S帥哥G
我身邊就確實有這樣的人，看起來比同齡人年輕10歲左右。一般情況下，說到這個問題，人們自然而然，就首先把一個人的長相年輕與否，與一個人的“心態好不好”聯繫起來——心態好就顯得年輕。然而心態好不好，主要是由人的性格決定的，是與身俱來的。“家寬出少年”是保持“好心態”的後天條件之一。在我們農村，把不操心的人稱之為“心肝大”，或者叫“沒肝沒肺”。這種人的人生哲學就是一句話“天塌下來有高個子撐著，與我無關”；“家裡的油缸倒了，自有人來扶，我懶得動彈”。其特點就是極度的自私，情感冷漠，缺乏正義感，責任感，胸無大志，做事馬馬虎虎，敷衍潦草，得過且過，不精益求精。在日常的工作和生活中，“有奶便是娘”，“我”的利益就是一切。一事當前，先替自己考慮，只要不觸及他的利益，“事不關己高高掛起”，毫無原則，沒有底線；為了他自己的利益，可以幹出非常齷齪的事情。
我的一個鄰居就是一個這樣的人，今年已經68歲，看起來像一個50出頭的人。年輕時，好吃懶做，居然乘妻子下地勞作、兒女上學的空子，偷著給自己做“好吃的”吃！被妻子發現後，夫妻大打出手，成為鄰居們茶餘飯後的笑柄。
所以，我認為“好心態”≈“年輕態”是成立的。但同時，“好心態”也≈缺乏責任心、同情心、正義感。自私自利是“好心態”的溫床。
有的人天生多愁善感，責任感強，凡事都要琢磨透徹，喜歡親力親為，辦事往往傾向於“理想化”、“完美化”，當其結果事與願違時，便悶在心裡，久久不能釋懷。待人接物，心胸狹窄，難免生悶氣，往往容易因為思慮過度而未老先衰。
總而言之，良好的心態有益於身心健康，這是不容置疑的事實，然而，在現實生活中，經常能夠保持“好心態”很難。因為我們的生活有太多不盡如人意的時候。
手機用戶83045313566
看起來永遠年輕的人有兩種情況。
四十歲以前看起來年輕的人，一般是本來就長得相貌好看、心情愉悅、開心生活，沒經過繁重的體力勞動，自然就年輕了。
四、五十年以後看起來很年輕的人，那麼這個人可能是個工作輕鬆、壓力很小、性格很和善的人，俗話說相由心生、善良的人在中年以後容貌會很平和、很少發牌氣。心態好，自然看上去年輕了。
形容彌勒佛為：大肚能容容天下事，難容之事笑口常開。
煩心事少、人單純、有童心的人，壓力小、一般都看上去很年輕。
老得快的人多為煩惱多、氣量小、遇事愛斤斤計較的人。
長期經歷繁重的體力勞動、休息睡眠不足；用腦開發過度、心情鬱悶的人老得快。
自然是容貌看上去年輕的人更長壽了。
笑一笑、十年少。
一個人要心態好、就必須格局大一些、氣量寬一些，小事不計較、大事不糊塗；俗話說有錢難買老來樂。
武夷山獨行俠
不經意間你會發現自己的皺紋又多了，自己的白頭髮也多了。你會非常的感慨歲月不饒人哪。當你和同齡人相比較的時候，你會覺得對方顯得那麼年輕，為什麼自己卻顯得那麼蒼老呢？的確是這樣的，年齡相仿的人，但是面孔並不是顯得同齡。那為什麼有些人看起來永遠都那麼年輕，有些人卻顯得很老呢？
第一個原因就是心態。一個人開心不開心，關鍵取決於自己的心態如何。心態好的人性格開朗。性格開朗的人愛說愛笑，不記仇恨，什麼事情都一笑而過。那這樣的人相對來說也比較積極和陽光。他心裡面沒有煩心事的話，相對來說過得比較開心。過得開心的人，一般來說他就會顯得非常的年輕。如果說整天鬱鬱不樂，一副愁眉苦臉的樣子。遇到事情總是唉聲嘆氣。這樣的人即使年齡小，也會顯得非常可以說我所以說我們積極陽光的面對我們的生活。你開心也是過一天，不開心也是過一天，所以我們不要給自己找麻煩，要時刻讓自己的心快樂起來。
第二個原因就是有的人喜歡化妝。喜歡化妝的人，相對來說也就是比較注重保養。注重保養的人知道早起早睡。睡眠充足對一個人來說非常的重要。一個人休息好了，精神狀態就會非常好，再加上化妝，所以說顯得會年輕。那這個化妝也包括穿著打扮。穿著得體時尚，不一定非得是名牌。也就是說知道導致質地的人，相對來說顯得比較年輕。相對來說那些邋里邋遢的人，會顯得比較蒼老。
第三個原因就是自己的現狀以及家庭背景所決定的。有的人生活富裕，無憂無慮。但是有的人為了家庭，為了事業，為了孩子，到處奔波。相對來說，付出的艱辛比較大，提升了個人的休息時間。所以說面孔就顯得比較蒼老，白頭髮也會很多。
要說哪一種人更長壽，當然是說顯得年輕而且心態好的人了。心態好的人看什麼都是非常的陽光，心情好了也能夠促進新陳代謝，所以說這樣的人相對來說更長壽一些。
文史大世界
時間不能倒流，卻能靜靜期待你的年輕夢
一場同學、同事聚會，感慨到某些人老了，某些人看是沒變還是很年輕，跟同齡人比差出去10歲。不管是在電視中還是在日常生活中，我們總會看到一些人明明年齡很大了，但是看著很年輕，還有的人你 壓根猜不到她的年齡。
《營養聖經》一書介紹，延長壽命的的最大秘訣，從出生以前到老年的營養要保證持續的高品質的供給。全面的飲食營養素的供給，保持年輕的作用功不可破。
老者談起年輕彷彿在昨天，少者談起年輕就是憧景
1、年輕和長壽跟遺傳有關，父母有一方比較年輕不老，兒女中就會遺傳父母的因素。所謂“生來就那樣”。同樣，父母長壽下一代也遺傳了長壽因子。我的婆婆的父母60年代活到80多歲，他們的兒子活到104歲，我的婆婆目前91歲，健康指標都很好。
2、保養也很重要，俗話說“相由心生”。一個的內心世界，展現在生活中是不一樣的，樂觀開朗的人不但沒有什麼煩惱，而且生活充滿了美好，就算有一些不開心的事情，但也影響不了心情，這樣才能夠保持年輕的心態，年輕的容顏。
3、生活品質，有生活情調，有生活情調的人往往會很有氣質，比如注重生活質量、生活規律，選擇自己喜歡的行業學習。聽音樂，繪畫，跳舞，瑜伽等，這些高雅的情操會讓一個人更有氣質，從而會顯得更年輕。
4、運動保持年輕，保持身材，合理的體重增長範圍，增添了年輕的評分。有人說身材是衡量大媽界限，如果年輕人體態臃腫，增加了老的相貌。
5、遺傳和擁有生活的健康活力，不為很差的健康狀態病痛折磨，每天提供人體營養需求很重要。
世界上三位營養學鼻祖—萊納斯.鮑林、羅傑.威廉姆斯和卡爾.普非佛，都是健康活到耄耋之年。
我是營養師，年輕=長壽，充滿信心和努力，保持年輕，從我們生活中做起。
（我是營養師，與同學聚會的照片）
營養健身王老師
相同年齡，看起來年輕的人更長壽，一方面看起來年輕的本身身體機能和心態都要好於看起來年老的人；另一方面面由心生，外表其實是機體外在的一種反應。
健康＋快樂＝年輕，看著年輕就更快樂，更健康，這樣就會形成一個良性循環；疾病＋鬱悶＝衰老，看著衰老就更多煩心的事，更多心理＋身體的疾患可能發生，這樣就會形成一個惡性循環。
關於看著年輕更長壽的研究:
歐洲有一項研究，是關於外表年輕與壽命的相關性的。該研究選了1800多位雙胞胎進行對比，隨訪了7年，結果發現外表看起來年輕的人活得更長，在同一對雙胞胎之中，外表看起來越老的那個個體壽命更短。
這個研究也證實了看著年輕更長壽！
如何保持年輕，是很多人關注的問題，尤其女性和明星，都想永葆青春，都想18歲永恆，不管是採用美顏相機在發朋友圈的時候保持一個假設年輕；還是長期使用注射某種藥物，保證臉蛋更年輕。至少這兩種年輕給人感覺是舒服的，畢竟愛美之心，人皆有之！
但這兩種年輕要麼是騙別人，要麼是自欺欺人，真正的年輕是由內向外散發的真正的健康的沒有作假的快樂的開心的真年輕。
真年輕其實就是身體年輕＋心態年輕，兩者缺一不可，相輔相成，緊密聯繫在一起。那麼又如何保證身體年輕＋心態年輕呢？首先是有一顆年輕的心，凡是我們看到看起來年輕的人都是積極向上，陽光樂觀，喜歡新鮮事物的人。
第一、衰老先從腦子開始
很多人衰老就不動腦子，每天重複著同樣的事情，重複著吃喝拉撒睡，大腦對這些非常熟悉的事情並不感興趣，於是大腦漸漸的就會老去。但如果你發現一個新鮮的事物出現，去一個新的地方，找一個新的玩藝，那麼大腦就會開始運作，從新活躍起來，不至於隨著年齡的增長，大腦先衰老。為什麼總出去旅遊的人看著年輕，思維敏捷，行動迅速，這都是相輔相成的，越是接觸新鮮事物，越年輕，越年輕就越願意出去走走，也有能力出去走走，所以人們要去尋求和接觸或接受新鮮事物，保證大腦的年輕。
第二、年輕的心態是基礎
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看起來年輕的人，都有一顆年輕的心，大多數人的衰老都是心先老的，為什麼會有未老先衰，為什麼也有鶴髮童顏，我們看到的老頑童為什麼年輕長壽，就是因為這些人心態好，心態年輕。不和自己較勁，不和別人較勁。積極向上，樂觀開朗，善待他人，樂於助人，笑看人生，難得糊塗，大智若愚，當然真正做到這些確實不容易。所以關鍵還是自我調節，要有一顆年輕的心，要有一顆陽光的心，要有一顆善良的心，要有一顆不服老的心。別總盯著年齡，有的人40歲就已經老去，有的人70歲還活力四射，人活的就是一個精神，精氣神足了，自然年輕，看著年輕了，心態就會更好，這樣的良性循環何樂而不為？
我覺得我最近越來越年輕了，因為我兒子每天都會問:“你開心嗎？”他不斷提醒我要開心，要快樂，一個不滿10歲的孩子給我的生活帶來了無窮快樂，每天還在不知疲倦的提醒我要開心。年輕的我和他好比兄弟一般，感謝我的兄弟兒子！
第三、健康生活方式是長壽的關鍵
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1、吸菸者與不吸菸者相比，平均壽命約減少10年。
2、2017年我國因吃鹽過多、吃雜糧過少、吃水果過少而間接引起的疾病導致的死亡人數 高達800萬，營養學家及流行病學家已經給出了明確建議:植物油代替動物油，多吃蔬菜水果五穀雜糧，低鹽低脂，低糖飲食，補充適當的奶製品、魚類、堅果等等是有利於健康長壽。
3、久坐不動帶來的危害和吸菸及心腦血管疾病一樣大。 每天坐≥8小時的人，相對於坐<4小時的人而言，死亡風險上升了52%，久坐不動的人比運動的人全因死亡風險增加了80%！久坐的人比運動的人心血管疾病死亡風險增加了107%！
4、平均每晚睡7—8個小時的人，壽命最長；而不足4個小時的人，壽命最短。
5、 已婚、夫妻恩愛者壽命長；而未婚、離婚獨居者壽命相應要短。
6、社會交往廣泛的人壽命長；而性情孤僻、不喜社交的人，壽命相應要短。
看到這些和健康長壽的關係，我們就應該知道怎麼做了。
總之，看著年輕其實是一天一天積累而來的，看著年輕的人更長壽，也是健康生活每一天，快快樂樂每一天積累而來的！
雖然壽命和基因、環境有著密切關係，但壽命和個人生活習慣也關係密切。
我們改變不了基因和環境，那我們就來改變自己，讓自己健康一點、快樂一點、年輕一點！
心血管王醫生
排出身身體的垃圾和毒素，倒撥衰老的時鐘
提出的問題就是衰老的速度快與慢。
一、端粒控制衰老。
布萊克本研究染色體兩端的端粒控制衰老，細胞每分裂一次，端粒會縮短一次，當端粒停止縮短的時候，衰老開始。
可有人衰老的慢，如＂車方澤雲＂，始終保持年輕的狀態，而兒子卻衰老的快，在日常生活中經常會有母女，母子，父女，父子被看做姐妹倆，夫妻倆，哥倆的現象。
二、遺傳垃圾和毒素控制端粒縮短速度。
母或父年輕的一方，他們祖輩和父輩一般都在生育最佳的年齡出生，他們遺傳的垃圾和毒素少，所以衰老的速度就慢。
而子一輩衰老快的一方父母中只少有一人是祖輩或父輩40歲以上生人，那麼遺傳給下一代垃圾和毒素多，基數大，同樣細胞每分裂一次，端粒縮短快些，相對衰老的快些，這樣一慢一快，20年左右，母子、母女、父子、父女從面相成同輩人。
三、未老先衰。
2009年在大慶一區崑崙商廈門前，看到一個3歲小男孩，髮際線與50歲人差不多，已經拔頂，一打聽，孩子的外祖母是40歲以後的生人，已經去世，孩子的父母30歲以後結婚，孩子身體的垃圾和毒太多，端粒縮短速度太快，才出現50歲人拔頂的情況。
四、兒童衰老症。
孩子睡一宿覺醒來，突然變成60多歲老翁(嫗)，這是兒童衰老症，他們活的最大年齡13歲。
推理：兒童衰老症的孩子的祖輩、父輩只少有2個以上50歲以上生人，他們的遺傳垃圾和毒素太多太多，端粒縮短速度超出正常範圍，才會有兒童衰老症。有興趣研究兒童衰老的人可以從這方面入手。
五、倒撥衰老的時鐘。
既然是祖、父輩遺傳垃圾和毒素決定端粒縮短的速度，排出細胞裡的垃圾和毒素，那麼會倒撥衰老的時鐘，讓人們返老還童！
根據這一原理，從2009年開始做健康指，從2011年9月份做臭氧發生器(也叫臭氧機)解身體的垃圾和毒素，結果倒撥衰老的時鐘→頭髮由白變黑，小的老年斑消失，大的變淺變小變成三扁四不圓，皺紋變短變淺，小的皺紋消失，耳不聾，眼不花，真的返老還童！
當把身體的垃圾和毒素排出身體外，減輕心臟的負擔，血液裡沒有了尿酸結晶、同型半胱氨酸以及五臟六腑的毒素等毒素血液乾淨；減輕肝臟解毒壓力，減輕腎臟排毒負擔，省下來的能量修復身體，所以越活越年輕。
在孫女的婚禮上，當我走上臺時，臺下發出嘖嘖讚歎聲；＂這個爺爺真年輕！＂所以才會有信心發表我的心得體會。
希望有喜歡研究健康長壽方面朋友共同探討這方面問題。
我的頭像是2018年10在海南照的。
相約在健康直播間
你說的這個是事實。
人們看起來是否年輕，最主要的決定因素是基因，其次是後天的諸般因素
基因在人的年齡感知方面，佔據70%的主導地位
這裡邊的解密科學界還沒有完全解析清楚
但是有實際考證的，是一種叫做MC1R的基因
在DNA中攜帶著MC1R基因變異體的人，看起來會比同齡人老好幾歲
當然，我們也可以相信
也一定有某個DNA數據決定著人看起來比實際年齡年輕好幾歲，只是現在還沒有被發現
一旦發現並投入到生物醫學工程中，那麼大家長生不老就不是夢想了
除了基因以外，另外的30%年輕因素，是生活環境決定的
下邊重點說說這個，儘管它的佔比只有30%，但卻是我們碩果僅存的可控的範疇
舉幾個例子：
1.工作環境
每個人都要工作，而工作環境的不同，造就了人的視覺年齡
例如長期在戶外工作的人一般皺紋會被風沙顯現的多一些
長期的腦力工作者，則容易有上交叉綜合徵顯得蒼老不挺拔
等等
其實由於工作變得老邁，嚴格意義上說也是職業病的一種
因此大家需要根據環境去尋找呵護自己的方式
2.心態
心思過多思慮沉重的人，會有過早衰老的傾向
在中醫理論中，喜怒哀樂憂這些情緒，分別對應這人體的五臟
每一種情緒過剩都會對身體有影響
當然，負面情緒帶來的影響一定是不好的
學會調控自己的心態也是年輕之源
3.運動習慣
長期運動的人比懶於運動的人顯得年輕，這是毋庸置疑的
運動的習慣可以叫人體的脂肪增長變慢，肌肉發達，激素水平維持年輕狀態
同時能夠最大限度提高代謝水平
這些都是年輕的重要要素
但是注意，運動過量一樣可以叫人衰老，請適可而止
4.飲食和休息
睡眠充足的人會顯得年輕，習慣於早睡的人會顯得年輕
因為人體的所有保養和修復工作，都是在睡眠中進行的
越是充分的睡眠時間，就給予身體越全面的保護作用
飲食方面，天然健康的水源和食品，比人工合成的食物更有保持年輕的功效
同時，戒除菸酒，宵夜，暴食等等惡習，也會有相當明顯的凍齡作用
希望有幫到你。
虎山行不行
有些人看起來永遠都那麼年輕，有些人卻老得很快，這是為什麼呢？
原因是多方面的，有些人心態好，愛運動，保持良好睡眠，自然也會顯得比較年輕，而有些人整天愁眉苦臉的，則會顯得比較老。不管是什麼樣的生活環境，心態真的很重要。當然可能也會有人採用一些整容的方法使自己的面部永葆青春。
另外我發現身邊的一些同齡人裡面，皮膚比較白的人也比皮膚黑的人要顯得年輕。我認識的兩個人是同一年出生的，他們雖然比我大不了多少，但論輩分，我得叫他們叔。其中一個長得有些黑，另外一個則比較白，他們倆站在一起，你根本看不出來他們是同齡人。
我上面提到的這倆人你沒見到過，看不出來實際的對比，那我就說個大家都知道的：林志穎和郭德綱，大家經常能在電視上看到這倆人，誰顯老誰顯年輕，大家一看便知，可能顯得年輕的那個平時保養得好一些。說道保養得比較好的明星裡面，不得不提我們的不老女神——趙雅芝，歲月彷彿未給她在臉上留下痕跡，真是羨慕。
我們很難說這兩種人哪一種更長壽，因為有些人年紀輕輕就失去了生命。但保持好的心態，整天開開心心的，這樣的人應該更加容易長壽吧？
皮膚科趙麗紅
懶一點，性子慢的人，不操心不扛擔子的人就顯年輕點。風裡雨裡泥一把水一把豬一天狗一天就老的快。比如當幹部的和農民工比，工人和種田搞建築的比，當會計的，銀行工作移動公司的和收破爛賣菜的掃大街的比，誰老的快？誰顯年輕？長壽這就不好說了，農民長壽的挺多一百多的也有。顯年輕並不代表長壽。這癌那病的年紀輕輕走了的多的是。
麥知南
看起來年輕，看起來年老，與長壽之間的關係
看起來年輕其實就是外表的問題
有一種說法【蘋果是爛在裡面的】，外表看起來光線而已。有一種女人長得特別好看漂亮，不過你卻不知道她其實是一個爛貨。所以，光看外表是不能說明問題的。人是不是老了，這個是年齡問題，與外表之間有一定關係，卻不是全部
人是不是能長壽，這個又是另外一個問題。影響一個人長壽的根本原因是【免疫力是否正常】，免疫力正常就可以長壽。免疫力不正常就不能長壽，簡單的很。人的壽命其實就是一部汽車🚗能開多久的問題。一根蠟燭可以點多久呢？
一部新手機給你用，你最多多久可以用壞?
