不懂还天真257
长期坚持做一件事情也是不容易的，需要有很强的自律性才能坚持下来。
基于此建议一定要找一个自己特长并爱好的事情来做，把一件事情做好做到极致日积月累就是一种自我提高。
从自身性格方面你的长久的坚持对自己坚韧的毅力本身是一种很重要的提升，这种自制力性格的养成终身受益。
从爱好的特长本身来讲，你的深度的持久会将这方面不断的超越自己，慢慢的也会超越那些做事没有深度不持久的人，兴许会创造出自己都惊讶的另一片天地。
所以根据自己的兴趣来选择是最切实际的，你会经历无数重复单调索然无味的过程，选择自己喜欢的这种痛苦就会少一些，因为喜欢不会觉得太累。
中国有很多传统文化非常之优秀，比如说“易经”，如果能把这个研究明白对你今后的工作，人生是很好的指导，你也将会开悟更广阔的格局和高度。
我现在就是利用业余时间学习，从原来的排斥到现在的自主学习，由心而发学习效果事半功倍，希望你也早日找到自己的兴趣！
服装设计师谈生活
贫困，贫困，贫困，没有什么事情比贫困更能激发人的生存本性，更长期提升我们的能力，一句话，穷则思变。我儿童成长在农村，那时候，看到公社放影员来村，招呼的都队干，大鱼大肉，梦想日后当个队长。所以，我一直从小努力学习，考上县城重点高中。在高中阶段，自己没一件象样衣裤，连袜子也没有，吃饭不敢上街就一餐，好羡慕城里人，只有心默默发奋，力求有朝一日，过上幸福的城市人生活。天酬人勤，我终于过上小康了。
邓航剑
这个问题真是仁者见仁智者见智了，如果要细说，可以有很多答案，比如运动，音乐，练字，画画，比如烹饪，园艺，具体那一样适合你，只有你自己知道，应该来说，这些都能提升一个人境界，甚至让人重新对人生有新的定义。但是，重要的不是这件事本身，而是长期坚持。
说说我的经历吧，我是个70后，浑浑噩噩几十年，当我在一次无意间拿起朋友的毛笔随手写了几个字之后，居然得到了朋友的赞许，这才让我想起年少时有过写毛笔的经历，居然还保留些许的基础，于是，我立马去了文具店，买了文房四宝，开始了我的写字生涯。我如痴如醉，感觉这几十年正是糟蹋了。在练字的过程中，我重新有了人生的意义，这意义不在于练字能给我什么，写的好不好不重要，就算我再有天赋，以我的年纪，也写不到天上去，我注定是默默无闻的那个，但是，坚持的本身才是意义。写字能让我的心静下来，能让我思考以前没有思考过的问题。不管别人喜不喜欢，只要我在写，就够了。
练字3个月，图1是开始的模样，后面的是最近写的。无需别人评说，自己满意就行。我不想成啥书法家，更不需要靠写字赚钱，仅是喜欢。
无锡老道孚甲
读书。2020 以梦为马
站在时光之彼岸，以一种旁观者的态度回望自己，那个十几年前自卑，不善言语，稚嫩的姑娘如今已长成为眼里有光，内心有梦的大姑娘了。
比起成功，更重要的是一个人的成长
在我的生命里，有一个对我来说非常重要的词语，就成长和独立。
从我十八岁那年，步入校园的那一步起，我就告诉自己，可以不成功，但是一定要成长。
我渴望在十八岁的年龄，有着超越同龄人的心智。
我为了历练自己，从大一就开始做各种兼职，
利用寒暑假在餐厅里当过服务员，在商场干过销售。在大学四年的暑假，我几乎是不回家的。
所以大学四年，从大二开始，我就基本上实现了经济独立。
我不喜欢依靠任何人，包括父母。有时父母主动给我钱，我都觉得不好意思，我通常会说，妈，我先借你点钱，之后还你。
大学，很多人都是浑浑噩噩度过，所以毕业后会有很长的一段迷茫期。
我从小就是个深爱文艺的女孩子，童年喜欢在田垄河畔素描画面，喜欢朗诵演讲，喜欢读书写作。可年龄越大，发现我所喜欢的一切都不能陪伴着我了，因为学业，因为枯燥的数理化，后来我一度堕落，直到我学习了书法，并通过艺考获得了大学的通行证。
我喜欢艺术，艺术是美化这个世界的。她是真善美的结晶。
在大学的生活是新鲜而丰富的。大一参团，文学社，汉服社，诗社，书法社团等。在社团元旦晚会担任主持，参加晚会的节目表演等。
大二独一人前往山东，仅是为了参加一场我喜欢的演讲比赛，比赛时准备的那篇文章名为为汉服的浅低唱，稿子很长，但写的很美，所以我至今都能倒背如流。
那日我着一身汉服，独自站在舞台中央，时光静止了般，我很享受那种感觉，我的声音从话筒里射出来的穿透力。
大三，每个星期我都会抽出一下午去学校实习，是义务没有报酬的，实习的学校要坐很长时间的大巴车才能到，一路上风尘不断，很是颠簸。但我看到教室里那一双双渴望而又清澈的眼睛时，路途遥远的艰辛也瞬间化作乌有了。
我的心性中更多是江南烟水般的婉约之态，但自从独自一人来到北京，慢慢发觉竟也有几分北方女子的大气了。不喜在小事上纠缠，不喜流言八卦，更多时候，我喜欢独处，做我喜欢做的事情。
2019年，这一年的每一日对我来说都是不寻常的，刻苦铭心的。有渴望，有争扎，有无助，有心酸，这个城市带给我的记忆，无论好的坏的，都将一并写入我的生命刻度里。
一个很清楚知道自己想要什么的人，她一定不是随波逐流的人，她也一定不是人云亦云的人。她知道自己的路在何方，梦在何方。
这一年，每天过的都很清醒，因为有了人生的规划和目标理想，远离了乌合之众，静心打磨自己，守望未来。
2018年，那个深冷的冬天，来到了北京。没有任何规划，就一个念头，说来就来了。
一个有渴望的人，坚定而有韧性的人就像一粒火种。我能感觉到我内心有一团火焰在燃烧。
北京这个城市，现代和底蕴并存的城市。
它没有较好的空气，可梦想在这，也便在这安了家。
北京有相对公平的竞争环境，他不看你的出身背景，只要你有能力。而在家乡，好像做什么事都需要关系。
北京是坐包容性极强的城市，什么样的人都可以容纳，而在小城市，一个月公资两三千的教师岗位都有很多人拼命去抢它。
在这个漠生的城市里，我第一次读懂了什么叫孤独。
夜晚回家时，站在天桥上俯瞰整个北京城，依旧车水马龙，灯火通明。
可是在喧嚣之中我亦能敏感的感知到一些什么，每个人都不甘平庸，他们在这个陌生的城市寻找着自己的价值。
我出生在一个美丽的地方，叫长治，她还有一个美丽的名字，叫上党古城。
我一直都有自知之明，不漂亮，不聪明，性格内向，学习成绩不好，数学从来没有及过格。
所以当我看到比我漂亮聪明的女孩子时，我心里更多的是自卑。
但也正是因为心底的这份自卑，让我能够沉住气，不断的去成长。
我觉得，一个女人，你无论放弃了什么，也不能放弃自己的成长，我是这么想的，也是这么做的。
前些日子，有一位微信好友，和我聊天，她说，我也会见证你一步一步的成长的。
看到这，我瞬间就落泪了。我在心中暗暗发誓，我会的，我一定会让大家见证我一步一步的成长的。
在所有的照片里，我最喜欢这一张，和外貌无关，也没有各种摆拍动作，它更多的呈现的是我成长之后的淡定与从容，面对世事无常，内心依旧波澜不惊。
一个人在经历了种种磕绊，渴望，等待，之后，那是从骨子里所散发出的一种自信，光芒与气质。
此时的自己也是韧性十足，不想以前一样那样唯唯诺诺，现在的自己，敢于为梦想奋斗，为结果卖单。
我渴望破茧成蝶，虽然我还没有达到我的理想状态，但我相信，只要规划是对的，路是对的，一切都是时间问题。
人生，需要脚踏两只船。
为什么说人生需要脚踏两只船，那么要踏哪两只船。
我拿正业和副业的关系以脚踏两只船做比喻。
有些人安于现状，每月拿着死工作，过着养老班的生活。
无论我们做什么都要学会未雨绸缪，居安思危。
有人说创业风险太大，有可能遮腾一番到头来却是一无所有。可我说，你为什么不在做着正业的同时，开创一份副业呢，零风险，却可以拿两份收入，也许你的副业比你的正业的收入还高呢。
在作家李菁老师的书里，她说到一个词，叫斜杠青年，我很疑惑，为何不是单杠青年，后来细细读阅了书后，才明白斜杠青年是针对能够在多种领域中有所成就的人。
所以我在自己本子上也列出一自己的优势和劣势，书法，写作，摄影，主播，这四项是我重点要打磨的地方。
唯有日日精进，方可偏隅一生。
学会做人生规划
没有目标的人就像是一摊散沙。
很多大学生在面临毕业时多少会有一丝的惶恐，不知道自己毕业了之后何去何从。
我不会，至少我不会迷茫，因为我一直知道我所想要的东西。
读书，净化了心灵中那些不美好的东西，升华了灵魂。
没有思想的人，只有苍白的躯壳，行尸走柔般。
每每站在人生的十字路口，我都尊重自己内心的选择，做我喜欢做的事，走我想走的路，过我想过的人生。
从去年开始，我开始在日记本上写下自己的梦想清单和人生规划。
为什么要写人生规划，和梦想清单。
当一个人有了可执行的计划时，就不会过于计较身边那些不必要的小事和剪不断理还乱的纠葛。
写人生规划，那你走的每一步都有明确的目的性的时候，你还会迷茫嘛。
2020年的梦想清单
1希望能够在我24岁的年纪，出版我的第一部散文集。
2读万卷书，行万里路。
在20年，我希望能够入岛国，和徽州。
日本是小而美的国家，文化上和中国也有着很深的渊源，尤其是看了日本美学书籍色气，侘寂之后便对那种含蓄节制的书御之美所深深吸引了。
喜欢徽舟，也只因古诗词里那句无梦到徽州。
读书，能使我在这个浮躁的社会，能有一些沉的下去的东西。
行走，帮助我开阔眼界，放大格局，见世界，见众生，其实最后见的是自己。
我们的人生需要这样丰富多彩的体验，一个在于深度，一个在于广度。
3继续攒文，希望今年能再完成一部书的书稿。
4希望能拿到山西省作家协会的会员书。加入山西省作协。
5在摄影上能多实践，多学习。
女人，记住你的青春很短。
在我的身边，一直很流行一句话，女人在三十岁之后是一直在贬值，而男人在三十岁后是一直在升值。
为什么会有这样的差异。
三十岁之后的男人无论在社会上已打拼多年，更加成熟，稳重。有着较强的人生阅历，视野格局，学识修养。同时在经济收入上也更加稳定。所以这样的男人在女性择偶时优先选择的，他们自身的强大更能带给身边的女人所谓的安全感。
女人一定要懂得富养自己。
女人就应该富养自己，所谓的富养不是指穿多好的衣服，用多贵的化妆品，而是富养精神乃至灵魂的高贵和纯美。多培养自己的爱好，书法，古筝，写作，摄影，旅行，读书，音乐，瑜伽，让自己的灵魂日渐丰盈。女人，你的生活不能只有一地的琐碎，让自己流于柴米油盐的庸俗。多培养自己开阔的眼界和格局，就不会沉迷于八卦，流言，乃至烂人烂事。做一个思想独立，经济独立，人格独立的女子，就不会在没有依赖的时候不知所以。
在我身边有很多通过兴趣爱好变现的例子，她们也真正通过自己的努力实现了自己想要的人生。
我认识一位姐姐，她做着我不曾实现的梦，她是河南人，现栖居江南。会弹筝，会抚琴，出版过两本书籍。
生命的气力来自于终身学习力。
这个时代需要阅读精神，生命的气力来自于终身学习力。
这张皂片拍摄于某年北京朝阳书市，我却一直舍不得删除。一位耄耋老者视力很不好，他默默摘下眼镜，颤颤巍巍的用放大镜在低头看书。他一手柱着柺仗，一手托着一个很大的行李箱，由于年龄，他浑身都是颤抖的，可是照片表现不出来，这名老者竟让我几度哽咽。
在北京的日子里，我把大量的时间放在了阅读与写作上。
北京一线大都市，生活节奏特别快，挤着地铁，赶去上班，这是一个难以让人放慢节奏的地方，因为你一旦放慢了节奏，可你身后却有无数催赶你的人。
这样的氛围多少会让人心浮躁，所以我选择阅读，希望能够在这个喧闹的世界里能有一些沉的下去的东西。
我特别喜欢一个词，叫终身学习。
这是个千变万化的时代，你可以不成功，但一定不能拒绝成长。
在上学时，我们衡量一个人优秀的标准往往是学习成绩，是的，一纸成绩单就决定了你的小学，初中，高中，大学。
但当我们走向社会时，才发现，你的相貌，气质，爱好，境遇，环境，你所在的平台，这些也都是你无形的资本。
姑娘，你要有敢于向人生叫板的勇气。
在我身边曾经有很多这样的姑娘，
不思进取，忠日沉迷于逛街，化妆，打游戏，刷电视剧，甚至喜欢聚众打牌，打麻将。每日睡到上午十二点，我相信，这也不仅是我的所见所闻，很多大学都存在这样的现象。
我不会亦不喜欢，也不参与，我保持着自己的那份清醒，在他们看来我是个不合群的人，而在我看来，那只不过是乌合之众堕落的一种方式罢了。
2020年，我给自己贴上的标签是敢于造梦的奋斗者。
有人说，姑娘你才23岁，为什么不在等等，等知识积淀深厚了在出书。
我会立马反驳回去，难道要等我人老朱黄了在出书嘛？
我23岁写的文字，亦代表了23岁的我。
如果等到我四五十的年纪了，知识阅历是积淀起了，可我要错过多少人生中命运可以转折的机会。
一个女人中生命中最珍贵的变是二十到三十岁的年纪，这个年纪里，我们青春，漂亮，具有活力。可以做无忧的梦，可以自私到忘我做自己。可女人到了三十岁，你必须将自己的时间分出很多花在家庭，孩子，父母身上。
所以，我认为，女人一定要抓住生命里最为美丽的时刻，做最为有意义的事情。
年轻就是资本，年轻时，时间成本，机会成本都是最低的，年龄愈大，你所花费的成本愈高，
人到中年，上有老，下有小，对于普通家庭来说，突如其来的一场大病都有可能让整个家庭跨掉。所以，我们那时已经不能够真正为自己而活。
2019年，对于我而言，是快速成长的一年，2020年，我将继续前行，我希望我们彼此之间能见证彼此嗯成长。因为我和你们一样，为梦而生，一直在路上。
有了目标，我们就可以将主要精力放在你要做的事情上面，而不是
在我读初中的时候，我偶然间在书摊上看到了谢娜出的一本书，纸在我的手中滑动，书页里一帧一帧的图片清新唯美。
回到家后，我给自己做了一个线订的本子，在上面用铅笔大大的写下了两个字，闻雅。
在那个十八岁的年纪，我的梦想是出一本书。
闻雅也是我公众号的名字，之前用过很多，经过多番选择后，我还是最喜欢它。它代表的是一种初心，一种最原始真诚的对文字纯粹的爱。
多年后，这个梦想也即将实现。
写作，读书，书法，从根本上来说，需要一种能力，能做住冷板凳的能力。
写作，是项长期且坚苦的脑力劳动。
曾经就有人对我说过，我的朋友就在出版社上班，她朋友曾说过能有几个人能靠写书安身立命啊。
我也举出好多例子，我说我身边有好多的写作者，因为坚持，最后实现了兴趣爱好变现和财富自由。
有些人在写作上很有天赋，可疏于练习，慢慢的此项技能就褪化了。
有些人虽然刚开始并不是那么好，没有天赋，没有学历，可靠着天道酬勤，一样获得了想要的人生。
出书并不是一件简单的事，微薄的版税也难以支撑我的经济开销，可由于心底里那份深深的渴望和偏执，我还是决定试一试，万一，梦想实现了呢。
这一年，是我从学校过渡到社会的一年，8小时之内求生存，8小时之外求发展。
在完成本职工作的前提下，在保证经济收入的前提下，我写完了一部12多万字的书稿，学习了摄影，去了我想去的地方。
这一年无疑我是充实的。
接下来，我会继续以梦养梦。用金钱去创造更多的价值，投资自己，学习古筝，古琴，瑜伽，。
曾经，有人看不起我，有人嘲笑我，有人因为我性格的良善而打击我，排挤我。
后来我才渐渐明白，一个强大的人不需要人的理解，你只需要默默做好自己，最后也是最重要的一部要用实力去碾压。
到现在，我也拥有很多喜欢我的人，他们说喜欢我的文字，干净清澈，行云流水，他们说喜欢我的摄影，因为有意境，有故事，他们说喜欢我的声音，喜欢我的气质，喜欢我的书法。
从前我是自卑的，总觉得自己低人一等。
倏然间，原来我有这么多的闪光点，。
之所以选择大城市，我的原因主要有以下几点。
大城市的工资水平要比家乡的要高，我深深知道自己喜欢的生活是必须建立在物质基础上的，也只有在金钱充裕的情况下，我才能真正去学习我喜欢的一切。
第二不喜欢贪图安逸，那种在小城市岁月静好的生活会逐步让我丧失掉奋斗的勇气和野心。
我身边的亲人也总是会劝我，让我考教师资格证，然后找一份安安稳稳的工作，随后就是嫁人，相夫教子。
我不喜欢走别人为我安排好的路，我有自己的想法。我的人生我做主。
学会利用碎片化时间
拿我自己来讲，我每天要花费四个小时去挤地铁。四个小时，意味着什么，正常速度下我可以在四个小时内我可以看完一本书，练好几页的书法。
所以一天天浪费掉的时间累积起来是可怕的，基本从今年开始，我会在包里随身放一本可携带的书，在地铁上无论人声多嘈杂，我都要读几页。在拥挤的地铁里，人们大都是在低头刷剧，聊天。刚开始可能怕别人投来不一样的眼光，后来慢慢也就习惯了。
有时还会利用软件去学习，如微信读书，一些负费的知识平台，西马拉雅等等。
我不是个聪明的人，阅历尚浅，但我愿意把我一年多的成长感悟分享给大家。也希望通过自己微薄的能量，能够照见自己的同时，为他人赋能。
2020，我和你一样，一直在路上。
所有修养，皆为光芒
在为人处世上的成长
做个有心人
无论在什么关系中，我都是属于被宠的一方，家人也好，恋人也罢。任何时候只考虑自己。
后来我逐渐意识到自己的问题，比如，在我成
长道路上有几位对我有很深影响的老师，在每个教师节的前一天晚上，我会提前对老师表达问候，最后加一句，老师，提前祝您节日快乐。
比如，在父母过生日时，我会每年为父母拍一组照片，直到她们老去。
比如，我学会了真诚的去赞美别人。但不是恭维对方。母亲曾说。你说话太直了，你的嘴比黄莲都苦。
后来我在人性的弱点一书中了解到，人喜欢被肯定，被赞美，喜欢被别人重视的感觉，良言一句三冬暖，人世的温情，在于人与人之间的温情。
在遇到我同频的女子时，我会挑选几本好书送给对方。
在大学时，戒掉了电视剧，综艺节目，现在任何的名星八卦我也很少去关注。
文字是我最忠实的朋友。
敢于造梦
这一年，接触了很多有梦想有情怀的人，农民工也好，送外卖的小哥也好，身份不同，可我认为，人无高地贵贱之分，奋斗的姿态最美。
北京太大了，也会让自己觉得缈小。
时常会有很多人说羡慕我的生活，其实并没有什么可羡慕的，如人饮水，冷暖自知。
白天像个女战士，晚上会卸去疲惫自我疗伤。
成长的过程是痛苦的，可还是要学着去适应。
有些姑娘年纪轻轻已经在北京创业成功，
见识到优秀的人后方知自己的浅薄，
我的梦想导师李菁在24岁时出版了她的第一本书籍，偶然间看到她第一次在学校公开做新书分享会的照片，我心里也亦有一种深深的渴望，我渴望在我的作品出来后能够回母校开一次分享会，和学弟学妹们分享我的成长感悟，聊聊人生，谈谈理想。
乔布斯在2005年的大学毕业演讲时，他说了一句振奋人心的话，围绕“做你所爱的事”这一主题，乔布斯对毕业生说“勇敢地跟随自己的内心和直觉，它们已经以某种方式知道你真正想要成为什么。”
所以当你选择你所热爱的事业，工作时，它会帮你激发出无数向上的潜能。
angle米希雅
一个人的性格和习惯是很难改变的，改变自己会痛苦，胆不改变自己会吃苦，如果想改变那肯定是一件很痛苦的事。虽然是这样，但在很多时候我们必须要改变，一步一个脚印，一股劲做好一件事就可以了。2坚持运动，不论是健康方面还是体型方面，你都会有收获，比喻我每个星期坚持跑步，大概跑半个小时，坚持差不多一年吧，看到有些跟我同龄的人身材臃肿，而我身材还没什么变化，记得老家有个邻居笑话我说，你怎么越变越小啊！有时暗自高兴，这是秘密，是我坚持运动的结果。3养成读书的习惯，多读书一定有所收获，莎士比亚说：生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。读书的人更能知不足，读书越多学的越多，越觉得自己的短板太多，读书让我不会太暴躁。也可以让你客服压力，也可以忘记烦恼。读书的好处就是遇事可以冷静处理。可以很好巧妙周旋！
一抹阳光2080739
要看你要达成的目的是什么，跟题主说一下我的环境吧，我高中的时候也很努力，上大学后更加努力了，以前高中只知道学习，上大学后发现周围人太优秀了，每个人把学业、实习和社团都安排得满满当当。先说结果，大学四年实习了7家公司，行业包括了银行、咨询、财务、审计等，同时也做了好几个社团，两年时间瘦掉20KG，养成了健身的好习惯，健身在我工作后还一直保持着。
学习：在学习方面，题主追寻的是终生学习，那就主要是涉猎知识，你可以先用思维导图设定短期目标和长期目标，比如短期目标是学习理财，就开始看理财相关的书籍，每个月看一本，写一下感想+做实操，会好很多，实操的话建议投资货币基金、股指基金、债基、股票等，这样会利于保持你的学习习惯。
长期目标比如历史、心理学等，建立题主学习一个时代或者一个体系，给自己有所规划，光是看其实很难保持习惯，要写出你的感想。
当然还有你专业能力的学习，在投资方面，我每周都会定期做研究，针对某个行业，进行分析，写出报告，与同行讨论。
记住，学习一定要保持长足的好奇心，不停的问自己为什么，你才会坚持。
健身：这个我的话语权比较强，以前高中压力大吃成了大胖子，上大学后开始强迫自己定期健身，以前我非常讨厌跑步，跑个800米都喘气，后来因为感情原因痛定思痛要改变自己，每周定期跑3次5km-10km，隔一天跑一次，相信我，你坚持1个月以后，身体的改变和运动时的冥想，会让你彻底上瘾，我毕业后接触了器械运动，撸铁能让肌肉线条更加明显，运动后你工作和学习上，都事半功倍。
如果前期无法坚持，建议找一个运动小伙伴一起互相监督，我刚开始就是这样去健身房的，后来成了习惯后就一个人坚持了。
定期检测自己的身体情况，我会给自己设定一个目标，比如2个月内体脂降4个点，会安排健康的饮食、做健身计划。
健身这种东西就是，不变中有万变，运动时间不变，但运动方式可以多个变化，比如每周有氧运动可以有body combat、跑步、打羽毛球，器械运动有练肩练背练腿等等，会让你一直坚持下去，我身边很多朋友跑步跑着就去跑全马了，打卡每次全马，让他们不断的在坚持。
《心流：最佳心理体验》也说，运动、学习其实会让人们带来心流的快感，可以屏蔽无效信息，把熵值降到最低。
工作后越发感觉，坚持其实比聪明更重要，要成为一个行业的专家，你的知识量是要比别人丰富很多的，所以养成一个好的习惯去自我增值非常重要，希望题主在大学的时候能够安排好，等你开始工作后，会感谢现在的自己的。
青业
我要回答的问题是：有什么事情可以长期坚持提升自己的呢？
这个问题很大，涉猎的面也很广。但这个问题提的很有水平，我很想回答这个问题。下面，我从三个方面阐述自己的观点：
一、什么是提升
从定义上来说，提升是使位置程度水平数量质量等方面比原来高。用哲学的话说，提升就是一个量变到质变的过程。用通俗的话说，提升就是进步。在工作和生活中，提升无处不在，无时不有。如：原来是普通员工，现在进入管理层或决策层了，这是职位的提升。又如：原来在同学会上讲话还要打草稿，现在可以在大庭广众之下脱稿演讲了，这是语言表达能力的提升。还如：锻炼身体，原来每分钟走80步，现在能走120步了，这是身体素质在提升。
二、从哪些方面提升自己
这个问题要从共性和个性相结合的角度分析。从共性的角度来看：每个人都应该提升自己的道德品质，提升自己的文化生活品味，提升个人形象，提升身体素质。在这里要特别强调的是：提升自己的语言表达能力。语言表达是现代社会人与人之间交往的工具和桥梁。在人与人的交往中，你的语言表达得体，幽默风趣，能把话说到对方的心坎上，能让对方心悦诚服，您就招人喜欢，受人尊重。从个性的角度来看：如果你是领导者，还要提升自己的领导能力。包括：决策能力、执行能力、沟通能力，激励能力，团队合作能力、应变能力、辩证思维能力，等等。
三、怎么样提升自己
1，计划是前提。根据自身实际制定切实可行的提升计划，有具体的内容，具体的时间，具体的目标，具体的措施。规定达到目标给自己什么奖励，沒达到目标给自己什么惩罚。
2，学习是关键。包括三个层次：一是向书本学习。多读书，读好书。既要读与自己职业相关的书，也要读与自己职业关系不大或无关的书，拓宽自己的知识视野。学会将不同学科不同领域的知识，连成片，织成网，做到融汇贯通，运用自如。二是向实践学习。从纵向看向自己学习，总结自己在提升素质能为方面的经验教训，找出存在的不足，明确继续提升的方向和目标。从横向看向他人学习，学周围同事同仁的长处，补自己的短处，取长补短本身就是一种提升。
3，恒心是保证。提升是个漂高的词汇，提升是一个诱人的字眼，每个人都希望自己得到提升。只要我们脚踏实地，持之以恒，永不言败，永不放弃，就一定能使自己的素质、能力、水平、形象、品位，提升到一个新的高度，新的水平。
一生平安149954112
每天坚持学习新知识，新技能，坚持写文章，坚持拍视频，把握5g时代的流量入口，坚持自媒体创作，每年发文1500篇，全网霸屏打造超级IP，为粉丝做好服务，收一次钱，哪怕很小，也要用心服务，做余生的朋友!静待花开，不急不躁，不盲目跟风，不被人伤害!把握一带一路，做好自己的领袖典范作用，引领新经济潮流!永远站在同行的前沿!
木兰霸屏引流教练
上了大学，很多人不够自律的人，会由于高考的紧张感消失了，而开始变得松懈，甚至颓废。
加之大学的学习氛围较之高中要轻松得多，于是有不少大学生浑浑噩噩就度过了大学时期，虚度了最好的学习时光，在毕业找工作时才感觉无所适从。
而题主想要提升自我，这里确实是有很多可以坚持的习惯，比如运动、阅读或写作，这些习惯对于我们的身体和精神都有大有裨益，因此值得坚持。
除此之外，个人认为题主需要的做到的，还有以下这三点：
一、了解自我，找到自己的兴趣和优势所在
在我们身边，有许多人对自己的职业现状缺乏基本认知，甚至对自己的人生理想也缺少深刻的思考，大家热衷什么，ta也跟风追求什么，追到最后却迷失了自己的方向。
得到app的创始人罗振宇曾说过：你现在的人生其实就是你此前所有选择的总和。
那么，我们在做一些关键性选择时，若想要考虑得更全面、更长远，就必须要先认识自我、了解自我，找到自己的优势和兴趣所在，才能做出更恰当的选择。
二、设立长期目标，拒绝短期诱惑
几乎在所有的时间管理书籍里，我们都会看到这么一个说法：要想管理好时间，必须要设立好长期的目标。
实际上，我们几乎每个人都有自己的长期目标，而能否坚持到最后，达成目标。
就在于有的人能够拒绝当下一些荒废时间精力的诱惑，只盯着目标一往无前；而有的人则不够专注，很容易分心。
要记住，越是高级的目标，越需要延迟满足。
三、抓住重点，管理好时间
大学校园里科目繁多，有必修有选修，还有各种社团可以学东西，让好学的学生兴奋不已，感觉每样都想学。
多学一点技能傍身，确实不错，毕竟大家都争当斜杠青年，希望多一些就业机会。
但是个人建议，无论题主选择了几个习惯来进行长期的坚持，都一定要抓住其中自己真正感兴趣的一两个来作为重点。
毕竟我们生而为人，精力和时间都有限，在短期内想要同时学习几样技能到精通的状态，几乎是不可能的。
作家格拉德威尔在《异类》中提到过：1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。
因此我们要学会抓重点，才能利用好有限的时间，充分发展对我们最用利的技能。
以上就是我给题主的一些建议，我们一起共勉。
相信将来的我们，会感谢现在努力的自己。
小菜想说
读书是一个人最可贵的习惯 也是终身学习的要求
高中我读了不少书 从名著到科学刊物 上大学后有图书馆 但学校和周围都没有书店 在图书馆看了一些关于建筑 摄影和艺术方面的专业书籍 少之又少 这是很可悲的一件事 由于上大学后手机成了必备品 每个人都喜欢从新闻平台获取信息 又快又便宜 短暂地促进了多巴胺的分泌 让我们短暂快乐 让我们上瘾 如黑洞一般吞噬了我们所有的时间 还不自知
读书可以解决人生疑惑 让你的心平静下来 与大师对话 仿佛一场旅行 读书可以拓宽你的眼界 去旅游时 看到美好的景色 俗人会说“好漂亮 好美啊”拿出手机拍照发朋友圈 而你会说“落霞与孤鹜齐飞 秋水共长天一色”“江天一色无纤尘 皎皎空中孤月轮” 如果说读书是认识 丰富你的词汇和想象力 旅行就是实践 耳听为虚眼见为实 在旅行中 书本所描述的更加深刻 在读书中 旅行所见所闻又被反映 相互促进 形成个人的见解和独一无二气质 这是整容 化妆模仿不来的 超凡脱俗的美
个人的知识有限 没有参与过生产 投资等其他领域 只能以最普通的最接地气的旅行打个比方
