啞鈴是你的健身神器現在人們的生活很忙碌,常常會忽略了運動健身,會花時間到健身房健身的就更少了。12345678長期堅持練習啞鈴,可以修飾肌肉線條,增加肌肉耐力,經常做重量偏大的啞鈴練習,可以使肌肉結實,強壯肌纖維,增加肌力。
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2020-01-30 22:38:57 體道健身教練培訓基地
啞鈴是你的健身神器現在人們的生活很忙碌,常常會忽略了運動健身,會花時間到健身房健身的就更少了。12345678長期堅持練習啞鈴,可以修飾肌肉線條,增加肌肉耐力,經常做重量偏大的啞鈴練習,可以使肌肉結實,強壯肌纖維,增加肌力。
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