姜汝翰.avi
作為一個女性，我的頭髮也是又軟又油，還很稀薄，頭髮還發黃，天生的沒辦法，唯一的方法就是每天都洗頭，無論是春夏秋冬，始終養成這個習慣，不要嫌麻煩，洗完頭髮之後確實顯得頭髮蓬鬆不少，每天有一個乾淨的頭髮看著也好看，甚至我認為對女性來說洗頭髮比化妝都重要，頂著一頭髒兮兮油膩膩的頭髮就是化再好的妝，看上去也令人噁心，但洗頭也要選對洗髮水，並且還要選對適合自己的洗髮水，對於油性發質要選去油質清爽型的洗髮水，我一般都是買拉芳舒蕾或飄柔之類的洗髮水，這幾個牌子換著用，也不貴，二三十元錢一大瓶子，但都是買的是清爽型去油質的，感覺用著很行，能保證頭髮一天的蓬鬆度，如果用不對的話，連一天都保證不了。
春天裡的蒲公英
頭髮的性質大都與遺傳有關，細軟髮質是無法變成粗硬髮質的。頭髮油其實是頭皮油，也就是頭皮上的油脂過多，從髮根開始向上蔓延，導致整個頭髮看起來油膩不堪。髮質是無法改變，但出油量較大的情況是可以改善的。
頭皮上的油脂屬於正常的代謝，對於皮膚起到滋潤作用。但是，因為某些原因，導致皮脂腺分泌量過大，就會顯得很油膩。油量過多的危害是很大的，因為過多的油脂和脫落的皮脂混合在頭皮上，容易滋生真菌感染，出現頭皮屑、頭癢、頭癬甚至脫髮等情況。
油量過大還會影響髮型的美觀，讓頭髮貼在頭皮上，髮型效果也大打折扣。給人看起來髒兮兮油膩膩的，看起來很尷尬。尤其是髮量少或者細軟的人，一旦出油髮型就塌，更顯得細軟稀少。
導致頭皮油量過大，主要和不良的生活習慣、不規律的作息時間、生活工作的壓力以及身體都有著很大的關係。比如，經常熬夜頭皮出油量就會變大，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，抽菸酗酒，易怒等，都是導致頭皮出油量過大的主要原因。
要想改善頭皮油膩的情況，就要保持良好的生活習慣，不要暴飲暴食，早睡早起，放鬆心情，配合使用一些具有控油效果的洗髮水，都能讓頭皮出油問題得到改善。頭油的問題比較好解決，但細軟的髮質是無法改變，建議這種髮質最好選擇短髮燙卷的髮型，勤洗頭髮，讓髮型保持蓬鬆，也就不會顯得過於油膩了。
個人觀點不喜勿噴，希望我專業的解讀以及獨特的見解能幫到你。更多話題可在下面評論區繼續交流或吐槽。
成銘聊時尚
1、注意經常按摩頭皮
洗頭髮之前可以對頭皮進行按摩按摩，可以緩解頭皮油脂分泌過多的問題，也可以在髮尾的位置塗上薄荷油進行髮尾保養，對頭髮都是有好處的。
2、飲食清淡
每天吃太多含有油脂的食物時，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從皮膚分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的，如果天生油脂分泌旺盛的人，更要注意飲食的問題，何況過於油膩的食物，會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。
另外可以多吃以下三類食物。
1、雞蛋：雞蛋富含生物素，缺乏這種元素，頭髮會變得很脆弱，其他富含生物素的食物還包括花生，杏仁，三文魚，低脂奶酪。
2、瘦紅肉：身體缺鐵會引起禿頭，按照鐵缺乏來進行治療，可能有助頭皮生長脫髮或有頭髮生長問題的人，通常身體都是缺鐵的，尤其是女性。
3、香蕉、啤酒、燕麥、葡萄乾：這些食物都含有礦物質，二氧化硅，這種物質能提高頭髮的濃密度，而且多吃富含這類物質的食物，能讓頭髮變得更強韌。
毛髮移植醫生龐巖巖
可以考慮一下楊貴妃淘米水，幾味中草藥加入製成，使用一段時間，乾枯毛躁，白髮，脫髮就會有明顯的改善
AAA楊貴妃淘米水
並不是頭髮出油，而是頭皮！頭皮的保護膜有受損，也就是屏障保護膜(皮脂膜)，所以頭皮毛囊才會代謝分泌更多的自身天然油脂來保護受損頭皮。
日常清潔保養頭皮儘可能選擇無刺激、無添加皂基液的溫和洗髮產品，油性頭皮就是敏感性，受不了含酒精、甲醛、羥苯丙酯類刺激成分的！
GaGa珈珈油
我是瑤族的阿妹，現在走出了大山，在我們寨子李祖祖輩輩都用淘米水洗頭，十幾味中草藥添加製成，一輩子沒有白髮，發黃，掉髮，乾枯毛燥等
