王潮涛
您好！首先我也是一名健身爱好者，对于您的问题，我觉得身材是一个整体，比例协调是很重要的，当然有的人天生身材比例就很协调，但是相当多的人是通过科学，有计划的锻炼后才达到好的身材比例，所以我建议您通过有针对性的训练后，上下半身的比例就会更加协调好看了。[微笑]
撸铁兔子
其实上半身不胖，就属于自己的一个身材优点我们在穿衣，打扮时就可以凸显出我们的优点。而下半身偏胖，那我们就需要在裤装裙装的选择上多下些功夫。
下面我来给大家分享几个腿粗穿搭的小方法，可以作为参考：
一、裤装选择直筒裤或锥子裤
对于腿粗的女生，紧身的牛仔裤就一定是不能选择的，因为这样会无限放大我们腿比较粗的缺点。而近两年非常流行的直筒裤上身不仅时髦，而且显腿长显腿直，因为直筒的剪裁可以很好的这周我们腿上的肉肉，而上半身凸显优点，就可以穿一些紧身或短款的外搭、内搭，整体穿搭扬长避短，非常显瘦。
锥子裤也是腿粗女生的一个很棒的选择，上宽下窄，但整体呈宽松的版型，不仅能很好的塑型，还可以很好的遮住腿上的肉肉。上身休闲有型，一定会是2020年春季的大热单品哦。
二、选择长裙避免短裙
短裙最大限度的展现出了我们腿粗的缺点，所以腿上肉肉比较多的女生最好是避免膝盖以上的短裙哦，会凸显缺点。
而长裙就不一样了，完美的遮盖住不好看的腿型，遮肉肉一绝。但是矮个子女生一定不要选择过长的裙子，否则会看起来非常拖沓，而且更显矮。矮个子女生长裙的长度大约在小腿的中下部，一定要在脚踝的上方才合适。
冬天上身套一件暖洋洋的毛衣和棉服，下半身穿上仙气飘飘的长裙，整体的风格都是非常温柔舒服啊！
美妆猪猪侠
持守心正
其实我自己就是这种身材。青春期的时候特别羡慕人家可以把白衬衣塞进牛仔裤里的那种酷酷的风格。
而且这种身材，不但胸部容易萎缩，越来越小，穿衣也只能万年不变一种风格
改变是在我开始学瑜伽。经过一段艰难缓慢的坚持，六个月后我惊奇的发现自己比例匀称了很多。
强烈建议初学者在家里看碟跟着做就可以。千万不要去瑜伽馆或者瑜伽课。因为刚开始练瑜伽调整呼吸和姿势的协调很重要，这些以后我会再讲。
上半身不胖腿粗，从中医角度上，属于肝胆经不通，通常性格都比较内向，啥事爱闷在心里。
所以不但要锻炼身体，也要学会有效的沟通和心理的疏导。
姑姑是姨妈
敲胆精，腿外侧，推肝精腿内侧，推脾精大腿前面，疏通经络，促进代谢。
手机用户文贤
你最好在穿衣上面遮掩一下，腿粗不好减，可以穿裙子👗，显得苗条又飘逸。我侄女就是你说的身材，但她从来都是穿裙子👗又感觉很好看没有人说她胖过。会打扮给人感觉看着很舒服。
情绪稳定是最好的养生
这个其实是身材问题，可能和遗传、进食后长期坐着不运动等有关。意见建议：建议你可以适当的减减肥，主要还是以运动为主
涵涵babygirl
最简单直接的方法是通过穿衣打扮修饰一下。比如：穿深色裤子，穿长裙。又比如上衣穿短小款，视觉上会感觉腿的比例拉长了。
费劲的方法是练瑜伽，有专门瘦腿的，你可以去找一下，学一学，坚持就会有效果。
加油，每个女孩都是大美人。
2020峰华正好
我以前因为工作原因上半身不胖腿粗，一直想协调一下。正好因为别的原因空闲时间挺多就开始系统的锻炼上半身，每天俯卧撑，哑铃杠铃，三年的努力现在身体协调了，肩膀也宽了好多。
