尤凤燕
你好，西红柿的营养价值非常高，西红柿中含有丰富的番茄红素，有利于男人前列腺的健康，可以有效避免前列腺疾病的产生。番茄中含有的微量元素对男性的身体好处非常多，并且能有效改善男性精子的质量，还可以起到保护心血管的作用；
番茄红素让前列腺更健康
这种天然类胡萝卜素主要存在于西红柿、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织；
因此，多吃西红柿的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100~200克西红柿，就能满足身体对西红柿红素的需要；
西红柿红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟西红柿才能起到作用。
1.有利于止咳：番茄具有生津解渴和清凉功效，特别适用于夏季食用，有利于促进唾液的分泌，达到止渴作用。2.有利于促进消化：番茄具有开胃消食功效，有利于促进胃液分泌，从而促进消化，治疗消化不良，食欲不振等症状。3.有利于消炎：番茄含有西红柿碱，具有抑制细菌和致病菌的作用，可有效缓解咽喉炎、口腔炎、胃炎等疾病。
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西红柿含有大量维生素A。维生素A主要蕴含在肝脏中，可以有效地维持男人的肝脏健康(健康食品)。
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西红柿中的番茄红素具有抗氧化功能。能够有效地清除一些损害精子的物质。
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多吃番茄能够促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能，有利于男性营造良好的生活习性。
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西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质(蛋白质食品)合成。西红柿能够帮助男性增加性生活的活力和热情。
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西红柿不仅营养丰富，而且对男人有很强大的保健作用，西红柿所含的维生素（维生素食品）A可保护男人精子，具有催情的作用。
一直都有西红柿具有保护男性精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。
维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康的重要元素。中医认为，生殖系统和肝有着巨大联系，一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上，一方面肝主生发，总管着人体生物能量的有效使用，所以说中医说肝主疏泄，调畅气机，能促进人体机能的活化，尤其能够促使生殖系统的活化，所以说，多吃富含维生素A的西红柿能增强男人性活力，有催情助性的作用，可以说是一种天然伟哥。
此外，大家所熟知的西红柿中的番茄红素具有较强的抗氧化功能，能够清除损害精子的自由基，促进男性体内的代谢功能，间接有利于男性的性功能。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，番茄红素能防止前列腺发生病变，延缓性衰老。
营养专业人士称西红柿熟吃比生吃好，但别用高温大火猛煮，避免营养流失，每周吃3～4次对男性生殖健康有很好的保健作用
大家叫我小佐
新鲜的水果蔬菜中营养价值是很高的，西红柿就是其中一种，多吃西红柿益处很多，西红柿中含有丰富的番茄红素，有利于男人前列腺的健康，可以有效避免前列腺疾病的产生。番茄中含有的微量元素对男人的身体好处非常多，并且能有效改善男人精子的质量，还可以起到保护心血管的作用，平时也可以多吃些西红柿，多吃新鲜的水果蔬菜，男人吃西红柿有哪些好处?
西红柿红素让前列腺更健康
这种天然类胡萝卜素主要存在于西红柿、西瓜、葡萄柚等红色食品中，它可以清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。因此，多吃西红柿的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100~200克西红柿，就能满足身体对西红柿红素的需要。西红柿红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟西红柿才能起到作用。
锌提高精子质量
锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，一个小小的蚝或2~3个牡蛎，就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。含锌丰富的食物还有鱼、猪肝、牛肉、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆和豆制品。
维生素e保护心血管
男性的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、卒中等疾病。维生素e能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素e，因此提倡男士们多吃这类食物。
男人吃西红柿有哪些好处?西红柿能够增强男人精子质量，并且也可以增强生生活的质量，男人常吃西红柿有利于前列腺的健康，可以避免前列腺疾病的产生。西红柿中含有丰富的番茄红素，可以清除人体内的自由基，并且能降低血液中胆固醇的含量。
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男人吃西红柿有什么好处？
西红柿不仅营养丰富，而且对男人有很强的保健作用，西红柿所含的维生素A可保护男人精子，具有催情的作用。
一直都有西红柿具有保护男性精子的说法，其实西红柿也是催情的好东西。西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。
前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。番茄红素能防止前列腺发生病变，延缓性衰老。
西红柿富含矿物质(钾、铁等)，维生素A、C及番茄红素等生物活性物质。其中，番茄红素是很好的抗氧气l剂，能有效清除自由基，不仅能起到抗癌、抑癌的作用，同时还可以提高男人的精子质量。
以下就是男人多吃西红柿的好处:
1、男人多吃西红柿可维护肝脏健康：维生素A主要蕴含在肝脏中，是维持肝脏健康(健康食品)的重要元素。
2、男人多吃西红柿可保护男性精子，提高性能力：西红柿中富含维生素A，维生素A的主要功能是促进蛋白质(蛋白质食品)合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降。
3、男人多吃西红柿可预防多种疾病：西红柿中的番茄红素可明显降低男人脂类和蛋白质氧化，防止前列腺发生病变，延缓性衰老。在那些多不饱和脂肪酸储备最高者中，番茄红素的防护作用是最强的。另外，多吃西红柿的男人患冠心病、食癌、胃癌等疾病的几率和死亡率都比较低。
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值得注意的是，番茄红素在自然界的分布较广，除西红柿外，如西瓜、木瓜、番石榴、粉红色的葡萄柚、苦瓜籽等也含有番红素。可以说番茄红素是较强的抗氧化剂，易于吸收、代谢和利用，建议男多吃点！2019.08.08.
农夫老岳
番茄是我们日常生活中都可以吃到的食材，不论是凉拌还是煮熟之后，它的口味都是很好的。很多人在学习做菜的时候，第一道学会的菜就是西红柿炒鸡蛋，足以见得它在生活中的普及之广。
有很多人把西红柿称之为男性的“保护神”，虽然对于女孩子来说，它里面富含的维C以及其他的元素，可以帮助美容、祛斑，但是，对于男性来说，它其实还有着更多神奇的作用。
1.保护前列腺健康
前列腺对于男人来说就像子宫对于女人一样，都是至关重要的。很多男性还会把它的健康看作自我尊严的底线，足以见得其重要性。
男人到了一定年纪之后，前列腺就很容易出现各种问题，而西红柿里面含有一种特殊的元素叫做番茄红素，它可以对男性的前列腺具有一定的保护作用。其抗氧化能力之强，可以帮助清除身体里的氧自由基，预防前列腺的衰老，以及恶性疾病的出现。
2.预防心脑血管疾病
对于男性来说，过了中年之后，很多人都会因为饮食和生活作息的原因而出现高血压、糖尿病等，尤其是那些在外工作，经常应酬的人，这些慢性基础疾病的存在，更容易导致心脑血管出现问题。
西红柿属于低热、低脂、高营养的食物，它可以帮助预防很多常见的心脑血管疾病，而且十分适合具有慢性基础疾病的人食用。
3.预防痛风
饮食作息有问题，尤其是经常喝酒的人，很容易出现体内尿酸升高，身体代谢出现异常，长期的尿酸处于高值的话，就很容易发生痛风疾病。
对于男性，尤其是中老年经常工作应酬的男性来说，这也是不得不提前考虑和预防的一大类疾病，西红柿的嘌呤含量特别低，而且其番茄红素可以帮助预防和缓解痛风患者发生糖尿病的可能。
对于男性来说，除了衰老之外，有很多疾病都是因为日常的工作和生活压力带来的，而西红柿虽然常见，而且物价格便宜，但却可以对男性的身体健康起着保护作用！
