李小1234

這個要看的地方多了，畢竟合適自己的才是最好的，自己的腳舒服才是真理。

選擇鞋子要看腳型以及自己體重，腳型有內翻、外翻、平足，鞋子也有寬楦、避震、緩衝、穩定支撐。

拋開上面不談，運動鞋有很多品牌，比如耐克，阿迪達斯，安德瑪，彪馬，跑鞋品牌也有布魯克斯，亞瑟士，新百倫，索康尼，美津濃，hoka，牛頓，altra等品牌。

各大品牌都有專門的跑鞋，個人認為幾大跑鞋製造商的鞋子還是可以的，畢竟專業。每個牌子都有自己優勢，不同款側重點不一樣。像布魯克斯ghost，阿迪達斯ub，耐克飛馬，koka one等系列都不錯。

總之，自己穿起來好最重要。選擇跑鞋要看自己腳，看自己運動情況。選擇合適的就行。

OH外貿

我現在一雙薩洛蒙穿了1年多了

一週跑3-4次，一次10公里

平常走路也穿

還有兩雙亞瑟士

目前都穿著很舒服，跑10公里都不覺得累，感覺鞋對腳的保護足夠，包裹足部的感覺很舒適。

兩個牌子3雙鞋，跑到10公里以上，能清晰感覺到腳🦶後跟仍然有足夠回彈。

但是回彈，薩洛蒙更勝一籌

王慶偉的VLOG

兩天跑步一次10公里，每公里配速5分20秒，屬於中慢跑（有一定跑齡的跑者而言）。筆者平時跑5~10公里，每公里配速在5~6分鐘，跑下來非常舒服，穿的是亞瑟士nimbus21和Adidas UB 4.0，有時候也會穿多威、李寧等跑鞋品牌。

像亞瑟士nimbus21點緩震回彈還是很不錯的，穩定性非常好。Adidas UB 4.0點緩震回彈無話可說，但穩定性較差。

亞瑟士nimbus21的緩震回彈非常不錯，能夠滿足日常跑步。

兩天跑步一次10公里，一雙跑步基本可以了，亞瑟士nimbus21是非常不錯的日常跑步的跑鞋。

亞瑟士nimbus21中底由Flytefoam和GEL膠組成，能夠在跑步時腳掌落地，減少地面帶來的衝擊力。筆者非常喜歡穿亞瑟士nimbus21進行日常跑步。

Adidas UB 4.0的緩震回彈非常強大。

Adidas UB 4.0的boost中底技術是筆者見過最Q彈的，緩震回彈效果非常明顯。在進行日常跑步時，每一次腳掌落地，都能夠感受到跑鞋所帶來的緩震回彈效果，也能夠很好的減少地面對膝關節的衝擊。

Adidas UB 4.0是非常不錯的日常跑步鞋。

前天晚上穿著亞瑟士nimbus21跑了5公里每公里配速5分鐘。亞瑟士nimbus21唯一不足的是跑長上坡時，會感到鞋子很重。

魂遊體壇

推薦這款

賣鴨梨的哥

我也是隔一天跑一個十公里只穿淘寶19.9一雙的網鞋 跑半馬穿99一雙的迪卡儂。

Q大權

絕對耐操耐磨性能穩定性價比無敵

王先森8851

這鞋跑步特別輕鬆，鞋會推著你往前跑。

用戶2251859273428

耐克登月系列的，登月33代，登月35代和登月36代。

精峰體育

給大家強力安利一款好穿又不貴的跑鞋！津吉斯馬拉松跑鞋！！！

新興小眾跑鞋！絕對值得購買！

三種顏色可選！！！
對於跑步較多又沒有太多經費的大眾跑者來說，值得一試！！！

跑步，沒必要非要買牌子，買貴的。就像跑車，普通人真開不出它的性能來！！！適合自己的才最重要！！！

樂不思薯條兒

我訓練強度跟題主差不多，推薦兩雙性價比跑鞋

一款是阿迪的adizero tempo9，比阿迪其它的boost更硬，但彈力不錯。雙十一300出頭點入了兩雙。

另一款是銳步的floatride energy，軟彈輕結合得很好，搞活動400以內，中底類似boost，很不錯。

關鍵字: 腳型 鞋子 鞋