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在宝宝出生后，宝妈总是要面对各种各样的育儿难题，因为缺少经验也常常走入育儿的误区。比如说妈妈们对于孩子奶睡的情况就有不同意见，有的妈妈认为奶睡可以减轻负担，同时也能够让孩子有一个良好的睡眠，何乐而不为？但是有的妈妈却对奶睡持有非常谨慎的态度。

最近粉丝朋友杨杨遇到一些烦恼，是关于奶睡的问题。

杨杨是个全职妈妈，有很多时间陪伴孩子，母乳量也比较多，所以现在孩子两岁了，也没有断奶。

孩子晚上睡觉的时候还在奶睡，杨杨感觉很方便，孩子一旦醒来，直接躺着奶睡，吃好了孩子一翻身，她也一翻身互不干扰，睡眠很好。杨杨也认为孩子多吃母乳可以增加抵抗力，所以还是很喜欢奶睡的。

最近杨杨发现孩子出现了一些状况：发育比同龄小朋友慢一些，食欲不好，总想吃母乳，晚上也总是醒来。

于是杨杨花很多心思为孩子准备更好吃、更美味的辅食，但是孩子还是没有太大兴趣。杨杨不明白原因究竟出在哪儿？后来在与小区内跟其他宝妈交流，才发现同龄的孩子都已经戒掉了奶睡的习惯，杨杨这才怀疑孩子的一些问题是奶睡引起的。

奶睡省力，不省心！

很多宝妈都很喜欢奶睡，因为这样宝宝更加容易入睡，降低了哄睡的难度，让宝妈更加轻松一些。但是事实上奶睡并没有让宝妈感到真正的轻松，因为孩子为了吃母乳，会频繁醒来，睡眠时长会越来越短，这就需要宝妈不停地进行安抚。那么除此以外，长期奶睡对于宝宝会造成哪些危害呢？

• 影响宝宝消化

在晚上的时候，宝宝的身体器官处于休息调整状态，实际不需要太多食物，消化能力也会有所减弱。如果喂母乳让宝宝睡觉，就会增加胃肠负担，宝宝不能消化的食物会堵在胃肠处，旧的没去新的又来，胃肠一直要工作，出现超负荷运转，影响身体的消化吸收。

• 影响宝宝的正常发育

晚上宝宝摄入过多的母乳，小肚子已经被满满的母乳充填起来，白天就会减少食物的摄入。尤其是在六个月以后，宝宝的身体发育加快，母乳的营养已经不能满足宝宝的身体需要，需要添加辅食。如果宝宝吃太多母乳，而不能摄入营养更丰富的辅食，就会出现营养缺乏，影响身体正常发育。

• 导致龋齿

当宝宝吃过母乳后，奶液会残留在口腔之中，如果长时间没有被清洁，就容易产生一些酸性物质，会对宝宝的牙齿有一定的侵蚀作用。虽然宝宝的乳牙以后会脱落，蛀牙会被新的牙齿所替代，但实际上龋齿不仅伤害牙齿结构，而是伤害牙龈，即使换上新的牙齿，依然会牙疼。

如何戒掉奶睡

• 首先先戒掉白天的奶睡

白天宝宝和妈妈相处的时间不多，到晚上就特别渴望妈妈的怀抱，为了安抚宝宝的情绪，不要着急戒掉夜奶，先从白天开始戒奶，让他喜欢吃辅食，逐步戒掉所有的奶睡。

• 抓住孩子入睡的时机哄睡

孩子睡觉都有睡眠信号，如果错过这些信号，睡眠时间就会延后。孩子想睡的时候会打哈欠、揉眼睛、神情呆滞、烦躁不安，妈妈要注意总结这些信号。当孩子有这些表现时，及时哄睡宝宝，借势而为，宝宝就更容易睡着。

• 逐渐缩短奶睡频率

孩子一直奶睡，需要循序渐进地改掉这个习惯，不要指望一蹴而就。可以有意识地缩短频率减少奶睡的次数，逐渐让宝宝适应新的哄睡方式。比如一晚上吃4次奶，可以首先改成一晚上吃3次，宝宝醒来的时候，不要着急给他喂奶，而是给他一个安抚奶嘴或者喝点水，抱着哄睡一会儿。等孩子适应了3次就可以奶睡以后，再改成2次，逐渐变成1次直至不需要奶睡。

总之，奶睡是“哄娃绝招”？奉劝宝妈最好少用，容易对宝宝带来3种影响。戒奶睡是一个长期的过程，特别考验妈妈的耐心，妈妈们一定不要着急，否则很容易导致失败。

你是怎么看待奶睡的呢？有什么好的方法分享吗？

二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

凝妈悟语

当我生下二宝的时候，就下定了决心一定要哺乳到娃两岁，对于我的决定老公竖起大拇指夸我是个好妈妈。

生下娃的头三个月里不分白天和黑夜的按需喂养，那时候身体还没恢复好，反正也不用我给娃洗洗刷刷，感觉还不累。

到了娃六个月后，我开始摆弄各种辅食，陪她玩，陪她遛弯，给她洗衣服，晚上两个小时就要哼哼的她，为了能多睡会的我更是在奶睡得路上一入不复返。

很快娃一岁了，从之前的两个小时醒一次变成了一个多小时就醒，哺乳的时间也一次比一次长，正常哺乳孩子20分钟就可以吃饱结束战斗，现在变成了连续吃四十分钟甚至一个多小时，奶睡的弊端越来越多。

我开始有了给她断奶的心思，最终在她一岁半时候彻底的给她断了奶，我要哺乳到娃两岁的远大志向算是断了，为此老公还拿这事糗了我好久。

在给娃奶睡的18个月里，我家娃没有益处全是弊端

八个月开始，娃的舌苔总是厚白一层

去看中医说是孩子积食，吃太多了，想了好久应该是晚上奶吃多了，因为白天的辅食她基本不怎么吃。

舌苔白厚还伴随夜里反复翻身，睡不踏实，当时以为孩子小睡眠浅，直到断了夜奶后，她的厚白舌苔不见了，晚上能睡一整夜了。

一岁开始，我发现她门牙牙釉有腐蚀的情况

当时家人还不相信，说这么小的孩子怎么可能会坏牙？

吓得我开始每天给她刷牙，最后担心就带去医院看了，医生说是因为长期奶水浸泡导致，问我孩子是不是吃夜奶。

一岁以后，做的营养餐统统不爱吃，总是惦记着那口奶

无论做什么好吃的宝宝餐，她总是吃两口就把小脑袋扭到一边，嘴里喊着：

nie.nie

婆婆说是因为惦记着那口奶，才不愿吃饭。

渐渐地娃手指甲上开始出现白色斑点，医生说是娃吃的食材太少，缺乏微量元素了。

一岁的孩子很多营养得从食物中摄取，只靠乳汁不行。

直到彻底断了奶后，除了牙齿没好，其他的这些问题都好了。

对于宝宝喂养，医生建议哺乳到两岁，有利于宝宝的安全感建立。

但是夜奶真的应该给孩子戒掉，否则不利于孩子成长，妈妈也累到不行。

希望每个孩子都能健健康康地长大！

栗子妈妈说育儿

新生宝宝由于自主睡眠能力差，或多或少都会有一些睡眠怪癖，比如奶睡，比如抱睡，比如摸着妈妈的乳房睡。

之所以说这些行为是“怪癖”，是因为这些睡眠习惯其实是不好的习惯，会对宝宝造成一些不好的影响。

那么，一直奶睡的宝宝后来都怎么样了呢？

像我女儿，就是典型的奶睡宝宝。哺乳期时，只要含着乳头，她分分钟可以睡着。断奶后，只要抱着奶瓶，她甚至可以不用人哄一个人睡着。现在，女儿三岁了，偶尔睡觉时还会想要奶瓶，哪怕奶瓶里什么都没有。

所以，其实我并没有发现奶睡对于女儿有什么不好的影响，除了“奶瓶依赖症”。

当然，奶睡之所以没有给女儿造成什么不好的影响，还是源于我们提前作为，及时扼制。

一、不加夜奶，及时断奶

很多人觉得奶睡不好，是由于宝宝会在不经意间吃得过多，引发营养过剩，甚至积食。

为了避免宝宝摄入过多，我在带女儿时，会在她临睡前有意识减少喂养，拉长喂奶的时间，等到她想睡的时候再喂。这样，宝宝不存在重复进食，自然也不会营养过剩。

其次，针对奶睡的宝宝，一定要秉承“不加夜奶”原则。而不加夜奶的前提是，一次性让宝宝吃饱。因为，很多宝宝无法睡整觉，需要加夜奶，除了习惯原因，还因为肚子饿。

另外，及时断奶也是避免宝宝受奶睡困扰的一大法宝。相比奶瓶，宝宝对妈妈乳房的依赖更甚，及时断奶可以及时切断宝宝对乳房的依赖，为逐步戒掉奶睡奠定基础。

二、逐步戒断，减轻依赖

很多妈妈在宝宝刚刚染上奶睡习惯时其实是欣喜的，因为相比其他哄睡方式，奶睡相对轻松。可随着奶睡现象越来越严重，妈妈们开始急了，恨不得一天两天就把宝宝的习惯给扭过来。

事实上，和成人一样，宝宝养成习惯很容易，戒掉习惯却很难。

应对奶睡习惯，千万不能着急，要本着逐步戒断的原则，逐步减轻宝宝依赖。

比如，可以在宝宝困到极致时默默抽走奶瓶，也可以以奖励等方式引导宝宝，让他主动放下奶瓶，自主睡眠。

三、不贴标签，信任宝宝

有些新手妈妈由于第一次当母亲，特别喜欢给孩子贴标签，而标签贴上去之后，她们开始焦虑，觉得宝宝这个标签应该很难再拿下去了。

就像“奶睡宝宝”，虽然奶睡不好，但并不是全无是处，也没必要对它进行全盘否定，进而否定自己的宝宝。

孩子虽小，但他的感知力是很强的，如果父母信任他，并不觉得奶睡是一件特别不好的事，也不觉得孩子特别难改掉这个习惯的话，他也会对自己充满信心，戒掉奶睡就只是时间问题。

我是@南贝叶 ，时而感性，时而理性的新手妈妈，总想把最好的、最有用的分享给您~

南贝叶

我是一个二胎妈咪，欢迎大家关注我，一起分享育儿路上的有趣故事和经验。

我家大宝是一个由奶睡奶接长大的孩子，后来……我知道错了。

奶睡是宝妈们通过睡前喂奶哄宝宝入睡的现象，在我们日常生活中非常普遍。

大宝出生后，全家人都当宝，听不得他哭，尤其是爷爷奶奶，听娃哭十分钟便感觉全身难受。在这种情况下，为了让大宝尽快入睡，减少哭闹的时间，我让大宝养成了奶睡的习惯（中途醒来也必须奶后才会接着睡）。

这种习惯一直延续到大宝断奶，但是影响可以说伴随着他长大，到现在我依然觉得奶睡这件事，是育儿路上的一个坑，自己跳下去了，而且跳得很深。

1、奶睡造成断奶困难。因为大宝从出生到一岁断奶前，已经形成了需要含着乳头睡觉的习惯，当我们决定断奶后，感觉孩子就像毒瘾发作了一般，哭的好难过好烦躁。就这样，断奶时间差不多达十多天，比别的孩子断奶时间要长些。

2、奶睡造成蛀牙。现在大宝5岁，已经满口蛀牙，有去口腔医院检查，医生说这是奶瓶龋，是因为睡觉喝奶造成的。现在还小，只能涂氟处理了。让人欣慰的是大宝一直很自觉刷牙，目前没出现牙疼现象。

3、奶睡影响睡眠质量。长期奶睡使大宝养成了含着乳头睡觉的习惯，乳头一离开有时就会醒来，而且中途醒来就必须用奶接睡，使得大宝睡眠质量一直都不好，间接影响了生长发育。

4、奶睡造成消化不良。含着奶睡觉，宝宝喝的都是迷糊奶，一直不停喝奶对肠胃造成负担，引起消化不良。

当然，奶睡这事不能一概而论，偶尔奶睡能使宝贝更加愉快、迅速地睡着也未尝不可，但是，宝妈们千万不能为了省事，任由宝贝一直含着乳头睡觉，一旦养成这种习惯，对宝妈是一种折磨，对宝贝也是一种伤害。

一般来说，半岁以后的宝宝就不必在夜间进食了，宝妈们可以慢慢尝试断夜奶，改掉奶睡的习惯了。

1、睡前保证宝宝吃饱；

2、养成良好的睡眠习惯，建立一套睡前程序；

3、白天高效陪伴孩子，晚上该狠心时便狠心。

希望我的答案对您有帮助，欢迎大家关注我，点赞并评论。

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妈妈别生气

我有三个宝宝，老大是混合喂养，母乳到6个月之后喂奶瓶，吃安抚奶嘴。老二母乳到一岁半，夜夜奶睡，不吃安抚奶嘴。老三目前还是小宝宝，纯母乳，但不奶睡，吃安抚奶嘴睡。

对于这个问题的回来，我可以用我家三个宝宝对比一下。感觉吃安抚奶嘴的宝宝能更早睡整觉，但是夜里有时候需要大人帮忙捡奶嘴，等宝宝大一点自己会塞奶嘴了会好很多。出门什么的比较容易安抚。但戒安抚奶嘴会有点麻烦。

老大很早就是瓶喂，所以对胸没有什么感情。很早就能晚上睡整觉了。而且稍大一点，自己可以用安抚奶嘴哄自己睡觉。是最省心的一个了。（当时配方奶一直用的是冲调好的小瓶装的雅培家水奶，用完瓶子和一次性奶嘴直接丢掉，所以没太有刷奶瓶很麻烦的感觉）。

老二奶睡，直到快断奶的时候（一岁多）晚上还会迷迷瞪瞪的来吃几口。晚上睡觉奶他虽然不麻烦，掀起衣服就吃，但是出门在外宝宝想被安抚的时候就比较麻烦了，他会自己掀我衣服想吃奶。尤其是带他坐十几个小时的飞机时，为了安抚他，要不停的奶他。不过二宝断奶倒还顺利，自然离乳，也没有太费心。

老三目前还不到两个月，吃母乳，但是这次不想像之前一样一直奶睡了。所以每次喂完以后他要想吸允就给安抚奶嘴。这样周围人也能帮忙哄。（以前老二别人基本没办法哄，一哭闹只有奶他才能安抚住）。

个人觉得奶睡是当时轻松，但是宝宝离不开妈妈，所以长期看会更辛苦些。不过奶睡的宝宝跟妈妈更亲密，毕竟天天趴在妈妈怀里，很幸福。

敏敏KK妈

我家宝宝十四个月前就是一直奶睡的。说说我的经验之谈。

• 奶睡能帮助小月份宝宝入眠，减轻妈妈负担。我家宝宝小的时候一放下就会醒，整天要抱在怀里，也不能自己接觉，就算睡着了，没多久就会醒。搞得我极度奔溃，都快抑郁症了。后来一放下要醒了，立马塞奶头，多半能睡回去，我也能稍微放松一下。
  
• 但是奶睡的危害可不小。宝宝养成了奶睡的习惯后，哄睡难度越来越高了，不含着奶头绝对不肯睡觉。夜醒频繁更是要人命，十四个月了，每天半小时、一小时、两小时不停的醒，喝几口奶又睡去，没多久又醒，频繁的吸奶。宝宝睡得不好，妈妈也没有一个整觉。
  
  
  
• 长期奶睡宝宝使宝宝摄入了过多的母乳，容易造成肥胖，也增加了呛奶的危险。奶睡的时候，我家宝宝老是奶水反上来，然后呛到咳嗽。
• 蛀牙的危害。长期含着奶头，睡眠时间口腔里也都是奶水残留，非常伤害宝宝的牙齿。当我发现宝宝才长了八个牙齿，就已经变黑后，坚定了我断奶的决心，牙还没长齐，就要蛀掉了。
  
  

还好断奶后，宝宝睡眠质量大大提高，不再频繁夜醒。后来我每天给他刷牙、漱口，宝宝的牙齿也有所好转，至少没有更黑。奶睡能暂时帮助妈妈减轻负担，但不是长久之计，能不奶睡就别养成这个习惯。

米宝宝vlog

奶睡是正常的，也是母乳妈妈和宝宝之间独有的亲密接触方式，没必要谈之色变。尤其是小月龄的宝宝，在夜间，很难完全避免奶睡。不是要禁止奶睡，而是要控制奶睡的次睡。

我家宝宝吃奶吃到一岁半了，也是每天都是奶睡。每次看到别人家宝宝自己玩到睡觉我就羡慕不已，每天不吃奶睡就哭，只要奶头一叼，五分钟不到，准呼呼大睡了。可是她睡着了我又开始各种担心，因为自己也查了资料，奶睡对宝宝的牙齿不好，牙齿长期被奶水浸泡，难免会有蛀牙，而且有时候奶涨了，她睡着了都来不及咽下去很容易就会呛到。又担心断奶后能不能像别人家宝宝那样乖乖的睡觉？那时候会不会哭闹不止？

宝宝一岁半的时候，我和老公商量，果断给她断奶。为了不让宝宝看见我，把宝宝送去了外婆家。回家之后我各种担心，担心宝宝会哭闹一晚上，可是结局让我意想不到，外婆说宝宝玩了半天，玩累了冲了奶粉，喝完就呼呼大睡了。第二天我和老公偷偷去看了一下，宝宝自己玩的可开心了，我的心也踏实了。第五天，我就去把宝宝接回来了，我断奶也成功了。

现在宝宝三岁了，牙齿也很好，身体各项指标也达标。所以奶睡的宝妈们，不用担心哦。

雅雅生活记

晚上好，我家先宝现在5岁了，是1岁8个月断母乳的，在断奶之前，一直都是奶睡的，我觉得孩子奶睡没什么不好的啊，反而还有很多好处，和大家分享一下我的看法吧！

1、奶睡的孩子有足够的安全感！一直认为，37度的母乳是给宝宝最好的爱，先宝一直都是纯母乳喂养的，并且我当时是按需喂养，没有定时喂养！先宝吃母乳时，闻着熟悉的妈妈的气味，吃着熟悉的母乳，宝宝很容易就睡着，并且睡的都很踏实，从来不会因为是睡觉吵瞌睡或是睡一会儿就醒了，因为这些对于宝宝来说，证明妈妈一直陪伴着自己，宝宝有足够的安全感，所以长大后不会有分离焦虑症！

2、容易养成良好的生活习惯！我家先宝在没有断奶之前，只要睡觉，必须奶睡，周围的人都说这么大了还奶睡不好之类的话，可是我个人觉得，宝宝已经有了一个固定的生活规律，养成了习惯，所以在每端脑前，先宝就晓得，上午玩累了要睡觉，下午吃完午饭后要睡觉，就要我抱抱，意思就是要吃奶，晚上我们吃完晚饭，给先宝洗完澡，我抱上床给他吃奶，他就晓得是要睡觉了，所以生活非常有规律，一直到现在，先宝的生活都非常有规律，因为习惯成自然！

3、生长发育的更好！母乳喂养的好处不需要我在说了，相信各位都很清楚！其实为什么母乳喂养的孩子晚上还要在吃一顿夜奶，因为母乳更加容易吸收啊，宝宝消化的快，那么当宝宝饿了后，自然就会醒了，在吃一点儿母乳，小肚子吃饱了自然就睡着了啊，所以保证了身体发育的营养供给，是不是发育的更好咧！我家先宝目前5岁，身高已经115了，并且身体抵抗力非常好，生病也少！

总之，奶睡对于孩子来说，还是有好处，很多宝妈觉得麻烦，所以一直在认为奶睡对孩子来说不好！！手工码字，你的每一次点赞，每一个转发，每一次收藏，都是我不断成长的动力！欢迎大家和我一起探讨分享育儿过程中的点点滴滴！

先妈育儿

断奶就好了，我们宝宝一岁半断奶，之前是个睡渣宝宝，一晚上睡觉吃奶，翻身吃奶，尿尿吃奶……一晚上最少四次，断奶前很发愁咋断奶，因为他不吃奶粉，后来天暖和时一咬牙买了奶粉跟他说妈妈的奶都在奶瓶里面，他竟然吃了，然后开始断奶，自己带着他断奶的，四天断了，但是睡眠还是不行，晚上一醒就哄抱，过了半个月才能睡整觉，断奶之前觉得断奶太艰苦了，其实挺好断的，坚持两天孩子就接受了，再来两天巩固一下，成功。

带你看遍

那些奶睡的宝宝后来都怎么样了？

奶睡、夜奶都被打上不良的哄睡标签，其实并不见得奶睡一定就不好。

我家宝宝之前一直奶睡，六个月开始突然有一天我把他睡在床上他翻来翻去就睡着了，从那以后晚上我就开始关灯拉窗帘哄他睡觉，不再抱睡、奶睡了，但是白天还是一样需要奶睡，现在8个多月，因为奶水不足，我已经在给宝宝断奶了，现在他基本上吃完奶粉拍一拍就睡了。

其实从4个月开始宝宝白天的睡眠时间都有一定的规律。基本上就是早上睡一觉，下午睡一觉，傍晚在睡一觉。摸索到宝宝的睡眠规律和睡眠时间后其实可以慢慢的在睡觉的点去哄他，他会更容易睡着。比如我家宝宝从6个月开始基本每天醒来后平均过2个小时左右就会睡觉，摸清规律到点哄睡肯定会更容易些。

奶睡的好处有哪些呢？

其实奶睡最大的好处就是缓解妈妈的精神压力，尤其新手妈妈们宝宝刚出生完全没有经验，每隔两三个小时就要起来喂奶，而且一喂奶就是半小时，有些奶少的妈妈可能得喂更久。晚上宝宝睡了还要半夜起来挤奶，可能还没挤完宝宝又哭了，连着好几个小时都睡不好，根本没有精力去哄睡宝宝。

一般这个时候绝大多数的妈妈都是想着如何赶紧把宝宝哄睡着，管它是奶睡还是抱睡，只要宝宝睡了就好。

爸爸们更是绝大多数不靠谱，有些根本不带娃，有些即便愿意帮忙，宝宝还不乐意爸爸抱，很少有爸爸能耐下心认真哄睡宝宝的。很多妈妈们都是拖着一身的疲惫，而奶睡虽然可能会给宝宝养成坏习惯，但是在一段时间内，确实帮到了妈妈们，也减轻了新手妈妈们的负担。尤其三个月内的小宝宝，隔两三个小时就要醒，母乳喂养的宝妈们还要吸奶，更是辛苦，偶尔奶睡也是可以理解的。

简而言之，奶睡，一定程度上可以缓解宝妈的精神压力，另一方面，也可以增进母婴关系。

但是不是就可以理解为孩子可以一直奶睡下去呢？其实并不是。

宝宝多大需要戒奶睡，哪种奶睡需要戒？

宝宝到了一定月龄后已经开始逐渐具备独立睡觉的能力。也就是说不需要抱睡或者奶睡，宝宝是有能力自己睡着的，父母一定要相信这一点，循序渐进的尝试，就很有可能成功。

正常来说，宝宝4月龄后就有了睡整觉的能力，这一时期开始妈妈们可以逐渐给宝宝戒夜奶。夜晚给宝宝一个固定的睡眠程序，比如：洗漱、换衣服、拉窗帘、关灯、睡觉，宝宝逐渐形成习惯，他就会知道该睡觉了，而不一定非要含着奶睡觉。

当然从4月龄开始其实白天宝宝也不再像以前一样，需要吃很多次奶，宝宝的吃奶时间也开始逐渐规律，妈妈们也可以摸索宝宝的规律尽量减少奶睡次数。

6月龄后，因为宝宝们都添加了辅食，所以这一时期开始逐渐给宝宝戒奶睡是一个比较好的时机。

有哪些奶睡情况需要戒？其实有些宝宝是吃着吃着睡着了，这种很正常，但是有些宝宝或者有些时候宝宝并不是因为饿了要吃奶，他只是为了寻求安慰，这种妈妈们也很好判断：

• 一种就是宝宝刚吃过奶不久，但是不给他吃奶他就不睡觉。
• 还有一种是宝宝一直哭闹给他吃奶又不认真吃，吃两口就睡着了。
• 第三种种就是宝宝突然中途醒了，除非给吃奶，不然就一直哭闹。

这三种情况其实都是不必要的奶睡情况，妈妈们其实可以逐渐不给宝宝喂，换用其他的方式：

• 1. 轻松拍或者安抚来哄睡。
• 2. 不要一哭就给奶吃，延迟满足孩子。
• 3. 让宝爸或者其他人来哄孩子。
• 4. 偶尔给孩子吃一两次，但是不要长时间喂，喂一会就取掉，逐渐缩短时间，同时减少每天奶睡次数。
• 5. 适当使用安抚奶嘴。（不建议一直用，不然还得戒安抚奶嘴，也很麻烦）

总体来说，根据自己宝宝的特点循序渐进的帮助宝宝戒除奶睡习惯，尤其是不良奶睡习惯，可以帮助宝宝拥有更好的睡眠，有更优质的睡眠习惯。

但是妈妈们也不必过于苛责自己，尤其是纯母乳喂养的妈妈想要避免宝宝奶睡并不容易，辩证的看待这个问题，其实即便是奶睡只要在合适的时间纠正并不会对宝宝有什么过多的不良影响，宝宝依然会健康成长。

關鍵字: 妈妈 母乳喂养 婴儿睡眠