oXom0_一叶知秋
好不容易熬过了难熬的孕期，想着能够轻松轻松了，可是接下来就进入哺乳期，你会发现哺乳期也不是那么轻松。作为正在哺乳期的我，分享下我的观点。
怎样才算是正确哺乳呢？
我认为哺乳时要做好这几点：
- 正确衔乳 宝宝要含住乳晕的三分之二，不能只含住乳头。我见过很多新手妈妈由于这样哺乳乳头最后被吸烂的情况。只含乳头不但会使乳头特别疼，还达不到对乳房的有效刺激使其产更多的奶。所以如果宝宝只含住了乳头，一定要拔出再喂，不能给宝宝养成只含着乳头的习惯。
- 哺乳时先吃空一边，再吃空另一边，如果奶比较多，另一边吃不完，不涨的情况炸可以不用排出来，因为越排奶，卖量越多，最好的就是供需平衡，平时不涨，吃的时候有奶，这样妈妈比较轻松。但是要记得下次哺乳时要让宝宝先吃那个没吃完的乳房，这样可以防止大小奶。为什么要先吃空一边再吃另一边呢？那是因为奶水分为前后奶，前奶水分多，蛋白质多，后奶脂肪多。只吃前奶不吃后奶就容易出现宝宝不长膘的情况。
- 乳房不可过度清洁，一般洗澡时清洗一下即可，如果夏天出汗比较多，可以用毛巾沾水擦一下，不用频繁使用消毒类或者清洁剂类，因为母乳喂养是有菌喂养，通过吮吸乳头时摄入的厌氧菌和需氧菌从而帮助宝宝娇弱的肠道尽早建立起自身得有益菌群，这比吃益生菌效果更好。
- 如果躺着喂奶比较多，一定要注意两边喂奶，防止宝宝大小脸。
哺乳时需要注意的事项
- 如果处在哺乳期，特别是宝宝比较小的时候，最好不要吃太凉的食物比如冰镇类，一些寒凉类水果也要少吃，有些脾胃虚弱的宝宝会拉肚子，但是脾胃好的宝宝一般没有什么反应。
- 哺乳期睡觉时最好不要侧睡，我当时侧睡不注意压着乳房，就造成积奶，如果要侧着睡，注意不要压着乳房，尤其是涨奶时。
- 如果经常积奶，可以在积奶时热敷乳房，并用仙人掌除去刺捣成泥敷积奶处，另外可以少量喝点鹿角粉，可以疏通乳腺，这是一位排奶师告诉我的，不积奶时，可以用凉毛巾敷容易积奶的地方，收缩乳管防止此处再次积奶。
- 如果乳头皲裂有破损，可以涂抹碘甘油，以做消毒用，下次哺乳时用水洗掉即可，期间应正常哺乳，虽然比较疼。
大概知道的就这么多，欢迎大家分享自己的哺乳经验！
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米小兔谈育儿
怎样正确哺乳，需要注意事项有哪些呢？
作为新手妈妈，你和宝宝都是初学者，千万不要忘记，母乳喂养是由两个人来完成的。有些妈妈为母乳喂养各方面都已经准备得很好了，但是发现初期的喂奶并非如她们期望的那样顺利。所，第一次喂奶是很不容易的，必须有足够的耐心和平和的心态。
如何正确哺乳？可以按以下三个方法去选择自己的：
1.平躺在一侧
这个位置很轻松，适用于会用手术或者剖宫产手术伤口疼痛的情况或者晚上喂奶时你想待在你的床上或者想休息的时候。母亲平躺于一侧，大腿抬起用个垫子使其加高。
头的下面放置一个枕头或垫子，可以使颈部得到很好的放松。把宝宝放到同一张床上，宝宝的嘴和乳头同高度，脸朝向乳房，让他的肚子紧贴你的肚子。在宝宝身后放置一个垫子，防止其翻滚。
2.坐在沙发 上
如果有可能，可以使用哺乳垫子，它可以使你和宝宝很好的固定，否则要使用很多个垫子。你要坐到沙发的最里部，这样使你的躯干不受力(如果有需要可以在背部再加一个垫子)，把腿抬高。 把宝宝放到垫子上，靠在你的臂弯里，他的肚子贴着你的身体，脸朝向乳房。
3.坐在椅子上
你坐在椅子上，用一个小凳子或者大垫子抬高一只脚，使你的膝盖要高于你的髋部。如果你没有什么东西抬高脚，可以将一条腿放到另一条腿上。如果有需要，可以在椅背和后背上方塞进一个垫子。可以确保你不会偏向你的孩子。然后把宝宝放入你的臂弯里，在下面垫上垫子，使手臂与乳房同高度，宝宝的身体紧贴你的身体。让宝宝紧贴你的那只手臂放到你的手臂下方。
你和宝宝的姿势是母乳喂养成功的关键。你和宝宝之间配合得越早越顺利，母乳分泌得越快。
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小书虫妈妈
没有人天生会当妈，特别是对于新手妈妈来说，给宝宝哺乳也是一项技术。
有人说哺乳谁不会啊？就抱着宝宝把妈妈的乳房塞入宝宝口中就是啦。其实，做任何事情都不是那么简单的。
前些年，我身边就有两位朋友因为不懂正确哺乳方法而导致整个母乳喂养失败的案例，感觉非常可惜。
那么怎样正确哺乳，需要注意哪些事项呢？
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一、早吸吮，早下奶：新妈妈们不要等有奶水了才给宝宝吸吮，要在第一时间给宝宝吸吮妈妈的乳头并让宝宝连妈妈的乳头包括乳晕都要含住，让宝宝第一时间吃到妈妈的初乳。
早吸吮，早开奶，宝宝就是最好的开奶师。
二、新妈妈要注意正确的哺乳姿势：
1.坐着哺乳：如果妈妈是要坐着给婴儿哺乳的话，就把婴儿放在自己曲起的双腿上，妈妈用手腕托着婴儿的后背，让婴儿的头枕着妈妈胳膊的内侧。这样妈妈就可以用手托起自己的乳房放进宝宝张开的嘴里了，记得不但要让宝宝含住妈妈的乳头，还要让宝宝含住部分乳晕，这样宝宝吃奶才会有力度哦。
妈妈在给宝宝喂奶时，要选择高低合适的椅子，以自己坐着感觉舒服为宜。
2.躺着哺乳：哺乳妈妈侧躺在床上、沙发上都可以，膝盖稍弯曲，放几个枕头在你的头部、大腿下及背部，然后用下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房，喂另一侧乳房时，可抱着宝宝一起翻身。
3.站着哺乳：站着哺乳的妈妈们比较少，但对于那种爱动的妈妈们来说，站着哺乳就是她们很喜欢的一种哺乳方式。
当然，妈妈们徒手站着哺乳的话可能太费力，站着喂奶一般借用宝宝专用的托枕比较好。
总之，在给宝宝哺乳方面只要妈妈们找到适合自己和宝宝最舒适的姿势和方法就是最好的。最后祝愿妈妈们都能顺利实施母乳喂养，让宝宝健康聪明又可爱！
