這兩天都窩在家裡躲避病毒,怎麼才能減少出門逛逛的衝動呢?

閒聊濟寧


沒想多呆在家裡陪伴家人,或者看電視,上頭條回答問題也可以!

其實在家裡很舒服,外面也很冷,也大大減少風險,反正外面也很少人在遊逛,只有那些有要事的才會出去,等過了這陣子,要玩的機會很多!



知足常樂6144539457


這兩天都窩在家裡躲病毒,怎樣才能減少出門逛逛的衝動呢?不只是這兩天,還有幾天,請大家一定響應政府的號召!沒事不要出門,儘量不出門,不走親訪友,不聚會聚餐,不造謠傳謠,實在需要買生活必須品,出門一定要戴口罩,回家心須洗手,最好用84消毒液清洗,飲食上一定要吃熱食品,不隨地吐痰,房間窗戶早上一定打開一小時,讓它通風換氣,衛生很重要的,清潔更重要。相信政府一定會打贏這場新型冠狀病毒感染肺炎阻擊戰!


萬里悲傷


在家裡跟家人聊聊天呀,看看電影呀,我們就是跟孩子戴口罩到小區下面做做運動,打羽毛球,踢足球,吊槓,跑步鍛鍊一下其實挺好的,增進一下感情!還有今天到樓頂曬曬太陽吸收維D,增強免疫力!



小柯鬥Mummy


是保命重要還是逛逛過癮?您想想那些前線的白衣戰士!還有那位八十多歲的鐘老先生!他/她們舍家捨命的都是為了誰?疫情還沒有得到控制!我們能不能為他/她們也想想!他/她們為了國家!為了人民!為了你我的安危!在日夜的奮戰啊!我們為他/她們能不能忍受一下,不那麼玩命好不好?我的朋友們。我哭了!……他/她們是父母的孩子!娃的父母!他是老人家!最可愛的這些英雄!


賢惠151688966


1、提高自己思考能力!對逛街這件事要有自己的想法,三思而後行,方為良策。時常思考逛街發生的原因,就容易沉澱自己的心情,養成不易衝動的性格。

2、多聽聽家人的意見。當你衝動時,自己可能沒有意識到自己所做的事情,正所謂旁觀者清,別人的意見要選擇性傾聽,切忌一意孤行。先有自己的想法,再聽取別人建設性的意見,這是一種行為的養成,也是剋制逛街衝動有效的內外兼修。

3、積極的心裡暗示。一個憋得慌的人是沒有思考能力的,下意識的給自己一些心理暗示,告訴自己不要衝動,冷靜下來,是有一定成效的。就像剎車時的緩衝距離一樣,留有一定的餘地,才不會造成失誤。衝動會加劇惹上病毒概率,要想活命就不能總想著去逛街。

4、多想想出去逛逛的後果!當我們在做一件沒有把握的事情時,我們總會抱最大的希望,做最壞的打算,其實適當地設想後果,會讓自己心裡設防以及做好心理準備,即使事情演變得很糟糕,也不會產生太大的情緒波動。想逛逛的時候,多想想結果,也許心就會靜下來。


影視世界大穿越


這幾天都窩在家裡躲病毒,窩久了煩躁又無聊,很有一種想出去的衝動,等出去了立刻就會後悔的 ,街上戴著大口罩的行人寥寥無幾,也不見車來車往,店鋪也都是關門閉戶,大家都在家裡躲病毒,就此機會在家好好享受天倫之樂,平時總希望多放幾天假,多休幾天,現在就好好在家宅著,為抗擊疫情做貢獻。養足精神休息好,疫情過後走向工作崗位,春暖花開,美美的享受生活。


小溪73554


從23日武漢封城至今天已到第7天,新型冠狀病毒的潛伏期是7-14天,從今天開始進入高發期,各位朋友不要看到天氣好忍不住出門。

重要的事情說三遍:不要出門~不要出門~不要出門~





左邊的溫度


在家多看看書,還可以隨意畫畫玩玩,有小孩的家裡和孩子一起做手工也很好玩!

現在就像時間靜止一樣,什麼事都不用急著做了,讓自己好好放空一下,對以後也考慮一下,想想可以出去的時候該怎麼做什麼,有什麼樣的路。


恩睿


逛淘寶,上拼多多,研究網上購物優惠券。累了就刷抖音,跟著抖音短視頻跳舞,健身。我,座標,武漢。

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是小嬙不是小強


這個好辦,在抖音和頭條發發作品,點贊關注多多,心情一樣激動吧😷😷😷😷


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