互聯網新方向
裝。現在很多人沒有急事幾步路都不走回去，還要打車，曲要花錢去健身，感覺自己高大上
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為什麼越來越多的人參加健身？
為什麼越來越多的人參加健身呢？因為
第一，為了健康
我本人就是聽說健身能有效緩解睡眠才去健身的健身前我一個晚上只能睡上兩三個小時聽醫生說晚上睡不好覺，對身體極其有害自從健身以後，晚上能睡五六個小時。我現在不但晚上睡得好，而且之前的膽囊炎症狀消失了。我的一個建友，他之前一年住過兩三次院，現在一週六天健身房都能看到他的身影。健身的人通過做有氧和無氧運，動心肺功能增強，免疫力提高，身體自然越來越健康。因為健身的需要，他們告別了熬夜和一些不良的生活習慣，吃的是富含蛋白質的食物以及新鮮蔬果，少糖，少鹽，少脂肪，作息時間規律，身體機能肯定越來越好。
第二，為了緩解壓力
久坐辦公室的人員，由於缺少運動，加之工作和生活的壓力，很多人都處於亞健康狀態，瞭解了健身的諸多好處之後，他們也走進了健身房。剛開始跑跑步，只做一些有氧運動，慢慢的他們也開始擼鐵，做器械，時間一久，他們對健身欲罷不能！一放假，初三高三的學生們也加入了健身的隊伍，可能是學習壓力過大的原因。
第三，為了健美
對身材有要求的特別是愛美人士，他們是健身房的主力軍。不但為了健康，更是為了健壯曼妙的身材。男人要的是胸肌和巧克力一樣的六塊腹肌，女人要的是前挺後翹，充滿曲線的美。
第四，為了結識更多的人
一些單身狗也加入了健身的行列，在這裡，他們能結識更多的異性朋友。
結束語：隨著全民健身的普及，將會有更多的人加入到健身的隊伍，為了健康健美，更為了一種積極向上的生活態度。
語健君
我是從三個月前開始經常在健身房打卡的！我就簡單說一下我健身的原因！
第一，因為我身體原因！在外工作的很多兄弟們應該都有這個通病，因為吃飯不規律，導致腸胃不太好！當然，健身無非就是為了增強抵抗力而已！
第二，與其說是健身，不如說是健美！因為我自己有點瘦，想要增肌，使自己看起來更雄壯一些！當然，已經堅持了三個月，效果還是不錯的！
第三，被迫喜歡！我不知道別的地方的健身房都會搞什麼樣的活動！在我們這裡，我辦的一張卡是終身卡，很便宜，不到600塊錢！是健身房剛開業的時候搞的一個活動，叫終身挑戰卡！雖然說是終身卡，但是是有任務存在的！那就是每個月必須得在健身房打卡10次以上，否則就算挑戰失敗，然後卡就會被凍結！所以，為了避免卡凍結，也在督促自己堅持打卡！
第四，為了穿西裝好看！對於我們國內很多兄弟們來說，貌似都沒有穿西裝的習慣！但是我是一個西裝控！雖然在夏天不怎麼穿，但是在春秋天，以及冬天的時候，是我的主要服裝！但是我個人的肩膀有點斜！用服裝行業的一個專業術語來說，就是溜肩！所以，健身無非就是希望將肩膀練的寬厚一些，穿西裝可以更好看！
第五，為了堅持而堅持！其實在我們生活當中，能夠堅持一個興趣並不容易！就拿挑戰卡來說，我到更像挑戰自己！如果連一個健身房打卡挑戰都戰勝不了，還有什麼可以戰勝的呢？所以，算是一種精神刺激吧！
另外，經常與我一塊去健身的我的一朋友，他的健身目的很簡單，就是為了減肥！每次我們去了健身房之後，我一般有氧訓練與無氧訓練我都會進行！但是我這朋友只玩兒有氧訓練！不是跑步，就是騎單車！只想將自己肚子上的肥肉搞下去而已！
所以其實在我看來，很多人之所以喜歡健身，不外乎這幾個原因吧！如果還有補充，歡迎留言！
紳潮星少
能看到的健身其實是在健身房
健身房變多是刺激原因
以我這個十八線城市來說就有9家健身房，辦張卡也能滿足自己健身的慾望
“至於去不去，反正我辦卡了“
辦卡≈健身
所以從明面上來說，就是健身的人越來越多了
人數多了，自然大家就會認為喜歡健身的人多了
真的喜歡健身的人，沒有健身房也是能健身的
一顆仙糖
為了健康吧，還有為了身材
IU可愛仙女
隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始健身，健身這運動越來越受到歡迎！那麼是什麼原因深受人們的喜愛呢？健身到底有多好呢？首先了解一下健身 ，健身是很多男士和女士用來塑造完美身材的一種鍛鍊方式。採用各種徒手練習或者採用各種不同的運動器械進行各種練習。健身運動的動作方式是多種多樣的，其作用歸根這幾個：減肥改善體形體態，提高靈活性，強壯體魄、再來看看健身有多少好處，你就知道為什麼健身的人越來越多了！(*^__^*)
1.健身是一個持續的過程，它會讓你遇見了最好的自己！健身一天容易，堅持下來最困難。堅持下去，才知道自己的能力有多強！2.大肚腩消失了，穿衣服越來越性感，有型！
總有一天你會自豪的說：終於把那可惡的大肚腩去掉了！3.擁有比朋友更好的身體，無比驕傲自豪。
自己的努力，應得的效果，有何不自豪呢？4.健身讓你皮膚更有彈性，越活越年輕！
疾病會遠離，健康指數直線上升，更長壽！
總而言之，健身會讓你更健康。
海島老三的快樂生活
館主來了，我是無月，我來回答這個問題。
確實，現在越來越多的人喜歡健身，這是一件好事。
現代人越來越追求健康
現代人越來越追求健康，越來越多的人不再沉迷於美食，不再沉迷於宅家。
人們開始追求運動，追求健康。
當文明發展到一定程度，人民會越來越關注健康，會願意更多地把時間和金錢花在追求健康上面。
健身，是現代人追求健康的方式，自然越來越多的人喜歡進入這一領域。
現代人越來越追求美
過去健身只是為了鍛鍊身體。
如今，人們知道，健身不但可以鍛鍊身體，還可以塑造形體美。
因此，越來越多的女性主動地加入健身隊伍，日復一日的在健身房揮灑汗水。
人們的審美觀念也在改變，從原先的柔弱美，轉向健康美，力量美。
越來越多的健美女性出現在人們的視野裡。
也有不少追求形式的健身者
當然，這當中，也有很多人並不是真的喜歡健身。
可能，他們只是認為健身是一種時尚，因此便參與了。
他們熱衷於在健身房進行形式化的鍛鍊，更熱衷於穿著健身服裝，在健身房裡拍照，發朋友圈。
以上為無月個人觀點。
無月文化，品讀經典，品味文化
無月文化館
為什麼越來越多的人喜歡健身？健康需求，減脂瘦身需求、增肌塑形需求、提高生活質量需求。
“身體是革命的本錢。”不管是學習，還是工作，沒有了健康，學習和工作就難以順利進行，也就難以有效實現人生的一些願望。
學習和工作的壓力越大，越應當重視健身鍛鍊；隨著健身知識的廣泛傳播，更多的人們認識到健身的重要性，甚至迫切性，紛紛投入健身的潮流中。
物質生活的富裕，使得肥胖的人越來越多，厚厚的脂肪不僅帶給肥胖者行動不便，也容易導致糖尿病、高血壓、心臟病、關節炎等不同的疾病。
肥胖者要改善體質，減少和避免肥胖所引起的各種疾病，就應堅持快走、慢跑、健身操、游泳、動感單車等有氧訓練，並加強飲食的合理控制。大多肥胖者，已認識到了應當通過有氧健身健康減肥，並正投入其中。
力量訓練，可以提升身體素質，還可以獲得增肌塑形的效果。女生訓練者，想通過力量訓練打造和擁有腹肌、翹臀，擁有曲線身材，男生訓練者，想通過力量訓練打造胸肌、背闊肌、擁有倒三角身材。
愛美之心，人皆有之。對於廣大的男女力量訓練者來說，想擁有美好身材的熱切願望，也督促著他們積極投入健身到中。
能夠堅持健身，就會喜歡上健身，以健身為生活內容，把健身當作生活的方式。堅持健身者，以健身為快樂，也享受著健身帶給他們的高質量生活。
堅持健身者，熱愛健身的行為，及堅持健身所產生的良好效果，也影響著他們周圍的人。
滄海人間
因為健身，可以改變人生
經常健身的人，好久不見，會變了一個人一樣。
iPlus謝教練真實案例故事，未經允許，禁止轉載。
公司的健身教練主管，是我見過最自律的人之一。他對自己的身材有著嚴格的控制，每天吃健身餐，公司聚餐吃火鍋都吃清湯，不喝酒不吸菸，火鍋店老闆娘都被迷倒了！走的時候非要他的電話號碼~魅力十足！
PP建議各位收藏好了再慢慢觀賞
那麼PP直接上一張他現階段的照片，話說，真是帥爆了好嗎？
健身前他是這樣的：首先進入大家眼簾的是，身為剛剛成年的他，PP看到第一眼的反應是：哇哦！一個滿滿的奶油小生阿~~~
大學期間，和幾個同學一起瀟灑KTV，該喝的喝該吃的吃，身材也是瘦得跟個猴子似的
畢業之後出去旅遊，PP感覺他好像一個四十多歲的大叔，看起來有那麼一丟丟猥瑣大叔的身影並且一身毫無訓練痕跡的樣子！
健身中他是這樣的： 由於他常年生活的不規律以及經常熬夜喝酒導致身體出現了健康問題。為了改變這一現狀，他義無反顧地開啟了他的健身之路。
來自健身初期小有成果的他。PP在這裡想說一句，健身的人其實都挺自戀的！
PP看了下面這張圖感覺他應該時屬於非主流家族的，畢竟誰沒年輕過呢？
結婚後有娃的他，依然堅持不懈的去鍛鍊，搖身一變成為了一個超級奶爸
健身後他現在是這樣的：雖然身材沒有練成究極肌肉男，但是整個人的氣質是完完全全發生了改變
小夥伴們來嘛，教練請你吃營養大餐
而現在他為了更好的身材，飲食方面也是控制得非常嚴格，幾乎頓頓都是水煮餐
看一看，親自下廚房的他。真是好男人上得了廳堂，下得了廚房呀！
番茄來一個，二兩面條，水煮白菜，核桃少許
還沒看夠，PP繼續上圖
有沒有發現一個事情，健身後的男人，都不喜歡穿衣服~好身材一定要露出來啊！
如此大的差別，也許，也是大家越來越熱愛健身的原因吧！
健身二哈哥
健身讓我找回自信，改變以前的不良習G，做最真實的自己，不再謎忙。
