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就像男生喜欢微胖女生一样
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很负责的告诉你
不仅仅是国内，国外女生也未必全喜欢肌肉巨兽
不仅仅是女生，男生也并不是都认为块头越大就越美观
原因只有一个：
大众审美这件事情，和健美运动这件事情，中间的鸿沟还是非常大的。
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我们分别先看看所谓“有肌肉的男生”是什么样的
类似于这种，就应该算是有肌肉的男生。
而“肌肉太发达的男生”是什么样的呢？
对不起，每次我都第一时间想到来自南韩的黄哲勋同志……
大致肌肉太发达就是酱紫的吧。
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我们来对比一下二者的区别，就能得出答案了：
1.美感不一样
前者是要哪有哪，但是不会极度夸张，是一种凌驾于常人之上，但是不违和的健康美感
后者则是每一个部位都要挑战人类围度的极限，怎么大怎么练
而正常人的审美来说，对后者的评价往往是“恐怖”
大部分人还是欣赏不来的
2.价值不一样
前者的价值，在于健康
在大众的眼光中，会认为拥有这样身材的人，首先是健康的，灵活的，身体素质棒的
后者的价值，在于商业
这种巨型的肌肉体积，恕我直言，就是用来打比赛的，而目前健美比赛的赞助商，大都是补剂制造商
因此健美比赛的围度，从比较古典的追求美感，也变成了越大越好。
因为大家都这么追求的话，补剂商的产品就会好卖……
3.真实的健康程度不一样
千千万万不要以为肌肉越大人的身体越好
肌肉是巨大的热量消耗物，每天要燃烧很多的热量，同时太大的肌群也会给心脏增加压力
因此这些肌肉巨兽们在年纪大了以后，身体状况会有堪忧的表现，具体案例很多大家可以自行了解
而适当的肌肉体积，则可以提升代谢，提高力量和免疫力
从这一点来讲，不单单是美学角度，在健康角度，大众人群也不适合追求肌肉的极限。
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人类的审美是千万年形成的
所以什么样的是美的，哪怕你没有专业学习过美术课，也能凭借本能感知到
希望有帮到你。
虎山行不行
我的总结是，“穿衣显瘦，脱衣有肉”。
说实话，女生表示喜欢有肌肉的男生，这已经很难得了，近年来我国受到日韩潮流文化的冲击，社会的审美已经变得很柔性了；这时如果有一个女生跟你说，她喜欢有一点肌肉的男生，那么你就偷着笑吧，毕竟这样的女生已经很少了，我甚至认为她是有过健身经验的小姐姐。
当然，喜欢高高瘦瘦的男生，喜欢肉肉的男生，喜欢白白净净的男生，喜欢...男生，这些都是不绝于耳的审美类型。
但我依然认为，“喜欢有一点肌肉的男生”是大众审美的一个不小的进步，从侧面来看是认同有肌肉的男生身上带有的阳光魅力，还有这个人身上拥有一份可贵的毅力和坚持。
最重要的当然是，有肌肉的人真的很好看，身型线条分明，看起来也很立体，不像又高又瘦的人看起来干干巴巴，也不像又矮又胖的人看起来圆圆滚滚，还有一点是，有点肌肉可以让你穿衣更好看，比普通人宽的肩膀可以让你穿更多风格类型的衣服。
这满满的加分项，有没有？
有人说健身就像美甲，做到极致的时候只有同性去欣赏，或许是吧，反正我没练到那个程度，哈哈！
无论你是出于热爱，泡妞，还是装B，健身的最终目的都是为了达到自己心中预设的目标，这个过程会挥洒很多汗水，也会想过无数次放弃，但只要坚持下去，你会看到成绩的。
庄子尤
不论是在国内，还是在国外，不管是在古代，还是现代，女生都喜欢有肌肉的男人，但大多数女生又都不喜欢类似职业健美选手那种肌肉块超大的男人。除了与女人的审美有关之外，还与女人要承担的各种责任，和责任需要付出的代价等多种因素有关。
在其它条件相似的情况下，好身材绝对是男人获得异性青睐的加分项，我看过美国一个女生怎么看待男性身材的调查，结果显示肌肉量比平均水平高30%的男性身材更受女性青睐，受调查的女性覆盖成年女性各个年龄段，很有代表性。我不太明白比男性平均肌肉量高30%的身材是什么样，大概也就是有点肌肉块，但又不是特别大的那种身材吧，类似肌肉男模那种身材吧。调查结果也显示肌肉块特别大的男性并不受大部分女性青睐，只有少部分“重口味”女性青睐大块肉肌肉男。但是肌肉男的标准是什么却并没有统一的标准，粗略的说，肌肉块比较大，肌肉线条比较明显，腹部没有较多赘肉，都能算是肌肉男。
职业健美选手这种大块肉头肌肉男，往往并不受大部分女性青睐，甚至厌恶。
从审美角度来说，不管肌肉男身高和相貌如何，肌肉男的身材看起来都更有美感，不管穿什么衣服都更有型，穿衣显瘦，脱衣有肉。
肌肉男受大部分女性青睐，还与女性要承担的家庭和社会责任有一定关系，也是遗传基因决定的。在古代社会，男性出去狩猎或种植田地，如果没有强壮的肌肉，很难保证家人吃饱穿暖，肌肉量低，身体素质也较弱，在进化中会被自然淘汰。女性也倾向于选择与强壮的男性繁衍后代。现代社会虽然体力劳动越来越少，更多的倾向于脑力劳动，但是女性这种遗传基因里留下的“记忆选择”并没有改变，强壮的男性能给女性带来安全感和满足感。肌肉男也更加健康、阳光，更充满雄性魅力，对女性来说是一种无声的征服。我在健身房里锻炼好几年了，不止一个女生跟我开玩笑说想把我推倒、想对我壁咚；也不止一个女生说我的胸比她们的还要大，盯着我的身材咽口水的也不止一个，虽然我一直觉得我练的不怎么好。
有肌肉的男人，更加自律，生活更规律，对自己、生活、工作，对各方面要求都要更高一些。普通人每年增肌3-8公斤，要练出一身肌肉不是一两年就能做到的，要常年坚持锻炼，坚持健康饮食，规律生活和睡眠。自然而然对工作、生活等各个方面也都会更加自律，要求自然也会更高。而不会像身材臃肿的那些人那样对美食毫无节制。
有肌肉的男人通常喜欢自己做菜，吃的更健康，更合理。我虽然在饮食上不太合理，但是我喜欢做菜，每次做菜、吃饭的时候我都会想到怎么搭配食材，怎么烹饪能做到高蛋白、低热、低脂，又美味。常见的家常菜，煎炒烹炸、焖溜熬炖，我基本上都会做。
肌肉男力量、耐力更强，但肌肉男的脾气并不像肌肉那样大，至少我认识很多健身的人性格比较随和。有的女人认为肌肉男更暴力，这是一种错误认知。
行远健身
第一，每个人的喜好都是有一个度存在的！好比说，女生都喜欢个子高的男生！但是180的男生算个子高，两米的男生也算事个子高！难道你认为这两者之间女生会喜欢后者吗？显然不是！女生如果是正常身高160，被两米的男生抱起来，宛如竹竿插了一土豆似的，谁能接受的了呢？所以，肌肉也一样！女生喜欢阳刚的男生没错，但是不喜欢金刚也在情理之中！
第二，抛开女生不然，即使是在男生眼里，肌肉太大也不见得是一种视觉享受！练肌肉绝对不是为了强身健体！因为如果是为了强身，日常运动也就够了！所以练肌肉是为了美！如同穿衣打扮一样！你穿衣独特，是一种个性！但是需要在大众审美范围内！如果奇装异服，任你个性十足，也入不了女生的法眼！所以，肌肉太大，就好比奇装异服类！
第三，肌肉太大不见得比有正常肌肉的男人更健康！我是最近刷到的一则短讯！一名男子为了自己的男人味，靠类固醇配合健身练肌肉！结果发现没有了生育能力！这样的男人味，真的值得吗？
最后，说一个我自己身上房里的一个大肌霸！因为有几次我是下午七点多到健身房，每次头能遇见他！为了避开他，我专门换了时间去！这些人的毅力固然令人赞叹！但是他们健身的时候，为了突破极限的“嗯～啊～嗯～啊”的声音真的也是挺影响心情的！从我一个男人的角度来看，他的肌肉都已经不在美学范畴了，更何况女生了！
所以，我觉得练肌肉是为了美，而不要为了练肌肉而练肌肉，这样就违背了健美的初心！
绅潮星少
相对于你身高的标准体重，保持体脂在10%～15%之间，这就是女生最喜欢的身材
掸落一地过往56078563
目前国内的健身发展还处于起步普及阶段，大部分女生都没怎么接触（追求的大部分是怎么减肥瘦身），她们看到最多的是普通人的身材，审美观上接受不了肌肉男大块头很正常。随着健身运动在国内的发展，慢慢出现很多肌肉比较好的汉子，明星也开始健身打造好身材了，这个时候审美观念有了变化，审美上接受肌肉男的女生在增加。
然而，大部分女生接触不到健美，真正追求大块头且能练出来的，基本上是要归属于健美或者健体运动员了，这群人属于极少数。而且，现在关于健美运动员吃粉、打药等各种不确定的消息不绝于耳，这些都是普通人所不理解的。能欣赏的了健美运动员的，自身对于健身健美的热爱和认知也绝对属于那为数不多的5%。
个人认为，随着健身运动在国内的发展，女生们对于有肌肉的汉子的喜欢一定会多过对瘦竹竿或者偏肥的汉子。当然，最终都敌不过对有钱汉子的喜欢，不管他是什么身材。哈哈哈
作为一个健身爱好者，我喜欢图1、图2这样的身材。图3是正在努力前进的我。
能量九哥
我个人认为主要是传统文化和审美倾向的问题。
我以前在一些文章里讲过我国健身行业发展缓慢的原因，这和我们的思想文化和历史发展有关系。
从某些方面来说，我国健身行业起步较晚，近现代健美运动算是舶来品，因为它是形成体系以后才逐渐被引入中国的，但这不是说我们中国不尚武尚力，毕竟武力最初都是服务于军事的，我们也没少打仗。
影响我国健身发展的因素，我个人认为，最主要的是文化和审美意识（如果你不这么认为欢迎抒发你的想法，我就是说说我个人的见解）。
我国的传统文化与审美意识都倾向于内敛含蓄。
先说说我们的文化
我国古代诗歌的大流向是什么？“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马，夕阳西下，断肠人在天涯”、“明月松间照，清泉石上流”，讲究的是雅和韵，是话不说满的留白，是不直接讲清楚的通过意象感受意境，这就是含蓄。
我们不仅是在诗歌上如此，在其它艺术形式中也是如此。例如我国传统审美下的国画，大多是风景，讲究的大多也是些烟雨朦胧，同样是雅和韵，是意境。你再看看外国的画，是人体美，裸体艺术是被接受的，其中以《希腊神话》为主，看过的都知道，这个在当时要是流传到中国来那得算是禁书。因为中国文化不接受这些”外放“的东西。
从以上两个例子，你也许就能明显感受到了我们传统文化和一些外国文化的区别。
为表正直，名画给予打码处理，大家感受意境就行。
从文化我们就能讲到审美
中国古代的审美，说实话是偏阴柔的。从男人脑后的小辫子到女人的三寸金莲，再到雕着梅兰竹菊的大烟杆，这都透漏着一种压抑的、不自信的、阴柔式的审美。而那些威风凛凛的大石狮子，高城墙也不是没有，但在那个时候这些东西往往象征着权力与统治。
长时间处于压迫阶层的老百姓就开始滋生出不自信和压抑来，皇权统治之下很多话不敢明着说，所以就出现了”话不说满的留白“、”通过意象感受意境“、”一切景语皆情语“的含蓄式表达。（当然，这不一定是完全因果关系，但一定有很大的关系）
现在我们过得好了，思想也越来越开明了。但我们的传统文化和传统审美还是在潜移默化的影响着我们。
例如我们到现在教女儿都会说“你要斯文点”，对女性的赞美是“温柔贤惠”。人家夸你肌肉大你会不好意思，会回答说“没有没有，你更大”，这些都是我们传统文化与审美带给我们的影响。
而肌肉是外放的，我们的潜意识里对于夸张外放的事物会产生排斥。所以现在很多人看到夸张的肌肉还是会不喜欢，像彭于晏那种程度的肌肉就能够接受。
不过近几年好很多了，社会在不断进步，我们轻易就能接触到外国文化，好莱坞各种肌肉壮汉在对我们的传统审美进行冲击，这注定着我们的审美也会越来越多元。从这两年健身行业的发展就可以感知，不管如何，大多男性同胞们对肌肉围度的追求也越来越大了，加入健身的女性也不断增加，所以我们整个健身行业的发展还是朝阳的。
审美是肯定会变的，变得更包容，更多元。喜欢肌肉男的女性肯定也会越来越多的，总是需要一个过程。
就讲到这里吧，不然我扯不完了，总之如果你喜欢我的文章，你就关注我，谢谢大家！有空写信！
FitEmpire健身领域1
为什么国内有些女生在谈论男生的身材时，会经常表示喜欢有肌肉但不要有太大的肌肉的男生？你怎么看？这是因为国内女生们有着自己对肌肉男的独特认识。
“看着显瘦，脱了有肉”的男生身材，应该说女生们所喜欢的，清秀的脸部和明细有形的肌肉，会使女生认为这样的男生“文武双全”。 但是肌肉和脂肪齐飞的身材，或者健美大赛上的大肌肉快的肌肉男身材，不是女生们所喜欢的。
在女生们看来，有着大肌肉快的男生身材，有些过于夸张，甚至恐怖，会让她们想起张飞、李逵式“四肢发达，头脑简单”的人物，由之也会认为这样的男人缺少温柔，不会细心照顾人。
其实，奥林匹亚健美大赛上的大咖们的那种大肌肉块，不是一般人能练出来的；至于体脂率还很高练出的大块头，因为体格过于威猛，使女生们有偏见，也是传统文化和认识所致。
沧海人间
健身是为自己。身材好，身体强壮。自己有气质，有安全感。不是为了哪个女人。
