一觉醒来，我们的假期又充值了。
以前做梦都想着能有一次寒假或暑假，现在真的有了，反而感到心慌慌。
朋友说，她现在想上班的强烈欲望前所未有。
这突如其来的小长假，确实让不能出门、没有计划的我们不知所措。
不过，可不能因为这样，就漫无目的地在家“堕落”了。吃吃喝喝，长时间坐着躺着，昏昏欲睡，这样的生活只会越休息越累，脑子也会生锈的。
独处是自我增值的最好方式。
而现在，是最适合也最有条件独处的时候。以前想做却由于“没时间”而没做的事情，现在可不能找借口了哦。
哪些是以前想做而没做的事呢？
是不是办了健身房年卡，去的次数一双手可以数过来？
说好要自己做饭吃，却总是因为加班不了了之。
预计每天睡前看书一小时，拿起手机一刷就到12点？
微信和微博的收藏夹里，存着多少待看的电影清单呢？
……
但是首先呢，生活要规律起来。你说你十二点起床，不但精神不好，这一天晒晒太阳吃吃饭也就很快过去了。所以还是尽量早起吧，不超过9点我觉得就很棒了。
步入正题。
一、运动健身。
锻炼的好处大家都明白，就不用多说了。坐着看一个小时手机，绝对没有锻炼一小时来的神清气爽。
最近不能出门，也没关系，用手机下一个运动app在家锻炼就好了。比如“keep”、“火辣健身”、“即刻运动”、“薄荷健康”。
我自己用的是keep。你可以针对自己想锻炼的身体部位来选择课程。
或者选择自己感兴趣的专题课程，有不出汗的运动、床上运动（别想歪了）、打造小蛮腰、增肌、燃脂塑形等等。
还可以每天花几分钟练一个动作。
二、美食烹饪。
以往过年都是“每逢佳节胖三斤”，今年的春节不会频繁串门聚餐，不用担心吃胖，也是一件好事。
不如来做一些自己喜欢又有营养的美食吧，也可趁机精进一下自己的厨艺。
家常菜、煲汤、包子饺子、甜点烘焙都行，实在不知道做啥，可以下一个美食类的app，“豆果美食”、“菜谱大全”、“懒饭”、“烘焙小屋”等。
晒下最近我妈带着我们做的——
饺子
煎饺
包子
她的做法比较豪迈，不拘小节，随意发挥，卖相不咋地，不过还挺好吃的，哈哈。
三、看书。
如果不知道看什么书，建议大家在豆瓣上找一下豆瓣榜单和豆瓣书单。
另外，我之前整理过一个书单，精选了我觉得好看或者我准备看的一些书，分为国内文学小说、国外文学小说、情感小说、 推理小说、心灵治愈、生活之美、个人提升7个类别。
由于这里放不下，如果大家感兴趣可以私信我，我都会回的。
四、看电影。
我最近翻翻微信微博收藏夹，发现以前收藏了好多影单，都留着发霉了。
不知道你们是不是跟我一样，看到好的电影推荐，反手一个收藏，就觉得自己已经看过了，哈哈。
如果你还是不知道看什么电影，同理，在豆瓣上找。
或者直接在今日头条搜索“青春电影”“悬疑电影”等你想看的类别。
如果你对清新系动画电影感兴趣，可以看看我这篇文章：
另外，我会不定期整理各种类别的书单和影单，原创书评影评，欢迎关注一下我 呀～
当然了，你们想做的事情肯定不止这些，还有各种兴趣爱好，画画、练琴、陪伴家人等等，小浅给大家一个建议是，大致规划一下每天的任务。
比如上午锻炼做家务，下午看书画画，晚上看电影听歌，每项活动控制在一到两个小时，这样的话不会觉得疲劳，一天下来又很充实。
千万不要今天打算看电影看剧，就从早到晚看一整天，试过的都知道，这种感觉很颓废，大脑晕乎乎的，整个人就像生了病一样难受。
最后还有一个建议，大家少看点新闻。
真的，看多了关于疫情的报道，心情容易变得抑郁恐慌，没感染上也怀疑自己感染上了。
而且网上的很多新闻不知真假，散播谣言的也是一大片。除了官方渠道和负责任的大号发的信息，其他的就不必关注了，每天看一两次关于疫情的报道就行了。
毕竟我们什么忙也帮不上，老老实实开开心心待家里，不制造舆论，不给国家添麻烦就是最好的贡献了。
希望大家都平安喜乐、健健康康。
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