南開孫藥師

這個問題，相信很多女性在孕期就糾結過。逗媽也曾經因為這個問題而煩惱過。一方面擔心母乳後，乳房會失去原有的彈性，導致形狀變的不美觀，會影響夫妻生活中視覺上的落差。一方面又擔心，如果不餵母乳，寶寶會失去寶貴的口糧。而且現代的奶粉行業水那麼深，質量得不到保障。所以最終為了孩子的健康，逗媽毅然選擇了純母乳餵養。

雖然現在乳房確實沒有當初的美觀，可是每當看孩子吃母乳，眼睛都在衝你笑得時候，真的身心得到了極大的滿足感，這種感覺沒有餵母乳的媽媽是感覺不到的！這時你會覺得，當初的糾結都是多餘的！

餵奶會影響乳房的外觀嗎？

1. 乳房外觀的改變和母乳餵養確實有點關係，畢竟長時間由於奶水充盈，而孕媽們又沒有穿好哺乳內衣，地心引力慣性的影響之下，乳房會有點下垂。

2. 哺乳期間，由於寶寶吸允時乳頭時多少都會拉扯的現象，久而久之會造成乳房外觀有所變化。比如乳頭變長。

3. 由於懷孕後身體激素的上升，影響乳房的乳暈會變黑，變大。而哺乳過程中寶寶的吸允次數增多之後，顏色會加深，影響到美觀。

母乳餵養的好處

1. 眾所周知，母乳中含有很多有利於寶寶生長的營養物質，是配方奶粉無法相比的。而且喝母乳的寶寶，抵抗力也相對較強。

2. 母乳餵養能夠幫助孕媽們身體新陳代謝加快，有助於體內脂肪的消耗。對孕媽的產後恢復起到很大的作用！

3. 現在奶粉價格普遍都不低，而母乳餵養，不僅營養極高，還可以給家庭省很大一筆開支，減輕家庭負擔。

4. 母乳餵養的女性，對其自身也是非常有好處的，有研究表明母乳餵養的女性患卵巢癌和乳腺癌的比率比沒有母乳餵養的女性要低很多。

5. 研究發現，曾經哺乳過的乳房，乳暈的大小和外形方面美觀度確實有所下降。可是乳房的皮膚相比之前卻變好。總的來說，哺乳過的乳房，相比起未哺乳過的乳房，大約年輕 0.07 歲。

綜上理由，孰輕孰重相信大家一對比就知道了，不用擔心乳房外觀的改變，其實就算沒有餵奶，時間久了，乳房也會自然下垂。既然如此，何必去糾結這些問題呢？選擇對孩子最有利的哺乳方式，才是最重要的！

我是二胎全職媽媽，多平臺作者；歡迎關注(逗媽育兒路），一起探討孕產、育兒專業小知識；您的隨手點贊是我寫作的動力，歡迎狂點，感恩遇見！

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餵奶會影響乳房外觀嗎？

是有一定的影響的。但是影響乳房外觀的不全是因為餵奶，還有很多其他的原因。

第一，餵奶姿勢不正確

如果餵奶的時候，姿勢過於緊張僵硬，不舒適，長時間容易造成乳房變形。

第二，寶寶吸吮乳頭的時間

如果兩邊吸吮時間不一樣，會造成一個大一個小，影響美觀。

第三，懷孕的正常反應

即使不餵奶，懷孕的時候也會乳房增大，生產後漲奶，等斷奶後，乳房開始乾癟，像縮水了一樣，會下垂會變得沒以前好看。

第四，體重

乳房也會隨著體重的變化而變化。如果之前很胖，當瘦下來以後，胸也會變小，之前被撐大的乳房，也會變得有些下垂。

第五，年齡

隨著人越來越大，人體的組織生長的越來越慢，有的甚至不再增長，所以人的皮膚會有皺紋，胸部會下垂乾癟。這些都是自然的現象。

那麼如何好改善胸部的美觀呢？

1、調整正確的餵奶姿勢，給寶寶哺乳時，讓寶寶把乳暈和乳頭一起含在嘴裡，而不是隻含乳頭，這樣容易乳頭存皴裂，而且寶寶吃起來比較費事。

2、穿哺乳文胸，穿大小合適、純棉透氣的文胸，可以有效防止乳房下垂。

3、加強營養，多補充維生素，多吃富含蛋白質粉食物，如肉、蛋、奶、新鮮的蔬菜和水果。

4、適當的運動，經常做擴胸運動，可以促進胸部血液循環，增加營養。

5、注意乳房的保養。每次哺乳前可以用溫水清洗乳房，一方面為了乾淨衛生，另一方面可以增加乳頭彈性。

愛美之心人皆有之，不過餵奶對胸部的美觀影響不大，只要在斷奶後多注意，還是可以恢復的。

丁媽親子時光

乳房是女性的第二張臉，沒有哺乳經歷的乳房，一定是挺拔豐滿的，而經歷過哺乳的乳房，多多少少都會出現下垂或變形。

餵奶會影響乳房的外觀嗎？

有過母乳餵養經歷的寶媽，斷奶以後吐槽最多的就是乳房變的大小不一、嚴重縮水和下垂，事實上母乳餵養和乳房變形的關係真的微乎其微，真正導致乳房變形的原因如下：

2、孕期不注重乳房護理：懷孕以後，很多女性會選擇不穿內衣，一是嫌勒；二是嫌難看。事實上孕媽應該在孕期就做好護理乳房的工作，穿寬鬆、舒適的孕婦內衣，給增大的乳房多一個支撐點。

3、哺乳期錯誤的哺乳方式：長時間讓孩子吸吮一側奶會導致乳房大小不一；錯誤的哺乳方式會造成乳房變形、下垂。

4、哺乳期不穿內衣：部分女性產後為了方便哺乳，選擇不穿內衣的做法是錯誤的，長期以往下去肯定會造成乳房下垂。

5、錯誤的斷奶方式：

我們都知道母乳是最適合嬰幼兒的天數食品，而且母乳餵養是每個女性的職責，只要孕期注意乳房護理、哺乳期間掌握正確的餵奶姿勢、採取科學的斷奶方式，就可以減少對乳房的傷害。

產後如果女性出現乳房變形等情況，可以通過食療再配合運動、乳房按摩來改善。

初出茅廬的國家高級育嬰師，多平臺原創作者。一個集逗比與專業一身的媽媽，帶你瞭解更多孕期、育兒、產後護理知識。本文系原創，抄襲必究！！

慧說育兒

記得以前有一個廣告，廣告詞就是:做女人，挺好。可是，自從懷孕的那一刻起，女性就要考慮一個問題，到底要不要母乳餵養？特別是一些公眾人物，畢竟餵奶後，每個人乳房所產生的變化是有所不同的。

哺乳後乳房會發生哪些變化呢？

1.縮水，在生孩子之前，大部分的女性乳房都是豐滿圓潤的，也非常有彈性。在懷孕之後，乳腺管會隨著需要生長，令乳房再度發育，變得更大更圓起來，但是斷奶後，隨著分泌功能的工作完成，乳腺管也會隨之收縮，乳房彷彿一下子就收縮了，變得乾癟癟的，再也沒有之前那種彈性了，連大小都不復當年了。

懶媽媽有個同事，沒生孩子之前胸部非常大，走路都不敢走快，因為走快了胸部會抖得很厲害，看起來特別不雅觀，斷奶之後完全不同了，四個字來形容:身輕如燕。

2.變形，由於在餵奶期間寶寶不斷地拉扯乳頭，乳頭會被越來越長，自然沒有那麼敏感和敏捷了。有些媽媽在餵奶期間還會因為餵養姿勢不正確或餵養不當，比如說寶寶光吃一邊母乳，另外一邊不吃而導致乳房一邊大一邊小，非常影響美觀。

其實有很多媽媽都反應有這種情況，但哺乳的時候都是很累的，特別是夜奶，邊餵奶都能睡著，哪裡還能記得喂左邊還是右邊，自然是哪邊方便就喂哪邊。

3.下垂，很多媽媽都發現在斷奶之後乳房下垂了，因為乳房失去了原來的彈性，加上在哺乳期間乳房的重量增加了，甚至有些媽媽在孕期或者哺乳期不佩戴內衣導致乳房下垂，特別是原來乳房越大的影響就越大，對於女性來說，這個打擊可真夠大的。

其實這個後果很多新媽媽都會考慮，但是怎麼說呢，作為一個母親，母親的本能就是務必要讓寶寶吃好吃飽，所以大部分的媽媽都寧願冒著這個風險親自給寶寶餵奶，為的就是能夠給寶寶提供更好地口糧。

應該怎麼預防呢？

1.正確認識乳房的變化過程，懷孕生子，乳房變化都是很自然的規律，特別是母乳餵養之後，乳房的變化會比較大，這都是很正常的現象，如果已經決定了母乳餵養，就應該接受這個事實，心態要好。

2.合理哺乳，給寶寶餵奶的時候要注意使用正確姿勢，兩邊輪流著喂，不要只喂左邊或者右邊，不然很容易造成乳房一邊大一邊小。

3.合理配帶內衣，不管是在懷孕期間還是哺乳期間，都要佩戴內衣，不要為了貪方便而偷懶。選擇內衣的時候一定要選擇合適的，過大過小都是不好的，過小會勒得太緊，影響發育，還會影響呼吸，如果過大就起不到撐託的作用。

4.使用正確方法斷奶，斷奶的時候可以循序漸進的進行，儘量避免突然斷奶，以免造成奶水突然漲得很厲害，引起乳腺炎等對乳房造成傷害。可以的話也儘量不要使用藥物或者打針，自然回奶是最好的。

那麼面對已經產生變化的乳房應該怎麼辦呢？

1.按摩。每天可以給乳房進行按摩，每次10--15分鐘。

2.運動。可以適當的做一些事擴胸運動和其他運動，可以增加皮膚的彈性。

3.調整飲食。如果產後寶媽身體暴瘦也會引起乳房變化較大，這時應該多吃一些有營養的食物，積累一定的脂肪量。

很多寶媽都擔心因為乳房的變化會影響夫妻的感情，在這裡奉勸一下各位寶爸，即使寶媽的身材走樣，青春不再那也是為了家庭的付出，生兒育女的代價，千萬不要因為這些理由而冷漠的對待妻子。

我是懶媽媽，一個二胎寶媽，多平臺原創作者，很高興在這裡分享育兒知識，關注我瞭解更多。圖片來源自網絡，侵權刪。

懶媽媽的帶娃生活

這個問題不僅僅很多寶媽會特別關注，很多的寶爸也會關注，因為夫妻一起過生活，女人的美，會時刻吸引自己家的男人，而如果說自己沒有那麼美之後，或者出現審美疲勞，那麼出去逛街的時候，男人的眼神就是男人的本色，眼睛東張西望，所以說很多寶媽都希望產後都可以保持產前的身材。

之前看到一個報道，女子為了乳房的豐滿和不走形，拒絕給自己孩子餵養母乳，最後寶寶因為喝奶粉而上火，這個事件真的可以反應了這個社會的一個現狀，雖然只是一部分，但是如果一成風，那麼將會非常可怕，奶粉價格上漲，那麼就會容易出現不良奶粉的出現，現在男人身上揹著房貸車貸都已經夠累了，但是再背上高昂的奶粉錢，你又不要他加班，真以為錢是颳風來的。

女人懷孕餵養母乳對乳房有什麼影響

第一、孕期分泌孕激素

在女人剛剛懷孕的時候，就會一種神奇的現象，特別之前寶媽乳房比較小的，特徵更加明顯，那就是乳房脹痛，而且乳房感覺到了二次的發育，慢慢變大了，而且有時候還會漏出一些奶水，就是因為孕期分泌孕激素和雌激素，也有催乳素，但是因為孕激素和雌激素的一個抑制作用，所以在孕期就開始有奶水，只是因為孕激素和雌激素的抑制作用，所以很少有奶水出現，但是在分娩之後，由於孕婦的在孕後期的時候孕激素和雌激素就大大減少，生完寶寶半個小時就可以開奶了。

第二、孕期乳房按摩

有些寶媽因為少奶或者沒有奶水，很多寶媽就請了催奶師，而催奶師也分男性和女性，因為最近男性催乳師剛剛加入這個行業，比較收到排斥，因為性別的原因，女性催乳師是主流，催乳師在這個職業，在中國還是一個新興的職業，所以也沒有一個系統的學習，而且國家也還沒有認可，也沒有催乳師這個證書，所以很多的催乳師的技術可想而知，因為不正當的手法，造成了乳房的損傷是比較大的。

很多的寶媽因為比較年輕，所以很多寶媽都不知道怎麼樣餵養孩子，只是粗暴把奶頭給寶寶，最後的結局就是被寶寶咬破了，自己流著血，然後又造成了堵奶，又得找催乳師幫忙通奶。正確的餵養方式應該把把寶寶的頭抬高，超過乳房，然後讓寶寶含住乳暈，這樣不僅僅可以更加刺激到寶媽，分娩更多的母乳，而且寶寶的吸吮比催乳師的效果還好，所以說不要盲目的請催乳師，給自己的寶寶多吸吮會有意想不到的效果。

餵養的時候後，如果怕乳房下垂厲害，可以躺著給寶寶餵養，因為乳房奶水比較多，由於萬有引力的作用，乳房下垂比較嚴重，但是很多寶媽會疑惑，躺著餵養，寶寶會不會嗆奶，這個只要注意一下就好，寶寶很賊的。

在孕期的時候，很多寶媽是不穿哺乳內衣的，就是圖方便，但是這種的後果就是乳房下垂，而且容易得乳腺炎症，對寶媽產後恢復特別的不好，而且長期的一個不穿內衣，衣服上的纖維會特別容易造成堵奶。在有孩子的之後，很多寶媽不會再關注乳房的型，而是擔心孩子吃飽了沒有，會不會餓，所以我們經常可以在公共場所，看到寶媽們在寶寶餓哭的時候，直接就掀開衣服給寶寶餵奶了，你不成母親，你無法理解這種感覺。

大家在懷孕以後，餵養母乳感受是什麼，歡迎下方留言，我是藝跡育兒，專注育兒經驗多年，關注我，給你不一樣的育兒經驗！！

藝跡育兒

餵奶會影響乳房的外觀嗎？

確實是這樣，很多媽媽們在選擇母乳餵養的時候總會有很多顧慮，比如害怕自己的胸部下垂啊，害怕自己的乳頭被拉長啊，害怕自己的胸型變化啊等等。這個其實是可以理解的，媽媽們不僅僅是媽媽，更是妻子，是女性，在後兩個社會屬性中，乳房承擔了更多的作用。

記得當初馬伊琍選擇母乳餵養後，在電視劇中就被細心地人截圖出來，她的胸部就下垂的厲害。再網上面就掀起了一陣大的討論，大家就要不要給寶寶選擇母乳這件事各抒己見。

那麼母乳對乳房有影響嗎？

事實上確實是有的，開始哺乳，隨著乳腺腺泡的增大，腺管的變粗，媽媽們的乳房都會有程度不一樣的增加，甚至有些媽媽母乳的時候都被笑稱為“奶牛”。但是當結束哺乳的話，腺泡就會隨之變小甚至是萎縮，腺管也是一樣的變小，這都會影響倒乳房，使其變得鬆軟變得下垂。

而且，如果在哺乳過程中，媽媽們姿勢不對，或者經常讓寶寶吃一邊母乳的話，還會使乳房出現一大一小的情況。哺乳的時候是這樣，斷奶以後也是這樣。

另外，因為寶寶的吸吮，媽媽們的乳頭還會有程度不一的變長，變黑。

那麼母乳餵養對乳房就沒有積極的促進作用了嗎？

當然不是了！

其次母乳餵養因為寶寶的吸吮，媽媽們體內就會源源不斷的分泌催產素，以及泌乳素，這就可以有效的抑制體內雌激素的水平，進而降低卵巢癌的發生幾率。而且據統計，選擇母乳餵養的媽媽們，得乳腺癌的幾率也是小了很多。

雖然說哺乳會對媽媽的乳房產生一定的影響，但是對媽媽們來說還是弊大於利的。再說了，隨著人的老去，乳房下垂是一個不可避免的現象，只不過母乳餵養加速了這一過程而已。開心爸爸還是覺得媽媽們應該坦然的面對這件事情。

開心爸爸的日記

我覺得回影響的，因為懷孕的時候乳房受激素的影響會變大，所以皮膚也會被撐大一些，而生完孩子後 隨著哺乳任務的完成，乳液會慢慢變少，加上孩子的允吸，形狀多多少少都會改變一些，大部分是變得沒那麼堅挺，變得有些乾癟，別問我為什麼知道，因為這是我的親身經歷😹😹

優哉遊哉的狼

餵奶時間越長，乳房越容易下垂。胸大的女性，越容易下垂。年紀越長，越容易下垂。無論怎樣保養，過了三十歲，都會變形。若取消胸罩，過了三十歲的，沒幾個是可以傲人的。男人別迷戀女性的胸，大多都是假的。

陳小花18

我覺得會影響的，因為我是親身體驗到了，之前沒有結婚的時候和現在結了婚生完孩子後完全都變了，剛生完寶寶的時候不懂，餵奶總喜歡喂左邊，一直也沒在意，導致後來乳房一大一小特別的難看，隨後才發現問題嚴重了，趕緊多讓孩子吃小的一邊，堅持了幾個月終於差不多大了😂😂😂，就是斷完奶後我的胸就變小了，小的可憐，哎，總覺得當媽真的是不容易啊！

關鍵字: 餵母乳 不美觀 乳房