老板来二斤后悔药
应该可以吧！作为一个‘资深’减肥者，有以下几点供你参考。
第一，想要减肉，必须管住嘴迈开腿，七分吃，三分练。
第二，早餐一定要吃好，中午吃饱也是可以的，晚上吃点蔬菜水果即可。
第四，运动这块呢，我是选择的晚上去公园快走1个小时左右。
第五，这个方法是有一定效果的，本人利用这个方法一个月瘦了10斤。
第六，一定要坚持下来，否则就会前功尽弃。
第七，因为本人就坚持了一个月，第二个月就没坚持下来，所以现在也没有反弹，也没有点肉。
第八，只有控制饮食和劳动结合才能不反弹，即使你不再减了，也不大会反弹上去。
加油(ง •̀_•́)ง
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