海纳百川195032446
按照教练的话1500是起步，还要配合上陆上训练，最后没有规定训练时间说训练量那是耍流氓。
游多远合适，先看看你采用什么泳姿，例如众多健身老大爷用老年蛙泳游个1500到2000，看他身材，想想你想达到的身材，就知道原因在于运动效率的差别，比如5个1分钟包干游50米和5分钟游100米，知道孙杨训练的标准么， 40个1分钟100米，所以要想身材发生变化， 确保1小时内的运动量和运动效率，不要慢悠悠或者游游停停，心率按照最高值的80%坚持下去，希望你能成功。
歪楼小开
不要说每天游多少米，我只知道如果每天去游泳的话，我是游不起，我们这边的室内恒温泳池30次的年卡1388元，60次的2388元。我一般是一个礼拜去一次，一次1000米。
清风明月zsc
你可以试着每天吃了鱼后去游泳，过3个月时间后你会发现.................天气变凉了
轻音入心
连续不停1500还是游会儿歇会儿，这区别很大
xzhch8428
手脚会长出蹼，耳后会进化出腮，后背脊柱上会有鳍状物顶出。
熊猫的肥皂
反正游泳的人肚子不会小
AA104375081
你是说夏天吗？我有经验！又黑又壮！
你敢说我不高冷
去河里游一毛钱也不要，还为家里省水钱。
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