Rae熊小蕊
夏至以來，前來就診的汗皰疹皮膚病患者比平時明顯增多。
潮州市人民醫院皮膚科主任介紹說，最近前來醫院就診的汗皰疹皮膚病患者比平時增加三四倍左右，每天接診病人達百例左右。
尤其是一些白領，精神處於高度緊張的狀態，加上入夏以來天氣炎熱，手足比較容易出汗，真菌感染及變態反應等因素都可以導致汗皰疹的發生。
32歲的小鏵，入夏後手上便開始反反覆覆出現一些來歷不明的小水皰，有時還會發癢和疼痛。他以為這是“香港腳（腳氣）”長到了手上。
醫生看診後稱，這是閩南常見的汗皰疹。
汗皰疹易反覆，臨海地區常見
泉州、廈門等閩南地區臨海，屬於亞熱帶氣候，春夏季節天氣逐漸炎熱溼潤，不少人手部或腳部皮膚便開始長出亮晶晶的透明小水泡。
輕則——水泡破裂出現滲液或結痂，皮膚脫落好轉；
重則——患處灼熱和發癢，甚至糜爛，反覆發作。
汗皰疹的人群有很多，這是一類皮膚溼疹病，大部分患者初次得了汗皰疹後都沒有明顯的症狀，只是感覺有一點癢，可不予理睬。
勿輕視溼熱，多吃馬齒莧
溼熱內蘊是內因。它的發病多與精神因素以及體內汗液代謝相關聯。如排汗不暢、精神緊張、過度疲勞、情緒抑鬱等，如便秘、胃腸功能紊亂等，也可能與個人體質等有關。
中醫治療汗皰疹有悠久的歷史，汗皰疹在明代就被稱為“螞蟻窩”，在醫刊《臨床皮膚醫學》當中刊登過的眉壽堂草本霜，是純中草藥精華製成，沒有任何化學添加劑，安全無副作用。
可以溫和滲透肌膚，將隱藏在真皮層和角質層的真菌徹底消滅，搭配送的止癢噴霧，迅速止癢，並且抑制其再次生長，修復手部受損肌膚，提高抵抗力，有效避免反覆，現在，網上也容易找到。
除此之外，也可多吃薏仁、紅豆、木瓜、冬瓜、馬齒莧等祛溼食品。特別推薦馬齒莧，可清炒、涼拌，也可用馬齒莧汁泡手，去除溼氣，緩解汗皰疹。
夏季關鍵要除溼
夏季，關鍵是要除溼。
溼氣淤積體內為汗皰疹提供了合適的土壤。而調理身體、大運動量鍛鍊等都是除溼，溼氣不存在了，汗皰疹沒有了合適的土壤，自然被消除了。
夏天人出汗多，身體內溼氣重，加之氣候潮熱，皮膚溼度高粘性大，真菌容易附著併發生感染。提醒人們注意個人衛生，保持皮膚清爽乾燥，哪裡涼快往哪待。
飲食，不食辛辣厚味
得了皮膚病要忌口，少吃辛辣厚味、肥甘酒酪以及蔥、姜、蒜、香菜、筍、芋頭、芒果、菠蘿、榴蓮等發物。
另外，一旦出現皮膚問題，應避免抓撓進一步感染。注意不碰肥皂、鹼、洗衣粉、洗滌靈等鹼性物質，避免皮膚更加乾燥加重瘙癢。
心梗易在夜間發作，注意3個信號
信號1：小水泡
在手指的一些側緣、指尖或者手掌，會出現一些水泡。這些有汗腺分佈的位置或能出汗的位置。
信號2：癢感不止
臨床症狀除了出疹子外，還有水泡性皮疹和瘙癢，很多病人因為瘙癢而導致晝夜難寐。
信號3：乾燥、起皮
後期常引起患處乾燥、脫屑、增厚，甚至露出紅色新生上皮，薄而嫩，此時常感疼痛。
養護手足，生活中要注意“3點”
- 第1件、把營養調好
營養必須要均衡，一般手上會長這種小水泡，都是因為營養不均衡，抵抗力比較低才導致的。尤其是在夏天，天氣非常炎熱，必須要多吃一些蔬菜水果來起到清熱降溫的作用。
當然在吃飯的時候也可以多吃一些素菜，在炎熱的天氣大魚大肉的吃不利於給體內降火。
- 第2件、做好清潔工作
之所以會長水泡，還有一部分原因就是個人的局部衛生沒有做好，這些細菌，真菌有了生長的環境，所以這些水泡就產生了。
如果已經長了小水泡了，最好可以用醋洗手，醋有非常強大的消毒功能，也不需要每天都用醋洗，不過至少一週洗兩次左右。
- 第3件、不要抓撓
如果發現自己的手上長了一些小水泡也不要過於緊張，這不是什麼大問題，是可以治好的。
如果很癢也一定要控制住自己，千萬不要用力去抓撓患處，因為會越撓越癢的，而且一旦把傷口撓破了，裡面的水就會流出來，這樣就更容易感染到其他部位。
不過如果實在太癢了還是可以抓一塊涼毛巾在手上，這樣可以緩解一下瘙癢的感覺。
還有已經長了小水泡的人，千萬不要和別人共用洗手洗腳的用具，避免交叉感染。平常儘量保持手部乾燥，勤洗手，注意自己的個人衛生。
席俊醫生
每到夏季，很多人手上或者腳上就會出現透明的小水泡。
別小看那些水泡很小，只要抓幾下癢起來，那就沒完沒了，不抓到皮破血流是不能停止的。
氣溫越高這種情況越嚴重，到了8月可能會變得更加的厲害。
這種小水泡臨床稱為“汗皰疹”，也是溼疹的一種。它不僅僅會長在手上，易出汗的腳部也可能會出現。
週末，一位30歲的男子來到診室，兩個星期前，他的手指上起了一些小水泡。這些小水泡開始用肉眼很難看出來，很小很小的那種，平時沒有太大不適，偶爾會有一點兒癢的感覺，用手一按稍微有些疼，到後來就會變得越來越癢，撓了後就會變得更癢
這是啥問題，直到去查完，才知道了這是有著明顯季節性的皮膚病——汗皰疹 ，它也是白領一族易患的疾病之一。
經常出現在手上和腳上，尤其是夏天天氣熱的時候最多，經常容易反覆發作。
原來，患者姓徐，6年前一人來到浙江打拼。
也許是因為一個人在外地上班的原因，所以更難管住自己的嘴。
在患汗皰疹這段時間，從不忌口，也從不講究飲食規律，隨心所欲。結果就是越來越嚴重，手上的滲液黏糊糊的。
醫生搖頭：汗皰疹，一定得忌口啊
醫生建議：個人用筆記本，每天記錄自己吃了什麼，之後手的反應。
吃肉或者辣，還有熱食物這種促進血液流動的容易讓手發熱，燥熱。
其次，要多吃蔬菜，水果，因為蔬菜，水果裡面含有大量豐富的維生素,這些維生素對抑制汗皰疹的野蠻生長是很有益處的。
還有，別碰太熱的水，雖然碰熱水再使勁撓特別舒服，但是馬上你的手就漫布汗皰疹了。
為什麼夏季，最得“青睞”呢？
南方氣候潮溼，特別是雨季，這時候如果不注意身體保養的話，那麼就會導致體內溼氣過重。
溼氣過重，影響皮膚的新陳代謝，導致抵抗力下降，並且還會出現各種各樣的皮膚問題。
所以夏季，身體祛溼是很有必要的。
首先，就是要進行適當的運動。很多人都會有這樣的經歷，在運動出汗後，身體會感覺十分輕鬆，這時候就說明體內溼氣被排出去了。
其次，就是喝祛溼湯。赤小豆、薏米等，都是祛溼的好物，但是有的人脾胃功能不同，並不是所有人都適合同一種祛溼湯的。
最後，夏季天氣炎熱，很多人回到家就喜歡坐在地板上看書玩遊戲，或者是睡覺，但是地板裡的溼氣很重，所以想要祛溼，就要改掉貪涼的壞習慣。
維生素B2+外用藥膏，很好用的方法
- 1、維生素B2
汗皰疹也是因為身體素質不好，再加晚上熬夜，免疫力下降，所以才容易一直反反覆覆，不容易好，建議：補充點維生素B2。
2、外用藥膏
建議外用“眉壽堂草本修復霜”，其為中醫傳統古方，呈微黃色乳膏狀，藥性溫和，直接塗抹手、足患處，具有清熱除溼，殺菌止癢，芳香逐穢的作用，可快速止癢痛，有效防止真菌侵入，徹底遠離煩惱。
搭配送的止癢噴霧，很容易恢復，很多患者使用後都是極力推薦的，網上也容易找到。
預防小水泡，堅持3方面，是關鍵
- 第1點：補充營養
1、水果蔬菜肯定是多多益善的，補充身體所需維生素
2、用藥不是萬能的，總不能一邊吃香喝辣一邊效果還能立竿見影
3、還沒完全好的時候，千萬別碰洗衣粉洗潔精這些化學刺激的東西，恢復初期最好也帶上家居手套洗衣物。
- 第2點：避免乾燥
大多數患者後期患處會幹燥、起皮，而乾燥的皮膚會使肌膚抵抗力下降。
因此，皮膚保溼是預防復發的基礎措施。日常洗手後3分鐘內塗抹保溼霜，一天之內多次塗抹也是可以的。
- 第3點：常揉祛溼止癢穴
勞宮穴是手厥陰心包經的俞穴，同時又是榮穴。
按摩勞宮穴，用左手大拇指指端頂住右手掌心的勞宮穴，垂直向下按壓，其餘的手指則按壓在手背上，力度由輕到重，一壓一鬆，持續1～2 分鐘即可。
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亞麗醫生
這是手癬，手癬是一種臨床極為常見的發生於足和（或）手部的皮膚癬疾。由致病性絲狀真菌感染引起，足癬較手癬更為常見。臨床可分為角化型、水皰型、丘疹鱗型、間擦型和體癬型等數種，也可混合出現。本病有傳染傾向，其發生與密切接觸患者的手足部位和用品，如拖鞋、浴盆、拭腳布等有很大關係。手癬又常由患者自身足癬傳染而來。
1. 養成良好的衛生習慣，不穿他人的鞋襪，不用他人的毛巾、浴巾、不與他人共用面盆、腳盆。經常清洗手腳，保持手足清潔和合適的溼度。避免用手搔抓患部。
2. 避免進食辛辣刺激性食物和發物，戒菸酒，飲食以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。
