疫情当前，按照“内防扩散、外防输出”的一级响应方针，不拜年、不出门、不聚会、主动居家隔离是最好的防疫方法与共识。全国人民迎来了史上最长宅家假期，在高效率、快速流动的社会环境中浸润久了的现代人，能否有效居家适应慢下来的时光，防止焦虑、抑郁、恐惧在人群中的滋生与蔓延，不仅有关这场隔离防疫战的最终胜利，也关乎个人与社会的健康发展，甚至关乎现代文明的反思与超越。
有效居家关乎防疫的最终胜利。此次的病毒传播能力远超想象，具有更长的潜伏期，更匪夷所思的传播途径。此时的中国，预防最重要。不得不让整个社会局部回归原始秩序，封城、暂时阻断交通，让感染者隔离治疗，让潜在感染者隔离观察，甚至将健康的人也强制居家休息，在可能的传播途径间设立阀门，尽可能减少扩展传播的可能，是唯一有效且高效的方法。然而，居家隔离一天容易，两天、三天日子开始难熬，四天、五天朋友的呼唤、美食的诱惑、阳光的明媚、繁华的向往……似乎都在为我们离家提供各种理由。但一旦踏出这一步，社会将再次流动起来，潜伏的病毒将马上扩散传播，隔离防疫战将增加更多不确定的变数。因此，打赢这场防疫战，不仅要求居家隔离，并且要求持续持久的居家隔离，直至病毒得到基本控制，整个社会再次按下“启动键”的那一刻。
有效居家关乎个人的成长发展。隔离防疫战使得这个春节假期不一般，宅在家变成了一种主流生活方式，意味着每个呆在家里的人都拥有了一段相当长的可以自由支配的时间。如何有效利用起来，关乎每个人的选择。费里德曼曾指出，在受技术支配的文明中，自由闲暇时间有着使人重新定位的作用，因为利用自由闲暇时间学习和掌握某项技术将决定个人的发展方向。我们必须意识到居家并不意味着放纵，无约束或无视个人在隔离中对自己、对他人及对社会的责任。有效居家需要我们好好生活、认真学习、努力生活、耐心等待，通过补充消耗、丰富生活、激发才能、发展个性、体现自我价值，明智的、个性化的度过高质量的居家生活并充分享受居家之美，使居家隔离成为个人新的创造领域。
有效居家关乎社会的稳定有序。我们正在遭遇的是一场突如其来的，态势凶猛的疫情遭遇战，以居家隔离为主要手段的严防死守逐步让我们拖住了疫情前进的步伐，但随着时间的推移，不可避免的焦虑、抑郁和恐惧也在人的内心滋生并悄然蔓延。2020年1月27日晚，900万武汉人开窗大合唱所折射出来的社会孤独、焦虑和恐慌值得我们警惕。有效居家不仅需要个人的积极配合、主动作为，也亟待政府和社会的有效干预和正确引导。无疑，组织专业力量为公众提供与防疫相关的心理支持和援助是必须的。但除此之外，还需要更多的积极的创新作为，有效利用网络社会提供人与人之间交流与对话平台，帮助人们重新建立起必要的社会性联系。
有效居家关乎现代的文明维度。这是一场被动的战争，我们被逼与之相遇，被动隔离居家，被迫支配大把的自由闲暇时间。但一切也是必然，蕴含着创新与机遇，给了我们进行反思和超越的可能。必须要意识到，当前整个现代社会正从必然王国走向自由王国，自由闲暇时间的增多将是不可逆转的未来潮流，能否聪明的休闲是文明的最终考验。如若在居家隔离中只顾享乐，追求虚假的满足，那这无疑是一种新的“人民的鸦片烟”，必会危及将来的社会生活和消费能力，降低社会的文化质量和文明水平。有效居家必须是一种积极的存在，不仅关乎人的生命的尺度，也为人的自由全面发展提供广阔的空间，极大提高现代人对自由闲暇时间的把控，不断塑造和改变人们的价值观、生活规律和劳动意识，在自由闲暇中迎来新的创造领域。
（袁青，湖南长沙人，中共党员，博士，湖南师范大学教师，硕士生导师）
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