刘小包子呀
减肥对一个女人的影响有多大？
减肥对一个女人的影响太大了！可以从下面几个方面体现出来：
一、健康
肥胖、超重的人，都会或多或少的有各种各样的健康问题，比如糖尿病、高血压、心脑血管疾病、脂肪肝，甚至癌症，减肥特别是减脂能够减少内脏脂肪，预防或者改善上述慢病症状，我身边有很多这样的亲友，95后的孩子因为肥胖都有脂肪肝了，有个发小小的时候就胖，现在有严重的心脏病，做过三四次心脏支架手术了！对女性来说，肥胖还与乳腺癌、月经不调、不孕不育有很大关系，所以，对女性来说，减肥是非常必要的！
二、个人的形象外貌
同一个人，体重超标肥胖和正常体重、保持苗条健康的身材简直是天上、地下，体重超标肥胖的特别显年纪，而保持苗条身材的就要看上去年轻很多，虽然不能以貌取人，但不同的形象不仅周围的人对待你的态度不同，自己的心理状态也是不一样的，不仅自己感觉年轻，也很自信！
三、体型
这个就不用说了，但凡是个女性一般来说都希望自己有个健康苗条的身材，穿衣服好看啊！女人都缺一件衣服——其实不是缺衣服，是总觉得自己身材不够完美，穿啥衣服都不好看，所以才觉得自己总缺少一件衣服！如果身材健美，恐怕就不害怕缺少那“一件衣服”了！
四、自信心
虽然不能绝对地以外在形象决定自信心，但颜值和身材对自信心还是有影响的，周围的人也会以此评判你！我自己就经历了这样的过程，每个生娃后的女人都会出现身材发福，当时的我已经要奔四了，也忍受不了自己这样的形象，后来就和自己死磕，一年的时间让体重从130斤减到108斤，衣服尺码从170到160，我1.68，马甲线、A4腰都出来了！那叫一个开心、高兴，真的发现身边的人对自己的态度不一样呢！很多人都很佩服我，纷纷讨经验和方法，有的人开始学我去报班学瑜伽，有的人跟着我学游泳，那一刻真的感觉自己更自信了！
五、体现了你的自律
一个人的身材真的能体现一个人的自律，这话一点都不假！因为你要减肥，真正健康、安全有效的减肥没有捷径，就是“管住嘴、迈开腿”，那就要拒绝多少美食的诱惑、克服掉多少自己的懒惰！人都是有惰性的，碰上刮风下雨、碰上亲友相邀，很多人都会放弃了坚持，又放开了肚皮、放纵了自己的懒惰！于是，又打回原形，还要怪罪于“反弹”！其实，减肥和保持身材是需要长期坚持自律的，没有减下来就一劳永逸的事情！一个人在这方面能做到自律，在其他方面也能够成功！
所以，想要变成一个更好的自己，就从减肥开始吧！
逆风飞扬sy
不仅是对女人，其实对男人影响也很大，这是一个真实的例子，就发生在我的身边。他，从一个胖子变成一个体格精壮的人，
先说说他减肥之前的样子，减肥之前的他是一个170cm高，体重95kg的胖子。
先从性格来看，减肥之前的他饭量惊人，看见吃的就忍不住了，曾经他在学校，体型肥硕，同学们给他取了一个绰号，叫”一坨肉“。虽说看起来和蔼可亲，但脾气也是差得一塌糊涂。在家里毫无征兆的与自己的父母争吵，而且到了怒不可遏的地步。但到了高中，他却因肥胖而自卑，不敢主动地去接触别人，甚至对室友也是，一整天闷闷不乐，也不说话。终于，一年后，他退学了。休学之后，变得更加暴躁，睡眠变得不好，整个人的体重窜窜的上涨，而且脸上出现了很多青春痘。那时候看见他，我都惊呆了。
终于，在家人的一再劝说之下，他又回学校读书了。
再见到他是几个月后了，我又被惊呆了一次，这时候的他不再是胖子了，以前的衣服也不适合他了，他开始变得时髦，穿着修身的衣服，很是精神。容貌似乎也变了许多。
至于性格方面，他变得温和了，不再是那么暴躁，重要的是不再自卑，擅长唱歌的他交到了许多好朋友。
所以，减肥带给一个人的变化是巨大的，当然健身之后更是。
希望有减肥意愿的朋友能看见我的回答。它对一个人的影响真的很大，不仅仅是对本人，也对别人。
仙姑说票
减肥对女人的影响有多大？减肥对男女影响都大，只是对女人来说，影响更大，主要表现在健康、身材、心理等方面。
关于女人的体重，网上有着这样的说法：
80—90斤是骨感，90—100斤是性感，110—120斤是肉感，120—130斤是情感，130斤以上那就纯属幽默感了。
虽然上面的说法，不是很科学，毕竟不同的人，身高不一样，体重不能一概而论。不过，这种说法充分体现了当下社会“以瘦为美”的审美观。
一．减肥对女人健康的影响。
减肥对健康的影响，其实也就是肥胖对健康的不利影响。肥胖会导致高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、关节病等不同的疾病，年龄越大，影响越大。
身体的健康，是一切生命活动的基础，没有了健康，要花钱、花时间看病，还会累及周围的人。减肥，就是减去肥胖带来的各种疾病，所以减肥之后，对人体健康的影响是大而深远的。
二．减肥对女人身材的影响。
身材是一个人最好的名片，这也是一个看重身材的时代，无论是就业，还是爱情、生活等不同的方面，无视、嫌弃、鄙视等等，身材胖的女人都会受到一些不公平的对待。
三．减肥对女人心理的影响。
肥胖本身会带给女人自卑的心理，加上形体带来的各种不公平对待，会使她们处世容易悲观和封闭自己，同时也会影响到生活的质量和生活的态度。
四．每一个胖子都是潜力股。
1. 女人减肥，可以使自己拥有健康，拥有好看的身材，不仅解除了肥胖带给自己的各种不利影响，也会使自己的人生带来翻天覆地的变化。
2. 减肥，不仅包括减肥成功的过程，还包括减肥成功后对身材的保持，这一切都是一种积极的生命态度，会让减肥者活得自信、激情，更有意义！
沧海人间
减肥，代表几乎一切。。。
聆love听
女人一生中，最在意的除了容貌，应该就是身材了。容貌是天生的，除了整容之外没有别的办法可以改变，而整容除了要承担巨大的风险，高昂的费用让绝大多数人望而却步。而身材是可以改变的，肥胖臃肿的身材谁都不喜欢，既“污染”了别人的眼睛，也“恶心”了自己的心情！
虽然我们不提倡以貌取人，但是感官的愉悦是天生的，追求美是每个人的权力、自由和本能，五官端正、曼妙的身姿谁都愿意多看几眼，秀色可餐不是没有道理的。
有一些工作岗位，尤其一些高端的服务性行业，如空乘、高铁、动车、高端酒店、娱乐场所、大企业的公关助理等招聘工作人员对相貌身材都有一定的要求。想想也是，一个人对自己的身材都没有很好的把控能力，不能做到严格的自律，工作上又怎么可能做到非常的出色呢？
所以，减肥真的像人们说的那样，是女人终生的事业！祝女士们都能减肥成功，也祝所有的女士如愿以偿，拥有美丽的容颜和曼妙的身姿。
最美的秋天与你相遇
Hi～我是膳为含含，健康生活陪伴者。
减肥是女人永远的话题，胖子要减肥，就连那些那些实实在在的瘦子也在每天喊着口号，立着flag要减肥，可见减肥的热度多高！
其实不管是男人还是女人，减肥的意义都非常大。18年全民营养周的口号就是“慧吃慧动，健康体重”。减肥简直就是最好的手术刀和美容刀，为什么这么说呢？已经有大量研究证据表明，肥胖是多种疾病的危险因素，对于这些疾病来说只要把体重控制在合理范围之内，危险性就会大幅度下降，像脂肪肝，糖尿病，高血压这类疾病，很多可以通过减肥达到治愈的效果的，已经用药的可以通过减肥不再用药，所以说减肥不管对于男人还是对于女人都是最好的手术刀，因为不损害其根本！
再说说减肥是最好的美容刀这一方面，相信大家在网上都看到很多人减肥的前后对比照，减肥在娱乐圈更是很多令人咂舌的方式，但不管怎样都可见减肥对于容貌的影响，最典型的可能就是彭于晏了吧，通过成功减肥，已经称为国民老公啦。其实就是任何一个胖子，减肥成功后都是脱胎换骨般的改变呢。
膳为健康管理
减肥对女性的影响有多大？从现在各种减肥产品减肥手段的火热就可以看出来，影响是巨大的，不然也不会造就如此庞大的市场。
俗话说“一白遮三丑，一胖毁所有”是非常有道理的。在这个以瘦为美的时代，跟不上时代潮流肯定要被时代抛弃的。也有走非主流或者微胖界女神，但那只是沧海一粟，也是只属于她们自己的风格。
为什么胖子不招人待见？最直观的原因是看着丑，在服装搭配上可选择性很少，恶性循环。
这只是其中一点，我们要讨论胖子为什么不招人待见，先来一步步分析正常人(瘦基因患者除外)减肥需要哪些条件？
第一，基本的自律！我认识的很多减肥失败的根本原因之一，就是做不到自律。自律基本解释是自我约束力，在无人监督的情况下，变被动为主动，来约束自己的行为，而且这样做也会感觉到自我价值，并不痛苦。
每次好不容易辛苦的控制了一周的饮食，因为一次聚会或者放纵自己而暴饮暴食，把一周的努力成果付之东流。或是情感上的不顺，工作压力大，太过劳累等把暴食当做发泄的唯一手段，这些都是不自律的表现。
第二，足够的耐心！为什么现在减肥产品还有各种减肥手段大行其道，就是因为快。现在这个快节奏的社会里，什么都要快，人们对很多事情都没有了耐心，减肥也是如此。
但减肥是真急不得的事情，想想只是吃成现在这样都花了多久，半个月几个月减多少多少，那减的不是脂肪，是钱袋和智商。
正常情况下一个星期减一斤纯脂肪就已经很厉害了，毕竟一斤脂肪就有将近4000大卡的热量，你需要在饮食和运动上制造热量缺口，同时要长期坚持下去，所以通过不吃饭减肥也只是短期的。通过比较极端的手段快速减肥基本上都会反弹，因为根本没有正真的理解减肥。
第三，积极的心态！如果没有积极的心态去面对减肥，一旦出现瓶颈期，发现体重一两星期都没掉，有时候还涨了点，容易心态爆炸。
第四，强大的毅力！只有足够的毅力才能克服减肥中遇到的种种困难和不良诱惑，努力地去实现制定的目标。
很多人遇到一些外部环境的改变，不想着去适应，而是找各种理由放弃，这也会导致失败。
第五，足够的自信！很多胖子内心是缺乏自信的，自少在胖这一点上做到我胖我有理的人还是少数，大多数人都希望自己瘦点。但又怕自己坚持不下来啊，怕别人知道自己减肥失败了丢人啊等等理由，来限制自己。
当你拥有足够的自信，坚信自己可以瘦下来，而且让身边的人都知道你在减肥，而且还是不反弹的那种。她们应该都期待着你的失败，快给她们一记响亮地啪啪！
第六，不懈的坚持！想拥有好身材不难，但要长期保持好身材可不是容易的事情，需要走出自己习惯的生活，走出舒适区，建立一个新的生活习惯，同样可以长久保持的好习惯。
很多人的身材只是昙花一现，唯一能够记录的可能就是精心选取的照片了吧。这就是短期减肥带来的后果，其实意义并不大，带来的可能只是更加失落。
说了这么多，还没有说通过运动减肥的女生，那真的是遇到就娶了吧，运动对现在人来说太难了，不是一般人根本坚持不了的。
总结来说，通过减肥瘦下来的女生，而且是长期瘦下来的，一般都不会太差，至少没有这些良好品质的人，是很难成功的。当然事无绝对，只是简单的客观分析。各位正在减肥或者准备减肥的MM抓紧啦！
青叶竹隼
减肥是这些年来不间断热议的话题，不管是从性别，健康，外在形象，工作，情绪，还是生活等方方面面，其影响都是不可忽视，且重点关注的一个存在。
事实上大部分问题都是从内而外发展的，为什么要减肥，肥胖的形成都不是一蹴而就，是有原因的，有些人天生肥胖这无可厚非，有些人是健康问题后天药物激素导致，但大部分人都是由于不良的生活习惯和不合理饮食促成的，更有甚者，胡乱吃减肥产品，致使体重忽高忽低，严重影响健康，体质也不断下降。
有明确资料显示，关于超重和肥胖的负面健康影响似乎无处不在，包括高血压、血脂异常、‖型糖尿病、冠心病、中风和胆囊疾病的患病风险增加。然而，关注此类人群的关节和软组织健康风险的报告比较少，特别是肥胖相关的姿势和步态异常报告。健身专家应该认识到超重者运动系统因额外负荷所面临的功能受限，会导致运动异常和肌肉骨骼损伤的风险增加。
除此之外，肥胖造成外在形象上体态的不平衡，行走步态的不协调，形体差异化明显，不仅造成身体伤害，精神以及生活和工作上的负担也极其严重。现如今很多人都说是看脸的时代，也就意味着外在因素的影响何其巨大。如果稍微心理素质不高的人，很容易产生精神问题！
当今社会，科技的进步，网络技术普及，经常会看到网上爆出由于肥胖引发的一系列案件，比如因为肥胖被男／女友甩而抑郁成疾的，因为胖找不到工作的，由于肥胖日常生活困难的等等！
此时此刻，你还会觉得减肥只是女人的问题吗？你还会觉得减肥不重要吗？？？
小小小小兔
先说好的一面，正常合理的减肥(运动+控制饮食)有助于改善体形，增强体能，提升自信，并培养乐观积极的生活态度。
但是，如果过度追求减肥，强度太大，也会带来一些负面影响，例如投机取巧采用减肥药，或者节食一类，不仅不会给身体带来好的一面，反而有害。特别是女性，过度节食，长期低碳水摄入，甚至会导致停经。
希望大家能够端正心态，合理运动，控制饮食，都能达到一个好的健康状态。
健身闲聊基地
其他不说，就说健康。肥胖后心血管疾病的风险显著提高，和正常体重的人有明显差异。严重了偏瘫，那生活质量下降太大了。康复科实习时亲眼见的，最年轻的才30多岁。
不说那么远的，就日常活动。眼见着一个胖的跳了个跳绳，前叉韧带断了。又一个胖的，喝了点酒抱的朋友转了一圈，前叉，内侧副韧带，半月板，三联伤。瘦的也伤，但一问，人家是滑雪伤的。
减肥对女人的影响，确定的就是身体健康，生活质量提高，预防损伤。
还有变好看了，自信了，开朗了，更自律了，等等。因人而异吧，谁减谁知道。
