離家的蛙蛙

醫生坦言：不僅幽門桿菌會致“胃癌”？還有四大原因，讓胃癌加速：

第一個：飲食溫度過高

剛出鍋的湯或者是火鍋等食物，很多人都喜歡趁熱吃，尤其是現在天氣越來越寒冷，火鍋就成了大多數人的選擇，如果你本身胃就不是很好，就一定要注意了。

過高的溫度不僅會損傷口腔和食道的粘膜，還會損傷胃腸道的粘膜，久而久之胃黏膜受損，也就代表著胃部的屏障沒有了，進而很容易引發胃潰瘍，甚至病變成胃癌。

第二個：常吃加工肉品以及醃製食物

瑞典科學家研究發現，每天每增加30公克加工醃製食品的攝取，罹患胃癌的機率會差不多提高15%~38%，所以千萬不要每餐 吃飯都要吃一些鹹菜，能戒掉就戒掉吧。

第三個：三餐不規律

胃部是一個很遵循時間表的器官，胃液的分泌也是按照正常的一日三餐的時間去分泌多或者是少的，這是為了更好的消化和吸收食物。

但是現在很多人都做不到三餐規律的食物，在飢餓的狀態下，胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。所以常常不吃早餐或者是飢一頓飽一頓的人，胃部很容易出問題。

而日常不喜歡吃蔬菜蔬果，會缺少人體必需的維生素，這類維生素正常情況下會阻斷強致癌物的合成，所以日常建議可以刻意進行補充。

胃癌多是“拖”出來的，一旦飯後有4種跡象，別遲疑，趕快就醫！

跡象一、飯後腹脹異常

上腹部不適也是胃癌最常見的初發症狀，主要表現為進食後有飽脹感，甚至在只吃了少量的食物後，你也會感到異常的飽。

經常反覆發作，但持續時間並不長，症狀也不是很劇烈，容易被人誤以為是消化不良或胃炎，因此被忽視。

跡象二、消化不良

胃癌導致最早出現的腹部症狀包括胃灼熱和消化不良。胃灼熱，一種胸部和上腹部的燒灼感，是因為胃酸迴流到食道，就會引起灼燒，出現常說的“燒心”症狀。

而胃裡長有腫瘤，因此會導致胃裡食物分解不當，進而導致打嗝和消化不良的其他症狀。

跡象三、噁心嘔吐

在胃癌早期時，患者就會出現在吃進東西后噁心嘔吐等感覺，由於這種症狀跟其他胃病相似，因此要綜合來判斷。

一般來說，噁心常常是胃癌引起消化道梗阻所致，隨著時間延長以及病情的加重，患者會由噁心、嘔吐慢慢演變成吞嚥困難和食物反流等異常，這時就一定不能耽擱，抓緊就醫才好。

食物在經過消化吸收後，排出體外，這時我們可以看便便的顏色來判斷病情。

一般來講，出現黑便時，往往提示腫瘤已是中晚期，胃癌也是如此。

因為胃癌會導致消化道或者小腸出血，由於紅細胞被破壞，血紅蛋白在腸道內與硫化物結合形成硫化亞鐵，就會使患者糞便呈現黑色。

感染幽門桿菌，無非就這四個途徑，多加註意：

途徑1、外出就餐

衛生，是我們外出就餐的第一個原則，但是現在很多地方的餐具消毒並不好，用了這些餐具，就會在增加感染幽門桿菌的可能性。

所以我們日常倡導儘量在家就餐，能不出去吃就儘量不出去吃。

吃西餐或者是吃日料的時候，很多人都喜歡吃三分熟到七分熟的牛排，這些三文魚或者是牛排在沒有熟透的時候，會殘留細菌。

吃了之後就容易幽門螺旋桿菌。或者是有些人在吃火鍋，在煮菜的時候，菜還沒有煮熟，就開始吃了，這種情況都是有可能感染幽門螺旋桿菌的。

途徑3、和感染幽門桿菌的人一起進食

共餐這是得了幽門螺旋桿菌的重要途徑之一。

經常有"一人生病全家吃藥"的現象十分普遍，所以如果家人有感染幽門桿菌的，建議儘早干預，防止傳染給家人。

途徑4、接吻

這是一種直接的傳播，通過唾液傳播，如果其中一人感染了幽門桿菌，那另一個人也很難倖免。

幽門螺桿菌高發期，謹記“吃3物”，胃會越來越好：

1、白古丁

古醫書中就有記載白古丁對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

而現代研究發現，它既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

同時，一些現代醫學研究，也證實了白古丁具有很好的抗菌作用，被稱為天然廣譜抗菌藥。

經常食用白古丁，或者用白古丁根茶泡水可以改善胃炎、胃潰瘍。

不過需要注意的是，白古丁雖然沒有什麼毒副作用，但其藥性偏涼，自身體寒和胃寒的人要注意飲用量，以免寒大傷身。

所以日常建議將蒲公英根發酵成白古丁根紅茶，每日飲用。

2、蜂蜜

實驗的研究發現，蜂蜜可以抑制幽門螺旋桿菌的發生，並且蜂蜜有潤腸通便的作用，修復損傷

的胃粘膜，保護胃腸道。

飯後喝一杯蜂蜜水，減少胃的損傷，並且長期引起蜂蜜有美容養顏，抗衰老的作用。

3、大蒜

土裡長的抗生素，有很好的殺菌消炎，解毒的作用，也有抑制幽門螺旋桿菌的作用，大

蒜要做成大蒜泥，在空氣中氧化3分鐘，才有大蒜素生成，有抗菌的作用。

煙月不知人事改

我比較有資格回答這個，因為我就是典型的幽門螺桿菌陽轉陰的例子！

那時候是因為宿舍裡面有個妹子有胃病，也有幽門螺桿菌，我跟她喝同一杯奶茶，經常這樣分享食物，然後就感染了，她也覺得很抱歉。然後我就開始吃滅菌藥，開的是四聯藥，醫生說是由抗生素，也有胃酸抑制劑，一般吃一段時間，再停一段時間，再去複查這樣的頻率。

我吃藥的反應很大，胃很難受，但是因為怕這個菌，所以堅持吃，結果第一次複查沒有轉陰，後面又繼續用藥，剛好那時候回家，我家人中有做醫生的，他說剛開始是需要吃藥的，但是如果配合滅菌的食物一起吃會更好。

我要是提前知道食物也能滅菌的話早就開始吃了，因為自己真的受不了，感覺藥性很大，然後在我家親戚的建議下開始吃火麻油，很簡單的，就是在蜂蜜水裡面加一小勺，味道就是油味，但是對我來說已經比藥好吃很多很多了，吃了肚子很舒服，慢慢的，反酸的感覺也減少了。

我那時候幽門螺桿菌也有口臭，堅持吃火麻油調理下來，口氣也沒那麼重了。我親戚還說，在學校食堂吃飯，有紫甘藍或者西藍花也多點一些來吃，這些食物都可以滅菌的，我就經常吃。

後面也是堅持了好久，幾個月，我用這個方法調理好了幽門螺桿菌，我室友也跟著我這麼吃，她胃病也好了很多，我覺得這個胃病的剋星食物是很有用的。

你才是小豬豬哼

幽門螺旋桿菌感染屬於一種慢性疾病，幽門螺桿菌感染會導致胃腸道異常細胞的出現，造成幹細胞損傷，損傷胃黏膜，引發癌症。

那麼，有沒有食物可以消滅幽門螺旋桿菌呢？

1、捲心菜

捲心菜是一種富含抗生素的蔬菜，對於包括幽門桿菌在內的多種有害菌，都有較強的殺傷力。醫學研究顯示，感染幽門螺旋桿菌的患者，每天都喝一杯捲心菜汁，一個月後，感染狀況會有明顯改善。另外，除了能殺菌外，還能有效預防有害菌的感染，保護我們的胃。

2、大蒜

大蒜是殺菌之王。大蒜中含有的蒜素殺菌效果，比青黴素還要強。經常吃大蒜，可以有效抑制人體有害菌的滋生，包括幽門螺旋桿菌。除此以外，大蒜還可以消滅很多真菌，有效地預防胃腸道細菌感染。如果，不幸感染了幽門螺旋桿菌，長期吃大蒜，也會有一定幫助。

3、蒲公英

醫學研究證明，胃病的出現和幽門螺旋桿菌的感染，有密切關係。嚴重的還會引發胃癌。而蒲公英中含有豐富的金黃色葡萄球菌，可以有效殺死幽門螺旋桿菌，同時還可以起到預防的作用。所以，我們平時不妨多喝點蒲公英水，有百利而無一害。

4、鐵皮石斛

民間有“長服石斛，活到九十九”的說法。鐵皮石斛中的物質，可以有效增強胃部蠕動，益胃生津。胃部不適，或者感染幽門螺旋桿菌的患者，經常喝鐵皮石斛煮的水，能夠有效抑制幽門螺旋桿菌的發展。

5、西蘭花

西蘭花是全球人公認的抵抗幽門螺桿菌的最佳食材，它裡邊有很強的消滅幽門螺桿菌的一種物質叫萊菔硫烷。據研究證明，患有幽門螺桿菌的患者，每天吃西蘭花，可以把幽門螺桿菌的感染降低到40%以下。

6、蜂蜜

研究證明，蜂蜜的濃度達到25%就可以高效抵抗大量的幽門螺桿菌，這是由於蜂蜜是通過滲透的方式來抵抗幽門螺桿菌的侵害。因此，患有幽門螺桿菌的病人，在吃完飯後，可以喝一杯濃濃的蜂蜜水，它可以有效縮短幽門螺桿菌粘在胃道上停留的時間，對胃功能起到好的防護作用。那麼，生活中有那些食物可以抵抗幽門螺旋桿菌呢？我們來看：

李老師備孕談

如果一個人感染上了幽門螺桿菌之後，會有經常出現反酸、胃脹、肚子痛等這些情況，十人九胃病，其實很多人不知道，想要遠離幽門螺旋桿菌，食療也是其中之一很不錯的方法，也可以吃一些食物能抑制幽門螺桿菌的作用，但是想要真正剷除幽門螺桿菌還是建議服用藥物。

1、養胃能手圓形紫甘藍

我們經吃的是那種青色的甘藍，其實紫色的甘藍營養價值更是不低的。不僅是蔬果汁人群的最愛，也是幽門螺桿菌的天敵，有很強的抗氧化效果。這是因為紫甘藍中含有一定的酸性物質成分，這個有著很好的消炎殺菌的作用，紫甘藍還可能刺激人類修復創傷時的生長因子，加速潰瘍的癒合效率，保護胃部健康。紫甘藍還是一種纖維素含量非常豐富的食物，不僅可能增加飽腹感，還能增強腸胃蠕動，避免身體吸收脂肪，潤腸通便效果也是比較有用。

2、吃幾顆生花生也是不錯的習慣

想要保護腸胃，我還是建議在早上空腹的時候吃幾粒花生米。花生米中脂肪含量較為豐富，就能減少刺激腸內壁，減少胃酸分泌，加速修復胃潰瘍；還能增強胃黏膜屏障的機能，加速胃黏膜的再生，讓腸胃更舒服。

3.舒克幽，能有效抑制幽門螺桿菌的益生菌

我們每個人都會有可能感染上幽門螺旋桿菌，首先如果是沒有引起症狀就需要及時得補充對抗益生菌，舒克幽。如果已經引起症狀還是需要使用三聯或是四聯藥物治療的，當然無論是治療是否，在生活中我們的飲食還是需要多注意的。

應該常吃些可能保護胃部的食物，最好還要多注意餐具衛生，使用公筷，預防性的補充舒克幽，益生菌，防止幽門螺旋桿菌在親人中傳播，讓家人更健康。

生活營養師敏姐

【幽門螺桿菌】

幽門螺桿菌病是一種螺旋形、微厭氧、對生長條件要求十分苛刻的細菌。

1983年首次從慢性活動性胃炎患者的胃黏膜活檢組織中分離成功，是目前所知能夠在人胃中生存的唯一微生物種類。

【感染幽門螺桿菌的危害】

1、口臭嚴重

幽門螺桿菌能分解口腔內的尿素，而這些物質會引起口臭，而且這種口臭比較頑固性，一旦出現很難消除，就算是多次刷牙也不會緩解，只有將幽門螺桿菌徹底清除才可以。

2、患慢性胃炎

幽門螺桿菌是誘發慢性胃炎的主要元兇，有相關數據統計，有將近八成的慢性胃炎患者是因為幽門螺桿菌造成的，而且這種情況的慢性胃炎想要治癒也是比較困難的，會經常反反覆覆。

3、患消化性潰瘍

這類潰瘍主要有兩種，包括胃潰瘍跟十二指腸潰瘍，首先幽門螺桿菌很可能導致潰瘍出現，而對於這兩類患者來說，潰瘍還會增加其潰瘍面，增加疾病恢復的難度，及早治療才可以早日恢復。

4、加大患胃癌概率

因為幽門螺桿菌的出現，使得患胃癌的幾率增加3-12倍，而且有相關數據顯示，有30%-80%的胃癌跟幽門螺桿菌有著緊密聯繫，因此一旦發現幽門螺桿菌感染，一定要及時進行治療並清除，否則後患無窮。

【幽門螺桿菌感染後的主要症狀】

1、消化不良。主要就是容易出現大便不成形、解不乾淨、不規律等。

2、口腔異味。比如口臭，很多時候口腔異味都是幽門螺旋桿菌引起的。

3、流口水。一般情況下人都不會出現流口水的情況，如果不是中風的症狀，那麼也有可能是感染了幽門螺旋桿菌。

4、消瘦。身體如果在一段時間內突然之間暴瘦，那麼有可能就是出現了幽門螺旋桿菌或者是身體貧血。

5、上腹部疼痛和腹脹。這個症狀絕大部分人都以為是胃病，但是如果去醫院檢查，發現不是胃病。那麼，很有可能就是被幽門螺旋桿菌感染了。

一、質子泵抑制劑(PPI)+兩種抗生素+一種對抗益生菌舒克幽

1. PPI標準劑量+克拉黴素500mg+阿莫西林1000mg,均每日2次×1周。

2. PPI標準劑量+阿莫西林1000mg+甲硝唑400mg,均每日2次×1周。

3. PPI標準劑量+克拉黴素250mg+甲硝唑400mg,均每日2次×1周。

二、鉍劑+兩種抗生素+舒克幽益生菌

1.鉍劑標準劑量+阿莫西林500mg+甲硝唑400mg,均每日2次×2周。

2.鉍劑標準劑量+四環素500mg+甲硝唑400mg,均每日2次×2周。

3.鉍劑標準劑量+克拉黴素250mg+甲硝唑400mg,均每日2次×1周。

三、考慮其他方案

1.雷尼替丁枸櫞酸鉍(RBC)400mg替代推薦方案二中的PPI。

2.H2受體阻斷劑(H2RA)或PPI+推薦方案一,組成四聯療法。

【幽門螺桿菌的自我清除】

以下四種食物，可抑制幽門螺桿菌，修復胃粘膜，堪稱胃病“天敵”，可經常食用，作為幽門螺桿菌的自我清除方法。

1、白古丁

白古丁是藥食兩用的植物，具有廣譜的抑菌活性，可替代部分抗生素用於臨床。堪稱重要的“廣譜抗菌素”。特別是對幽門螺桿菌有很強的殺滅抑制作用。

傳統中醫就常用白古丁治療胃病，有很好的消炎止痛左右，對胃潰瘍也有治療作用。

白古丁全株可入藥，其根莖的藥用價值甚至更高，所以，日常除了食用白古丁葉之外，也可將白古丁根切段炒製成白古丁根茶飲用。

如果脾胃虛寒，或者自身體寒，也可將白古丁根發酵一下，製成白古丁根紅茶飲用。堅持常喝，不僅能殺滅抑制幽門螺桿菌，還能減緩胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。

2、西蘭花

西蘭花的營養價值非常高，除了含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素和膳食纖維外，還含有大量的類黃酮和含硫化合物。

研究表明，西蘭花對殺死導致胃病的幽門螺桿菌具有神奇功效，可以有效降低幽門螺桿菌引起的胃病。

因此，平時多吃一些西蘭花對預防幽門螺桿菌有非常好的效果。

3、桑葚

桑葚中含有非常豐富的花青素，這種營養物質是非常強效的抑菌劑，它主要作用是防止細菌黏附在胃壁，能有效抑制幽門螺桿菌的生長。

因此，胃不好的人可以經常吃些桑葚，對於修復胃粘膜，遠離胃病有好處。

經常食用，還能調節人體的免疫功能，不會引起細菌耐藥性。

4、蜂蜜

較高濃度的蜂蜜，可以抑制幽門螺桿菌的生長繁殖，通過自身的滲透作用保護胃部。

研究發現，蜂蜜濃度為10%時可使一半幽門螺桿菌受到抑制，而濃度為20%時，可抑制全部的幽門螺桿菌。

餐後喝蜂蜜，可以延長其在胃黏膜上停留的時間。

日常可以將蜂蜜30毫升放在碗裡，用筷子攪拌至起泡沫，加入120毫升溫開水攪勻後，緩緩喝下即可。

注：所有圖片均來自於網絡，如有侵權可聯繫刪除。

檸小檬要瘦到難以置信

反覆有人提出通過食物來抑制幽門螺桿菌，我也會反覆和大家強調這種方法是不靠譜的，網絡上流傳的能夠有效抑制幽門螺桿菌的食物主要有蒲公英、生薑、大蒜、丁香茶等等，但沒有哪一種經過試驗的證實，大家拿身體去做實驗豈不危險。

哪種食物能有效抑制幽門螺桿菌？

幽門螺桿菌是唯一一種能在胃酸環境下存活的細菌，也是引起慢性胃炎、胃潰瘍甚至胃癌的幫兇。目前，我國人群幽門螺桿菌感染率很高，人們又害怕吃藥，所以想尋得一些偏方來殺菌，但是事實上並沒有這種神奇的食物。

幽門螺桿菌雖然感染率很高，但是並不都需要治療。只有患有慢性胃病的患者才建議進行幽門螺桿菌根治，好在有藥物可以殺滅這種病菌，但是需要四種藥物聯合，連續服用2周以上根治率可以高達90%。根除幽門螺桿菌後有助於胃病的康復和預防復發。

希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點個贊吧！

汪醫生小課堂

很多朋友發現幽門螺桿菌感染很恐慌，又不想吃藥，於是就到網上到處搜“什麼食物能殺幽門螺桿菌，哪種食物能夠有效抑制幽門螺桿菌？”，這只是一種美好的願望，想要考多吃某種食物來殺滅幽門螺桿菌，真的不靠譜。

來看看網上流傳的幾種關於食物殺滅幽門螺桿菌的謠傳——

1. 多吃大蒜能殺滅幽門螺桿菌，大蒜確實具有一定的殺菌抑菌作用，但目前為止尚沒有明確的研究證據和臨床證據證明，甚至也沒有體外實驗證明，大蒜對於幽門螺桿菌有具體的殺滅作用。反而是細菌引起的痢疾，急性胃腸炎等方面，大蒜有一定的輔助抑菌效果，另外，生吃大蒜對胃黏膜有一定的刺激性，因此，也要注意吃大蒜殺菌，也要注意胃腸是否能夠耐受的問題。

2. 多吃洋蔥殺滅幽門螺桿菌，這個就更不靠譜了，洋蔥，辣椒等雖然都具有刺激性氣味，但對於幽門螺桿菌也並沒有殺滅作用，沒有必要為了殺菌而去強吃這些東西。大蒜不行，洋蔥不行，西蘭花，青椒等等網上廣為流傳的殺滅幽門螺桿菌的食療偏方也都不行。

3. 喝開水“燙死”幽門螺桿菌，幽門螺桿菌是一種革蘭氏陰性的細菌，相信在100℃的開水中，它活不了多久（不超過5分鐘），但有沒有這樣開腦洞的朋友，有沒有想過，100℃的開水喝下去，首先燙傷的是你的口腔粘膜和食道粘膜，然後進入胃部後也會變涼，是不可能具有殺菌效果的。

4. 喝高度白酒殺死幽門螺桿菌，好像真的有接近70度的高度白酒，科學證明，75%的酒精確實有殺菌作用，但具有殺菌作用的同時，這樣的酒精濃度同樣也會傷害胃黏膜，進入胃部還會被胃液稀釋，從而達不到酒精的殺菌濃度，還有可能造成酒精中毒，靠喝酒來殺菌，同樣也是沒有道理的。

5. 酸奶或益生菌，關於酸奶或益生菌殺滅幽門螺桿菌的說法，主要是對於一些相關指南的誤讀，在幽門螺桿菌的一些全球共識和國內指南中，指出益生菌在成人進行根除幽門螺桿菌的治療中，可以起到調節腸道菌群，減少抗生素相關不良反應的作用，但並不是說益生菌有對抗甚至殺滅幽門螺桿菌的作用，想通過益生菌來殺滅幽門螺桿菌，是不可能的。

6. 各種保健產品，某某茶，某某油，就不具體的點名了，總而言之，這些產品，都沒有明確的臨床證據證明，這些產品能夠有效的根治幽門螺桿菌，這些產品，或許有一定的殺菌養胃作用，但如果宣稱它們能夠根治幽門螺桿菌，則屬於言過其實，誇大宣稱。

這也不行，那也不行，發現感染了幽門螺桿菌，到底應該怎麼辦呢？

其實對於無症狀和相關根治適應症的幽門螺桿菌感染者，我更建議大家試著和它和平相處。幽門螺桿菌感染人的歷史已經可以追溯到58000年前的非洲，因此，也就是說這個菌已經和我們共處了整個人類的發展史，而且有些研究甚至通過幽門螺桿菌的研究揭示了人類的遷徙歷史，所以，對於這樣一個古老而完全的微生物，我們何不試著與其好好相處呢？

對於無症狀和沒有根除適應症的幽門螺桿菌感染者，千萬不要過度恐慌，幽門螺桿菌雖然是胃部疾患的致病因素之一，但卻也並非唯一導致胃部疾病的風險因素，遺傳因素，不良習慣影響，菸酒刺激，焦慮緊張心理影響等等，這些也都是導致胃部發生問題的重要風險因子，我們是不是可以這樣想，先不急著去根治殺死幽門螺桿菌，而是從其他方面，比如健康的飲食習慣，良好的身體免疫力，戒菸酒，克服不良情緒，保持平和心態等方面來養護我們的胃部，做到這些，把引起胃部疾患的其他風險因素降到最低，不讓幽門螺桿菌有疊加其他風險因素導致胃病的機會，保持良好的衛生習慣，勤洗手，適度分餐，

如果有幽門螺桿菌的根治適應症，比如消化道潰瘍或MALT淋巴瘤等情況的，想要根除和殺滅幽門螺桿菌，目前的治療手段還是常規的用藥治療，通過四聯用藥，合理選擇抗生素、質子泵抑制劑和鉍劑，通過用藥來根治幽門螺桿菌，是目前成功率最高，也是最靠譜的抗幽門螺桿菌方法，具體用藥方案請結合自身情況遵醫囑確定。

李藥師談健康

胃不舒服的話，吃東西就會受到一定的影響，但是還是要把胃調理好，這樣的話我們身體才能夠健康，因為我們身體健康，要需要吃一些有營養的東西，這些營養的東西就要被我們的胃吸收了才可以。大家都知道，如果有胃病胃炎甚至是胃癌等等都是有一種細菌叫做幽門螺桿菌。但是也不要太擔心，日常生活當中要從飲食上，從一些食物當中做一些調整和變化。

文史大世界

胃病的“幫兇”——幽門螺桿菌。

臨床發現，相當多人的胃病，是由於感染了幽門螺桿菌所致。

幽門螺桿菌，被認定為一級致癌物，是唯一被確認與癌症有關的細菌，並且，傳染性極強。

慢性胃炎者中，幽門螺旋桿菌檢出率為 95%~100%；胃潰瘍者中檢出率為 70%~80%；而胃癌患者中檢出率約為 80%。

從感染，到胃癌，它一步一步摧毀你的胃

科學家發現，幽門螺桿菌進入胃後，可以運動並穿過胃黏液層

此後，它們就長久「定居」在我們的胃裡，不斷釋放尿素酶、空泡毒素、磷脂酶、生物胺等物質，使胃黏膜上皮細胞壞死，破壞黏膜屏障，導致胃炎，進一步形成胃十二指腸潰瘍，甚至誘發胃癌。

幽門螺桿菌會造成腸上皮化生啟動胃癌因子，導致胃癌的發生。

一旦出現4個異常，十有八九感染了幽門螺桿菌，莫忽視

1、頑固性口臭

感染幽門螺桿菌的早期症狀之一，就是口臭。

人受到感染後，會引起消化不良，同時細菌產生的分泌物所帶來的臭味也會通過口腔散發出來，這即便是刷牙，也無法緩解。

2、反覆燒心

感染上幽門螺桿菌之後，會引起胃部的正常功能受到影響，致使胃酸分泌過多。

當體內的胃酸過多時，最典型的症狀就是患者會出現反覆燒心的情況，同時可能還伴隨著腹脹，這尤其需要注意。

3、總是飢餓

感染幽門螺桿菌之後，就會繁殖生成氣體導致胃脹氣，所以即使患者沒有吃太多食物，也會有明顯的飽腹感，而由於患者沒有攝入足夠的能量和營養，所以這種飽腹感不會持續太久，就會出現飢餓。

4、經常胃痛

胃痛大約是胃病患者最典型的表現之一了，感染上幽門螺旋桿菌之後，能在腸胃內釋放毒素，損傷腸胃黏膜，所以很容易會出現胃潰瘍的情況，導致腹部疼痛。

這四種食物，可抑制幽門螺桿菌，修復胃粘膜，堪稱胃病“天敵”

白古丁，隨處可見，其根莖藥用價值高，可殺滅幽門螺桿菌。

日常多吃點白古丁根，或者將其炒製成白古丁根茶，泡水喝，對胃部健康，十分有益。

現代研究發現，白古丁，可使幽門螺桿菌轉陰，潰瘍面癒合、疼痛停止，能明顯減輕應激所致的胃黏膜損傷 ,使潰瘍發生率和潰瘍指數明顯下降 ,而配伍成複方後 ,抗潰瘍作用更強。

四川某醫院，應用白古丁，聯合奧美拉唑膠囊，治療幽門螺桿菌陽性的糜爛性胃炎患者66例，並與西藥三聯療法治療的66例作對照。

結論：白古丁與阿莫西林、甲硝唑抗幽門螺桿菌療效相似，且具藥源廣、價格低，副作用少的特點。

白古丁具有廣譜殺菌的作用，有著“天然抗生素”的美稱，又是一味抗“炎”良藥，尤其對胃炎之“炎”有佳效。

所以，經常用白古丁根茶泡水喝，對於殺滅幽門螺桿菌，改善胃潰瘍，保護胃部健康，大有益處。

2：捲心菜

捲心菜，有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。

每天喝1／4個捲心菜榨的汁，3周後，可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。

捲心菜，越新鮮，抗潰瘍的效果越好。

3：黑蒜

很多人都知道大蒜能預防胃癌，因為大蒜中含有大量的大蒜素，大蒜素能消炎殺菌，有效抑制幽門螺桿菌的生長。

其實，黑蒜的作用比大蒜還要強大，對幽門螺桿菌等細菌的抑制作用更強。

4：西蘭花

鮮嫩的西蘭花蔬菜，含有一種物質叫異硫氰酸酯，這種物質就是幽門螺桿菌的"天敵，"可達到抑制的作用。

研究發現，每天吃西蘭花者糞便中幽門螺桿菌抗原水平可下降40%以上。

在食用西蘭花的時候，要選擇鮮嫩的，效果更好。

幽門螺桿菌傳染性極強，主要有四種途徑，儘量避免

這是得了幽門螺旋桿菌的重要途徑之一。

就像感冒一樣，“一人生病全家吃藥”一樣。

還有經常在外就餐的人被感染的機率也會大大增加，頻繁出差的人也會增加感染幾率。

2、刷牙

很多人早上的刷牙都是草草了事，須不知幽門螺旋桿菌可在牙菌斑和齲齒上生長繁殖。

所以刷牙也很關鍵，做好對幽門螺旋桿菌繁殖的隔離工作。

3、吃生食

在西餐中普遍，牛排七分熟甚至三分熟的習慣使然，或者打火鍋時肉都還沒燙熟，卻早已吃得不亦樂乎，這些都有可能存在感染幽門螺旋桿菌的安全。

還有刺身，不僅含有多種寄生蟲，也會增加幽門螺桿菌的感染。

4、接吻

研究表明，唾液中也有幽門螺桿菌，如果情侶深度接吻，幽門螺旋桿菌的傳播將自然暢通無阻，所以接吻是感染幽門螺旋桿菌最直接的途徑。

預防幽門螺桿菌，還要堅持這樣做：

1、注意衛生

預防幽門螺桿菌感染，要管好嘴。

比如，要做到飯前便後洗手，飲食尤其是吃生冷食物的時候更要講究衛生。

在集體用餐的時候，要進行明確的分餐，實在不好分的時候儘量使用公筷。

除此以外，還要注意衛生，不要隨意的用嘴給小孩子餵食，以免傳染孩子。

2、做好口腔護理

研究發現，大部分的幽門螺桿菌感染者，都具有一些口腔問題。

因此，對於幽門螺桿菌感染者來說，保持口腔健康，也是很好的預防幽門螺桿菌感染的方法。

這對以後預防幽門螺桿菌也奠定了相應的基礎。

3、定期更換消毒

專家提醒，家用的餐具擺盤，一系列的器皿也要定期的消毒外，刮痕比較嚴重的餐具，也要定期的淘汰更換。

尤其是體質較弱的小朋友和老年人，更應該使用可以高溫殺菌消毒的不鏽鋼的餐具，要儘量做到聚餐的時候用公筷，以避免病從口入影響身體健康。

最後，分享一下治療幽門螺桿菌的四聯組合，常用的有七種方案，服用十天。

阿莫西林+克拉黴素+膠體果膠鉍+奧美拉唑；

阿莫西林+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑；

阿莫西林+甲硝唑+膠體果膠鉍+奧美拉唑；

阿莫西林+四環素 +膠體果膠鉍+奧美拉唑；

阿莫西林+呋喃唑酮 +膠體果膠鉍+奧美拉唑；

四環素+左氧氟沙星+膠體果膠鉍+奧美拉唑；

四環素+呋喃唑酮+膠體果膠鉍+奧美拉唑。

微笑的一生

幽門螺桿菌，是胃內最重要的一種細菌，它經口到達胃粘膜後定居感染，經數週或數月引發慢性、淺表性胃炎，數年或數十年後發展成為十二指腸潰瘍、胃潰瘍、淋巴增生性胃淋巴瘤、慢性萎縮性胃炎、腸化生、胃癌等。

胃部有幽門螺桿菌，身體會出現這3個症狀：

症狀一：胃疼胃痛

幽門螺桿菌可經過口口傳染，也就是一人患病，全家都可能被傳染。

一旦人感染上幽門螺桿菌，這種細菌就會在胃內釋放毒素，胃黏膜會遭到病菌的破壞，很容易出現胃潰瘍，表現為上腹疼痛難忍及噯氣。

症狀二、口臭

胃是食物進行消化吸收的場所，一旦幽門螺桿菌進入，就會引起消化不良。

導致我們吃進去的食物不能被完全消化，導致在體內發酵後，通過口腔而產生異味，從而造成口臭。

而且幽門螺桿菌也會寄生在牙菌斑中，使口臭加重，這種口臭是用各種清潔，清除口氣的藥物都無法根除掉的。

症狀三、反酸、燒心

導致反酸燒心的原因有很多，如胃食管反流病以及幽門螺桿菌感染。

幽門螺桿菌會導致身體分泌胃酸過多，最直接的表現就是出現反酸和燒心的現象，患者會有噁心、反酸、飢餓感，甚至出現嘔吐。

俗話說：禍從口入，如果人體吸收了對健康不利的食物，就會傷害到胃粘膜，加重胃病，相反，如果食物吃的得當，反而會殺滅幽門螺桿菌，減少胃病復發的機會。

幽門螺桿菌，通常與3種飲食習慣有關：

1、常吃路邊攤

街頭巷尾的路邊攤對吃貨的誘惑力非常大，但是，這種餐飲場所的衛生環境很差。

不管是食材還是餐具都沒有經過嚴格消毒處理，飲食衛生安全根本得不到保證。

路邊攤的餐具只是稍微清理下就繼續使用，如果上一批食客中剛好有幽門螺桿菌患者，那麼，TA用過的餐具可能攜帶幽門螺桿菌，後面的食客就可能被感染。

2、經常聚餐

幽門螺桿菌是會交叉感染的，如果聚餐的人群中有一個人是幽門螺桿菌陽性，那麼TA的筷子上可能就有幽門螺桿菌，夾菜時幽門螺桿菌就會汙染整盤菜，其他人也就有可能感染幽門螺桿菌。所以，聚餐時最好使用公筷。

3、喜歡吃生食

一般超過60度，就可以殺滅物體表面的幽門螺桿菌。

但是現在越來越多的人喜歡吃生食，比如生魚片、刺身料理等，吃牛排也要求三分熟，這也就給幽門螺桿菌提供了入侵機會。

謹記“3吃4不要”，殺菌更徹底！

“3吃”：

1、要喝養胃茶

對於我們不是患有嚴重的胃病時，我們平時多喝白古丁根紅茶就可殺滅胃中幽門螺旋桿菌，也可達到預防的作用！

現代研究發現，白古丁既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

白古丁治療胃病是具有確切依據的，同時，一些現代醫學研究，也證實了白古丁具有很好的抗菌作用，被稱為天然廣譜抗菌藥。

白古丁還有“天然維生素”的美稱，是一種抗炎良藥，尤其對胃炎更加有效。

據現代研究發現，白古丁對胃潰瘍具有治療作用，能明顯的減輕胃潰瘍的發生幾率。

需要注意的是，白古丁性寒，所以建議飲用經過發酵處理的白古丁根紅茶，不僅味道更香濃，而且降低了白古丁的寒性，更適合長期飲用。

2、多吃捲心菜

捲心菜內含有一種類似生胃酮的化學物質，可刺激胃腸細胞分泌黏液以形成屏障，從而與胃酸隔離，保護胃黏膜，時胃酸不能侵害其他地方。

此外，捲心菜還具有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌！

探究表明：每天喝1/4個捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的癒合。

3、吃紫皮大蒜

每天吃飯的時候，可以生剝一顆紫皮大蒜吃，有助於預防幽門螺旋桿菌的傳染以及殺滅幽門螺旋桿菌。

幽門螺旋桿菌的主要傳播途徑就是通過口腔傳播的，所以很多醫生都建議患者們不要與家人公用餐具、不與伴侶接吻等等。

吃大蒜可以殺菌，生嚼大蒜能輔助殺菌。研究也發現常生吃大蒜的人，感染幽門螺旋桿菌的可能性也很低。

“4不要”

1、不要三餐不定時

如今很多人都做不到三餐規律，胃部是一個很遵循時間表的器官，胃液的分泌也是按照正常的一日三餐的時間去分泌多或者是少的。

因此，三餐定時，對人的身體是有很大好處的！

此外，有的人經常不吃飯，在飢餓的狀態下，胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害，因此胃就容易出問題，容易感染幽門螺旋桿菌。

2、不要“公餐”

公餐就是指大家公用一個盤子吃餐，尤其是人群中有胃病的人，更要避免！

因為幽門螺桿菌是人與人之間經口—口、胃—口傳播的。

一旦Hp感染者的唾液沾到菜餚上，取食者就有被Hp感染的可能。

因此，平時最好減少公餐制，自己用自己的筷子，儘量養成飯前洗手的好習慣。

此外，很多打人喂寶寶吃食物時，容易口對口嚼碎了喂，這樣會給寶寶傳染很多細菌，千萬不要這樣做！

3、不吃刺激性大的食物

禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、濃縮果汁、咖啡、酒等，以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬等食物。

甜食可增加胃酸分泌，刺激潰瘍面加重病情。

過熱食物刺激潰瘍面，引起疼痛，層至使潰瘍面血管擴張而引起出血。

辛辣食物刺激漬瘍面，使胃酸分泌增加。

過冷、過硬食物不易消化，可加重病情。

另外，潰瘍病人還應戒菸，菸草中的尼古丁能改變胃液的酸鹼度，擾亂胃幽門正常活動。

4、不要多吃不易消化的食物

應避免吃油煎、油炸食物，也要少吃含粗纖維較多的食物，如芹菜、韭菜、豆芽等。

火腿、臘肉、魚乾及各種粗糧也不易消化，吃的時候也要注意。它們會引起胃液大量分泌，加重胃的負擔。

但經過加工製成菜泥等易消化的食物可以食用。

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關鍵字: 健康 幽門 腸胃病

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