乔乔
女性的受孕，从一开始就是一场机会与机遇的过程，精子和卵子在相逢之前，精子经过了重重磨难才进入卵子的体内，而进入之后两个人就开始了艰辛的历程，从受精卵变成合子，不断的分裂，分裂的细胞越来越多，从2个分裂4个，8个，分裂成16个细胞的桑椹胚，之后变成了胚泡。
胚泡着床之后就有了胎盘，慢慢的有了孕囊胎芽胎心，慢慢发育成一个胎儿，在有孕囊的时候大概是刚刚着床，也就是我们怀孕第5周左右的时候，可能我们去照阴超的时候能够看到。
怎么促进孕囊发育呢？
其实孕囊的发育需要的营养其实非常的少，因为它太小太小了，他还在努力让自己变得更强大之中。所以这时候很多妈妈吐得吃不下太多东西，孩子还是很健康的在发育。因为它非常小，所以非常的脆弱，
这时候妈妈要注意以下几点：
1、尽量的多休息
因为这个时候激素分泌升高，准妈妈会觉得很累，妈妈就不要给自己太大压力了，该休息时就要休息了。
2、补充叶酸
早期补充叶酸可以预防胎儿神经发育畸形，一般当地的社区医院和妇幼保健院可以免费领取。
3、保持心情的愉快
因为这个时候继续激素在大量的分泌，可能女性情绪会有点不太稳定，这时候准爸爸要多担待，因为情绪稳定的话，对于胎儿的发育是有帮助的。
4、少接触有毒有害的物质
不要在新装修的房子里，里面有苯，甲醛都是致畸室。
不要买新的家具很多家具都有粘合剂，里面也有甲醛，影响身体健康。
不吸烟，也不吸二手烟，也不闻三手烟，如果家里有人吸烟回家后最好不要在家里吸烟，而回到家里最好先洗澡。
除了叶酸和维生素片，最好不要吃其他的药物，除非了医生的建议，比如有些孕妇在早期就查出来有甲状腺问题，需要吃药，那就按时吃药。
5、定时产检，按照医生的医嘱去做产检,有利于胎儿的生长发育
话题：孕早期你最担心什么？
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。
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菁妈育儿
导读：怀孕几周能看见孕囊？刚怀孕怎么吃才能促进孕囊发育呢？
孕囊一般在怀孕4周后半期至怀孕5周就能通过B超看到孕囊了，有些人月经不规律，有可能会晚一些。所以，看不到孕囊不一定就是宫外孕，晚点再去复查就好。
刚怀孕怎么做才能促进孕囊发育呢？
据研究表明，孕囊每天以1毫米的速度增长，孕5周左右就能长到5-15毫米大小。 这个时候胎宝宝没不需要特别多的营养，所以不要太补。但补充铁、叶酸等营养素是必须的。
怀孕期间为了给胎宝宝提供充足的血液、养分，孕妈必须增加血液量才足以支撑胎儿的生长，孕初期有部分孕妈就可能贫血了。
红肉跟鱼都含有较多的血红素铁，但鱼类所含的铁更容易被身体吸收，这是因为鱼所含的铁不需要转化就能被一种特殊的载体被肠道吸收。而且孕4-5周正是大脑原基-神经管生成的黄金期，吃鱼不但能补充铁给予孕囊胎芽更多的滋养，还能促进小宝宝大脑发育。因此，建议孕妈每周吃三四餐鱼。
还有，孕妈不要喝茶、咖啡、糙米等富含咖啡因或植酸的食物，以免影响铁的吸收。
叶酸这个大家都知道啦，备孕期间与孕初期是必须要补的，而且要食补与叶酸片双管齐下，建议买复合型的叶酸片，顺便一起补充下其他维生素。
孕初期正是胎儿各重要器官形成的黄金期，因此除了铁、叶酸、DHA外孕妈每天还有补充足够的蛋白质、维生素、矿物质，所以每天牛奶、鸡蛋、米饭、水果、蔬菜是不能少的。
除此之外，孕妈妈还要远离烟酒、原来辐射源、不要熬夜保持充足的睡眠，也不要因为怀孕了担心小宝宝而过于焦虑。
美妈很帅
妊娠后吗，胎儿的生长发育是一个自然的过程。孕妇保证营养均衡、适当活动，要保持一个健康的生活方式。如果胚胎是正常的，自然会正常的生长和发育。如果胚胎本身存在着某些问题，导致了胚胎不能继续发育，我们额外的应用任何药物和实物都不能改变这个事实。
希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。我会为您一一解答！谢谢阅读!
生殖医生沈浣
孩子是家庭的希望，也是父母爱情的结晶，孩子的到来可以给家庭增添很多欢乐。随着生活水平的提高，越来越多的人开始讲究科学育儿。在得知自己怀孕之后，很多女性朋友不管是在饮食还是日常行为习惯上都会变得小心翼翼。对于孕妈而言，最关心的莫过于腹中胎宝宝的健康发育情况。孕囊发育好，有助胎心胎芽尽早出现。有孕后前3个月，孕妈若做好这几件事，或许有助孕囊发育。
怀孕早期，及时补充叶酸
怀孕早期也就是怀孕前三个月左右的时候，是腹中胎儿发育的关键时期，而且这个时间段也是孕囊发育的重要时期，孕囊发育需要很多的营养物质，所以在备孕以及在怀孕早期，女性朋友若及时服用叶酸，不仅有助于预防胎儿神经管畸形，而且还可以为孕囊发育提供更多的营养。
怀孕早期，及时补充水分
女性朋友怀孕之后，体内的激素水平也会发生一些改变，尤其是在孕早期，体内孕激素会不断增长，女性体内的热气可能就会增加，从而让女性朋友出现心烦气躁的情况。而且随着天气变暖，女性体内的热气可能就会出现过重的情况，不利于腹中胎儿到营养吸收，所以在怀孕早期女性朋友若多喝一些温开水或者经常去户外晒晒太阳，多走动，不仅可以加快体内血液循环，对于排出体内的热气也有一定的帮助。
怀孕之后，腹中胎儿是生活在孕妈体内羊水里的，若孕妈及时补充水分，也有助于提高体内羊水含量，对于促进孕囊发育，加快胎心胎芽的出现也有一定的帮助，而且也有助于加快体内血液循环，让体内的毒素和垃圾及时排出体外，从而给孕囊发育提供良好的孕育环境。
怀孕早期，孕妈适当户外运动
生命在于运动，很多女性朋友在得知自己怀孕之后，会选择卧床休息，长期这样不仅会让身体疏于锻炼，而且容易降低身体抵抗力和免疫力。所以女性朋友在怀孕早期的时候，在身体健康状况允许的情况下，不妨经常去户外参加一些体育锻炼，经常散散步或者做一些比较轻松的运动，有助于促进孕囊发育，对于胎心胎芽尽早出现也有一定的帮助，而且在户外锻炼的过程中还可以晒太阳，有助于促进身体对钙质的吸收。
除了做好以上几件事情之外，在孕早期的时候，女性朋友若适量的喝一些纯牛奶，多吃一些清淡的食物，保持轻松愉悦的心情也有助于孕囊的发育。
刘雪梅医生
从各方面加强营养例如 每天吃几种不同水果、蔬菜、优质蛋白，保健院做个孕检 吃专供孕妇吃的叶酸片应该没问题了
林149760161
多吃些高蛋白有营养的东西，比如牛奶，鸡，鱼，虾，孕妇奶粉啊，吃点爱乐维补充维生素啊
