殷诗妍
首先要明确一下宝宝是妈妈一个人带吗，其次爸爸能想到去解决这个问题，对妈妈来说已经是很大的分担。
如果宝宝是妈妈一个人带的话，是全职妈妈吧，其实对于5个月的宝宝来说，睡觉的时间相对来说是比较多的，如果说他晚上夜醒两个小时的话，那么白天他就会有很多的睡眠时间。
所以一开始，妈妈可以也跟着宝宝的睡眠时间，来调整自己的睡眠时间，当妈妈的睡眠时间足够的情况下，情绪就会相对稳定一些。
妈妈情绪的稳定对宝宝来说非常重要，如果宝宝一直在妈妈温柔的眼神下，他就会相对来说更加安静一些。
对于情绪的控制，并不是说我们想控制就能控制的，这不仅仅是对于妈妈来说，所以我说爸爸想着来解决这个问题，对妈妈来说也是很大的帮助。
所以，妈妈除了根据宝宝的睡眠规律来调整自己的时间，其次就是爸爸一定要给予妈妈足够的安抚和关爱，让妈妈知道，爸爸也想着来解决这个问题，爸爸也是妈妈的依靠，这种内心的安定会给予妈妈更多的情绪稳定。
然后妈妈可以从技巧方面，比如陪宝宝说话，给宝宝唱儿歌，捏一捏拍一拍，当然这一切还是基于情绪的稳定的状态下。妈妈如果内心摇摆不定，比较急躁，一心只想让宝宝赶紧入睡，反而会适得其反。
顺其自然，宁静且肯定的要求，也许是妈妈对宝宝更好的状态。
长艳
回想起我们家小布林五个月的时候，比起现在10个月真的轻松很多，虽然她也是常常夜醒三四次，但至少不会像现在一样满家乱跑，每天要吃几次辅食，那时候我还有时间做做瑜伽。
五个月时她夜醒我基本是靠奶睡。有时候肠胀气喝完奶还是哭，我就飞机抱一会儿再用吹风机给吹吹肚子，边吹边顺时针按摩。（吹风机有辐射不能常用哦，注意开关机拿远一点，反面不要朝向宝宝）
宝宝经常夜醒的确是可以调节过来的，但是需要妈妈有耐心有好的状态去观察和思考，学习和实践。
所以要想让宝宝的生活进入正轨，最重要的还是你老婆的生活质量有所提高。
1、可以请个钟点工打扫卫生、洗切好菜或者做一顿饭，也可以让她帮忙洗晒宝宝和妈妈的衣服，这样至少在白天宝宝睡觉时妈妈有时间补眠。
2、帮助她合理安排时间，带娃有很多琐碎的小事，容易混乱无序。你可以多倾听她的苦恼，帮她安排好时间，减少不必要的消耗。
3、用工具来换取休息时间。比如一台婴儿洗衣机能节省很多时间和体力，洗衣机还可以脱水，宝宝也就不需要很多衣服洗换，制装费省下也不止一台洗衣机了。
4、多鼓励多支持，充分表达你的理解，不要责怪，只有这样她才能做的更好。爸爸要养家工作很辛苦压力也很大，但养育一孩子的意义和责任不是工作可以比较的。她担负的是一个生命，一个孩子的人生，甚至一个家庭的未来和幸福。举个最简单的例子，小婴儿一旦感冒很容易肺炎，医生一般都会要求住院，你可能加班加点的工资就填进医药费里了，如果严重了不单花钱还要搭上两个人的时间，所以只要孩子健健康康父母就是赚了。
养育孩子绝不是母亲一个人的事，父亲的智慧和力量也非常重要。毕竟五个月宝宝还没有开始吃辅食，不会乱爬，还不会耍脾气和过度需求啼哭。如果现在不调整好、安排好时间让生活尽量有规律，六个月之后会越来越困难哦！希望对你有帮助，加油啦！
吾女方漂亮
你在外地工作，能做到只有安慰宝妈的情绪了，休息回家的时候就帮忙多带带孩子，家里有老人偶尔也可以帮帮忙，有条件的话，可以请个育儿嫂帮忙一起带，如果工作能够调动到媳妇身边那更好，如果都不可能实行，那只能靠宝妈自己调节了！
我家宝宝现在6个月，我一个人全职带娃，还要烧饭、洗衣、搞卫生；我觉得宝宝这个月龄夜里醒来是个常态，我家宝宝有时夜里醒来可精神了，有时候会醒3、4个小时，只要不哭不闹，我都不管的，他会看你脸色，我有时看他醒了我立马会假装睡觉，他醒了我也不理他，继续睡，他有时看我睡了他就睡了，有时你跟他对视，他还冲你笑，切勿四目相对；
另外，晚上睡觉可以开个小夜灯，营造睡觉的氛围，如果醒了不要马上就抱起来，先轻轻的安抚一下，不知道你们用不用安抚奶嘴，可以尝试用一下安抚奶嘴，如果不行再抱起来，不要开大灯，光线太强很容易一下就醒彻底了，不要大声说话，不要逗他，轻轻的拍拍，如果还不行，就喂点奶，如果再不行就放弃吧，让他玩！只要不哭不闹，你就躺着继续睡，他玩累了自然也就睡了！
白天不要睡太久，有条件的话可以多些户外运动，消耗他的体力，自然就睡得很香了，睡之前一定要让他吃饱，5个月左右可以稍微添点辅食了，增加饱腹感
以上纯属个人经验！
张coco985
我家宝贝现在五个月了，孩子爸每个星期回来一次，我家还有个大宝五岁的男孩，闹腾得不行，平时我妈妈帮我一起带，可是日子还是很艰辛，我严重睡眠不足，人很抑郁，经常会想哭。我那孩子爸平时电话都没一个，回来一天什么都不做，躺着打游戏，什么作用都没有。反而加重我妈妈的负担，要帮他洗衣服，做多几个菜给他吃。大宝吵闹他假装没听到，心理素质超级强大。我好好和他讲让他出点力，他回答他不喜欢小孩，我的眼力就是这么差，找了个渣渣。现在我们已经协议离婚了，再过两月办证。没有他我每天心情反而好很多，因为没指望了，死心了。
沛
我觉得我很有资格回答你这个问题，我也是自己带孩子，我老公在外地。你能做的就是尽量安慰宝妈，多关心她，适当的可以送她个小礼物或者给个小惊喜，要让她感觉到你是爱她的，很心疼她带孩子，如果有奶奶帮忙带，你可以跟奶奶说一下夜里孩子会哭闹，她睡不好，白天适当让她休息一下。你回来的时候尽量多带孩子，多替她分担，熬一熬孩子越大夜里哭闹的就会越少。总之如果身体帮不了，心灵上就多关心
150920LOVE
尽量多多打电话安慰安慰，有条件的话让你的家人帮忙去照顾一下孩子，或者是最好自己想办法回去，因为这段时间是妈妈最需要你陪伴的时候，产后虚弱无力加上睡眠不足和心情不好会导致产后抑郁，严重的会自杀或者伤害孩子。
真的，我就是经历过一个人生孩子带孩子，老公不在，婆婆只是帮忙做饭，月子里也一个人搞孩子，差一点就做了傻事情了。
家是教育的根据地
只能熬，长大了就好了，我一个人带小孩熬到一岁多都没有睡整觉。都是一个人带的，没有任何帮助，晚上经常起来哭，准备两岁晚上还偶尔起来哭，2岁之后才轻松些，能睡整觉，只是偶尔起来闹，晚上最高记录醒来7次，醒来没关系，重点还哭，抱着哄，好不容易哄了，放在床上又哭，一个晚上都睡不到2个小时，天天晚上都是这样哭😭，一个晚上醒来2 次我都谢天谢地了，白天又要人抱，高需求宝宝，还要去买菜，煮饭，人都要崩溃，不知道怎么熬过来的，反正也浑浑噩噩的熬过来了，半条命都快没了，迷信的也试过，没用
Ygvvy
我觉得很正常呀，我儿子五个月的时候，四五点就要喝奶，然后就醒三个小时，在睡着，五个月的孩子还挺好，最起码不太会爬，不会走，大人也不需要特别多的精力，我就是一个人带的，辛苦归辛苦，等七个月的时候，娃就到早上七八点喝奶了，也就正常了
一包话梅糖
本人也是全职妈妈，独自在家带孩子是一件很辛苦的事情。我家宝宝四个月就能整夜睡觉了，其实大部分宝宝都可以做到。宝宝哭闹不一定是饿了，还有别的原因，对症下药就好。
白天喂饱了晚上睡着一般不会饿，除了饿，还可能是肚子不舒服，如果是肚子不舒服可以让宝宝白天多趴，吃益生菌也可以缓解；冬天北方有暖气的话也可能是口渴，可以喂点水；也有些宝宝是拉便便也会闹，带孩子不容易，希望能帮到你
海淀-万柳亿城
我家宝贝快4个月了，晚上睡觉前要哭闹一到两个小时，睡着后有时最多一觉可以睡6个小时，最近2个小时醒一次吃一次。夜醒不是问题，关键是睡觉前的哭闹。
白天我一个人带，晚上哭闹也是我一个人，哭的我心烦意乱，哭的我崩溃，自己也哭，一起哭。我老公在楼下，听见哭声也很少上来哄，总要我发脾气才来哄一下，哄不到十分钟又给我了。
宝宝大一点就好了。
你家宝贝夜醒一两个小时哭吗，如果不哭，你老婆可以继续睡啊，他自己觉得没有什么趣味了，看见妈妈睡了他自己也会睡的。
你肯定要多安慰安慰你家老婆，从精神上安慰她，理解她，多帮忙想办法，另外从现实啊，有假尽量回来帮忙带，或者让你妈妈及家人帮忙带。
宝妈是真的很不容易的。
