璐璐亲爱的妈妈
顺产后的女性常常会有会阴裂伤的伤口或者侧切的伤口，其中多数能够顺利自行愈合。由于会阴处的皮肤和皮下组织血运丰富，因此会阴伤口表面的皮肤和粘膜在7天左右就可以愈合了，如果是糖尿病、肥胖、瘢痕体质、二次手术切口可能需要更长的时间，伤口深处的肌肉和结缔组织则需要数月甚至一两年才能完全愈合。
当然，由于女性的会阴部涉及阴道、尿道和肛门，在产后会有恶露、尿液和大便排出，因此在护理上要特别注意会阴部位的干燥和清洁，有恶露流出、尿液排出、大便解出后及时擦净，最好能用温水冲洗，然后再用清洁的纸巾擦干，同时要保持会阴部位的透气和凉爽，帮助伤口尽早愈合。
如果发现伤口超过7天还没有愈合，或者有线头、红肿、脓液、渗液、鲜血等情况，则应该尽早去医院进行处理；对于愈合不良的伤口可能需要二次清创缝合。
在产后，每个女性都渴望自己能尽早恢复到产前的身材，甚至变得更好，因此产后瘦身、减肚子成为众多年轻妈妈最为关注的问题。产后多久能够能把肚子减下去我们无法预测，但是我们可以给大家一些有益的建议，希望能够给广大产妇多一点帮助。主要包括：
1.\t坚持母乳喂养。乳汁中含有大量的脂肪和水分，对于产妇减重非常重要；
2.\t静力性练习和有氧运动 。虽然不能做剧烈运动，但是床上或室内进行适当的静力性练习，如直腿抬高、平板支撑、小燕儿飞、缩肛运动、瑜伽操、简单的体操等，产后42天后可以视情况选择快走、慢跑、游泳甚至健身房运动。这样有助于消耗热量，改善循环和塑造形体。
3.\t合理控制体重。孕期和产后都要注意合理饮食，有意控制能量摄入，一般以多摄入优质蛋白、新鲜蔬菜为宜，尽量保持营养均衡，不挑食，不“大补”。
4.\t尽早回归社会和工作状态。从身体和心理上都尽早融入社会、投入工作中，也是加速瘦身的重要方面。
产科佳育苓茏
说到侧切伤口，现在我还是一身冷汗！
孩子是顺产的，我是傍晚才从产房回到病房，医生一直告诉我要抓紧排尿下地。我当时内心很崩溃，因为我觉得刚生完孩子，那样不疼么？！谁的肉疼谁知道呀！我就憋着！（原谅我这个傻冒想法）到晚上因为是冬天，病房的暖气很足，又产后出汗，我就像洗了澡一样。本来我就爱喝水，回来后一直口渴喝水。
然后就实在憋不住就去了卫生间，我以为我会很疼走路，我真的是鼓着十万分勇气下地！咦？一点也不疼，我甚至快走几步也不疼！去卫生间也没有我想的那么恐怖，之后就开心开心回家了。（顺产真的好呀！）
在医院时每天两次，上下午各一次，由护士帮忙清理伤口，我不知道那是什么东西，像水不是水，洗起来很舒服。回家后要用碘伏清洗，我担心碘伏会疼，我自己配的淡盐水每天清洗。
除了清洗还要保持伤口处卫生，因为还有恶露，所以一定要勤换卫生巾。不要久坐，适当走动。
补充水果蔬菜，预防便秘，以免扯到伤口。
我是生完孩子肚子就回去了，主要是孕期加强锻炼基本没有增加体重。所以生完孩子后原来的衣服都能穿，反而还瘦了点。肚子回不去的可能就是孕期体重增加过多了。不过也不别担心，一般出了月子好好调整休息，很快就会回去了。
大年宝
1月27号突然想打麻将，就一家人在家打了一下午，吃了晚饭后又接着打，打到晚上10点多的时候，就觉得肚子有点不舒服，心想肯定坐久了压着孩子了，但牌瘾来了接着打一直打到快12点。
洗漱完躺上床都1点了，睡了还没一个小时又想尿尿，尿了结果睡到快三点又想尿尿，起床去发现尿不出，但是却一滴滴的滴下来，我心想不会是羊水吧？等了一会儿，越来越多，我心想完了完了要生了！叫醒老公，自己是个胆小鬼想到要生了吓得全身发抖 到医院3点半左右医生给我抽血照B超检查，那个时候羊水已经打湿裤子了，幸好检查羊水够，医生就让我住院等发作，结果天亮了肚子一点都不痛，医生就建议打催产针，怕时间久了羊水不够。我心想来都来了就打吧，不然得等多久。
9点左右开始输催产液，隔壁床和我同时间输的，当她痛的哭天抢地的时候，我肚子一点都不痛，期间护士来问了我几次你不痛啊？一直到下午一两点她哭的叫医生内检，结果一指都没开我心想她痛了那么久都没开一指，我一点都不痛今天肯定生不了，我就躺着睡觉。到三点多的时候开始有点隐隐痛了，我也没管，我心想早着呢，这才刚开始呢，继续睡。结果4点半左右肚子突然好痛，我也哼出声了，我心想刚开始就这么痛啊天啊！痛了十来分钟我就开始觉得大便要出来了，叫护士，她说你可以去大便，我说不行了好痛啊，护士给我内检，说开三指了。 三指都这么痛了，我嚷着打无痛，结果我亲妈呀不准我打，说生孩子都这样过来的，我一听绝望了开始大叫受不了了！
这时过来一个护士的师傅，说我来给你检查下，结果一检查，她说全开了可以进产房了，护士在旁边嘀咕我检查错了？ 4点45分推进了产房，我死死盯着墙上的钟，度日如年，医生教我怎么用力怎么生，可我觉得我不行啊，后面还是护士在下面怎么帮我弄，侧切一刀我叫的那叫一个大声，医生在上面给我推肚子，5点17分生了…… 整个过程眼泪一直流，生出来我也没体会到别人说的生下来就不痛了，当时我只觉得他妈的总算结束了！老子活下来了！所以总的算下来，开指我也没怎么痛，就痛了最后十来分钟，生孩子也没半个小时，真的算幸运了
第三天出院回家，开始了人人都有恐惧的坐月子生活，奶娃换尿片是每个人都要经历的，为了方便就弯腰换尿布，时间长点，就会感觉腰疼，随后发现，采用下蹲的姿势：挺直腰部，用大腿受力撑起上半身。这种姿势可以大大降低弯腰太久太累引起的腰疼。（发现的小妙招）。 本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，但是还是坚持来了。恶露开始到结束一共是25天。
在生完孩子以后的产后护理也是很重要的。许多宝妈在坐月子期间不注意，就很容易落下病根，有的会腰酸背痛，尤其是在干重活以后，会觉得腰疼，有的剖腹产宝妈觉得可能是因为在剖腹产的时候打麻药的原因，其实不是这样，有的时候宝妈可能稍微一不注意就会落下月子病。 也是在月子期间不注意喂奶的时候衣服卷起来，腰部受凉也会腰疼的。
我生产前败了好几种束缚带，第一种纱布式的，用了一次没把我累死，一个人真的弄不了，果断放弃。第二种是束腹带，总共三段，用了一天卷边卷飞了！！！我差点气疯了！！！最后我终于终于找到了合适我的束腹，晚上直接穿着睡觉，喂奶也很方便，不勒不卷，可是穿上舒服极了，腰部暖暖的，还能有借力的作用。
（我身上穿的肤色，黑色给大家参考，选择要面料好，产后宝妈专用的。但是没必要追求品牌。） 关键真的很瘦身啊！小区宝妈都说这个好，打算回头给自己坐月子也买一套。这套瘦身衣我每天都穿着睡觉，后来又入了两套来回换洗。
两个月不到的时候肚子完全平了好多！三个月的时候从产后136斤掉秤到102斤，恢复到孕前了。后来才知道是有燃 ，脂，的功效。 还有哺乳的时候一定要注意了，不要着凉，一定要好好做腰部护理，腰部受凉不仅腰疼，脂肪还特爱堆积，形成水桶腰。
顺口说一下:顺产后伤口护理应该注意一下几个方面：
第一，要勤换卫生纸（消毒过的那种产妇专用纸。），不能等到湿透了才换，伤口如果长时间在潮湿的环境中不仅不容易愈合，还更容易感染，所以要保持会阴部的干洁；
第二，最好适当地清洗会阴，可以使用医院医生推荐的碘伏，用大棉签擦拭屁股应该由前向后，以防产后感染；（让老公代开劳，自己不小心碰到伤口，疼惨，别问我怎么知道的！）
第三，产后早点下床活动，促进恶露尽早排出，卧位时避免大腿向外伸展，以防伤口裂开；
第四，饮食上宜多吃水果蔬菜，可以喝一些汤汁，比如，小米粥，鲈鱼汤，多吃瘦肉、鸡蛋，补充蛋白等物质，不应该大补，保持大便的通畅，便秘的话不能使劲，用开塞露。
第五:少干活，多休息。起床起身要慢一些，避免伤口脱线或撕裂，也不要长时间久坐、久站或久蹲，这样会增加盆底的压力，伤口可能会裂开。
风醒青藤
顺产侧切是在胎儿过大，或者胎儿的胎位不正时产妇会遇到的情况。
侧切后的产妇，伤口一般在两个月左右才会完全恢复，所以在这两个月时间里，孕妈们一定要注意做好护理。
护理我们可以分为两个方面：
伤口的处理
饮食禁忌
顺产被侧切的产妇，在出院时医院一般都会开碘伏，产妇可以早晚各擦一次，给伤口消毒。注意卫生，每次大小便完了，都要清洗，避免引起感染，但同时也要保持伤口干燥。更不能做剧烈运动，谨防伤口撕裂。
饮食方面，注意伤口没有恢复时，不要去吃一些辛辣的食物。吃一些有营养的，利于伤口恢复的食物。
90育儿
顺产的产后护理
在产后6-12小时即可起床自身情况适当活动一下；顺产常常伴有阴道撕裂或实施阴道侧切，为了缓解伤口的疼痛，可稍晚些下床。可以用冰袋隔着干净的卫生棉冷敷；为减少排尿时的刺痛，在排尿的同时用温水冲洗外阴；排便时用干净的吸水垫紧紧按住伤口；保持伤口清洁，每次大小便后用洗瓶冲洗阴道口和肛门；坐下时要小心，坐在枕头或圈枕上会更舒服一些；每天刷牙、保持身体清洁，有条件的要定期淋浴。
如果有条件可以用酸性氧化物电位水来做伤口护理，一天一次，喷雾，或者湿敷，冲洗更好。这里给大家补充一下关于酸性氧化电位水的知识。医用级对细菌和病毒99.999%的灭杀效果，可以直接用于伤口，属于人体卫士白细胞的主要成分之一，医院用于手术器材的消毒。效果比碘伏和无水酒精好，而且无痛。
产后大肚子什么时候下去具体要看你的身体情况。一般人4-8周子宫复旧，内脏归位后，大肚子就小了很多，如果你腹部脂肪多，需要的减肥，合理调整饮食，适当运动。如果你是腹直肌分离导致的，需要的是做产后修复，修复腹直肌。每个人的具体问题不同，需要楼主，自己来判定呢。
aquawy123
作为一个正在备孕的护士，这个问题我早就关注并收集了很多资料，把我觉得比较靠谱的几点总结一下告诉你。
首先如何护理彻切的伤口：
1）切记用力：不要用力解便，不要提取重物，不要做大幅度运动，以免缝补的伤口裂开。
（2）保持伤口清洁干燥：如厕和洗澡后，轻轻擦干会阴部，保持伤口干燥。坚持每日清洗2次伤口，上药消毒，大便后也要冲洗一次，保持伤口清洁。排便尽量缩短时间。也可以到网上买个烤灯，每天烤半个小时，一天两次。
（3）补充水分：产后应多喝水，每日喝足8杯水，另外多吃蔬菜水果，以防便秘。
（4）避免性行为：产后至少12周内应严禁性行为，以免造成会阴伤害和感染。
（5）拆线后：恶露如果没排干净，应仍然坚持每日用温开水清洗外阴2次。拆线后内部尚不牢固，最好不要过多做运动，也不宜做幅度较大的运动。
其次，大肚子多久能恢复：
正常产后一个月，子宫可以回归到孕前的大小，无论是顺产还是剖腹产。
但是这个主要还是要看孕期有没有长肉。
顺产后肚子怎么恢复：1，使用腹带 2，腹部按摩 3，母乳喂养 4，适当控制饮食 5，多睡觉
新生儿护师
第一：注意卫生。侧切是在你的会阴处切一刀，以帮助宝宝顺利出生，然后再缝起来，因此要特别注意个人私处卫生，确保不被感染发炎。
第二：注意少走动。侧切后会感觉到疼痛，大概两周之后才开始愈合，因此宝妈要尽量少走动，避免撕裂，喂奶的时候最好也先在屁股下垫一个枕头，缓解疼痛。
第三：注意躺着。生完孩子后宝妈的一切都还没有得到有效恢复，为避免下体疼痛，也为了让宝妈更好的恢复，尽量躺着，饮食也要清淡。
第四：注意用药清洗。一般侧切后医院都会给专门清洗的药，宝妈要按时用药清洗，并注意勤换卫生巾，保持下体干燥。
第五：注意休息。没有恢复好之前，宝妈不要太过劳累，要注意休息，照顾宝宝的重任要交到家婆和宝爸爸头上，这样才能让伤口和子宫得到更快的恢复
第六：有异常及时就医。如果发现侧切部位发炎或者过了两个月还没愈合，并且还疼痛的话要及时到医院检查，查看是否裂开或者无法吸收线条的。
肚子一般产后42天子宫就恢复正常大小了，可能是腹部的脂肪，产后恢复是一个循序渐进的过程，如果正在母乳喂养的话，是不宜过度节食的，否则不利于乳汁的分泌，等断奶后可以通过适当的控制饮食增加运动的方法减重，这样就可以快速的瘦下来，同时注意伤口不要刮，着凉。
认识就是缘分1感谢
顺产侧切伤口如何护理？
一般，顺产的产妇，遇到胎儿头太大或胎位不正，胎儿有危险或有可能发生撕裂等情况，助产士会建议侧切，具体侧切多长，需要根据实际情况决定。
侧切后，月子里，需要做好侧切伤口的护理，以免发生感染，影响产后恢复。具体的需要做好这几方面：
（图片来源于：福林妈咪）
1、每天清洗伤口，遵医嘱清洗即可，同时注意卫生，勤换洗内裤，恶露干净之前勤换卫生巾；
2、避免久坐、咳嗽、大笑、大幅度运动、坐浴，甚至搬运重物等，否则可能影响伤口的愈合；
3、月子里给宝宝喂奶会频繁，那侧切的产妇可以采用躺着或半躺式喂奶法，如果是坐着喂，可以在屁股下面垫个垫子，在腰部做好支撑，找一个自己感觉舒适的姿势；
4、上厕所时可选蹲着的姿势；
5、伤口没好之前注意避免同房。
（图片来源于：孕婴帮）
产后的大肚子什么时候下去？
这个问题，也说不好，因为产后的“大肚子”可能是孕期被撑大的原因，还有可能是长胖的原因。因而需要分开来说：
1、如果是被胎儿撑大的“大肚子”，一般经过6-8周的产褥期，产妇生殖器官会复原、身体也会恢复的差不多，这个“大肚子”这时候也就下去了；
2、如果是孕期和产后长胖，导致肚子上长了很多肉肉，那就需要减肥（坚持做适量的运动）让肚子下去了，那时间也就不好了，可能是几个月，也可能一直就那样了（如果产后不注意减肥恢复身材的话）。
（图片来源于网络）
以上就是这个问题的解答，希望可以帮到您，京妈也想提醒产后妈妈们，生完宝宝后，月子期间不能为了下奶“胡吃海塞”不控制，也不能不注意产后正确的减肥、恢复身型，即使生了宝宝，也要做辣妈一枚！觉得京妈的回答对您有帮助，记得给京妈点赞哦！
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京妈说
我那时候是，一天一次温水加医生开的清洁的药水一起洗，内裤保持干净清爽。只要保持清洁就不会有发炎的现象。
关于肚子嘛！好神奇哦！刚生下来时，肚子好大一个哦！感觉还有个宝宝似的，又好神奇，肚子在一天一天的消下去了。我的情况是这样的。
奋斗的花大姐
我两个宝宝都没有侧切，自然撕裂的，医院开了一些像药粉一样的东西，每天倒点出来脸盘然后用温开水泡下体，每天一两次连续一星期左右就好了，比起用涂上去或者擦的方便多了，每个地方的医院护理方法都不一样，听医生的就好了。
产后大概五六个月，肚子就慢慢的没有那么大了，当然想恢复到没生小孩一样小的话，还是要加强锻炼，有条件可以去那些健身中心去锻炼。
