1园儿1
坐骨神经痛、下肢麻木、跛行等，多是由腰椎间盘突出症引起的，治愈了腰椎间盘突出症，解除了对神经根的压迫，坐骨神经痛会好的，但是，麻木又是由体内瘀阻导致的，麻是气通血不通，木是气和血均不通，所以，麻木还需要驱风散寒除湿，活血化瘀、疏通经络，这样一套组合拳完成，才可以治愈。
我一直强调，腰椎病和坐骨神经痛不是一个单一的病，是和身体虚弱、免疫力下降、风寒湿侵入、组织凝结、瘀阻、增生等诸多因素共同构成的综合性症状，属于疑难杂症，单凭一个手术、一张膏药和理疗，是不可能治好的。
对于这个病的治疗，必须要靠内服中药才能治愈，当然了，如果服用中药的时候，能够辅以活血化瘀、疏筋通络类膏药，会好的更快。
只是在任何时候，都不建议颈肩腰腿痛患者做手术，解决不了病情(不包括机械性损伤者)。
专业研究颈肩腰腿痛40多年了，一路走来不容易，临床患者有6000多人，正是因为见到的患者众多，所以，才更懂这个病，更理解患者。
颈肩腰腿痛研究
我腰椎间盘突出左脚麻痹，脚筋都用不上力了，那时候检查出来医生还不是叫我手术，他说如果不手术我的脚筋肯定恢复不了了，那时候如果有人帮我带小孩我被医生这么一吓，我肯定也做手术了，小孩没人带，后来还不是用药酒治好的，现在还能做装修呢！所以说腰椎间盘突出先不要被医生吓坏，用对药，做好注意事项，这病真的能完全恢复的，不信可以来看我以前的检查单，再看看我现在的腰，真的没骗你们，说假话骗人天打雷劈，不得善终，请不要恶意语言伤人。
传承医药
很多朋友经常坐久了或者站久了，屁股连着腿都会特别麻，严重的坐或者站一会儿就麻了。
有这个症状的朋友也不要害怕， 其实这就是你的
1、坐骨神经
我们先来介绍一下坐骨神经。坐骨神经是全身最长最粗大的神经，直径可达1cm左右，由胫神经和腓总神经组成，是大腿后侧肌群、小腿和足部肌肉的
运动神经，也是小腿和足部的感觉神经。2、坐骨神经受压后的表现
坐骨神经受压后，下肢会有串麻感，多从腰部向一侧臀部、大腿后侧、小腿外侧以及足背放射，严重的会有持续性的疼痛。
3、坐骨神经受压的原因
坐骨神经受压一般有以下两个原因：
01 腰椎间盘膨出或突出
膨出或突出的髓核会压迫脊神经，神经根容易受到损伤，导致
坐骨神经紧张，产生放射性疼痛，出现症状。02 梨状肌综合征
坐骨神经从梨状肌肌腹中穿出，当梨状肌太紧张时，挤压神经，使坐骨神经变得紧张，导致出现臀部向同侧下肢 的后面以及后外侧串麻。
4、如何缓解坐骨神经受压
01 牵拉紧张的梨状肌
既然是梨状肌太紧张挤压神经，产生了梨状肌综合征，所以我们首先就要把紧张的梨状肌牵拉放松开。
坐位牵拉
站立位牵拉
俯卧位牵拉
02 神经牵拉
坐位牵拉
具体步骤：床边垂腿，低头，腿抬高到90°，勾脚5s，绷脚5s。
仰卧位牵拉
具体步骤：屈膝，一侧腿伸直，双手抱住膝盖上侧，勾脚5s，绷脚5s。如果大腿后侧太紧张躺着没有办法伸直腿，建议采用坐姿牵拉。
03 增强核心力量
其实解决下肢串麻最根本的还是要把我们的核心练起来，腰部的竖脊肌放松一些，那么腰椎的压力自然就小一些。
◆ 腹式呼吸
增强核心力量最简单的动作就是腹式呼吸，可以点击(腹式呼吸)来了解要点。但如果做完腹式呼吸，发现串麻感增加了，不要害怕，一般腹式呼吸会导致你的腹压增高，会加重一些症状，若发现症状加重，建议先不做这个动作。
◆ 卷腹
◆ DYING BUG（死虫子）
◆ 注意平时的坐姿
可以看（致久坐一族：你真的做对了吗）来学习正确的坐姿。
04 一定要注意以下两点
1
因为椎间盘突出导致的下肢串麻或疼痛，一定要等急性期过后再开始牵拉神经；
2
如果腰间盘突出比较严重，需要手术治疗，康复期间一定要康复师介入去帮助牵拉紧张的神经。
说了这么多，大家也都学会了吧，有症状的朋友们就赶紧去试一试吧！
锐博运动康复陈老师
缓解腿麻、腰椎间盘、坐骨神经麻痹证，土草药热肤蒸疗推拿松筋能够有效解决病痛。而且效果非常明显，每个患者都不必喝药及手术，只要患者备好土草药，有朋友或者家人帮忙推按及热肤就能自己在家调理，坚持一小段时间就能很快恢复了。
在实践三十多年来，经众多患者临床经验，本人是以温通经络，活血化淤为重点施治，皆能取得可观功效，现分享一些土草药用途供有需要患者参考。
腰椎间盘患者可用：软枝观音串，鸡血藤，路路通，红刺苍，布荊籽，盆筒根、订地根，钻地风，这几种草药一般是常用土草药，全国各地药店都有售。
患坐骨神经麻痛者，在上方中加上：牛七，木瓜、小络石，红石南藤即可。
各种草药都是等量合用，每市斤草药泡酒三市斤，泡浸一个月时间即可使用。
热肤办法：因沒法发视频与患者分享，只能分享简单使用方法：一，用药酒带药渣一斤，水二斤，煮沸趁热熏麻痛部位，采用手法边熏蒸边推按经络，待水温适宜当再泡浸。巜适合脚腿麻痹患者》，二，腰椎间盘酸麻者，可采用泡浸药酒温热，手沾药酒趁热推按椎骨两边背筋，使经络畅通柔软，椎间盘自能独暂改善悏服。要坚持用药一段时间。
泡药是以大米酒四十五度为主。心得与经验分享与患者参考，本人从不卖药，各有需要者自己到所在地购买即可。
潮汕草药
出现腿麻的症状首先要查明病因，才能制定治疗方案。坐骨神经支配区域的麻木，可由多种原因引发。严重的腰椎间盘突出进入椎管内压迫脊髓及椎管内外的软组织损害，或者是腰骶臀部软组织损害，都有可能造成坐骨神经支配区域的麻木。
如果存在突出的椎间盘进入椎管内，那么治疗方法只有手术，因为保守治疗没有办法接触到突出的椎间盘。如果只是由于腰臀部软组织损伤引起的麻木，那就可以通过针灸或者自我按摩的方法来缓解。
在腰椎与骶骨的连接处往下至骶骨背面，用大拇指尖按压，查看是否存在敏感的压痛点。因为此处的软组织损伤后，出现无菌性炎症使软组织变性挛缩，卡压腰丛及骶丛神经，就会出现坐骨神经支配区域的麻木和疼痛。找到压痛点以后把筋膜球放在痛点上，靠在墙上或者躺在硬板床上滚动按摩。注意每次针对一个痛点小范围滚动，切记不能同时按摩多个痛点。每个痛点按摩两分钟每天三次。
在臀部的臀小肌和梨状肌的位置按压寻找压痛点，因为臀小肌和梨状肌损伤后，周围软组织变性挛缩卡压坐骨神经，也会出现腿麻的症状。找到压痛点以后，把筋膜球放在痛点位置，靠在墙上或者躺在硬板床上转动身体按摩。注意因为臀小肌和梨状肌位置较深，按摩时要用力深压，才能有效果。每个痛点按摩两分钟每天三次。
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禄颖涛医生
缓解腿麻及坐骨神经痛：处方用：麻黄，桂技，防风，独活，木瓜，苍术，当归，白芍，熟地，生地，党参，甘草l，黄芪，防己，银花，连翘，等。吃药后，用药渣加温开水洗。
用户6901488720900郑
腿麻目，其实为风，上行不通故麻，不痛的话，看在腿外侧还是内，一个穴位可解决，否则中药一剂可轻。四虎散外用也可。
朱草药
处理方法(排除外力损伤):
按推臀部(图中臀部V字红线部位)，其中必有一特别敏感点，每次按揉一两分钟，力度适当，如果按推位置准确，一次见效，按推后再配合温灸(或温敷)10-20分钟效果更佳。如果是“腰突”或骨质增生导致的，加按腰椎骨两侧的经络。
原始点YS
首先解除腿部神经根压迫，然后点按或针灸环跳、委中、承山、昆仑等穴，针药并用见效很快，很简单。
参园主人
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