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在孕妇生孩子的时候，很多老公啊家长啊都会准备一些红牛，巧克力什么的，想着让产妇可以补充能量，一鼓作气顺利生产。但是红牛喝了多久可以起效，这个真的因人而异。
曾经听一个产妇说，她本来没啥力量，平时都属于力气小的人，以为自己根本没力量顺产，结果她老公在临产前买了一堆红牛，让她赶紧喝了有力量，结果她只喝了一罐，就喝不下去了，因为味道太冲了，而且一直到上产床，也没感觉有啥用，还好孩子小，最后终于被助产士帮忙压着压出来的。
但是有的男性，尤其是开车的男性就觉得喝了红牛有用。我老公有一次开车跑长途，车上就准备了一箱红牛，他总是说喝了十几分钟就有精神了，也不知道是真是假。
我个人真的没体验过，因为我不喜欢这类饮料的味道，所以我也不知道这个东西到底多久能够提神醒脑。不过就周围的人来看，有的人喝了很有用，有的人喝了啥感觉没有。
其实如果可以，最好还是不要老指望着红牛提神，毕竟他就是一个饮料，不是药物，没有明确的疗效。出门在外，最好还是为了自己的安全，避免疲劳驾驶。要知道，道路千万条，安全第一条，行车不规范，亲人两行泪！
妇产科女司机飒姐
喝红牛提神，我说这得因人而异。我还记得当初我总跟领导出门，领导的司机，车一开，累的时候就会从车的冰箱里拿出一瓶红牛喝了以后，他说精神状态就好了。当时这喝红牛提神的壮举让我觉得真的是好牛。
后来我自己有了车，我也天天的都喝一瓶红牛。并且给车的后备箱里也放了一箱。可是我总觉得我喝红牛状态和没喝是一样的。对我一点也不起作用。就像别人告诉我晚上千万别喝茶喝咖啡，否则睡不着觉的。可是我天天都喝茶，也没看着睡不着觉的症状。每天只要沾到枕头上，立刻就会呼呼大睡。所以说我根本就不相信红牛会提神的这种说法。
在这里我告诉那些春节期间要回家的人们，你们开车的时候，如果劳累了，千万别用红牛来解乏来提精神。一定要到服务区去休息一会儿。可不能过多的依赖红牛这类功能饮料。
因为这些甜的食品确实会给身体造成负担，而且你会发现红牛慢慢的对你提神也没有什么效果。所以说也就别依赖红牛给自己提神，让自己可以轻松有精神的开车。还是相信自己最重要劳累了，千万不要开疲劳车，找一个服务区好好休息，然后再走。这才是对自己，对家人，对别人的负责任的态度。 伊春美食美客
红牛是个好东西，要不然也不会卖得那么贵，但是说起多长时间才能起效果，这个要看你的运动量有多大，本人曾在部队两年，刚下连队的时候第一次跑五公里就没有及格，大概差了五分钟左右，后来班长推荐跑之前一口闷一瓶红牛，一定会跑及格的，等再次跑五公里的时候我听了班长的话，闷了一瓶红牛，刚开还没有太多的效果，感觉和没喝之前没什么差别，但是。。等我跑到3.5公里的时候，效果就起来了，感觉慢慢的腿上有了些劲。越跑越带感，特别是最后的100米冲刺，感觉浑身充满了力量，及格是肯定的了。
后来自己也知道，不可能每次跑五公里都会给你买红牛的机会，万一的午夜奔袭呢，自己也慢慢加强锻炼，但一有机会我还是在跑步前闷一瓶红牛，因为这样跑着不累，也可能是心理作用给自己一个心理安慰，觉得红牛的那种精神值得我们学习。
墨艾云烟
我这里说下我喝红牛的感受吧！
以前在大学里面学院内部班级篮球赛，班上只有六位队员参赛，要打满全场，所以体委给我们每人买了一瓶红牛，补充能量，我当时赛前就喝了，但是很奇怪，在第四节开始就在那抽筋了。（以前打满全场都不会出现这个问题，有可能也是年纪大了）而且，不止我一个人这样，其他队员赛后也都纷纷抽上了，只有一个没有，那哥们体格健硕。
后来出来工作了，偶尔有同事也会买来当饮料喝，给我感觉就是有一种以前老家桃树树干上流出的那种凝脂的味道，感觉不是特别好，但是身边好多人会喜欢喝，熬夜啊，喝几瓶这样。
但是至于多久起效，或者说有没有效果，我说，有效果，但是效果并不是说的那样，有点提前透支你能量的意思。起效时间，我感觉就在一个小时以内吧。
个人感觉，说错的地方还请见谅！
米斯xoxo
直接深入主题，红牛饮料在喝下去15分钟左右就可以有一定的效果，但是这个效果的表现主要是因人而异的。
我们首先来看一看红牛的功效是什么？
1、牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速了糖酵解。可以增强自身心肌的收缩力，增加自身血液的输出，同时或许可以防止心肌损伤。可以保护身体的肝脏，对于维持运动能力的牛磺酸是必需的，加强补给或许可以使运动能力以及抗运动性疲劳的能力进一步的增加。改善自身内分泌的状态，增强我们人体的免疫系统。
2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分以及我们人体所必需的氨基酸之一，可以调节我们人体的代谢平衡。可以提高钙的吸收以及在我们身体体内的积累，加速自身骨胳的生长；有促进自身的生长发育、增加自身的食欲和减少相关疾病以及增强自身体质的作用。
3、咖啡因：直接作用于我们身体的中枢神经，促使自身的思维变得敏捷以及清晰。可以减少自身的疲劳感，可以促进自身的代谢，可以刺激自身肝脏释放肝糖原以增加自身体内的能量；促使自身血液之中肾上腺素的明显增加，从而加快自身的心率，增加自身的血流量，提高氧输送的能力，促使三羧酸循环得以顺利的进行，保证自身的能量不断的得到一定的补充。
4、肌醇：属于B族维生素的一种，可以促进自身体内产生卵磷脂，降低自身的胆固醇，有助于去除肝脏之中的脂肪，帮助自身体内脂肪的再分配，或许可以预防动脉硬化，同时也是肝脏和骨髓细胞生长所必需的。
5、维生素PP：属于B族维生素的一种，参与了自身能量的代谢、组织呼吸的氧化过程以及糖原分解的过程；参与了蛋白质、脂肪以及DNA的合成。
6、维生素B6：属于B族维生素的一种，在自身体内被磷酸化为辅酶的形式，参与了酶类的代谢，在糖类代谢之中催化肌肉与肝之中的糖原转化；参与了氨基酸的代谢，并且可以起到非常重要的作用；有助于脑和其它组织之中的能量转化过程。
7、维生素B12：属于B族维生素的一种，在自身体内转化为各种的辅酶参与了碳水化合物、脂肪以及蛋白质的代谢；促进自身红细胞的形成，维护神经系统的正常功能。
当然，红牛功能饮料科学地把上述的各种功效成分融入到了产品之中，这些成分进行了相互的配合，协同的作用，能够促进我们人体的新陈代谢，吸收以及分解糖分，迅速的补充我们大量的能量物质，宁且或许可以调节自身的神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充自身的体力以及抵抗疲劳的卓越功效。
因此，人在生理性疲劳的时候，自身体内的能量物质比较缺乏，能量代谢不足或者是存在着一定的障碍，饮用红牛饮料，或许可以充分的补充相关能量，可以快速的消除疲劳，振奋精神，提高自己的工作效率以及生活质量。
各位了解了以上的情况之后，相信就应该明白了红牛对我们人体运动的意义所在，一罐红牛再理论上面可以维持90分钟以上的中等强度是没有什么问题的。
但是，由于我们人体的差异，一罐红牛的成分有效含量属于我们人体的正常范围之内，所以有的时候并不能被大多数的人体会到有比较明显的感觉，尤其是咖啡因的兴奋作用，更是因人而已的。
所以应势而出的增强型类产品，普通装的连续饮用2-3罐或许也可以起到比较明显的作用，但是其带来的饱腹以及利尿作用是运动所不能接受的。所以数量和效果之间的平衡，需要自己去进行把握的。
而且红牛再理论上面，着是市面上面最接近兴奋剂效果的合法产品，它的作用一方面是来自于功效，而另外一方面则是来自比较强烈的心理暗示作用。但是不管如何，红牛确实可以提高我们人体的运动表现，有效果则胜过一切雄辩！
但是有的男性，尤其是开车的男性就觉得喝了红牛有一定的左右。甚至有很多的朋友再开车跑长途的时候，车上就准备了一箱红牛，而且总是说喝了十几分钟就有了精神了，也不知道着到底是真是假。
其实如果真的可以，最好还是不要老是指望着红牛来提神，毕竟他就是一个饮料，并不是药物，没有什么明确的疗效。出门在外，为了自己以及家人的安全，最好还是避免疲劳的驾驶。我们要知道，道路千万条，安全才是第一条，行车不规范，亲人两行泪啊！
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我们来谈谈养生
红牛饮料在喝下去15分钟左右就有了效果，然而这个效果表现因人而异。
作为市场上最具代表性的功能性饮料，我们必须了解下其含有的功能成分的人体作用：葡萄糖是人体大脑唯一能够利用的能量，也是人体快速供能系统中的主要成分；牛磺酸和咖啡因从不同的机制提高大脑兴奋性并维持；维C作为水溶性抗氧化维生素，它是一个消除运动时因能量代谢过程，人体中自然产生的自由基的强力因子，能缓解运动性疲劳。
了解了以上情况，就应该明白了红牛对人体运动的意义所在，一罐红牛理论上维持90分钟以上的中等强度没什么问题。然而，因为人体的差异，一罐红牛的成分有效含量属于人体正常范围，所以有时并不能被大多数人体会到有明显感觉，尤其是咖啡因的兴奋作用，更是因人而已。所以应势而出的增强型产品，普通装的连续饮用2-3罐也能起到明显作用，但其带来的饱腹和利尿作用是运动所不能接受的。所以数量和效果之间的平衡，需要自己去把握的。
红牛理论上是市面上最接近兴奋剂效果的合法产品，它的作用一方面来自于功效，另一方面来自较强烈的心理暗示作用。不管如何，红牛确实能提高人体运动表现，有效果胜过一切雄辩！
运动健康与科学
红牛不一定有效，需要你有一定的功底，才能使你感觉上有点劲。而且中国及亚洲地区卖的红牛大多都不是正宗的红牛，都是算饮料，有点甜而已，只有欧美地区卖的红牛才是正宗的红牛含碳酸软性能量饮料。 有的人喝了红牛只是心理上感觉有效一点而已。 我们在部队考核的时候，都是去买葡萄糖喝，不是葡萄糖注射液哦，是有一种直接喝的葡萄糖小瓶装，大小就像药店里那些口服液差不多大小，我07年买好像是5毛钱一支。很便宜的。 我们海里面游泳500米计时考核，我就一口气喝了3瓶，游到终点后，我还感觉还能游500米，效果很明显。。。 你可以去各大药房看看，或者去医院门诊部买。买的时候就说那种直接喝的葡萄糖就可以了。。。不要冲水喝的那种。 考试提前半个小时喝，然后用少量清水冲淡一下口腔，因为很甜，容易口干！
俺是全村滴希望
红牛不一定有效，需要你有一定的功底，才能使你感觉上有点劲。而且中国及亚洲地区卖的红牛大多都不是正宗的红牛，都是算饮料，有点甜而已，只有欧美地区卖的红牛才是正宗的红牛含碳酸软性能量饮料。 有的人喝了红牛只是心理上感觉有效一点而已
家庭主妇134134
除了想尿尿，还能有什么功效。
南海老汪
呵呵，这个呢？只能说是见仁见智！红牛这个东西，你说有效就是有效，但对于有些人是无效的。例如，大家都知道睡前是不要喝咖啡和茶的，可是有些人就这么干，因为这些饮品对于他们来说是不起作用的。可是有些人就不行……
困了，累了，喝红牛！广告语已经是深入人心，大家都知道这个东西有提神的作用。他却确实有这样的作用，因为它富含的牛磺酸成分就是让你兴奋的。至于多久能奇效，至于能不能起到效果是因人而异的。不过，小编专业是搞体育的，我知道一件事，运动队是非常喜欢两种饮料的。足球和篮球队，赛前的休息室都会摆上运动饮料，一个是红牛，一个是宝矿力水特，这两个饮料颜色不同，但基本上“疗效”是相同的。
此外，有些时候感觉喝上这个也有心理作用。喝上了红牛，感觉就真的精神了！
