故事和酒
众所周知，肝脏作为人体十分重要的器官，在日常中，就要做好养肝护肝工作。因为肝脏功能在下降的过程中，各种不良反应就会频繁出现，对健康不利。因此，平时需要从养肝这项工作入手，积极提高肝脏功能，这样才能防止肝脏出现病变后影响机体健康。那么，肝不好的人，会有哪些表现？
肝不好的人，会有哪些表现？
1、口臭
在肝脏功能下降的过程中，很多人都会有口臭的情况出现。因为肝脏功能下降，此时身体消化食物，吸收营养物质的能力均会受到影响。因此，口腔就容易滋生细菌，或者有胆汁返流的情况出现，此时患者可能会有口臭的明显表现。特别是在早上起床之后明显口臭，可能就和肝脏功能下降有关。
2、粉刺增多
我们体内的黄体荷尔蒙对于分泌皮脂起着重要的分泌作用，而肝脏是可以起到破坏黄体荷尔蒙的作用，可以帮助调整荷尔蒙的平衡。而当肝脏功能受损的时候，这个功能就会下降，皮脂的分泌就会因此而增加，因此会导致粉刺丛生。
3、容易腹泻
平时生活中，如果发现自己总有腹泻的情况出现，那很有可能是肝脏功能下降了。因为肝脏本身可以促进胆汁的排泄，帮助食物的消化。如果肝脏功能下降明显，此时分泌的胆汁量不足，而肝脏功能下降的人没有注意饮食方面的问题，有可能就会导致腹泻这种情况的出现，这些都和肝脏功能下降有关。
4、伤口不易愈合
肝脏是主管着我们身体代谢的主要器官。当肝脏功能出现损伤的时候，皮肤的再生功能就会因此而受到阻碍，并且肝脏受损之后解毒的功能也会因此而下降。伤口不仅愈合的慢，还很容易会出现细菌感染的现象。
5、容易疲劳乏力
在功能肝脏功能下降的过程中，此时患者可能会有身体疲劳乏力的情况出现。如果短时间内总是感觉到自己身体疲劳，乏力感明显，很有可能是肝脏功能下降，身体吸收营养物质能力降低引起。如果没有足够的营养供给，此时人体就会出现乏力，疲劳的情况。
6、经常失眠
在肝脏功能下降的过程中，此时患者可能会有失眠的情况出现。在夜间睡觉过程中，通常容易出现潮热出汗、口干等情况，因此就会有失眠的情况发生。如果短时间内总是受到失眠的困扰，就需要警惕起来，可能就和肝脏功能下降有关。
肝不好的人，三件事尽量少做，不然更伤肝！
1、酗酒
酗酒对肝的伤害是最直接的，酒的主要成分是酒精，在胃肠道内能够很快被吸收，约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢，超量的酒，多喝一滴都是向肝癌靠近一步。酒精肝一是长期大量喝酒导致的，有的人是没有特征，有的会右上腹胀痛、食欲不振、乏力、体重减轻等。乙醛是酒精在人体里的代谢产物，会在体内囤积，对许多组织和器官产生毒性作用。
2、熬夜
熬夜是对肝直接的伤害，晚上23点之前要睡觉，中医认为晚上23：00-3：00是肝胆恢复补充能量，恢复活力的时候，而这个时候不睡觉，就是消耗身体的备用能源，长期积聚势必体质下降，肝功能就会损坏损害脏器的自主节律，对肝脏的损害表现为转氨酶升高等。
3、胡乱吃药
肝脏是最大的解毒器官，参与了药物代谢，能分解有毒物质。胡乱吃药会引起肝酶升高，损害肝脏。市面上解酒药、护肝药之类的保健品，也大可不必吃，不仅不能起到护肝的作用，还会加重肝脏负担。
肝不好的人，牢记4种预防方法，肝脏会感激你的！
1、多喝水
我们都知道肝脏是身体内的主要排毒器官，肝脏的排毒工作是需要大量水分来帮助的。如果体内的水分不够的话，肝脏的正常运行就会受到影响，毒素无法排出体外堆积在体内的话对于肝脏健康是很不利的。建议每天都要摄入2000ml左右的水，当然了，本身肾功能不好的人群要咨询医生的建议。
2、补硒
硒元素能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好的作用，体内缺硒的人易被肝炎病毒传染，长期缺硒的肝炎患者转为肝癌的危险是其他人群的202倍。补硒可以饮用紫阳毛尖，因是来自有“中国硒谷”之称的陕西紫阳县硒谷生态区而出名，紫阳毛尖中硒含量是一般绿茶的6倍之多。当然，自然界硒含量较多的食物还有金花菜、荠菜、大蒜、蘑菇、人参、芝麻、花生等等。
3、晚上11点之前一定要睡觉
中医里面讲，肝经在晚上1点到3点的时候是最旺盛的时候，这个时候养肝最好。怎样才是最好的养肝方式呢？其实很简单那就是睡觉，好好休息当身体得到休息后，肝脏就会自己慢慢去修复出现的问题。所以早睡一定是养肝最便宜也是最好的方式。
4、要笑口常开
很多肝病病人在生活中会经常担心自己的病情，而导致出现害怕的情绪。长期如此的话对于肝病的护理是很不利的，长期情绪不好的话会让病情加重，并且会让治疗的效果大打折扣。在日常想要养肝的话，必须要让自己建立起乐观积极的心态，对于养肝是非常有好处的。
小咪说生活
说说我家那位吧。
最近我家那位，出了满脸疙瘩，有的烂了，会出血，因为担心，去郑大一附院，皮肤科检查。
挂号，找专家。进了诊室，大夫看了他一眼，就说;脸上是痤疮，肝也不好。让抽血，化验肝功。
因为爱喝酒，有酒精依赖，每天早上三四点就睡不着，还恶心，白天乏力，无精打采。时不时还拉肚子，经常贫血，人也消瘦，眼黄，最明显的就是脸色灰暗。手掌发红。
大夫让戒酒，少食辛辣，休息好，保持心情舒畅。
灵活就业人
自古以来，就有“养肝就是养命”一说。
可见，肝脏在人体器官中，起着至关重要的作用！
肝脏一旦发生病变，整个身体都不会太好。
那么，肝脏不好，身体会发出哪些信号呢？
一旦“脚上”出现4种变化，就是肝脏在“求救”，莫忽视！
变化1：脚底纹路增多，警惕肝毒多
脚掌纹路增多，变得明显，除了要做好脚部保暖，还要开始保养肝脏。
肝藏血，负责给人体解毒，排出毒素，肝脏受损，其解毒能力下降，血液健康也会受到影响，无法更好的滋养脚部所致。
此时，要格外注意保护肝脏，帮助肝脏排毒。
变化2：脚底脱皮、干裂，警惕肝脏受损
脚底肌肤，与身体内分泌有关。
当肝细胞受损，便会影响身体内分泌的正常，便会导致皮肤暗黄、脚底变得干燥，常出现脱皮、干裂情况，这些情况应留意是否是肝脏受损。
变化3：脚底变成蜡黄色，肝功受损
脚底颜色变成蜡黄色，除了角质层较厚的人，多数与肝脏有关系。
肝脏受损，功能下降，使得血液中的胆红素，不能正常的排出体外，导致逆流至血液中，就会呈现出脚底发黄。
变化4：脚指甲变脆、易断，肝血不足
肝主筋，其华在爪，指甲，是人体“筋”的外在表现。
一旦，指甲开始变脆，易劈裂，则说明肝血不足，筋失所养。
肝血不足，则容易出现指甲发白、面色白、头晕眼花、记忆力减退等，危害身体健康。
此外，肝脏不好，手上也会出现3种异常：
1、手掌发红，出现肝掌，警惕肝炎、肝硬化者身上。
2、手掌中指根变细、缝隙增大，多半是肝经气血不足所致。
3、出现蜘蛛痣，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
保护肝脏健康，每天坚持这样做：
1、早起后，喝水排便
清晨，起床后，喝杯水，能促进肠胃蠕动和洗刷肝肾毒素。
同时，晨起喝水，还可润肠通便，有助于预防改善便秘。
35-40℃的温开水最佳，喝水后，要及时排便，减少毒素对肝脏的损害。
2、白天，泡杯茶
白天，在两餐之间，泡杯茶水，可促进排毒，减少肝脏负担。
饮茶，是促进肝脏排毒，减少肝脏负担，简单有效的方式之一。
多饮茶，可促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，亦可益寿延年。因此，养成喝茶代替喝酒的习惯，对于肝脏健康，十分有益。绿茶中含有茶多酚、脂多糖、咖啡碱和茶氨酸，这些物质能抗血凝、助消化、降低血液粘稠度和消脂，从而减轻肝脏的负担，以起到护肝的作用。而且，经常喝绿茶能预防脂肪肝。
绿茶的选择上可以选择对富硒的紫阳毛尖
优势是,平均含硒0．6530ppM，最高值为3．8536ppM，比我国非富硒地区茶叶平均含硒量（0．1158ppM）高5．5倍，是国内外少有的特种富硒茶具有很强的营养保健作用。
研究发现硒是人体免疫力的调节剂，可以提高人体免疫力，可以快速改善因为肝脏问题出现的多种症状，清除体内病毒，增加食欲，缓解面色晦暗等症状
3、睡午觉，调养肝肾
睡好子午觉，对于肝脏健康，尤为重要。
除了不要熬夜以外，午间休息时，小憩15-30分钟，可调养肝肾。
不过，午睡时间不宜过长，一般不要超过1小时。
4、晚饭后，散散步
晚饭后，一小时，可以散散步，有助于肝脏健康。
一方面，运动，可以强健肝脏，促进肝脏排毒，有助于肝脏健康。
另一方面，散散步，有助于“散心”，疏解心理压力，有助于消除不良的情绪，帮助减轻肝脏的负担。
所以，不要太懒惰，要适当的多运动，做走走，有益肝脏健康。
5、睡觉前，推肝经
中医讲，肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通。
通肝经，重在一个推字，睡觉前，多推推肝经，有助于肝脏健康。
先左脚后右脚，从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推，用点力气，让它有酸痛的感觉，每只脚各五十遍。
然后，坐下，先把左腿弯曲，膝盖放平，让双手掌交叠按在左大腿根部内侧，稍用力向前推到膝盖，先左后右，各五十遍。
最后，让双手握拳，屈肘，肘关节用点力把肋部夹紧，然后做手臂伸直弯曲的动作，使大臂反复地在肋部充分摩擦，直至发热。
代先生说健康
肝不好的人，都会有哪些表现？
肝与胆相表里，肝又开窍于目，主藏血，并且还具有调节血液，排毒的功能，因此人们呵护好肝脏十分关键。
那么肝脏不好，人体一般会有哪些表现呢？
【1】两肋胀痛
两胁下痛是肝气郁滞，严重的还会导致小腹部都出现疼痛，因为肝经也从小腹部经过，同时也会导致人出现易怒的情况，一般多按压这个部位，也会出现疼痛的情况，所以需要多保证少生气，多按摩腋下和后背。
【2】肝不好的人容易出现口苦口臭
肝脏与胆囊通过肝胆管相通，肝脏不好的人也容易诱发胆囊以及胆道疾病，从而出现口苦口干的症状，在中医里面也被认为肝胆火旺，肝胆湿热等也会导致口苦口干。
【3】肝掌
我们正常的手掌心是比较均匀的红润饱满，而如果肝不好的人，观察手掌可以看到分布有很多红点，发红，并且大小鱼际会发红，被称为“肝掌”。那么可能暗示肝脏出现问题，需要及时治疗。
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脾胃范儿
肝脏是一个强大的器官，被称为“人体的大将军”，抵御体内、外不断入侵的毒素，肝脏虽然只有巴掌那么大，但是它对身体健康的影响是非常大的，但是现在很多人的肝脏都出现了亚健康的现象，自己却浑然不知，殊不知你的身体早早的已经向你发出了求救信号，下面我们一起来了解一下，肝脏不好的人身上往往会有哪些表现呢？
1. 脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要的作用，如果肝脏损伤，血液中的铁元素增加，会导致脸部发黑，同时皮肤也会暗淡无光，粗糙，严重的患者也会出现“古铜色”面容。
2. 酒量突然下降
肝脏是酒精代谢主要的场所，如果发现平时酒量很大的人，在短时间内，不明原因的酒量下降，这可能是肝功能下降的预兆，说明肝脏不能完全的分解和代谢酒精。
3. 指甲异常
健康的指甲是红润，有光泽，硬度适中的，如果发现指甲颜色淡白，或是有变黄，变黑，出现凸起的棱线以及容易断裂等，此时可能是肝脏引起。
4. 睡眠质量差
如果肝脏不好，人体的睡眠就会受到影响，出现失眠，多梦，磨牙或是经常说梦话等。
5. 贫血无力
肝脏出现问题的时候，就会表现为四肢无力，经常感到疲劳，有贫血的症状。此外，肝脏损伤也会阻碍凝血因子，会导致牙龈出血、鼻出血等出血倾向。
6. 肝掌
手掌的大小鱼际处的皮肤，出现片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，称为“肝掌”，这就表明肝脏的代谢出现了问题。
7. 蜘蛛痣
很多肝病患者会发现自己的皮肤上出现像是蜘蛛一样的痣，按压会消失，但是随着我们放手就会恢复正常，如果你发现自己身上也有，并且是短时间内存在的，那可就要提高注意了。
8.出现黄染现象
肝脏不好的话，身体皮肤及黏膜出现黄染现象，尤其是眼睛的巩膜黄染更加明显。也会出现不明原因的小便颜色变黄，严重呈浓茶色，甚至粪便的颜色也开始发生了变化，这是有别于一般人的表现。
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肝病医生田飞
现在社会肝脏不好的人有很多，那么肝脏人体最大的排毒器官，如果肝脏不好对于人体的任何一个部位都会产生影响，尤其是对于女性，肝脏不好会直接反映在颜面部，对于女性的容貌会产生影响，影响患者的各项身体机能，那么对于肝脏不好的人群，会有哪些表现呢？
我是一名从事皮肤诊疗的医生，在白癜风疾病诊疗领域已经有30年的时间了，刚刚加入到头条，希望我的回答可以帮助到大家，另外如果你们出现皮肤问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的！
肝不好的人，会有哪些表现？
1、眼睛出现问题
肝，开窍于目。简单来说就是，眼睛是肝脏和外界沟通的一个窗口，肝脏健康的人眼睛看起来也非常的炯炯有神，而肝脏出问题的人，则会出现看东西模糊、眼睛干涩等一系列的症状出现。
2、疲倦无力
肝脏不好的人，生活中整个人的状态都会变得很差。很容易疲劳，就算是睡够了也还是会很容易犯困。
3、伤口不易愈合
肝脏是主管着我们身体代谢的主要器官。当肝脏功能出现损伤的时候，皮肤的再生功能就会因此而受到阻碍，并且肝脏受损之后解毒的功能也会因此而下降。伤口不仅愈合的慢，还很容易会出现细菌感染的现象。
4、食欲不振
肝脏不好的人还会出现厌食的情况，胃口会变得很差。平常一些比较爱吃的东西会变得看到就想吐。吃下去一点东西就会感觉肚子很胀，因为消化能力变差所以导致这个现象。
5、手掌发红、蜘蛛痣
当肝脏出现问题的时候，患者的手掌心还会出现发红的情况。并且有些还会出现蜘蛛痣。
6、粉刺增多
我们体内的黄体荷尔蒙对于分泌皮脂起着重要的分泌作用，而肝脏是可以起到破坏黄体荷尔蒙的作用，可以帮助调整荷尔蒙的平衡。而当肝脏功能受损的时候，这个功能就会下降，皮脂的分泌就会因此而增加，因此会导致粉刺丛生。
该如何养肝呢？
1、要笑口常开
很多肝病病人在生活中会经常担心自己的病情，而导致出现害怕的情绪。长期如此的话对于肝病的护理是很不利的，长期情绪不好的话会让病情加重，并且会让治疗的效果大打折扣。在日常想要养肝的话，必须要让自己建立起乐观积极的心态，对于养肝是非常有好处的。
2、饮食均衡
保持日常的饮食均衡也是养肝的一个方法，不管是肉类还是蔬菜都要保证摄入足够的量。这样才有足够的营养元素支撑肝脏的正常运行，在秋季可以多吃一些卷心菜、西蓝花、牛奶以及鱼肉这些食物，对于肝细胞的修复可以起到促进效果。
3、多喝水
我们都知道肝脏是身体内的主要排毒器官，肝脏的排毒工作是需要大量水分来帮助的。如果体内的水分不够的话，肝脏的正常运行就会受到影响，毒素无法排出体外堆积在体内的话对于肝脏健康是很不利的。建议每天都要摄入2000ml左右的水，当然了，本身肾功能不好的人群要咨询医生的建议。
专业祛白皮肤医生
肝脏是人体非常重要的一个器官，具有消化、分解、排毒的功能。
随着人年龄的增长、不良生活习惯的养成，比如用药过量、长期熬夜、过度酗酒等，肝脏的代谢能力越来越减弱，一旦肝脏不好，会有哪些表现呢？
嘴唇颜色发紫
正常人嘴唇颜色是淡红色的，如果嘴唇开始发紫发黑，说明身体健康有问题。而一旦出现肝气郁结、血瘀不畅，那么唇色会变成青紫色。
脸色不好
肝脏不好时会导致内分泌失调、肝血不足，人的脸色也会不好，此时可能出现发黄甚至发黑、干燥粗糙、没有光泽的面容。
另外，女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时易出现 “红鼻子” 。
指甲异常
健康的指甲，血液供应充分呈肉粉色，指甲表面有光泽，没有纵横的沟纹，没有斑点。
但是，假如指甲表面有很多条纹，而且边缘带黑色，凹凸不平形状，就代表肝脏疾病引起。这时，最好到医院就诊。
口臭
除了口腔疾病会导致口臭外，肝病也会引起口臭。
肝脏受损，血液中的氨元素、尿素氮不能及时排出，慢慢累积增加，当它们从口鼻处排出时，就会出现腐烂味口臭，若通过身体毛孔排出，就会导致体味过重。
肝脏不好还容易引发食欲不振、容易疲倦、月经紊乱、眼涩眼红等问题。一旦发现了身体的异常变化，一定要及时到正规医院进行详细检查。
风友汇App
提醒大家：肝病多数是“拖”出来的，出现5种表现，最好查一下肝功
三类人是肝病的“候选人”，希望你不在其中：
生活中，养护肝脏健康，做好三个字！
故事和酒
肝脏担负着重要的使命和功能，是人体之内最大的实质性器官。
肝脏有那些功能？
肝脏功能强大，不仅能够解外来之毒的作用，还能够解自身产生的毒物，主要是通过肝脏自己的解毒系统-单核吞噬细胞系统进行吞噬、通过分解、氧化和结合等方式，把有毒物质转化成无毒或者排出体外。
肝脏除了解毒功能，还具有分泌胆汁帮助脂肪消化和促进维生素A、D 、K 、E 的吸收，参三大营养物质的转化与合成，参与合成凝血因子和止血，肝脏还参与造血，当人们遭遇失血的时候有一定的调节作用，最后肝脏还能够处理和灭活胆红素、雌激素及抗利尿激素。
肝不好的人会有那些表现？
肝不好的，肝脏以上的这些功能将不同程度的受损，人们出现相应的表现，具体情况如下:
1、肝脏属于消化器官，肝不好，人们会出现食欲减退、食欲下降、上腹部不舒服、腹胀、腹痛甚至进食油腻食物之后容易出现腹泻。另外还可以出现餐后饱胀等表现。
2、肝不好，可以导致合成凝血因子出现异常，患者可以出现皮肤瘀点瘀斑或者紫癜，其他比较常见的表现是容易出现鼻出血或者牙龈出血。
3、肝不好，处理胆红素能力下降，会引起人们出现皮肤黏膜以及巩膜黄染。
4、肝脏灭活雌激素障碍可以导致人们出现肝性面容，表现为面色黝黑或者面色晦暗失去应有的光泽，脸上、鼻子、额头可以看到色素沉着，部分患者可以出现肝掌和蜘蛛痣。女性朋友可以出现闭经，男性朋友出现乳房异常发育。
5、虽然只有肝脏不好，但牵一发而动全身，所以肝不好还可以引起全身无力、全身肌肉萎缩、整个体重下降、部分患者可以出现消瘦，有的可以出现肝源性水肿。
6、有的人可以出现肝区疼痛，合并消化道出血可以引起呕血黑便。
以上的这些表现是肝不好的常见表现，由于肝脏具有强大的再生代偿储备功能，在肝不好早期的时候人们可以没有任何不舒服，肝脏和整个人体处于静默状态，只有肝脏受损到达一定程度的时候才会出现以上的这些典型表现，而且有些表现还是肝不好晚期的表现，所以人们需要保护好我们的肝脏。
佳园道
肝不好一般指有慢性肝炎的病人，临床上常见症状：胃胀，泛力，脸色不好，睡眠不佳等。肝功能化验单最常见：谷丙，谷草转氨酶升高，黄胆升高。
