就像上班一樣，給自己做了一下規劃。比如我要求自己每天寫一篇自媒體文章、每天看書兩小時、每天練字半小時等等。當然了，如果你有再找工作的計劃，那麼就可以騰出一些時間在網上投簡歷、面試等等。

• 第三、即便沒工作，也要做屬於自己的一份事業

比如我做自媒體，就是當作自己的一份事業來對待，哪怕是沒有工作了，我也一樣可以有事可做。所以，給現在在上班的人一個小建議，在工作以外，也要給自己找一份副業。比如寫作，比如設計。起碼當我們離職後，不會太閒，因為閒著，容易想太多。

就像楊絳先生曾說過得一句話：“你的問題主要在於讀書太少，而想得太多。”所以，想辦法讓自己忙起來，才不會想太多。

本回答由@徐雁冰原創，歡迎大家吐槽、關注~

歡迎關注@我是徐雁冰 ，目標500強，專注於職場，與你分享職場經歷與乾貨，一起成為職場精英。

冰哥筆記

我曾經有過兩段裸辭經歷，都像你一樣出現過失落感。

第一次是離開工作9年的公司，青春最美好的時光都奉獻給它了，而且離去時搞得並不愉快。當時家裡也挺忙活，平時也沒有時間帶孩子出去玩。於是，我就安排了一次長假期出去旅行，帶著孩子、老人來到海邊，非常愜意地度過了一段時間。路上還臨時視頻面試了一份工作，並最終加入這家公司。

第二次是離開舒適、嚮往的工作，回到家鄉合夥兒創業和照顧家庭。這份工作辭掉後一度讓我很鬱悶，創業雖然有更多希望和機會，但失去這份喜歡的工作還是感覺非常遺憾。好在回到了家庭生活中，看著孩子們一天天長大，也算一種安慰吧。辭職後沒有空擋時間，直接就投入到生意中了，每天忙忙碌碌很充實，除了對上一份工作的不捨和遺憾，倒也沒有其他什麼消極的情緒。

我們選擇離職一份工作，必然是經過深思熟慮的，但為什麼事後會有失落感呢？

這就好比手串，木頭珠子而已，但長時間戴著盤玩著，就有了一定的情感寄託，或許想事情的時候會盤玩會兒，或許傷心的時候盤玩會兒，或許高興的時候盤玩會......

人是感情動物，長時間盤玩一串珠子還能產生情感呢，何況用心付出多年的工作。當我們離職後，失落更多的是這份歲月和經歷，而不是留戀過往具體的人或事。

上班時我們忙於工作，疏遠了家人和興趣愛好，這段空閒時間正好可以做個補充。

出去旅遊、拜訪下老朋友、彈彈落灰多年的吉他、制定一份健身計劃等等，只要讓自己過得充實起來，就可以有效減少失落感，以及由此導致後悔的念頭。

所以，離職後將精力轉到其他事物上，利用這段時間將自己活的更充實些，這才是生活和工作的和諧共進。待調整好心態後，再重新規劃自己職業計劃，以飽滿的熱情和精神狀態投入到新的工作中去。

子亦不語

這種失落感很正常，以前忙忙碌碌的，早出晚歸，習慣這樣的生活節奏，上班期間努力工作，閒時和同事聊聊生活，人生，日子過得充實。但是，一旦閒下來，就找不到自己了，不知道該做什麼，不知道何去何從，生活的重心一下就沒有了，就出現了這種失落感。

做為職業生涯規劃師，我從來都不建議我的客戶裸辭，一旦長時間找不到工作內心的失落和情感的損失是很大的，除非是那種生活型的人士才能適應這樣的生活。

後悔怎麼辦？

後悔藥真得是沒有處去買，如果有賣，我買二瓶好了。

不知您離職的原因是什麼，離職後有什麼打算，如果不想找工作，那也不要讓自己閒下來，可以去學學插花、參加一些身心靈脩行的培訓班，加入一些俱樂部，多結交一些朋友，讓我們的生活充實而忙碌。

精神的空虛很可怕的，能讓人陷入精神崩潰的世界。

如果想再次找工作，也沒有什麼後悔的，那就開始對自己重新進行職業生涯規劃，找自己喜歡的，感興趣的工作。

我是職業生涯規劃師、心理諮詢師陳老師，如果您在職業發展和家庭生活中有什麼困惑歡迎關注交流。我的微信號是13704005688.

陳秋豔生涯規劃師

離職就像是談戀愛分手一樣的道理。之前不管怎麼打鬧、吵架。那都存在於某種特定的關係也習慣了這樣的節奏。突然離職在家裡邊待著無所事事。這種感覺心裡邊肯定會非常失落。談戀愛的人一旦分手比這個還要痛苦，所以這是一個必然要經歷的過程。

既然離職就代表之前好多的事情已經讓你無法容忍了，也沒辦法接受現有的這些情況和條件。從希望到麻木再到失望最後離開，這個過程一定積累了很多。

所以沒必要失落，失落只是一種感覺，只是失去了之前的那些習慣和規律的焦慮感，完全沒有必要。

之所以後悔是回過頭來再看一看之前發生的事，都覺得是小事兒。

覺著自己只要放開一點，心胸寬廣一點，那麼這些就都不是事兒了，離開之前想的都是雞毛蒜皮的小事兒，而離開之後，反過頭來想到的都是之前公司或者大家對你的好，又或者你看到的是公司的前景。

離開公司代表需要重新開始，重新結識新的同事，重新接觸新的企業，內心深處存在恐懼感，才會覺著離開後悔想著回去。

好馬不吃回頭草。

離開的時候，即使你們的程序再順利，領導告訴你公司的大門永遠為你敞開，你試一下回去看看？

二進宮的員工，代表去別的地方吃不開只能回到這個原崗位，回來之後你的待遇一不會增加，二不會給你人格上或者職位上的提升。

甚至你離開之後你原有的崗位也不再是你的崗位，你真正回去之後見到的和你想到的肯定就不一樣了。

沒有做決定之前，要深思熟慮。

決定一旦做了咬著牙也要堅持下去。在家裡邊兒呆了兩天了，心裡邊現在肯定是特別煩躁，越是煩躁的時候，越要靜下心來，別悶在家裡出去走一走，散散心。

幾天不上班兒不會影響到你的正常生活，當心真正靜下來的時候，一種嶄新的狀態就會出現在你的身上，帶著這種狀態去重新找一份工作或者重新去創業，你肯定會有意想不到的驚喜。

我是灑脫如狂風，以上僅是我個人觀點，如有不同觀點歡迎在下方評論區評論。希望您能關注我，為我點贊。

灑脫如狂風

我是默簡之，專注人力資源管理13年，很高興回答你的問題。

你這種情況比較常見，失落心誰都有，所以不要太焦慮。

看題幹，題主可能是裸辭，很多人都是騎驢找馬，找到下一份工作才離職。

所以，要是沒有找到下一份工作離職的話，除了失落還有焦慮，因為擔心找不到工作。

所以你建議你重點放在找工作上。給自己做一份精美的簡歷，在各大招聘網站上註冊賬號，根據自己的經驗和薪資要求去投遞簡歷，爭取儘快找到下一份工作。

很多企業都是年後用人需求大，現在因五月底了，所以抓緊時間找工作吧。

要是在求職簡歷或者工作定位上有不清楚的地方，歡迎私信我，我可以給你一些經驗借鑑。

希望你儘快找到新工作，重新上班後，就不焦慮了，反而是想著怎麼通過試用期，開始努力掙錢錢。

加油！

我是默簡之，一級人力資源管理師，心理諮詢師，職業經理人，專注職場乾貨分享和個人成長，如對你有幫助，歡迎轉發關注點個贊吧！

默簡之

離職後的空窗期，大部分人都會感到空虛和失落，這是正常的現象，因為從一個準時上下班，天天有事做的狀態，到一個完全不知道該幹什麼的時候，都會產生這種感覺。不論後悔與否，都已經不重要，因為後悔也改變不了任何事情，我們要做的就是調整自己，向前看，更好的路就在你腳下，不要再駐足不前。

首先，要調整好自己的心態

如今這個時代，天天都有失業的人，用人單位每天也在到處招人，不要

其次，重新審視自己

沒有工作打擾的時候，給我們冷靜思考的時間就更多，這個時間，我們要充分利用，重新給自己進行一個定位，在職業規劃上進行一些調整，加強學習和提高自己的技能，不管有沒有工作，都不能忘記讓自己進步。

最後，確定好自己的方向，勇敢前行。

根據自己的愛好和技能特長，再重新尋找更好的工作機會，不能有任何的猶豫徘徊，離職其實是給了你更多的選擇，讓你更上一層樓。

所以，失落和後悔於事無補，馬上行動起來，收拾行裝，重新出發，更好的明天在等著你！！

希望能夠幫到你！！！

碎嘴子

不得不說人就是個群體動物，離不開人群。一個人要想去堅持做一個件事情，真的需要很強的忍耐力和韌勁，耐得住寂寞，能享受一個人的孤獨，並永遠知道自己前進的動力與目標。當你從寂寞中慢慢的強大自己的時候，才會變得很輕鬆。

我不喜歡那些雞湯，覺得那些雞湯離自己太遙遠，一點用處也沒有。看完之後打滿雞血，然後就沒有然後了。

有時候一個人的日子呆久了，和朋友的距離越來越遠，變得越來越沒有話說。有一句話說得好，你來我才往，你不來我不往。當你這樣想的時候，其實對方也是這樣想的，於是各自不理對方，感情漸漸的淡了。

當過一些時日，心靈脆弱需要找人傾訴的時候，才發現與朋友的距離太遙遠，想要再去修復也沒有之前那麼的親密了。人為什麼會感覺有失落感，無不就是想找人玩的時候，不知道找誰；想找個人聊聊天，卻沒有這樣的人；想宣洩一下心中的不快，卻沒有合適的人選，感覺自己身邊沒有一個可以跟自己合得來的朋友。

人說一生有一知己足矣，看別人都有狐朋狗友一大群，自己連個說話的都沒有，感覺自己的失敗，失落感油然而生。其實，只不過是自己過得不夠好而已，所有的不高興都是因為自己的不放鬆；而活得張皇零亂，也是因為你不願意接納自己的力所能及。

有時候想找個人吹吹牛，而對方卻信以為真的聽下去，這種陪伴就夠了。所以，不管多忙，都要去跟自己身邊的朋友、同事、親友時常聯繫問候一下，起碼刷一下存在感，增進雙方感情，讓自己孤單的時候，有個聊天的人。

但有的路，還是需要自己走下去，即使會寂寞孤單。始終堅持自己的目標，堅持前行。當有一天，你成功的喜悅會淹沒你莫名的失落感。

天庫

這個是很多離職的人都普遍存在的問題，大多人在交離職單那一刻糾結了很久，看上去是高高興興的交離職單，其實心裡是不高興的。

既然你都已經離職了，就不要在失落了，要接受這個事實，應該多想想多思考接下來是要繼續找工作還是說要自己創業做點小生意。

一，繼續找工作

如果說你接下來還要繼續找工作，那你一定要先想想自己會什麼，自己有什麼特長，自己喜歡做什麼，自己是看中公司的福利待遇還是個人的發展前景。是偏向於公司上班的時間長短加班的多少，把這些全想清楚後在去找工作，這樣以後你就不會老想著離職了。

二，創業

如果說你離職是為了創業的話，那你就要一心一意的去做，也要考察分析過後在做，可以先做一些小本生意。一定不要想著一邊上班一邊創業，這樣是做不好的。

最後確記以後不管是在哪裡上班還是做生意，一定要堅持，不要上幾個月就走了，這樣賺不到錢的，要呆就呆過幾年以上。

農村曉華

沒有好的社會風氣，好的職場氛圍，換哪裡都大同小異。人過勞，心過累，就以為勞動是多餘的，清閒才是享福。但是，離開了勞動，人就會失去充實感，價值感和安全感，身心健康沒有保障，又面臨心理疾病的隱患。🍊🍊🍊🍄🍄🍄

改變和改良社會風氣，是每個人的責任，想要找舒適區，獨善其身，非常困難，根本不可能。🌳🌳🌳🌲🌲🌲

想要離開職場，多半是人際關係，人不好處，活的心累。成年人，不出力，方法，方向不對，就難有效果，恐怕也難值得同情。🍊🍊🍊🍄🍄🍄

想休可以繼續休一下，做點自己喜歡的事，也可以另外找一份適合自己的工作，重新開始。不關心社會風氣，職場，出力，盡力，就只能過半拉子，要死不活，揹著石頭看戲，鈍刀子割肉，啞巴吃黃連，有苦說不出的生活，因果報應。🍞🍞🍞🍜🍜🍜😓😓😓

關鍵字: 失落感 莫名 職場