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对于有着正常夫妻生活的小家庭来说，怀孕生子是对夫妻双方最大考验。尤其是新手爸爸，本来很正常的夫妻生活会被打断了。好不容易等新手妈妈度过那42天慢长的月子期，迫不及待地要恢复同房。

产后月经没有恢复也必须避孕

有的新手妈妈会理所当然地以为：产后还在哺乳期，月经还没有恢复，同房应该不会怀孕。其实这时候最不应该忘记的就是避孕。哺乳期无论月经是否恢复，都要避孕。否则还是会意外怀孕的。

产后只要卵巢功能恢复，能正常排卵。如果同房，遇到精子还是有可能会怀孕的。如果子宫没有恢复，宫外孕机率会增大，同时流产，异常妊娠可能性很大。

还有根据月经周期来计算安全期，这种的方法很不安全，我有个朋友在月经周期刚结束第1天怀上了。

像体外射精那就更不靠谱了，男人你以为你那是水笼头说开就开说关就关吗。如果够爱你老婆就要选一种她受伤害最小的方式避孕。

你觉得哪种方式好呢，欢迎留言评论！ 我是萱瑜妈咪，一个二胎宝妈，多平台育儿创作者，关注我，与你分享更多孕期、育儿知识。

萱瑜妈咪

产后的妈妈们要做好日常的避孕，就要采取有效的措施哦。然而在避孕上还有很多人产生许多误区，下面我给大家归纳些相关的知识，避免大家踩中雷区。

1：首先是体外射精，很男性在爱爱快高潮的时候会快速拔出，避免在阴道内射精。虽然这种方式可以达到百分之七十多的避孕率，但是也不能百分百的保证成功。

2：使用戴避孕套的方式，带避孕套它不止可以避孕，还可以避免感染，如果有一方性生殖器官有细菌感染，那么避孕套可以起到很好的隔绝效果。

3：还有就是通过上环的方式，女性怀孕之后在不打算再次备孕，就会选择在子宫内放置避孕环，一达到避孕的效果。这种方式虽然作用时间持久安全有效，但是副作用也很大，比如上环之后容易出现避孕环脱落，腹部疼痛，月经量增多等等。

4：服用避孕药，随着避孕药的不断研发，现在很多短期避孕药对身体的危害越来越少。同时女性在不同的年龄阶段，使用的避孕药的类型也是不同的，正确的选用避孕药可以对身体减轻很多危害。

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产后避孕是一个绕不开的话题，因为妊娠休息了10个月的丈夫，每天数着日子，林丹的在老婆孕期出轨也提醒女性朋友们，产后禁欲不现实，怎么有效落实避孕措施才是重点。 而产后又有一段非常特殊的日子，哺乳期，部分女性分娩时候剖宫产，让产后避孕很尴尬。

产后避孕，特别是产后哺乳的女性，怎么选择？避孕套、节育环、避孕药哪个好？

1.避孕套避孕是最方便有效的方案，如果小两口都喜欢用，那当然更好，产后避孕最提倡避孕套避孕。 但很多男性并不喜欢用避孕套，感觉性生活的时候像披上一层雨衣，没能亲密接触，在加上产后低雌激素，阴道松弛、阴道干燥的原因，容易影响性生活的质量。如果真的不喜欢，还有其他备选的方法吗？

2.口服避孕药，影响乳汁的分泌，而且口服避孕药容易通过乳汁，不适宜哺乳。如果没有哺乳，可以放心的使用。 皮下埋植呢？皮下埋植也有雌孕激素，也可能影响哺乳，所以还是不太推荐。

3.宫内节育器：教科书上说剖宫产术后6个月才能放，那怎么办？其实随着剖宫产技术的成熟和放环技术的提高，剖宫产后42天就可以放环，正常分娩胎盘娩出后也可以同时放环。 女性朋友们，可要记好了，现在计划生育已不是国策，产后避孕措施的落实都是非强迫性的。女性朋友们应该自己多了解避孕措施，保护自己的健康尽快落实避孕措施。

上面讲了足月产后的避孕，其实广义的产后避孕应该包括足月产后避孕和流产后避孕。 人流室，经常碰到反复人流的年轻女性，第一个月做了人流，月经还没来，又怀孕了。二次人流、三次人流不在少数。落实流产后的避孕措施也很重要。 怎么落实：流产后直接口服避孕药口服，药物包括妈富隆、达英35、优思明，既可以减少流产后滴滴答答出血的时间，也可以达到确切的避孕效果。 此外流产后马上放环也是一种很好的流产后避孕的方法。

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蔡珠华大夫

面对长达10个月的禁欲期，在分娩以后难免按耐不住，又害怕怀孕，又需要哺乳，选择怎样的避孕呢？

哺乳期进行避孕的原则是不影响乳汁治疗和婴儿健康，我们一般选用的方法人精套是哺乳期选用的最佳的避孕方法。

也可以选用单孕激素长效避孕针或者皮下埋植剂使用，相对来说比较方便，不影响乳汁，是可以喂乳的。

哺乳期放置宫内节育器，放置的时候动作要进行轻柔，防止子宫损伤，由于哺乳期阴道较为干涩，不建议使用避孕药膜。

哺乳期不宜使用雌性激素复合的避孕药或者避孕症及安全期避孕，否则会出现月经失调。

总结：相对于女性其他时期，哺乳期使用避孕套是最好的，既方便又有效，同时安全性高。

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妇产科阿Z博士

我一直觉得，没有所谓的最好的产后避孕方式，只有最合适自己的避孕方式。

产后有效的避孕方式无非就那么几种：上环、避孕套、结扎、皮埋，每一种貌似都有弊端，但是又不可能不避孕，特别是有些姐妹们还是易孕体质，总不能怀孕了再做手术吧，太伤身，所以从生完孩子的那一天起，姐妹们就要考虑好适合自己的避孕方式了，不要觉得哺乳期就是安全期，有三分之一的哺乳期妈妈会在恢复月经之前怀孕，这样的事例真的特别多。

还有所谓的体外避孕法、安全期避孕法，这其实并不靠谱，排卵期会受情绪环境各方面的影响，所以并不能准确掌握自己的排卵期，我不会告诉你们我的闺蜜就是这样怀上二胎的。

上环虽然是目前最常用的避孕方式，可也不是适合所有姐妹们的，有不少姐妹上环后腹痛、月经过多，还有不少带环怀孕的，当然也有不少姐妹们带的很好，没有什么副作用，效果也不错，所以这也是要看体质的。

如果自己的身体不适宜上环，那么最安全的避孕方式还是避孕套，只要正确使用的话，避孕率能达到95%以上，毕竟避孕不是女方一个人的事情喔！

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

沐依萝

产后避孕什么方式最好？

有不少少妇以为产后不会怀孕，尤其是全哺乳的产后妈妈，更以为不来月经，又喂母乳是不会怀孕的，所以不采取任何避孕措施，导致哺乳期再次妊娠的情况，特别是剖腹产后的妈妈要格外注意避孕，一旦哺乳期妊娠要做流产，对于女性身心健康带来不良影响。因此，产后恢复性生活的宝妈们要认真落实可靠的避孕措施哦。

那么避孕措施有哪些？

① 避孕套

避孕套对于女性来说是比较安全、可靠的一种避孕方式，但是很多男性却对避孕套没有什么好感。男性认为避孕套会降低性生活的快感，因此也比较排斥。不过随着科学发展，避孕套的厚度也在逐渐降低，并且开发出不同的外形，有有助于提高快感和延长性爱的时间。

② 避孕药

避孕药一般是采取口服的形式，对性生活质量几乎没有任何影响。避孕药主要是通过抑制排卵或者阻碍精子与卵子结合来到达避孕的目的，但是，药始终有三分毒，如果女性长期服用避孕药的话，可能带来的副作用也不小哦，例如：白带增多、月经不调、体重增加，严重者可能引起以不孕等。

③ 宫内节育环

宫内节育环是一种放置在子宫内的避孕装置，在我国，大约有40％的婚后已育女性选择的一种避孕方式，放入节育环的好处是不影响性生活的感受和质量，并且能在相对较长的年限里进行有效的避孕。缺点是有些女性会身体产生不适，月经延长或腰部疼痛，也有脱落的现象存在哦。

节育手术是一种一劳永逸的避孕方法，就是通过节育的手术来进行永久性的避孕。节育手术既可以用在女性身上也可以用在男性身上，主要有女性输卵管结扎手术和男性输精管绝育手术。绝育手术不干扰性激素的分泌，因此对性生活也不会有任何影响。但是需要一段较长的时间来恢复。而且孕任何手术都是有一定风险的哦。

最后建议，顺产的新妈妈们要在产后6周，经过医生检查，子宫以及内生殖道基本恢复正常后，才可以恢复夫妻生活哦。而剖腹产后的妈妈们需要更长的时间来恢复，一般在产后3个月才能开始性生活，因为剖腹产除了腹部的切口外，子宫上的伤口也需要一段时间愈合，所需要的复原时间要比顺产的女性更长一些哦。宝妈们，一定要学会保护自己，所以要做好避孕呀！😃

妈咪宝贝的快乐

生产后，大家会认为我没有来月经，所以就不用避孕了。其实，并不是不来月经就不需要避孕。有些人在产后哺乳期间是不排卵的，也就不会怀孕。但是，也有一部分人在产后哺乳期还会正常排卵，月经每月来潮。但是月经来潮与否都不是判断有无排卵的依据，无论哪种情况，自己都很难得知是否排卵。所以做好产后的避孕工作非常重要。

产后怀孕不是危言耸听，我们门诊上有过产后五十多天怀孕的病人。刚分娩完，肩负哺乳的重任，却又要面临再次怀孕或者流产的抉择。为了避免上述这种情况出现，建议产妇在产后做好避孕，尤其是剖宫产的妈妈，如果伤口愈合不良发生瘢痕妊娠，后果将不堪设想。产后哺乳期避孕的的方法可以选择避孕套、节育器或者皮下埋植剂等避孕，不适合选择口服的避孕药，会对乳汁分泌产生影响，也会影响到乳汁成分，对宝宝发育不利。

大家可以在顺产后42天或者剖宫产36天后放置节育器，或者有月经者在月经干净后一周内上环。上环是可逆的，而且对产妇和孩子均无特殊影响，适合产后避孕方式的备选项之一。当然，如果是在产后6个月内，全程只进行母乳喂养，没有添加奶粉和辅食，月经一直没有来潮，那么此时期内不避孕怀孕的概率极小，仅为2%。满足以上条件的女性可以适当放宽避孕措施。

本期答主：高嘉 医学硕士

關鍵字: 孕产 新手 夫妻生活