这个世界，因为考试失败，爱情破碎，失业待岗，疾病困扰等各种生活的不如意，每天都有人患上抑郁症，轻微的只是情绪低落，严重的彻夜无眠，觉得生命的每一天都是煎熬，最后无力继续生活，不得已选择结束宝贵的生命。

然而，我们这个世界对于抑郁者的态度，对于这群受过生理或者心灵创伤的人，充满了不友好。看到媒体报道的那些因患重度抑郁症结束生命的悲惨事件，如果是年轻的人，大家会指责这群小孩子真是没见过世面，被娇宠惯了，遇到一点的小挫折就无法克服，碰到点小难题就想结束自己的生命，真是对父母，对亲人太不负责任了。遇到年老的人患抑郁症，大家又会说都活了这些岁数，看了这么多是非，怎么还像个年轻人一样有这么多不理智的想法。

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生而为人，我们有脆弱的权力

“人非草木，孰能无情”，作为一个社会中的人，我们的“情”更是复杂多样，色色齐全，我们可以放声大笑，豁达乐观，也可以哀哀哭泣，消极悲观。生活都能欺骗我们，为什么受了欺骗的我们不能表达自己的失望和落寞。

我们生就一副血肉之躯，不是金刚不坏之身，受了伤，我们依旧会不由自主地流下血和泪，

当一个中学生被试卷，课本，老师和亲人的殷殷期待压迫得喘不过起来，每次考试都无法达到别人对他的期望，每天生活在或严厉或温和的指责声中，“你要上进，你要好好学习”已经成为他生活的魔咒，他怎么能够不脆弱，怎么能够不抑郁。

一个已婚的妈妈，九死一生生下自己的孩子，她的疼痛，她的恐惧，得不到至亲至爱的丈夫和亲人的理解，还要被人念叨一句“矫情”，她怎么能够不对这冰凉的现实绝望。

那些脆弱的人，那些不小心被抑郁俘获的人，哪一个不是在生活中遭受了常人难以忍受的痛苦，正是这些痛苦，超越了他们承受的临界线，才有了世人眼中“脆弱”的人。

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抑郁者不是神经错乱，他们是清醒地痛苦

很多人对于患了抑郁症的人的评价就是“见识短，想不清楚”，仿佛得了抑郁症的人不知道这个世界上有一个词语叫“积极向上”。

于是很多人开始安利他们乐观积极向上的生活态度。我有一个舅公，60几岁，那一年他突然得了一场大病，不是什么绝症，但是也是动了一场比较大的手术，康复回家后心情就一直不好，夜里整宿整宿地不睡觉，整个人真可以称得上形毁骨立。家里人以为先前的手术有副作用，就带着他去医院查了，各项指标都没什么大问题，这才发现是抑郁症。

医生开了一些抗抑郁的药，舅公吃了以后，虽然晚上能够熟睡几个小时，但是情绪依旧不好，对什么事情都提不起兴趣，满脸的郁郁之气，没有一点活力。

亲朋好友或是真心，或是碍着情面，都去宽慰，说的无非是：要想开点，你现在病好了，也没什么大事，人么，活着总要开心一点，一些乱七八糟的事情别去想。大家都觉得是舅公懂的道理太少，思想狭隘了才会得了抑郁症，我也是这么觉得。直到有一次在一次聚会时，又有人劝慰他，他忍不住哭着说：大家都这么劝我，我也知道，我现在一个快70岁的人，有吃有穿，儿孙俱全的老的，是没什么好想不通的，怕死么，我也活了这把年纪，不算高寿，而且人也总有死的那天，现在年轻的人还有各种意外早死的，但是我就是走不出来，整个人好像是被什么东西压着，我也难受啊。

抑郁的人，明知道自己深处深渊，理智和冷静皆在，他们比神经错乱的人更难受，因为他们只能清醒地痛苦。

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抑郁的人，需要很多很多的温暖

得了抑郁症的人就像在深渊里的植物，一点阳光无法让其破开深渊的束缚，重回地面，只有强烈到令人迷醉的光和热才可以解救他们。

抑郁症患者对这个世界，对他自己的生活有一种极致的心寒和绝望。世界上抑郁的很多，但是走向末路的毕竟还是少数，就是那些最后走向死亡的人，他们一定也曾对别人发出过求救的信号。

所以，当你看到一个情绪奔溃的人，遇到那些患了抑郁症的人时，不要将你的理智说教挂在嘴边，做一些举手之劳的事情，让他感受到一点温暖。

也许你在公交车上将座位让给一个精神恍惚的孕妇，也许你在公园碰到一个孤寡的老人，笑着叫一声他，也许你……都有可能让世界少一个因抑郁自杀的人。

如果是你是身边的人得了抑郁症，不要嘲笑他的软弱，表达你最大的善意，给予你所能给的最暖心的安慰和帮助，他阴霾许久的生活才有可能重新晴空万里。