2020-02-02 05:01:41 佚名

晨晨晨1210

坐月子不出虚汗正常，但是一般坐月子都会出汗，但是出汗还是要看自己体质。没有什么是一成不变的，只要身体没有不舒服，就好了。出虚汗一般在产后一周左右的，一周以后身体慢慢的就在恢复了就不会再出虚汗了。

坐月子期间出汗是正常生理现象，通过皮肤排汗排尿而使身体恢复至非孕状态。所以坐月子后出汗不是身体虚弱的表现。

为什么会出虚汗？

产后最初几天，新妈妈出汗比较多，特别是在睡眠时和初醒时，衣服、被子常常会被汗水浸湿。为什么如此多汗，是因为在怀孕以后，体内激素发生变化，特别是雌激素在体内的含量随孕期的延长而逐渐增加，因此体内有水分潴留。

分娩后，体内雌激素水平会很快下降，身体其他各系统及内分泌功能都逐渐恢复到非孕状态，体内多余的水也随之排出体外，其排泄的主要途径是肾脏和皮肤，而皮肤排泄功能特别旺盛，就表现为出汗增多。

产后盗汗的原因有两种

1.生理性盗汗

生理性出汗是产妇生产完之后身体多余水分的正常排出，往往最长持续时间不会超过一周。生理性盗汗不需要特别的处理，在数日后会自行好转。

但在出汗时，毛孔张开，容易受风寒，引起感冒。要及时擦干汗液，注意皮肤清洁，如汗湿衣服要及时更换。

2.病理性盗汗

病理性盗汗是产妇在分娩时或者分娩后失血过多，产时气血耗损，气随血耗，如出汗极多，或出汗持续时间长，可在中医指导下用中药补气止汗。

如果妈妈做完月子后，发现总是爱出虚汗，说明身体没有恢复好。

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正常现象。与体质没有关系。

几乎所有的妈妈，在生孩子后一周时间都会出很多汗，在睡觉时尤为明显，等睡醒后满头大汗，经常把衣服，被子，枕头等浸湿了。医学上把这种现象称为“褥汗”，褥汗可不是一种汗，一般正常情况下一周后这种现象会自然消失。

这是一种正常的生理现象，不是妈妈身体抵抗力下降，身体虚弱的表现。褥汗是正常的生理表现，不是产褥期感染的症状表现，更不是因为产褥感染，人的机体发热导致出汗增多的表现。

记住！不要捂汗！

怀孕的时候，妈妈为了给宝宝提供营养，孕妇的体内血液容量会增高，而宝宝出来后，多出来的水分应该怎么办呢？产后出汗就相当于一部分会通过汗液排出去，感觉汗多，很热的情况下，可以开空调，电扇等，及时散热，不要刻意捂汗。

不要“坐”月子

孕妇产后凝血功能处于亢进增强状态，是血栓产生的高危人群。长期卧床不动的话，会增加静脉血栓形成风险，甚至会发生肺栓塞危及生命。所以，「坐月子要卧床休养」之类的话，千万不要相信，一定要适当活动。散步是很好的运动方式，保持愉快的心情也是非常重要的。

不要不洗澡

既然生完宝宝会出很多汗，那么新手妈妈一定要注意清洁了，洗头、洗澡和刷牙都不是禁忌，别把自己搞得脏兮兮的。自己感觉体力恢复了，就可以洗澡了，假如是剖腹产，用保鲜膜保护住伤口就好。因为产后恶露会排出，所以要重视会阴部的清洁，否则容易发生产褥感染。现代医学研究发现，即使是坐在盆中坐浴，盆里的水也不会上行污染阴道。所以，建议每天清洗会阴部，并且保持干燥。