虽然这是自然规律,人人都不可避免的,但是我们依然可以通过科学有效的活动,定期保养关节,给关节上点润滑油,减少关节间的摩擦,以减缓关节衰老干涩的节奏。 分享到: 閱讀更多 凡一說瑜伽 的文章 關鍵字: 骨盆 何洁的瘦身花路 万物随新动