尿酸值过高如何调理?

邵世敏


你好,高尿酸血症的患者需要饮食注意,应首先

戒酒,尤其是啤酒,避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等嘌呤含量丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出,一般就能够好转控制住症状的。

只有尿酸浓度过高,但尚未得痛风者,一般只要控制饮食即可。但最重要的还是找出尿酸升高的原因,以便针对原因治疗。如有过痛风发作者,则应马上接受治疗。


男科医生讲私整


尿酸是身体代谢的正常产物,在7.0mg/dl以下为正常值。如果尿酸值过高,那么尿酸则容易沉淀在软组织或关节上,引起组织急性发炎反应,最常见的症状就是引发痛风。

尿酸高了平时要多饮水,减速尿酸的排出;饮食上要注意少吃高嘌呤食物。常见的高嘌呤食物包括:动物内脏(心、肝、脑、肾等)、海鲜(鱼、虾等)、肉类(猪、牛、鸡、鸭等)、豆制品。多吃低嘌呤食物,低嘌呤食物包括:米、面、蔬菜、水果。总之就是少吃荤多吃素饮食清淡。

有饮酒习惯的人要戒酒。酒精会使体内乳酸堆积,阻碍尿酸的排出。尤其是啤酒,啤酒里边除了含有酒精,还是发酵的产物,发酵物品(酵母)嘌呤含量高。

定期复查,如果高的厉害还可以吃些降尿酸的药物,如秋水仙碱等。


呈晟健康


一定要控制嘌呤、脂肪、蛋白质的摄入量,这些都有能导致体内的尿酸过高,食物以清淡为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以适当的摄入些优质蛋白,以供给身体的能量需求,但是患者也不要喝酒,酒精里含有大量的嘌呤;尿酸高的患者一定要多注意休息,不能太过操劳,要劳逸结合,而且劳累过度、受寒、紧张都有可能导致体内尿酸的含量升高,患者要放松心情,要用乐观的心态面对疾病;治疗尿酸的药物有不少是肾毒性药物,所以患者尽量减少或者不使用这类药物,不然得不偿失。


分享到:


相關文章: