白翎飞
在我看来，手出水的侧泳比蛙泳快很多，之所以有人说蛙泳快 是因为他们不会侧泳，侧泳身体一直侧躺在水中呼吸采用的是类似自由泳的转头呼吸 身体在水中基本没有起伏 单臂出水同时在头前方入水 划水 采用的是自由泳的手臂划水姿势 阻力小 动力大。好的侧泳要比蛙泳快好多的，特别一手出水的侧泳，类似爬泳的呼吸。道理很简单侧着身子本身阻力就小。
另外侧泳的剪刀腿产生的动力 个人感觉比蛙泳的蛙泳脚动力要大 而另外蛙泳需要在水中把头高抬出水面呼吸身体在水中需要倾斜一定的角度 手臂划水的动力主要都被抬头呼吸消耗的所剩无几了 就剩下蛙泳腿的蹬夹水产生前进的动力了
不过这仅仅是个人感觉，因为很多侧泳高手，手脚协调能力都很强，甚至可以两边翻滚着侧游，在水中象一支箭一样！四肢一套循环动作下来比蛙泳一套循环动作要冲得远得多。
希望我的回答能为您带来帮助！！
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